Депрессия после родов или нездоровый эгоизм...

Настенька13 октября 2011 г.39 ответов

У нас была запланированная, желанная беременность. Сначала все было хорошо, а потом начала болеть спина, ноги отекать, усталость постоянная, недовольство и вымещение злости на муже. Тот все стойко вытерпел, хотя и ему далось это нелегко.
Потом я ужасно боялась родов, мечтала о том, что может как-то по-другому может быть... Конечно, когда все прошло, ушла и боль, и воспоминания о ней. С того момента, как мы приехали домой из роддома, у меня было ощущение, что дочка какая-то чужая, каких-то особых чувств я не испытывала. Конечно, я мыла, кормила, ухаживала, но все как-то на автомате. Хотелось, чтобы обо мне сейчас позаботились, ведь я столько пережила!!! Муж был очень рад, но ночью не вскакивал по первому крику, не укачивал, было и такое, что я весь день находилась рядом с ребенком и была голодная. Потому что, мне казалось, что отойти никуда не могу, даже приготовить себе покушать. А когда он вечером возвращался с работы, срывалась на нем и постоянно плакала. Да, ребенок отнимает всё - твой сон, твой день, время на себя, твои желания и просто необходимость побыть одной и в тишине. Было очень сложно первые три месяца, никого рядом не было, дни казались месяцами, мама далеко, свекровь только на выписку приезжала. Казалось, что я плохая мать. Потом как-то время пошло и стало немного легче. Я никогда не думала, что уменя послеродовая депрессия, пока не прочитала о ней и не поняла, что это про меня. Мужу объяснить ничего не могу, неужели он сам не может понять, КАК ЭТО ТРУДНО отдавать всю себя другому человечку!!! У меня иногда просто какая-то тотальная усталость, даже не могу заставить себя пойти в душ! А мужики считать, что они же РАБОТАЮТ, твою мать! Да, я не первая женщина, у кого появился ребенок, у моей мамы нас трое, но я, блин, была такая независимая и красивая, обожала свою работу, постоянно ухаживала за собой! А тут - раз! И все закончилось. И как ему объяснить, когда он пристает со своим супружеским долгом, что я не хочу, потому спать хочется гораздо больше!!!🙂 И особого желания вообще нет! Получается, что если я не с ребенком, значит я готовлю есть. Конечно, я люблю свою доченьку и люблю мужа, но иногда он меня просто бесит! Был период, когда мы постоянно ругались, даже возникали мысли о разводе. Мне интересно, это только у меня так или есть еще такие же? А еще очень не хватает общения. Настоящего, живого. Мы недавно перехали в новый район, купили квартиру. Мам я никаких не вижу с колясками, с подругами только по телефону, интернет - это интернет. Хочется посидеть, попить чаю, поболтать, пообсуждать. Одиночество иногда душит до слез... А Монику люблю больше жизни!!! Сладенькая моя девочка!!!🙂

Ответы

Наташа Шишкина13 октября 2011 г.

С первым ребенком такое частенько... Со вторым -большинство мам уже не допускают такой ошибки как САМОПОЖЕРТВОВАНИЕ. Именно из за него и возникает послеродовая депрессия. У тех мам, которые собой не жертвуют, послеродовой депрессии не бывает. Но не жертвовать собой надо еще научиться. Попробуйте расставить приоритеты в своих потребностях и начните их удолетворять с самой главной, потихоньку. Например: самая главная потребность -сон. Поставьте свой сон первым приоритетом, и начните спать при первой возможности(например когда спит ребенок). Вам будет казаться, что если вы поспите вместо того чтоб вымыть пол, то все будет ужасно грязным. Но на самом деле это не так, так как у выспавшейся женщины и сил больше, и ловкости и сноровки. Когда приоритеты раставлены правильно,и женщина бодра и счастлива, ребенок наслаждается общением с мамой, и на мужа и на хозяйство времени хватает. Сразу все правльно расставить не получится, но наберитесь терпения, постепенно все образуется.

Настенька14 октября 2011 г.ответ для Наташа Шишкина

Терпения и еще раз терпения..))

viktoria13 октября 2011 г.

у меня так было,но через пару месяцев прошло,когда уже ребёнок младший подрос,полегче стало))

Настенька14 октября 2011 г.ответ для viktoria

Я вот с ужасом сейчас понимаю, что второго - АБСОЛЮТНО НЕ ХОЧЕТСЯ! По крайней мере, сейчас. Даже не представляю, как это..

viktoria14 октября 2011 г.ответ для Настенька

у меня после дочки так же было.я ещё после неё 7 лет детей не хотела,думала,что мне и её одной много)))

Настенька14 октября 2011 г.ответ для viktoria

Раз все говорят, что пройдет - значит, пройдет! И появится желание еще раз ВСЁ это пережить))

viktoria14 октября 2011 г.ответ для Настенька

да,это так,пройдёт...

Мария13 октября 2011 г.

меня до сих пор иногда накрывает. хочется отдохнуть. вы еще маленькие, но постарайтесь оставить ребенка на папу в выходной и погулять. тогда он поймет, что как это тяжело, провести с ребенком не 5 минут, а целый день. если не с кем гулять, я слушаю аудиокниги в мр3 преере, а то со скуки умрешь во время прогулки.

Настенька14 октября 2011 г.ответ для Мария

Оставить на выходной точно не получится, я гулять-то отправляю с папой, через 15 минут возвращаются с криками и говорит, что больше не пойдет))

Мария14 октября 2011 г.ответ для Настенька

так нужно приучать, нельзя все на себя взваливать, пусть потом не удивляется что на него же будут срываться.

Julia Seliger13 октября 2011 г.

да ну :) первый год такие мысли у 99% женщин :))) как по учебнику :)))) ВСЕ ТАКИЕ!!!! (за редким исключением) - вот на втором году все НА-ЛА-ДИТ-СЯ!!! И смеяться над этим будете - обещаю!!!! нам уже почти 2 :))) читаю - вспоминаю и улыбаюсь ))) - ага-ага - проходили )))) только отключиться и пережить - другого рецепта нет.... я даже с ужасом обнаружила, что фоткала дите "по-принуждению" себя это делать... - и два и три месяца пропущено в первом году - потому как сил не было и желания и мозгов это учесть... а ведь 3 месяца для первого года - это ОЧЕНЬ много.... целый период вылетел, ... ну вобщем, фоткать дите не забывайте :)

Настенька14 октября 2011 г.ответ для Julia Seliger

Как раз таки фоток у нас ооочень много)))) Я тоже думаю, все пройдет и буду вспоминать с улыбкой. Но столько еще впереди...!!!

Шепард13 октября 2011 г.

Вы не одна такая, я до сих пор время от времени подвываю от того,что в тишине не была уже почти пять лет. Думаю что это все пройдет. Главное собраться с силами.))

Настенька14 октября 2011 г.ответ для Шепард

Сил иногда совсем нет.. Но зато, когда удается выспаться и отдохнуть, кажется готова горы свернуть!

Елена13 октября 2011 г.

меня приободряло в такой период то, что очень многие успешные-красивые, но бездетные женщины хотят быть на моем месте... и то,что этот период не на всю оставшуюся жизнь. А про пап- их в тонусе держать надо, объяснив, что 24 часа на работе легче 24часов проведенные наедине с ребенком . Главное злость-усталость ребенку не отдавать!

Настенька14 октября 2011 г.ответ для Елена

Я тоже иногда подбадриваю себя такими мыслями)) И еще думаю о том, что ВСЕ через это проходили! Еще мне интересно, неужели все папы такие??? Ведь есть те, кто и ребенка искупает, и спать уложит и т.п. Мы когда поговорим, я объясню, как мне, отвечает, что все, непременно будет помогать! А на деле...

Nadmen13 октября 2011 г.

Мне кажется у большинства так)) я вас очень понимаю, сама только последние пару месяцев начала получать настоящее удовольствие от материнства, как бы ужасно это не звучало(( Держитесь, скоро будет еще легче! И ухаживания за собой тоже вернуться, это не главное

Настенька14 октября 2011 г.ответ для Nadmen

Конечно, волна материнства, нежности и ласки накрывает))) Но иногда, бывает какое-то отупение от всего происходящего.

Е.В...13 октября 2011 г.

А какой у вас район?.. У нас в Строгино много детей, очень, а на Кожуховской, где я прописана - никого прям...

Настенька14 октября 2011 г.ответ для Е.В...

У меня Выхино(( Тут только молодежи много тусуется..

Виктория14 октября 2011 г.

У меня тоже сильные перепады настроения, всё раздражает:(( Сходила ко врачу, она выписала тенотен детский(я кормлю грудью) и магнелис В6, говорит, попьёте 6 недель, станет всё супер и настроение в том числе.Врач сама только из дикрета, так что меня поняла хорошо :)). Сегодня начинаю принимать, посмотрим :))

Настенька14 октября 2011 г.ответ для Виктория

Известите потом, как будет настроение стабилизироваться))) Вообще, я поняла, когда доставляешь себе какую-то маленькую радость элементарную - принять ванну, купить что-то в магазине и т.п., силы удваиваются)))

Виктория14 октября 2011 г.ответ для Настенька

Это да, только муж у меня сейчас в коммандировке и я с малышом одна, даже в ванне не поволяться,т.к. даже спать он без меня не привык:(( И с магазинами поэтому туго.Тяжелее всего представлять что ты уже никогда свободной полностью не будешь:(( Но я настраиваюсь на отдых весной.Собираюсь оставить малыша мужу а сама с подружкой поеду отдыхать:)) Мысли об этом меня сильно греют! :))

Настенька14 октября 2011 г.ответ для Виктория

И я настраиваюсь на следующее лето, когда уже будет больше года и мы поедем отдыхать! И тогда уже никаих возражений от мужа не приму)) Кормление грудью закончится, все будет в его руках!

Алиюша21 февраля 2013 г.ответ для Виктория

ТЕНОТЕН КАК ПИЛИ?

Настенька22 февраля 2013 г.ответ для Алиюша

Нет, ничего не пила. Висела на телефоне у подруг-тёток, которые учили жизни)))) Они-то меня и вытащили из этого состояния!

Fenhel14 октября 2011 г.

+100! Вот прямо про меня. Я тоже до родов много и, что важно, успешно работала. Но я никак не могла выразить свои чувства словами, а ты выразила практически то, что чквствую я: "КАК ЭТО ТРУДНО отдавать всю себя другому человечку". Когда я мужу (да и себе) говорю, что устала, это всё не то, не передавало как-то смысла. Я устала от того, что больше сама себе НЕ принадлежу: я сплю, когда он ночью спит, я ем, когда он спит или играет, потому что иначе я должна вывезти его гулять и т.д. и т.п. И весь дом не мне, и муж полуфабрикаты не ест...Я часто думаю, а как же другие? И не нахожу ответа. Дня 2-3 назад я писала пост на эту тему, поняла, что я не одна такая, что девчонкам так же хреново. Но от этого не сильно легче. Могу сказать только одно: ищи варианты для изменения обстановки. Не знаю, няню ли пригласишь гулять с дочкой, родственники ли будут помогать и т.д. Я вот выхожу на работу, бабушка будет с внуком сидеть. И хотя я понимаю, что мне физически будет тяжелее, надеюсь, что морально станет легче. Я резко "выдернулсь" из привычной среды и образа жизни, надо хоть частично туда вернуться, я так думаю. Сил тебе и терпения. Да, и не жди понимания от мужа, им нас в этом не понять, потому что для этого надо выносить и родить, а потом и дальше отдавать всю себя.

Настенька14 октября 2011 г.ответ для Fenhel

Спасибо! Только вот родственников, чтобы посидеть, совсем нет. Все далеко, свекровь не готова идти на такую жертву. Её хватает только на те моменты, когда мы в гости приезжаем и то на час, не больше. Я была бы счастлива, если бы бабушка посидела, а я вышла на работу))) И была бы усталость, конечно, но уже совсем не такая...

Fenhel14 октября 2011 г.ответ для Настенька

Попробуй найти няню или хотя бы помощницу по хозяйству, пусть на пол-дня в неделю, чтобы ты могла время себе уделить. Не важно, на что: ванна, чай, физзарядка, ногти покрасить или т.п. ДЛЯ СЕБЯ.

Ленка Ромашка14 октября 2011 г.

Заменить дочку на сыночка - и это все про меня... Давайте не раскисать вместе!

Lucy15 октября 2011 г.

такое ощущение, что про меня написано... то же самое чувствую...(((

Настенька15 октября 2011 г.ответ для Lucy

Блин, мне кажется, так абсолютно у всех)))

Ксения25 октября 2011 г.

У меня тоже самое было) не переживай) нам 1,9 но все равно время отнимает и спит до сих пор ужасно особенно когда болеет( только с мамой..никаких дел, так что терпения, крепись) все будет хорошо)

Настенька1 ноября 2011 г.ответ для Ксения

Спасибо, Ксюш))))

Елен@16 ноября 2011 г.

Я на третий день после выписки осознала, что послеродовая ДП- это про меня. Отпускать меня стало где то после 3х месяцев. Сейчас с каждым днем всё лучше и лучше. Стыдно признаться, но в первые 2 месяца я сама задавала себе вопрос "Если бы ты знала, что будет ТАК, стала бы рожать?" ответ был без доли сомнения "НЕТ" Сейчас мне безумно стыдно, что в башке моей сидели эти мысли.

Настенька17 ноября 2011 г.ответ для Елен@

Ооо, прекрасно понимаю))) Как все-таки тяжело быть МАМОЙ!

Алиюша21 февраля 2013 г.ответ для Елен@

у МЕНЯ СЕЙЧАС ТАК((

Елен@21 февраля 2013 г.ответ для Алиюша

Пройдёт! Это просто надо пережить) почти каждая через это проходит) потом будет легче, вот увидите)

Настенька22 февраля 2013 г.ответ для Алиюша

Поверьте мне, еще немного и все пройдет))))))))) Наберитесь сил и терпения, после полугода РЕАЛЬНО ЛЕГЧЕ! А потом так вообще, всё лучше и радостнее)))))))))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти