Психология Тревожные мысли. Как с ними справиться?

Головокружения и страхи, что делать???

Светлана22 июня 2016 г.46 ответов

К кому бежать? Нервов было много года три после переезда в частный дом (все не устроено, дом оказался дико проблемным, с мужем ссоры) Последнюю зиму была сильнейшая апатия и тоска, а весной, вместо ожидаемого облегчения стала кружиться голова. Достаточно посмотреть в сторону глазами, не поворачивая головы- изображение дергается, уплывает и мутит противно. И так по пол дня каждый день. Невролог назначил узи сосуодов, сказал- врожденная патология сосудов и велел пить бетасерк и кавинтон и тералиджен. Другой невролог сказал из-за хондроза это. Проделала массаж у опытного мануального массажиста. Во время массажа голова не кружилась, а потом сразу снова началось. Стала пить то что невролог выписал- стало хуже, пошла паника на панике! Сейчас пью бетасерк, фенозепам иногда. Одно время фенозепам снимал головокружения- теперь перестал. У меня начались мысли и гадания: может это рассеянный склероз или опухоль! Начала паниковать. Тем более 2 подруги в последние годы умерли от подобных заболеваний в страшных муках. Мне дико страшно, за что людям такая жизнь и столько болезней. Надо томограф, наверное, но пока нет денег на него. Как успокоиться, как справиться с головокружениями? С таблетками уже боюсь экспериментировать.. Мне очень страшно.

Ответы

Яна22 июня 2016 г.

Попросите направление на мрт у невролога. Это можно и по омс пройти. Воротник Шанца носите? С фенозепамом аккуратнее. И еще- к психиатру. Не обижайтесь) я не о том, что у вас кукушка поехала, а о том что часто в комплекс терапии включают антидепрессанты- хорошо помогает, как невролог говорю. Тревожность уменьшится, сон нормализуется, если есть хронический болевой синдром - полегче станет.

Ксения22 июня 2016 г.ответ для Яна

Проблема в том что психотерапевта проходила.. У меня и раньше было такое, 14 лет назад. Но не помогло лечение, столько таблеток перепробовали на мне.. Сегодня муж свозил к врачу экстренно, к терапевту. Дал направление в дневной стац. Сказал мой невроз- следствие сосудистых патологий (смотрел узи и мрт головы трехлетней давности) И скорее всего проблемы с шеей- надо бы мрт шеи. А я боюсь таблеток уже дико, знаю, что может хуже стать. Ну а тем более капельниц..Воротник не ношу..

Яна22 июня 2016 г.ответ для Ксения

Странно, что про воротник вам не говорили. Не нужно экспериментировать... при таких состояниях необходимо комплексное лечение и со стороны невролога, и со стороны психиатра. Чем-то одним не обойдется. По-хорошему, вам не в дневной стационар надо, а в обычный круглосуточный неврологический. А дальше - амбулаторно под контролем невролога. Но, конечно, можно начать с дневного. Давайте, не запускайте это состояние дальше. Само не пройдет.

Ксения22 июня 2016 г.ответ для Яна

Я бы рада бегом бежать в любой неврологический стационар, только бы поверить, что там помогут. но как вспомню как там подруга умирала у нас в городе в этом отделении. 10 чел в теснейшей палате с родственниками и сиделками и подгузниками в нереальной духоте.. Большинство после инсульта. Раз меня туда привезли с головокружением и невролог настаивал на гипертонии (давление с перепугу 140 было) выписал таблетки от давления и отправил домой. Сейчас вот надо перед дневным стационаром анализы, экг, гинеколога, флюорографию. А как в таком состоянии- не знаю.. Вообще у меня паники уже несколько дней постоянно. Как же это не нервы?- как врач сказал.. А отчего же паники тогда.. Решила продолжить кавинтон хоть. Может это от тералиджена хуже было, а не от кавинтона..

Яна22 июня 2016 г.ответ для Ксения

Дело ваше. Минздрав предупредил)

Ксения22 июня 2016 г.ответ для Яна

Спасибо большое за поддержку и потраченное на меня время! Даже если не слушать свои страхи насчёт больницы, меня не хотят определять в больницу все равно, домой же отправляют. Так что предупреждай- не предупреждай, минздрав:) только дневной стац при поликлинике

Ев.А22 июня 2016 г.ответ для Яна

Вот как невролог скажите: а после антидепрессантов что? Все пройдёт, как рукой снимет? Или придётся их всю жизнь пить? И они даже не имеют побочек?

Яна22 июня 2016 г.ответ для Ев.А

Любые препараты имеют побочки. Но тералиджен тоже, знаете ли, не безобидный препарат. Если есть проблемы, которые не решены, которые привели к невротическому состоянию, то после курса антидепрессантов, всё вернется в какой -то момент. Но после лечения всё же будут силы, чтобы проблемы начать решать- иначе замкнутый круг... и если есть хронический болевой синдром, нарушения сна- эти препараты помогут справиться. Я ж не настаиваю... предлагаю девушке начать нормальное обследование и лечение. К тому же она обследована уже..

Ев.А23 июня 2016 г.ответ для Яна

Просто интересно, почему врачи каждому в такой ситуации выписывают антидепрессанты. Ведь в жизни столько по-настоящему сложных ситуаций, война, например - когда люди нормально справляются с этим и у них кукушка не едет. А тут девочки в декрете, в тепле, в уюте, с ребёнком под сиськой - объективно все хорошо.. И вдруг депрессия, невроз, ПА, агорафобия и Бог знает что ещё. Я не про автора, это в общем. Почему бы не справиться самостоятельно, с хорошим психотерапевтом (подчеркиваю, хорошим?). Но, соглашусь с вами, может быть, действительно, после таблеток наступает момент облегчения, в который нужно ловить кота за хвост (начать работать с собой). Однако дорога все равно ведёт к внутренней работе с собой (с помощью психотерапевта или нет) и другой исцеляющей дороги нет, согласитесь? Таблетки только приглушают симптомы..

Яна23 июня 2016 г.ответ для Ев.А

А психотерапевт тоже не только словом лечит, он и препараты подключает. А по факту, к неврологу обращаются с уже довольно запущенными проблемами, когда простыми методами не обойтись. Когда на проблемы изначально неврологические, накладываются неврозы всевозможные... лишний раз не назначают этих препаратов. А работа над собой - это тяжелая работа...признать ошибки, найти решение, добиваться цели- это же не всегда просто. Хотя, конечно, в любом случае этого не избежать. К психотерапевту или медпсихологу люди редко идут.

Ев.А23 июня 2016 г.ответ для Яна

Знаю, что сложно. Мой психотерапевт против таблеток, да и я - мы с ним солидарны в этом. У меня давно головные боли, головокружения, ПА одно время были.. невролог поставит ВСД да и все. Это даже не диагноз. Поэтому я даже и не хожу, облегчение приносит именно словесная терапия и самокопание (хотя иногда как копнёшь, так все плохо и жить не хочется). Ну если, допустим, сосуды пережимаются, то тут конечно, без лекарств не обойтись.

Яна23 июня 2016 г.ответ для Ев.А

Ну, вот видите- на своем опыте знаете, что многое можно решить на таком этапе, когда есть какие-то минимальные функциональные изменения. Да, это самокопание и мне помогает со многими вещами справиться. И расстановка приоритетов от мелочей до жизненноважного- после этого на мелочи не обижаешься и идешь к цели.

Ксения24 июня 2016 г.ответ для Ев.А

Мне таблетки ни разу не помогли, а от антидепрессантов судороги были. Невроз у меня был до этого в 14 лет и в 20. Потом 14 лет норма. Сейчас 34 и на тебе- сюрприз.. Я нашла психотерапевта, она реально помогает. Но тянула с походом к ней из-за денег. Теперь буду ходить, летом хоть как-то огород прокормит.

Мария22 июня 2016 г.

Вы заранее настроены на неуспех лечения. Так дело не пойдет. Нужно обратиться к неврологу и получить квалификацированную помощь,не оглядываясь на печальный опыт подруг и знакомых. Не ставьте себе диагнозы заранее.вам нужно обследоваться пристальнее.МРТ это обследование первой необходимости.

Ксения22 июня 2016 г.ответ для Мария

Обратилась 3 недели назад к неврологу и пила лекарства, но хуже стало. Сегодня терапевт в дн стационар направил.. Надо решиться. но я очень боюсь капельниц и что станет хуже. Не знаю как не бояться:((( мрт делала чуть меньше 3 лет назад, вроде ниче страшного. Тогда правда было 2 приступа с вестибулярным головокружением сильным (по 4 часа каждый) . А сейчас не так кружится голова совсем. Надо Мрт ещё раз, да. Денег накопить.. и шеи врачи говорят сделать МРТ, но на бесплатное направление не дают. Бесплатно только снимок. И на МРТ мозга не дают, я тогда всё платно делала. Дают направление только по особым случаям и после прохождения комиссии. А диагнозы- да. Я последнее время начинаю сама их себе ставить.. Читать интернет..

Мария22 июня 2016 г.ответ для Ксения

Не бойтесь, попробуйте капельницы, если станет хуже, вам просто назначат другое лечение. Нужно что- то делать.не запускать себя, вам еще деток поднимать.доверьтесь врачам, ведь они же не зря учились и знают как помочь. Просто неврология наука сложная, и не всегда получается вылечиться одномоментно. Нужно испробовать разные методы.не отчаивайтесь! Все будет у вас хорошо! Собирайте понемногу на свое обследование деньги, здоровье мамы-на первом месте. А в России даже в порядке очереди такие обследования платные?

Мария22 июня 2016 г.ответ для Мария

Так может вам эту комиссию пройти, добиться направления бесплатного? Или это на грани фантастики, я просто не знаю ваших законов поэтому спрашиваю.

Ксения22 июня 2016 г.ответ для Мария

Даже не знаю.. Может и можно настоять и пройти комиссию попробовать, но обычно это занимает время. Запись на мрт за несколько месяцев. А платно можно в мед центре очень быстро сделать.

Мария22 июня 2016 г.ответ для Ксения

Я бы вам советовала попробовать комиссию, за спрос не дают в нос, как говорится.удачи вам! Берегите себя и Выздоравливайте!

Аник22 июня 2016 г.

К психологу это прежде всего... Невролог не при чем. Этиология - стресс, значит лучше разбираться с этим, а не сами последствия лечить. Последствия лечить можно всю жизнь и так и не достичь результата. А с причиной можно разобраться раз и навсегда.

Ксения24 июня 2016 г.ответ для Аник

Да, Вы правы, я сходила к психотерапевту, она так и сказала. Постараюсь ходить регулярно, хоть и дорого. Таблеток не назначила, сказала с мужем отношения налаживать надо и всё пройдёт. Много чего посоветовала. У нас с мужем то совсем беда.

Аник24 июня 2016 г.ответ для Ксения

Желаю удачи, надеюсь поможет!

Светлана22 июня 2016 г.

Может вам там не климатит в этом доме? бывает такое.

Ксения22 июня 2016 г.ответ для Светлана

да, дом мне не нравится, но сейчас продать его- проблема. Пробовала, даже цену снижала прилично. Но нет. Да и нервов уже нет и сил на то чтоб этим заниматься и мужу тут нравится очень, не хочет в квартиру снова.

Светлана22 июня 2016 г.

Попробуйте просто попить успокоительные: новопассит или тенотен, помогают очень) испробовано! Никакого вреда от них нет, а вот панические состоянии и тревожность должны пройти. Не болейте и будьте счастливы!

Цветок23 июня 2016 г.

Моя сестра страдает подобным. Во-первых нужно исключить всякие другие моменты- сердце, например. Сестра делал МРТ- по нему все ок. Но она по жизни очень переживательный человек, за все. За мелочи, на которые мы не обращаем внимания, а она через себя пропускает. Например, мы с ней и нашими детьми на море. Она уезжает - в этот же день вечером приезжает мама и меняет ее. А она уже все- лежит дома с головокружением. тошнит. слабость. Никуда не улетела. А все почему- потому что всю ночь переживала- как она сына оставит одного. Что он страдать будет без нее. Накрутила короче себя. А помогает ей- звездочка - втирать в виски, валокардин, глицин, Мексидол! именно от головокружений ну и бетасерк.

Ксения24 июня 2016 г.ответ для Цветок

Спасибо за поддержку! Я почитаю про мексидол, знакомое название.. бетасерк не помог, к сожалению:(((

Анна23 июня 2016 г.

нужно обследование, это может быть и неврологические симптомы от психики, до реальных физических диагнозов. Когда я была в декрете я была развалюхой, без преувеличения КАЖДЫЙ день что то новое всплывала, то цистит, то поджелудочная, то по женски, то горло, то головокружения, то тошнота, то зубы, то сердцебиение 130, то давление!!!! Я реально устала, а сколько денег было вбабахано, потому что я ж бежала к врачам сразу! В итоге оказалось, что у меня ВСД неврологические шутки со мной играла. Пропила успокоительные и все нормализовалось, ну и конечно работа над собой, говорить самой себе что я здоровая, молодая, я не болею. Но период этот год где то длился

Ксения24 июня 2016 г.ответ для Анна

Вот-вот то же самое у меня.. Это точно нервы

Кристина24 июня 2016 г.

У меня было похожее. После очень сложного путешествия с отравлением, нервами, мигренями, перелетами, по возвращению домой начались странные приступы. Помимо очень сильных головокружений до тошноты, появлялось такое чувство будто я смотрю сон или как бы все со стороны. Нереальность происходящего. Это было жутко. Очень. Конечно как это всегда бывает с ипохондриками я сразу поставила себе два диагноза - щитовидка и опухоль мозжечка скорее всего (по симптомам похоже). Было страшно, я плакала, опускались руки, мысленно представляла себе все ужасы болезней. Записалась к врачам. Но прежде решила сдать кровь на гормоны и общий анализ крови, чтобы идти в больницу не с пустыми руками. И что в итоге? Все в норме! Я тогда мысленно дала себе пощечину, что хватит маяться дурью. :) стала следить за питанием, сном, начала давать себе отдых (муж отпускает на шоппинг или в клуб). Все как рукой сняло. Поэтому если переживаете, сдайте анализ крови, он стоит поменьше мрт или томографии. Главный показатель - соэ, если он в норме, то можете успокоиться. Поверьте, я ипохондрик с огромным стажем и много чего уже изучила :))) не волнуйтесь и не накручивание себя! Все болезни у нас в голове)

Кристина24 июня 2016 г.ответ для Кристина

Кстати головокружения могут быть из-за всд, из-за недосыпа и переутомления, из-за беременности ) это все не так страшно )))

Ксения2 июля 2016 г.ответ для Кристина

Спасибо за подробный комментарий и поддержку! Психотерапевт тоже немного успокоила меня, плюс выписала мексидол и голова меньше плывёт. Беременность точно нет:)

Crazy-Daisy25 июня 2016 г.

Переболела. Оказалась ВСД и панические атаки. Вообще всю жизнь со стороны наблюдала одно время. Снотворное слабой, успокоительные сборы, дыхательная гимнастика и грандаксин решили проблему за месяц. Иногда приступы возвращаются, но я умею их гасить.

Ксения2 июля 2016 г.ответ для Crazy-Daisy

Психотерапевт говорит- это нервное напряжение плюс врожденная патология сосудов. У меня не приступами голова кружится, а постоянно. грандаксин меня слишком стимулирует. мексидол сейчас пью, вроде полегче. Так то тоже ВСД и паники есть

Crazy-Daisy2 июля 2016 г.ответ для Ксения

А еще почитайте: комические атаки книга Просто про панические атаки и всд научное обьяснение. Подключите гимнастику дыхательную. И регулярно ее делайте и вам станет легчн, а через пару лет вообще пройдет. У меня максим что может это в душном помещении или при резком движении голова закружиться. Но видимо тоже где то сосудики передавлены

Ксения4 июля 2016 г.ответ для Crazy-Daisy

Спасибо! Поищу эту книгу, я Курпатова прочитала и В. Леви книги. Но когда кружится постоянно, то кажется что что-то серьёзное случилось со здоровьем.

Crazy-Daisy4 июля 2016 г.ответ для Ксения

Для успокоения можете сделать мрт ээг и монитор сердца суточный.

Арина6 июля 2016 г.

Поэксперементируйте с каплями. Есть хорошее средство - семакс.

Ксения7 июля 2016 г.ответ для Арина

Спасибо! Я почитаю про них. Кстати, по молодости нотта помогала. Интересно выпускают ли сейчас её.

Helganew5 ноября 2018 г.

Здравствуйте! Как ваше самочувствие? Помогли как то себе? У меня точь в точь как у вас. Психотерапевт назначил антидепрессанты а я боюсь их пить.

Ксения8 ноября 2018 г.ответ для Helganew

Здравствуйте! Лечение помогло, приступов и страхов потихоньку меньше стало, но я очень вялая была с золофта, надо было подобрать другой АД. возможно есть смысл с хорошим врачем подобрать современные антидепрессанты. Я перестала пить месяца 4 назад, вернулась раздражительность. Приступов нет.

Helganew8 ноября 2018 г.ответ для Ксения

Спасибо за ответ! Очень боюсь пить. Решила пока фенозепам пропить 5 дней. Главное приступов чтобы не было и постараюсь держать себя в руках. Безумно боюсь РС вбила его себе в голову и все. Тепеперь симптомы разные проявляются, я и понять не могу то ли я внушила или правда. По мрт все чисто, а успокоится не могу.

Ксения8 ноября 2018 г.ответ для Helganew

Если сильная тревога и страх сопровождают любые физические симптомы, то это не болезнь, а тревожно расстройство. При настоящей болезни страхи уходят. У меня сейчас от низкого гемоглобина голова плывёт, а страха нет. Всё наладится, можно фенибут попить потом, мелиссу. Главное сильно себя не накручивать.

Helganew8 ноября 2018 г.ответ для Ксения

Фенибут, адаптол, атаракс и мелисса меня уже не берут)

Ксения8 ноября 2018 г.ответ для Helganew

Ну это когда полегче станет, тогда мелисса остатки тревоги хорошо снимет. Главное хорошо заварить, в термосе.

Helganew8 ноября 2018 г.ответ для Ксения

Вы меня успокоили насчет тревоги

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти