Паникерша

Доброй ночи, решила поделится своей небольшой проблемой. По жизни я всегда была немного настороженной во всем, но после родов я стала настоящей паникёршей. При чем во всем. В быту, в семье, с родными. Предстоит поездка , я уже раз 5 перепроверила данные билетов, документов на жильё, собираю огромную аптечку. За пару недель очень осторожна с ребёнком не рискую давать новую еду, выходить долго гулять , чтоб не было сбоя в здоровье. И самый мой ужасный бзик это машина и муж. Я категорически не могу его отпустить одного за руль. Просто до трясучки. Никому не показываю свой страх, придумываю причины поехать вместе, или отменить поездку на авто, выбрав общ. транспорт. При этом часто получается неудобство. например завтра мы едем на дачу в ночь отвезти кое какие вещи и заодно с нами едет бабушка.

Моя мама приезжает в 23 домой и мы её ждём чтобы она осталась с ребёнком, а сами едем за бабушкой и потом на дачу. И получается что выедем мы только в 00, будем в 01:00, хотя проще было бы мужу поехать забрать мою маму, бабушку с того же района приехать уже в 22:30 домой забрать меня и ехать на дачу. Но нет, я не могу никак себя побороть. Вот такой вот абсурд. Как с этим бороться? И имеет ли отношение это к беременности родам и тд?

Я даже хочу чтоб мы с моря поскорее вернулись, чтобы прошла эта тревога что , что нибудь может пойти не так😪