Секс, любовь и сердце.

Это название книги Александра Лоуэна, врача психотерапевта, одного из основоположников телесно-ориентированной психотерапии.

Суть этого психотерапевтического направления в утверждении того, что все психо-эмоциональные проблемы человека отражаются на его теле и имеют влияние не только на формирование его фигуры, но и на самочувствие, мироощущение, здоровье. Другими словами, по телу человека можно сказать о том, кто он есть, что он чувствует, думает, хочет, о его подсознании, а также предположить, какими заболеваниями он страдает или даже будет страдать. Так, мышечное напряжение в области грудной клетки, которое создает эффект "раздутой груди", характерно для людей подавляющих (или не выражающих) т.н. негативные эмоции (злость, печаль, ярость, грусть, боль и т.д.) и ведет к различным заболеваниям сердца, что и доказывает автор в этой книге.

Читала я эту книгу взахлеб лет 7 назад, в период моего тотального увлечения психологией. Что самое удивительное, эта книга мне очень понравилась и я, как мне тогда казалось, много взяла из нее для своей жизни. Сейчас мне это удивительно. В книге, на мой взгляд, много медицинского, которое, сейчас читая, я пропускаю. Читать я стала эту книгу вновь от противного. От противного своего неврастенического состояния. Как терапию, несмотря на то, что мой любимый доктор Курпатов, запрещает неврастеникам читать. Но мой больной мозг сопротивляется лечению (я же мега-мозг :). Но лечится я его заставлю, вот прочитаю Лоуэна, и заставлю :)

А этой книге, как это не удивительно, я нашла ответ на самый важный для меня вопрос - можно ли мне себе верить? Прочитав Лоуэна, поняла - можно :)

Прочитайте, пожалуйста, выдержки из этой книги, важные для меня. Может, кому-то что-то для чего-то они помогут. А мне они - необходимы. Чтобы запомнить. Так для меня они - истина.

Итак, Лоуэн А.:

Все депрессивные реакции имеют источник в утрате любви, которая была недостаточно оплакана. Депрессия возникает из-за иллюзии, что хорошим поведением можно получить любовь.

Наша потребность в связях может вызвать иллюзию, что в этих связях мы будем чувствовать себя сильными и защищенными. Но это чувство безопасности иллюзорно, так как сила и любовь - антагонистические ценности. Сила никогда не обеспечит любви, особенно сила, основанная на деньгах или сексапильности. Она укрепляет только образ самого себя, делая нас более осознающими эго....Мы не можем контролировать кого-то и одновременно любить его. ...Самоконтроль - важный элемент только в таких отношениях, в которых появляется сила.

К сожалению, родители часто используют силу по отношению к своим детям в виде наказания. Не имеет значения, используем ли мы наказание по отношению к преступникам или к детям; в обоих случаях она является проявлением силы. Хотя она может иметь оправдание как метод коррекции поведения, ее настоящей целью является показать другому человеку, кто здесь начальник. Сила может обеспечить дисциплину, но также легко вызывает бунт. Использование ее по отношению к детям - весьма спорный вопрос. Дети невинны, то есть они ничего не делают со злым умыслом; кроме того, они относятся к родителям как к опекунам, а не как клюдям, назначающим наказание. Ребенок переживает наказание как предательство любви и доверия.

Многие мужчины вовлечены в борьбу за власть со своими партнершами. Они воспринимают женщин как контролирующих и требующих и считают, что вовлечение в любовную связь связано с утратой личной свободы. ТАкие мужчины чувствуют себя вынужденными вступать во внебрачные связи, относясь к ним как к подтверждению собственной свободы. Временами такое положение вызывано внутрисемейной ситуацией, но даже в таком случае я перполагаю, что мать этого мужчины была контролирующей. Подавляя воспоминания об этмх детских переживаниях, мужчины проецируют на женщин злость, которую испытывали по отношению к собственным матерям.

...мужчины, испытывающие вразждебность (по отношению к своим партнершам)...., задерживают эякуляцию, что дает им чувство силы. В процессе этого неосознаваемого маневра член в эрегированном состоянии рассматривается как инструмент доминирования над женщиной, дающий возможность наказания ее. Опоздание оргазма также рассматривается как способ не поддаться. Рузельтатом этого маневра является уменьшение удовольствия и удовлетворения мужчины. Уменьшается также удовлетворение партнерши, так как ее возбуждение инициируется и частично зависимо от его возбуждения. Многие мужчины стараются целенаправленно сдержать эякуляцию для того, чтобы дать возможность партнерше достичь оргазма. Чаще всего они добиваются этого отщепляя сознание от секса, достигая снижения возбуждения. Такое поведение редко бывает полезнымм для обоих партнеров. В такой ситуации женщина должна предпринимать усилия для того, чтобы достичь оргазма, так как общий уровень возбуждения низкий.....Сдерживание эякуляции равнозначно сдерживанию чувств. Оно отягощает отношения сильным стрессом...

Любить женщину - значит черпать в ней удовольствие...Получать удовлетворение от женщины - значит любить ее.

Но ни один мужчина не может черпать в женщине удовлетворение, если он боится ее и чувствует потребность в контроле или доминировании и вообще имеет по отношению к ней враждебные и полные злости чувства. Если мужчина боится женщину, он будет ей служить; если он враждебен или садистичесн - он будет желать, чтобы она ему служила.....Любовь возникает из того, чем она является - даром любящего человека.

Салли...Ее тело показывало глубокое расщепление личности. У нее была очень узкая талия, которая делила ее тело на две разные части.... Рассматривая свою сексуальную жизни она сказала: " Я девственная проститутка". ....Она была раздавлена до такой степени, что не имела чувства собственного "я"....Она не боролась за любовь, так как не верила, что кто-либо может ее полюбить из-за ее самой.

Женщины, которые любят мужчин, не ощущают по отношению к ним ни чувства неполноценности, ни чувства превосходства и не имеют ни обид, ни вражденбности.