Как спровится с нервами?

Дишка4 февраля 2017 г.56 ответов

Не знаю в ту ли категорию пишу! Модеры простите если не туда.

Моему ребёнку 2 месяца. Я его очень люблю)) но проблема в том что когда он начинает плакать и не успокаивается в течение 10-15 минут меня прям начинает трясти от злости. Умом я понимаю что он не просто так плачет, что его что то беспокоит. Но я не могу совлодать со своими эмоциями(( от этого начинаю злится на себя((

Ответы

счасТье4 февраля 2017 г.

Комментарий удален

Марина4 февраля 2017 г.ответ для счасТье

Мне 24 ребёнок первый и очень долгожданный) но мои эмоции это зло(((

Мария4 февраля 2017 г.ответ для Марина

Я вас понимаю. Первые три месяца мне было очень тяжело. Муж все время на работе, я одна, ни поспать толком ни поесть некогда. То кормила, то мыла, то гуляла. Мне казалось, что я схожу с ума от недосыпа и криков ребенка. Муж приходил с работы, я отдавала ему сына, а сама закрывалась в ванной и просто рыдала, думая, зачем мне все это надо, почему я? хочу обратно свою жизнь. Как мне сказала тогда подруга, прошедшая через это - со слезами выходит эгоизм. Скоро все пройдет и наладится и сон и питание. Так и вышло! А тогда мне казалось, что сын будет вечно плакать. Вы поймите одно - это все временно! Да, плачет, но это не навсегда! Попейте успакоительное. Отправьте мужа в выходной гулять с коляской, а сами завалитесь спать. Пофиг на немытые полы и посуду.

Марина5 февраля 2017 г.ответ для Мария

Спасибо за ваш комментарии))) надеюсь нам тоже полегчает после 3-х месяцев)) и про эгоизм верно подмечано)))

Мария5 февраля 2017 г.ответ для Марина

Пожалуйста! Если совсем накрывает, пишите в личку, поддержу, подскажу! Я еще долго буду помнить то состояние, когда просто хотелось положить плачущего ребенка в кроватку и уйти куда глаза глядят)) когда начинается такое состояние, говорите себе - это всего лишь маленький ребенок, который скоро вырастет, не будет много плакать, будет хорошо кушать и спать всю ночь! Ведь так и будет, поверь мне. Моему сыну 1 год и 11 мес)))

счасТье4 февраля 2017 г.ответ для Марина

Эмоциями можно управлять.подумайте,что Вас больше злит-плач ребенка или собственная усталость? На кого Вы злитесь -на дитя,которому плохо,раз он плачет, или на свою беспомощность? Выяснив правду, и ситуацию измените. Вы уже не подросток, 24года это не мало. Значит,и справиться со своими эмоциями сможете. Устранив их причину-усталость, недосыпание,отсутствие новых впечатлений… все у Вас получится.

Алла Вакансии для мам4 февраля 2017 г.ответ для счасТье

Устранить недосыпание и усталость может не быть возможности годами!

счасТье5 февраля 2017 г.ответ для Алла Вакансии для мам

Неправда.главное правильно расставить приоритеты.не скажу,что прям вот вся усталость уйдет за неделю, но значительно облегчить свое состояние можно.

Алла Вакансии для мам5 февраля 2017 г.ответ для счасТье

Я не знаю,что у вас там неправда,я работаю с 2 детьми,содержу семью,купила квартиру,делаю ремонт,на руках малышка 1 год,второй-6 лет.Кроме мужа,нет ни 1 родственника.Младшая просыпается ночами от 3 и более раз.Утром я как побитая.В выходные муж дает выспаться.Но в рабочую неделю-я тряпка.Приоритет-если выбрать отдых,то у моих детей не будет собственного жилья

счасТье6 февраля 2017 г.ответ для Алла Вакансии для мам

Кстати, я с тремя детьми работала несколько лет на двух, а один год и на трех работах.и никто не помогал, в то время младшей было 2года, а со старшими вышла на работу ,когда второй был год. И никаких бабок-нянек никогда и в помине не было. Кроме того, я сама шила и шью всем дочкам одежду,форму, закатываю до 150-170 банок летом на даче, тоже помогаю мужу зарабатывать. Благодаря этому мы купили дом в ипотеку на 15 лет, а выплатили за 2 года. Теперь я с чистой совестью буду сидеть дома, а зарабатывать будет муж. Но…еще раз повторяю, можно так распланировать свое время, чтоб на отдых тоже было. А еще совет-не надо стремиться к перфекционизму, делать только то, что в данный момент необходимо, с младшей у нас был СС, и грудью я до 2,3 лет кормила, кажется, все что я написала ,неправдой? А это правда. Сначала я тоже уставала, а потом научилась, экспериментируйте. Найдите свои способы жить так,чтоб "мамский" труд не казался "подвигом", а был приятной частью жизни. Если б все так было страшно и ужасно, я б на третьего, а тем более на четвертого не решилась. )))

Марина5 февраля 2017 г.ответ для счасТье

Я злюсь на свою беспомощьность, то что не могу успокоить ребёнка(

Яна4 февраля 2017 г.ответ для счасТье

Простите, что вмешиваюсь. просто очень больно было читать этот ваш комментарий. Я понимаю, что вы чувствуете. желаю вам сил простить себя.

m-sapfira (@mary.sapfira)4 февраля 2017 г.

Марин, аналогично... Только у меня злость потому что грудь не берет, молока мало, с обеих титек все выпьет и начинает выгибаться и плакать... Чем чаще прикладываю, тем больше орет.. У меня сначала злость а потом рыдаю навзрыд, что собственного ребенка накормить не могу!!!! Смесь даю вечером , если еще и днем подключу, вообще без гв останемся!!!((((( уже не знаю что делать!!!((( собираюсь просто со слезами, одеваю малышку и на балкон. Спать. Пока спит молоко подкаплмвается... А потом по новой. Тоже устала уже с ног валюсь сердце бахает не справляется уже с нагрузкой(((

Марина5 февраля 2017 г.ответ для m-sapfira (@mary.sapfira)

У нас то с животом проблемы, а на смеси мы конкретно сидим после больницы( сегодня еще и нос опять захлюпал(((

Юля5 февраля 2017 г.ответ для m-sapfira (@mary.sapfira)

Простите... А зачем Вы так себя мучаете? Докармливайте смесью сколько нужно и никаких мучений.

m-sapfira (@mary.sapfira)6 февраля 2017 г.ответ для Юля

чем больше смеси, тем меньше молока, а его хоть и меньше (был период на смеси), до лактостаза с температурой 40 дошло (сцеживать нечего, а застой образовался) .. И на смеси были колики. Это еще хуже.. Сейчас раз в сутки смесь даю, с животиком не мучаемся

Юля6 февраля 2017 г.ответ для m-sapfira (@mary.sapfira)

Смесь можно подобрать. Грудь можно сцеживать молокоотсосом, когда ре не ест. Но, я поняла, Вы всеми силами боретесь за гв. Ваше право. Просто интересно всегда было, зачем женщины мучают себя ради гв. Я не противник гв. У меня гв тоже, но оно мне не в тягость.

m-sapfira (@mary.sapfira)6 февраля 2017 г.ответ для Юля

сцеживала. Пусто. Хочу кормить грудью . Ради иммунитета малыша.. Да и... Весной хотим малость попутешествовать.. (походы выходного дня). как представлю эту мороку с бутылочками. Тут сунул титьку - и готово. у нас раз на раз не приходится. Сегодня молока хватает. Все сыты и довольны. Еще склоняюсь к мысли что она все же быстро наедается и не использует грудь для муси-пуси. Исключительно - поел, наелся, и засыпает с соской.. Просто не всегда хватает

Юля6 февраля 2017 г.ответ для m-sapfira (@mary.sapfira)

Да в походах гв удобно, согласна. У нас походов не было, на например на целый день в парк.

xenix6 февраля 2017 г.ответ для m-sapfira (@mary.sapfira)

Точно такая же была с первой дочкой, сколько нервов перепортила и ей, и себе. Купите молокоотсос, сцеживайте, сколько сможете и давайте хотя бы раз в день, и ИВ, я не фанат ГВ, поэтому не буду советовать целыми днями ребенка у груди держать. Я не могла себе позволить, у меня помощи нет.

m-sapfira (@mary.sapfira)6 февраля 2017 г.ответ для xenix

есть молокосос. Но если молока нет, сцеживать нечего... Мы не весь день на груди, у нас уже режим выработолся. Каждые 3 часа сама просит. Ест 3-7 минуты. И начинает капризничать. соску дашь - сразу вырубается. А вечером после 18 начинает каждый час просить кушать... Глотнет пару раз и пусто((( .. Иногда днем не хватает. Сегодня хоть и не вечер еще - все идеально. Поели , поиграли погуляли. Каждые 3 часа молоко накапливается, ей хватает.

Психолог Виктория Лукшина4 февраля 2017 г.

Марина, здравствуйте! А есть ли родные, которые могут Вам помочь?! Дети могут кричать и по 30-40 минут, к сожалению. Если Вас не хватает и на 10, мне кажется, Вам не помешает помощь! И это нормально, после родов прошло всего 2 месяца, гармональный фон ещё не стабилизорался, а вы ещё не освоились в новой роли. В качестве навыков самоконтроля можно попробовать следующее: - как уже говорили, посчитать до 10, сделать несколько глубоких вздохов (представляйте в этот момент как вы вдыхаете чистый, лёгкий воздух, а выдыхаете всю злость и напряжение) - постарайтесь вспомнить, как вы хотели этого малыша, как долго ждали встречи с ним - подумайте о том, насколько он беззащитен и о том, что кроме Вас ему некому помочь (ведь плачь ребёнка не что иное как призыв о помощи). И всегда напоминайте себе, что вы - это вся вселенная для малыша, вы весь его Мир на данном этапе и от вашего состояния зависит то, каким он этот мир увидит! P.S. И конечно, если вы на ГВ, кормите по требованию! Это сильно облегчиться жизнь Вам, и вашему малышу!

Наталья4 февраля 2017 г.ответ для Психолог Виктория Лукшина

Комментарий удален

Марина5 февраля 2017 г.ответ для Психолог Виктория Лукшина

Большое срасибо за советы))) Мы к сожалению на ив(( муж помогает вечерами) хочу попробовать вечерами уходить на улицу вечером отдыхать хотябы по пол часа)))

Психолог Виктория Лукшина5 февраля 2017 г.ответ для Марина

Да, вам обязательно пойдёт это на пользу! Не упускайте такую возможность ;)

Анастасия Петровна4 февраля 2017 г.

У меня тоже так было... мне помогало представить ,что за мной кто-то следит))) типо я на телешоу и надо мило разговаривать и улыбаться 😇Помогалодержать эмоции под контролем) не знаю почему))) вы не подумайте...я это..нормальная)))

Алла Вакансии для мам4 февраля 2017 г.ответ для Анастасия Петровна

Классная идея

Марина5 февраля 2017 г.ответ для Анастасия Петровна

Интересная идея))) надо попробовать)))

Анастасия5 февраля 2017 г.ответ для Анастасия Петровна

И я так делаю со старшим( когда занимаемся и хочется поорать за несообразительность). Представолю что кто- то смотрит, и меня отпускает.😀

Анастасия Петровна5 февраля 2017 г.ответ для Анастасия

Я думала я одна такая больная)))

Татьяночка4 февраля 2017 г.

вам ниже правильно написали, как только эмоции ваши накаляются, положите ребенка в кроватку и выйдете в другое помещение... А там можете водички попить, дыхательную гимнастику сделать, и успокоившись, возвращайтесь к ребенку. ребенок хорошо чувствует ваше напряжение, отчего успокоиться долго не может. Настроение ребенка тесно связано с настроением матери. Никогда не замечали, что дети намного быстрее успокаиваются на руках отцов? потому что они намного спокойнее, чем женщины, и дети это чувствуют. [removed][removed]

Ирина4 февраля 2017 г.ответ для Татьяночка

У меня наоборот ,у мужа сильнее дети орут всегда почему то)

Татьяночка4 февраля 2017 г.ответ для Ирина

Видимо он нервничает, когда их берет) у меня старший только у мужа успокаивался... я тоже была куском нервов и ребенок это чувствовал.

Марина5 февраля 2017 г.ответ для Татьяночка

У нас папа его не может успокоить когда он сильно плачет( попробую дыхательную гимннастику)))

Алёна Рябова4 февраля 2017 г.

как же это знакомо...но я научилась,я его обнимаю покрепче и целую в порывах злости,и сама успокаиваюсь и он потихоньку,а нет,то бывало сначала ложила на кровать,шла пила водичку и снова брала на руки

Марина4 февраля 2017 г.ответ для Алёна Рябова

Мне наверное водичка не поможет, я наверное валерьяночку пить начну.

Алёна Рябова4 февраля 2017 г.ответ для Марина

только тогда в таблетках,капельки нельзя

Марина5 февраля 2017 г.ответ для Алёна Рябова

Мне и в каплях можно) мы же на ив(

Ирина4 февраля 2017 г.

У меня так тоже бывает! В основном причина в усталости, когда уже нет сил и так а тут еще и плачет ребенок не успокаивается..надо организовать себе отдых, отвлечься от ребенка и от дома, сменить обстановку..тогла начинаешь и к плачу относиться спркойнее.До трех месяцев период тяжелый, еще и ваш организм восстанавливается после родов, скоро все начнет проходить, старайтесь больше отдыхать.

Марина5 февраля 2017 г.ответ для Ирина

У меня муж помогает) вечером после работы с с ребёнком сидит, но когда он плачет я вокруг них скачу(( наверное надо попробовать на улицу уходить хотябы на пол часа)

Ирина5 февраля 2017 г.ответ для Марина

Да, конечно надо на улицу! А муж пусть учиться управляться самостоятельно, это очень полезно будет для его дальнейших взаимооотношений с ребенком. А так у вас нервная система все равно не отдыхает, вы же рядом .

Наталья4 февраля 2017 г.

Комментарий удален

Наталья4 февраля 2017 г.ответ для Наталья

Комментарий удален

NK4 февраля 2017 г.

С первой я тоже сильноумная была. Второму титьку в зубы и все. Такой чудный спокойный мальчик растёт, уверен что мама рядом, пока это самое важное в его жизни. В общем мне это очень помогло

Марина5 февраля 2017 г.ответ для NK

Мы к сожалению на ив(((

NK5 февраля 2017 г.ответ для Марина

Жаль. Обязательно ищите варианты, фен включить, воду, в окно посмотреть, приложение с белым шумом, бутылочка с водой компотиком(не вижу с тел возраст), старшая много орала, сейчас заметно более нервная, мне очень жаль, что я как-то по другому не построила наши будни

Оля4 февраля 2017 г.

да выпейте уже успокоительные))) и будет счастье

Дишка4 февраля 2017 г.

флуксен + бифрен

Jools Satori5 февраля 2017 г.

Успокоительные, отдых вне дома хотя бы раз в неделю, личное время (1-2 часа раз в два или три дня) и все устаканится. И конечно, терпение, после 6 мес время пойдет быстрее, с года легче, с двух это вообще уже человек))

xenix6 февраля 2017 г.ответ для Jools Satori

Понимаю, все более или менее через это проходят. Только не кричите на него и не трясите, плакать можно и даже нужно :) Это гормоны. Полежите с ним вместе, сделайте себе чай или кофе, включите любимую музыку, потанцуйте с ним на руках, постарайтесь расслабиться насколько возможно. Побалуйте себя чем-нибудь, это нервы, это пройдет.

Марина Еськина17 апреля 2017 г.ответ для xenix

))) вы это пробовали? Я не спорю и не иронезирую. Просто у меня тоже все было и депр и ребенок беспокойный. Игде то наткнулась на такую рекомендацию. Но)) не очень представляю ситуацию)) я такая иду заваривать или пить чаек, а дочь оставить поорать)) Или я танцую такая с вопящим младенцем на руках.Или пить кофэ с орущим малышом на коленях. вобщем мне немного помогали только свободные руки. А если нет родной мамы, орущего младенца особо никому не навяжешь)) Ибо все это очень непросто, порой совсем не весело...

xenix17 апреля 2017 г.ответ для Марина Еськина

Конечно пробовала. Речь не идет о том, что это поможет младенцу, но маме точно поможет успокоить нервы, хотя говорят, что у спокойной мамы спокойный ребенок. Я сама нервная, поэтому не могу проверить правильность утверждения. Многие в теме дали похожие советы, так что, видимо, работает. Любой ребенок, даже самый проблемный, не может орать бесконечно, он заснет от переутомления, вот тут и надо успокоиться.

Бота5 февраля 2017 г.

У меня была такая же ситуация. Один в один! Мне помог мой муж! Пять дней в неделю я с малышом, а два дня в неделю я отдыхаю...))) Только кормлю) В выходные я стараюсь выезжать в магазин, в салон красоты. И это помогает. А еще мне помогло то, что я начинала понимать, что он нуждается именно во мне. Что ему нужно, чтобы мама взяла на руки и ласково приголубила. Злиться, мы все имеем права. Мы живые люди, которые испытывают разные эмоции. Не нужно слишком критично себя винить в том, что Вы обозлились, это естественно, на то нам и даны эмоции). Скоро все пройдет, малыш начнет переворачиваться, смеяться и вы с улыбкой будете вспоминать то время! Поверьте, я через это прошла)))) Терпенья Вам и здоровье малышу!!!

педагог-психолог Ольга Степаненко6 февраля 2017 г.

Это послеродовая депрессия, есть различные методы работы с нею.

Ольга Овчинникова10 февраля 2017 г.

Марина, добрый день. В материнстве мы, особенно сразу, опираемся на свое детство, на то, каким был наш опыт взаимодействия с мамой. Сильное раздражение, злость от детского плача возможно связаны с тем, что в семье были запреты на выражение "отрицательных" эмоций.Таким образом, невыплаканные собственные слезы не дают терпеть слезы ребенка. Какова была реакция ваших родителей на ваши слезы? Капризы? Жалобы? Попытайтесь вспомнить. А потом - принять себя «плачущей». Разрешить себе эти эмоции и слабые позиции, разрешить себе плакать. Признаться себе, что ДА, меня раздражает и злит вот это. И выражать чувства, проговаривая вслух, но не ребенку а себе. Таким образом, мы осознаем свои переживания и эмоциональные состояния, даем место нашим чувствам и становится легче, мы предотвращаем "срыв" Иногда полезно выплакаться, не сдерживать себя, не геройствовать, иначе это невыплаканное горе будет выражено другим путем - более изощренным. Детям очень тяжело нести на себе невыраженные чувства родителей.

Анютик24 февраля 2017 г.

У меня первые месяцы так было, а потом я осознала, что этот маленький комочек нуждается во мне, он плачет не просто так.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти