Это и есть послеродовая депрессия?

Сегодня я наконец-то поняла, что у меня состояние нервного срыва(((( При чем помогла мне это понять терапевт, к которой я пришла в слезах с заложенным носом и сильно болящей головой. Не буду распивывать свою простуду и как мне ее надо лечить:), но при разговоре выяснилось, что у меня есть гораздо серьезнее проблемы. А именно: я совершенно полностью погруженна в заботы о ребенке, я не могу и не хочу оставлять его с кем-то, не могу раслабиться, я постоянно напряженна. Для меня тот факт, что я 3 дня не могла его поцеловать, боясь заразить, похож на катастрофу. На самом деле у меня есть уникальная возможность оставлять ребенка с бабушкой и дедушкой, у них огромное желание проводить время с внуком, но я не могу, а точнее не хочу. Мне как-будто жалко его с кем-то делить (муж не в счет).

И только сегодня, поговорив с посторонним человеком, излив ему душу, я наконец-то поняла, что мне надо изменить отношение к жизни, к близким, к своему образу жизни... Не замыкаться ТОЛЬКО на ребенке, начать его оставлять сидеть с бабушкой и дедушкой, а в это время просто пойти куда-нибудь развеяться с мужем, как это было раньше. Или вообще пойти одной:) Одним словом, больше отдыхать.

Надеюсь, я вовремя поняла свои проблемы и ошибки. Начинаю новую жизнь:) Жизнь счастливой, веселой мамы, а не той, которая постоянна напряженна и недовольна:) Вы со мной согласны?

P.S. Если честно, для меня не просто было это написать, так как я очень тяжело признаюсь в своих ошибках. Так что это уже большой шаг для меня, чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону. Я так думаю:)