Как себе помочь?

Синди19 августа 2008 г.15 ответов

А кто-нибудь обращался к психологу или к психиатру (а может есть еще какие-нибудь специалисты) по поводу послеродовой депрессии или все сами справляются? Мне все чаще эта мысль в голову приходит, не всегда могу справиться с приступами злости и гнева... боюсь уже себя... Хочется, чтобы скорее это все прекратилось. Может литературу почитать, поделитесь, если кто знает.

Ответы

КНОПКА-САМАРА19 августа 2008 г.

Я вот как справилась в первый раз. и все прошло не заметно. мы с мужем как родили. так ка к с предками еще жили, оставляли и вперед гулять. Везде лазили ходили танцавали, веселились. не долго конечно но все же родители помогли нам. щас я одна живу без них отдельно. че делать будуууууу? сама не наю. совсем.....ой....

Constanta19 августа 2008 г.ответ для КНОПКА-САМАРА

Вся родня наша за две тыщщщщи километров от нас. Но самое удивительное, что погостив 2,5 месяца у мамы (вернулись три недели назад), мне легче не стало, даже там я срывалась, правда реже. Поэтому и боюсь, что само собой ничего не пройдет...

Синди29 августа 2008 г.ответ для Constanta

15 минут солнца дважды в день или подольше помогают от депрессии. Недопустимо носить солнцезащитные очки. Загарай

Пользователь удалён22 июня 2010 г.ответ для Constanta

Комментарий удален

Constanta19 августа 2008 г.ответ для Пользователь удалён

Бывало конечно и ощущение "конца света", но должно все пройти. Спасибо за открытку )))

Синди23 августа 2008 г.ответ для Constanta

я слышала, что женщины, к-м делали кесарево, чаще страдают послеродовой депрессией. а если в будущем точно попробовать естественным путём родить, может, всё будет хорошо?

Надя19 августа 2008 г.

Мне вот вообще не кто не помогал одни живем после роддома была дипрессия неделю потом я сама себе сказала что так дело не пойдет прикупила себе новых вешей сходила подстриглась начала ходить в солярий что делала и раньше хотя было очень сложно заставить устаю сильно))) и вообше прочь мысли про депрессию и дурные мысли от себя гнать нужно

Constanta19 августа 2008 г.ответ для Надя

Были у меня и вещи и стрижка... ненадолго помогло. Наверное степени тяжести депрессии у нас с тобой разные

Надя20 августа 2008 г.ответ для Constanta

Бывают и такие что ни какие психологи не помогут а только психотропные препораты(((

Alenka19 августа 2008 г.

После роддома у меня часто были приступы агрессии,злилась на кого угодно,только не на малышку. Все само прошло,конечно если в себе все держать,то можно и сорваться.Я просто заранее предупредила всех родственников и мужа,что не всегда могу себя контролировать,извинилась. Все само по себе прошло.В идеале хотя бы час в день старайся уделить себе.

Constanta19 августа 2008 г.ответ для Alenka

А я того и боюсь, что на малыша злюсь. А родственники более-менее пытались войти в мое положение.А времени сынок всегда давал мне достаточно, при желании успеть можно все, только вот не всегда желание есть.

Ольга19 августа 2008 г.

я обращалась мне стало легче, я рада что пошла 2 м. у психолога, таблеточки питала улучшают кровообращение в головном мозге, и успокоительное легкое, я спокойно ночью кормила спать не сильно хотелось, зато депресии не было

Constanta19 августа 2008 г.ответ для Ольга

Вот и мне конечно хочется волшебной таблетки, которая поможет... Успокаивающие принимать пыталась, не увидела результата. Скорее всего придется обращаться за помощью.

Олеся21 августа 2008 г.

...мы с мамой подруги-она мой главный психолог! и конечно, читаю различнуб псих.литературу...для самообразования...

Синди23 августа 2008 г.ответ для Олеся

да это правильный подход, это и есть две составляющие псих. здоровья

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти