Булимия, анорексия..как спастись самостоятельно?

Ирина10 августа 2013 г.33 ответов

Девочки, на бб достаточно давно, но пишу с чистого дневника, так как проблема моя сильно меня гложет, но очень стыдно и тяжело открыто об этом говорить...

Я молодая мама замечательной дочки, у меня самый лучший муж на свете( ну почти), вообщем дом полная чаша.. а вот счастья нет...так как уже 9 лет я страдаю булемией-анорексией( как говорят специалисты-это однв болезнь просто разные этапы что ли)началось все в школе в 10 классе,я запарилась насчет своей внешноти и решила, что я толстая хотя таково не была..не худышка,но нормальная была..так вот я резко перестала мноегое есть,отказалась от всех сладостей, макарон, колбас,сыров и прочее..вообщем ела только овощи,фрукты практически..ну и рыбу,филе..при этом за день могла съесть банку горошка и все..при этом много занималась спортом..

в итоге из мега позитивной девчонки превратилась в развалину,кот хотела вечно спать, прекратились месячные,но я была счастлива..так продолжалось до 1 курса университета..я вечно ся ограничивала,считала каллории и во в один "ужасный" день я посмотрела фильм художественный про таких вот булемичек-анарексичек,где одна девушка умерла,но меня это не напугало, а наоборот я подумала "ооо,какой замечательный способ иногда ся баловать" и не толстеть...а потолстеть я оч боялась..так и началась у меня булимия..сначала изредка и оч тяжко мне было..потом все чаще..были большие перерывы..в тот момент я влюбилась и все это отошло на задний план..я снова мало ела,но тут я переехала к мч в др.город и вот тут болезнь расцвела в полную силу..было оч тяжело одной в 19 лет в др городе в чужой семье..вообщем "обниматься с белым другом" я начала по 5 раз на дню..мч иногда сам подталкивал к этому, то покупая торт,то в макдональдс таская,при этом он все знал..он жн настоял рассказать маме моей..рассказала и стало еще хуже..я все время чувствую вину перед ней за свою болезнь..ходила к психологу,но мч не дал завершить не один цикл занятий, поэтому я все еще болею..хотя 4 года я уже с другим замечательным мужчиной,который тоже все знал с самого начала,но любит меня..

Во время бере-ти я как-то вроде держалась, срывы были,но нечасто.. а вот как родила вначале все хорошо было, а сейчас 1 раз в день стабильно..хотя начались проблемы со здоровьем, я не могу взять ся в руки..ненавижу себя,боюсь не дожить или потерять окончательно здоровье, но каждый день сдаюсь..не могу так больше((( а денег к психологу нет идти..девочки, может кто-то знает как справиться самой?лекарства пить не могу, тк кормлю грудью..

сил бороться нет,но и жить так больше не могу(((

Ответы

Ольга Николаевна ПСИХОЛОГ10 августа 2013 г.

А вес у вас какой сейчас? Я так поняла, вы кушаете, и идете в туалет, чтобы это все назад "вытряхнуть"?

потерявшаяся11 августа 2013 г.ответ для Ольга Николаевна ПСИХОЛОГ

вешу я сейчас 48 кг при росте 162...достаточно стройная)) внешне никто не догадывается о моей проблеме кроме мамы, мужа и одной подруги..даже папа не знает..вы правильно понимаете, но это происходит не после каждого приема пищи..то есть я вполне разумно могу питаться, НО соит мне съесть хоть маленький кусочек того, что считаю запретным и все..остапа понесло..я уже вся на нервах,мне не дает покоя этот кусок и я понимая, что все равно пойду в туалет, начинаю есть все вредное что хочется или другой вариант-я ем и вроде как не наелась, а потом начинаются муки, что вроде как переела и что сильно потолстею и тд..вообщем это очнь долго описывать..но это страшно реально,потому что я сама себя убиваю и понимаю это, стараюсь бороться, но не хватает силы воли толи от усталости хронической,толи от слабости характера толи еще от чего..

Ekaterina11 августа 2013 г.ответ для потерявшаяся

съели торт - м арш приседать 100 раз! ЭТО сожжет ЖИР!!!!вы же идете наиболее простым путем

потерявшаяся11 августа 2013 г.ответ для Ekaterina

я занимаюсь каждый день.мне психологически это не помогает(

Ольга Николаевна ПСИХОЛОГ11 августа 2013 г.ответ для потерявшаяся

Здесь проблема серьезная! В вашей ситуации обязательно можно помочь, но это может сделать только специалист психотерапевт (обычные советы не помогут). Работа в таком случае будет длительная, я думаю месяцев 4-6 (не каждый день, курсами). Советую не затягивать, так как это может привести к заболеваниям физическим, потому, что соляная кислота из желудка разъедает зубы, ротовую полость, пищевод. Это может вылиться в такую серьезную болячку, как рак пищевода, я думаю это гораздо страшнее!

потерявшаяся11 августа 2013 г.ответ для Ольга Николаевна ПСИХОЛОГ

я понимаю всю серьезность ситуации, много чего прочитала на эту тему, но тут как раздвоение личности..одна сторона личности понимает, что это путь к смерти, а другая не может справиться с собой, надеется на авось,хотя уже начались серьезные проблемы с зубами..а насчет психотерапевта, то на него нет денег,тк я сейчас в декрете, а еще ведь надо антидепресанты принимать, а я кормлю грудью дочь еще..вообщем и хочется и колется..я вся извелась, уже и жить не хочется, я противна сама себе, мне стыдно за себя..вообщем много негативных мыслей в голове

Ольга Николаевна ПСИХОЛОГ11 августа 2013 г.ответ для потерявшаяся

На сколько я знаю есть бесплатные психиатры, нужно поискать

потерявшаяся13 августа 2013 г.ответ для Ольга Николаевна ПСИХОЛОГ

есть, но моей проблемой они не занимаются..узнавала

Маргарита13 августа 2013 г.ответ для потерявшаяся

а я объедаюсь как слон, а потом еле дыша иду на кроватку... ммм вот это наслаждение))Хотя, нет, порой корю себя за переедание))Вешу 77 кг пр росте 162 и не считаю себя каким то мамонтом)

потерявшаяся13 августа 2013 г.ответ для Маргарита

это классно) вот правда, а я так не умею(

Сашулька30 августа 2013 г.ответ для Маргарита

а я каждый день уплетаю сладкое, и ничего не могу с собой поделать, щас вот допишу и пойду чай с конфетами шоколадными точить. ещё мы с мужем фанатеем от роллов, и готовы их есть хоть каждый день, я уж молчу о мясе, и колбасе и копчёностей, вобщем фрукты и овощи вобще почти не кушаем. НО я вежу 50 кг. при росте 170 кг. до сих не понимаю, почему не толстею

Сашулька30 августа 2013 г.ответ для Сашулька

зато муж 100 весит, при росте 180. Пухлик мой любимый

Ekaterina10 августа 2013 г.

бфидобактерин пропейтеподумайте о ребенке, как он без вас, если что??? хорошо подумайтеесли не хотите есть, хотя бы делайте себе бульоны мясные и пейте! просто потому что без витаминов ваше молоко будет как водаи попробуйте каждый раз, когда вам охото пострадать фигней, подумать о своем ребенке....что это вы не себя еды лишаете, а его....удачи

потерявшаяся11 августа 2013 г.ответ для Ekaterina

да я думаю о ней и плачу..я ненавижу себя за это, но все время сдаюсь в какой-то момент( потому что надо всегда себя контролировать, чтобы не перейти черту,за которой уже не могу спокойно кушать, а сейчас что-то сил не хватает на это толи воли толи еще чего.я могу есть абсолютно норм, но опред продукты, а хочет тупо макарон или печенку или еще что-то вредное и вот тут начинается(((

Ekaterina11 августа 2013 г.ответ для потерявшаяся

есть два способа поддерживать фигуру:- ваш- спортТак переключитесь на второезахочется блевануть - покачайте пресс, поприседайте.физ нагрузки сожгут жир без крайнихх мерпросто я пишу, как набравшая вес и в голове были мысли пойти вашим путем...но поняла, что оно того не стоит и стала просто физ нагрузки включать!

потерявшаяся11 августа 2013 г.ответ для Ekaterina

в том то и дело, что и спорт у меня присутствует.. я каждый день занимаюсь,перерыв был по сути только месяц после родов, а так даж во время беременности я занималась разрешенными видами..вы во время остановились и это очень верно, а мне тогда было 17 лет и хоть я далеко не глупая девушка, казалось это фигней,баловством, потом бывший усугубил зависимость, хотя чего его винить, своими руками все сделала, а вырваться не могу..каждый день начинаю новую жизнь, но каждый вечер проклинаю себя(

Ekaterina11 августа 2013 г.ответ для потерявшаяся

Тут есть лва пути..ежедневно когда никого нет. СТОЙТЕ ОБНАЖЕННОЙ У ЗЕРКАЛА И ГОВОРИТЕ СЕБЕ, ЧТО ВЫ КРАСИВЫ. ЧТО ВЫ ЛЮБИТЕ СЕБЯ ТАКОЙ, КАКА ВЫ ЕСТЬ. Это поначалу покаежется тупняком...но потом вы осознаете, что реально супер и полюбите себевторой псих прием борьбы с собой.опять, когда никого нет будет представляйте смое страшное, что вы жирная...представляйте это в деталях...поначалу будет паника...паника и еще раз паника....но через какое-то время вы примите себя и такую и поймете, что это не так чтрвшноможно представлять и что вы скелетина..если не бцдете кушать....то есть представляйте с голове свои страхи изо дня в день....прокручивайте их в деталях....и вскоре свыкнетесь с ними и они перестанут вам мешать жить

потерявшаяся11 августа 2013 г.ответ для Ekaterina

спасибо, попробую применить этот метод..

Анастасия11 августа 2013 г.

Как ни странно, но мне понятны ваши муки. Но я сознательно решила питаться правильно и перешла на сыроедение. Питаюсь овощами, фруктами, семечками, орехами, пшеницей и тд. Каждый кусочек вареной, химически обработанной пищи отражается болью в животе и высыпает на коже лица. Как ни странно, но неправильное питание вызывает сильную зависимость, сродни наркотической. Поэтому и появляется булимия. Боюсь вас расстроить, но перейти на обратное питание очень сложно и чревато различными проблемами.

потерявшаяся11 августа 2013 г.ответ для Анастасия

лучше проблемы от правильного питания чем жить так..тем более условно 3раза в день я питаюсь правильно, а на 4 не хватает воли...хочется ест без постоянно контроля и при этом не страдая о том, что я что-то делаю неправильно

Марианна11 августа 2013 г.

обратитесь в районный психоневрологический диспансер. Это бесплатно. Лечение, как правило, антидепрессантами, а они в большинстве своем совместимы с ГВ. Вам только транквилизаторы нельзя, но без них вполне можно обойтись

потерявшаяся13 августа 2013 г.ответ для Марианна

С москве есть такая помошь, а в нашем городе бесплатно помогают только детям...с моем проблемой только платно

Anna11 августа 2013 г.

Вы сначала переедаете и идете в туалет? Сколько раз в день вы переедаете по вашим соображениям,сколько раз питаетесь за день,напишите свое меню,и кем был поставлен вам этот диагноз? Напишите в личку.

Светотулик15 августа 2013 г.

Если захотеть, то можно преодолеть Ваше состояние самостоятельно. Главное захотеть. вот моя подруга сама не справилась и потому обращалась к психологу. Дороже, но эффективнее в сто раз.

потерявшаяся15 августа 2013 г.ответ для Светотулик

я вот сильно-сильно хочу, а все равно не получается..долго ваша подруга лечилась?

Светотулик7 октября 2013 г.ответ для потерявшаяся

сорри, что сразу не ответила, проглядела сообщение, а потом долго не заходила на сайт.... долго. около года, а то и больше

Светотулик7 октября 2013 г.ответ для Светотулик

но первые результаты были раньше, через месяц-два

потерявшаяся27 декабря 2013 г.ответ для Светотулик

понятно, а я вот прошла курс и еще хуже стало(

Ирина20 августа 2013 г.

я не поняла, сейчас у вас какая крайность? вы обжираетесь или не едите? или вы не обжираетесь, съедаете немного того что считаете запретным и бежите избавляться от этого?

♥Anna_K♥19 октября 2013 г.

Как успехи? Получается? У меня такая же проблема. На этой неделе держусь!

потерявшаяся27 декабря 2013 г.ответ для ♥Anna_K♥

ой...прошла курс лечения у одного круто психотерапевта, отдала кучу денег и... разочаровалась..тут важно найти причины, что у вас вызывает эту болезнь, просто держусь мало поможет(

Юля18 ноября 2013 г.

у меня было 1 раз до рвоты. причем я не вызывала, просто съела столько что желудок не выдержал(до анорексии было летом, во время сессии . сейчс вроде нормально, но вчера опять бесконтрольно ела.

потерявшаяся27 декабря 2013 г.ответ для Юля

Мой Вам совет, срочно обращайтесь за помощью пока только начинается или сами начните свое оздоровление

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти