Ужасная бессонница... Не сплю, даже когда ребенок спит.

Анюта3 апреля 2018 г.43 ответов

У меня малышка 10 месяцев, плохо спит ночью, много просыпается. До этого как-то справлялись, ее успокою, покормлю и сразу засыпаю. А недели 3 начался какой-то ужас - не сплю почти ночью, могу лечь в 10 вечера и заснуть только в 5 утра! Дочка встает в 6-7, вот и получается 1-2 за сутки, иногда 3-4 часа. Утром муж берет ребенка, ноя уже не могу заснуть! И днем, когда малышка спит, тож не могу уснуть. Хочу как зомби в каком-то тумане. Это какой-то кошмар! Очень боюсь упасть в обморок на улице. Пробовала валерианку, всякие успокаивающие чаи, теплое молоко, 5HTP, пустырник, теплую ванну, в комнате всегда прохладно и свежий воздух - все без толку.

Помогите, пожалуйста, у кого такое было?

Ответы

Яна31 марта 2018 г.

Это признаки тревожного расстройства, сходите к психиатру или психотерапевту, возможно прописки антидепрессанты, благотворное нежелательно, так как слишком овощеподобное состояние от него может быть.

Lyalenka1 апреля 2018 г.ответ для Яна

Антидепр. слелают не то, что овощем, а неадекватом. А главное, что они не лечат, а лишь глушат расстройство и боль.

Яна1 апреля 2018 г.ответ для Lyalenka

Неадекватом можно стать, если ничего не делать.

Lyalenka1 апреля 2018 г.ответ для Яна

Ещё быстрее, если принимать вышеперечисленные легализованные наркотики. А делать нужно: работать над собой со специалистом (психотерапия).

Яна1 апреля 2018 г.ответ для Lyalenka

Это надо точно, но не все могут найти, а главное позволить, себе потратить большую сумму денег на психоанализ. Увы.

Adele3 апреля 2018 г.ответ для Яна

Да я могу потратить, мне не жалко денег на свое здоровье, но где его найти?...

Яна3 апреля 2018 г.ответ для Adele

В Лондоне их хватает, я думаю. В России с этим гораздо тяжелее.

Adele3 апреля 2018 г.ответ для Lyalenka

Скажите, пожалуйста, а вы не можете мне кого-нибудь посоветовать, чтобы по скайпу работал?

Lyalenka14 апреля 2018 г.ответ для Adele

Здравствуйте, извините за долгий ответ, я Вас потеряла. По скайпу не получится, он работает с приборами. Один практический совет: пишите все свои прошедшие и настоящие воспоминания в тетрадь, прямо до тех пор, пока не пройдут. Всё негативное с самого детства. Вы разгрузитесь так. P.S. Только перед сном не пишите, к вечеру умственная активность должна угасать

Нион1 апреля 2018 г.ответ для Lyalenka

Смотря какой препарат. Их сейчас много, разные, так что подобрать можно. И жить на них можно, сон восстановится.

Adele1 апреля 2018 г.ответ для Яна

Ну вот выпила 2 донормила, так и не заснула, хожу, как овощ. Хотя раньше меня с пол-таблетки выключало. Наверное, и правда, это нервы.

Хельга31 марта 2018 г.

посмотрите препараты на основе мелатонина ( тот же мелаксен). Обычно они в магазинах спортпита есть или в аптеках. Это вещество, которое нормализует ритм сна/бодрствования

Adele31 марта 2018 г.ответ для Хельга

Вот мелатонин еще не принимала. А побочек у него нет? А по сколько его принимать?

Хельга31 марта 2018 г.ответ для Adele

это надо инструкцию смотреть. Я собиралась его пить, но ттт сон наладился ( у меня от тренировок сбивается)

Lyalenka1 апреля 2018 г.ответ для Adele

Аккуратнее с препаратами без назначения врача! В России народ думает, что этим мелатонином упиваться можно, продаётся без рецепта и считается лёгким. А вот в Чехии без рецепта в жизни не продадут и скажут вам про привыкание и наркотические свойства. (Личный опыт.) Знаете, у меня 4 года бессонница, таблетки - это вообще не выход (лечили так, что мама дорогая..). Психотерапия поможет, или хороший психолог.

Adele1 апреля 2018 г.ответ для Lyalenka

Спасибо! Сегодня поспала всего час, проснулась выпила 2 таблетки донормила и ничего!!! Так и не уснула. В итоге получился 1 час сна в сутки. Хожу, как пьяная и в тумане. А организм сам вырубится когда-нибудь или так и будет не спать? Психолог - это хорошо, но ведь не быстро...

Lyalenka14 апреля 2018 г.ответ для Adele

Вырубится, но это же мука - ждать, пока он вырубится и плохо себя чувствовать

Жанна4 апреля 2018 г.ответ для Adele

на айхербе закажите аналог мелатонина, я заказывала приятельнице, мы просто объединились в одну посылку для бесплатной доставки, название вот только не помню, у нее кстати тоже маленький ребенок.

Елена31 марта 2018 г.

У меня как-то бессонница была и сердце как-то себя вело неспокойно. Пошла к кардиологу. У меня оказывается был учащенный сердечный ритм. А при нем очень заснуть сложно. Она мне КорКор по пол таблетки в день прописала и Магний Б 6. Все наладилось очень быстро. Сейчас, если бессонница пью магний и ново-пассит. Мне помогает

Adele31 марта 2018 г.ответ для Елена

О, вот у меня тоже, как лягу, сердце колотится, как сумасшедшее! Я магний тоже пью, но толку нет.

Adele31 марта 2018 г.ответ для Елена

Конкор - это от сердечной недостаточности? Ого... Вроде, сильный препарат.

Елена31 марта 2018 г.ответ для Adele

У меня аритмия была. Вот по пол таблетки и назначила. Думаю, что-то серьезное более ударными дозами лечат. Она мне так и сказала, что пульс очень быстрый. Конкором снизим. С таким быстрым пультом и не засну. И правда, как снизился, так и засыпать стала

vedmo4ka31 марта 2018 г.ответ для Adele

давление он снижает

Мария31 марта 2018 г.

Если не хотите пока прибегать к седативным, то попробуйте "Формула спокойствия триптофан" от эвалар. Дороговато, но эффективно и без побочек в отличии от снотворных и пр.

Adele31 марта 2018 г.ответ для Мария

Так пила, сначала немного помог, потом перестал.

Мария31 марта 2018 г.ответ для Adele

Его принимают курсом не меньше месяца. Дозировку Вы соблюдали? Там до 4 таблеток в сутки принимают?

Adele31 марта 2018 г.ответ для Мария

Я 5HTP принимала - это тот же триптофан. Нет, месяц не принимала.

Jools Satori31 марта 2018 г.

Вы три недели не спите? Сколько часов в сутки составляет сон?

Adele31 марта 2018 г.ответ для Jools Satori

2-4 часа в сутки.

Yaрославна31 марта 2018 г.

У меня иногда начинаются проблемы со сном. То заснуть не могу, то среди ночи проснусь и всё. Помогает, как ни странно, гомеопатия, Рескью Ремеди.

Adele1 апреля 2018 г.

Ну вот выпила 2 донормила, и все равно не спала! так и не заснула, хожу, как овощ. Хотя раньше меня с пол-таблетки выключало. Наверное, и правда, это нервы. Так как сердце колотится, как сумасшедшее, еще с мужем серьезно поругались.

Lyalenka1 апреля 2018 г.

Вы накопили негативную информацию в своём подсознании, как следствие получили расстройство сна, тревожность. Необходимо проработать и удалить оригинал всех Ваших жизненных драм и потрясений

Анюта1 апреля 2018 г.

Мне хорошо помог Тенотен.

Анастасия2 апреля 2018 г.

Думала я одна такая)но нет...не могу спать уже 1,3,постоянно жду что во-вот проснется!и днём не получается уснуть тоже,ночью сплю максимум часов 5,не берет меня валерианка ни успокаительные.Я просто привыкла не спать уже даже не хочется!и это пугает

Adele3 апреля 2018 г.ответ для Анастасия

Коллега)) А сколько вы в сутки спите? Сколько у вас это длится? Как справляетесь? А то я тоже думаю, что я такая одна.

Анастасия3 апреля 2018 г.ответ для Adele

Ребёнок ночью плохо спит постоянно крутится ползет(а ему год и три уже, вот столько и не сплю,просто привыкла иногда нервишки сдают,а спать уже и не хочется, даже в обеденный сон,когда ребёнок может спать ну час без просыпанию,не могу уснуть каждый шорох бесит

Маламутка4 апреля 2018 г.

И у меня такое же было. Организм тупо боится заснуть, потому что через 10 минут его разбудят. Просто пытка какая-то - хочешь спать, а никак. У меня прошло с рождением второго малыша) я стала спать как убитая, хотя бы по 10 минут, пока кто-то из не разбудит)) А для вас вариант высыпаться - это назначить мужа ответственным за подъем к ребенку. Пусть не на всю ночь, на половину, чтобы он тоже мог поспать. Либо в выходной - муж с ребёнком, вас не трогают, мама спит. Вам нужно осознать, что Вы можете позволить себе поспать, с ребенком все будет хорошо под присмотром папы.

Чиветта4 апреля 2018 г.

Это от нервного истощения. У меня до года ребенкиного также было. Он мне спать практически не давал сутками, но в те редкие минуты, когда выпадала такая возможность, я тупо не молга заснуть, хотя в моменты бодрствования падала от недосыпа. Я и сейчас плохо сплю. До родов сон был у меня только позавидовать, можно из пушки стрелять, я спала. Отсутствие нормального сна это вообще моя боль. До года (даже до 1,2-1,3) я была зомби, сейчас полузомби ))

Ольга5 апреля 2018 г.

ой, тоже было такое)) тяжело! Несколько ночей не поспишь -точно как зомби. Я на ночь чай с мятой пила. И пропила курс Пассифлоры Эдас 111. Сейчас вроде норм))

Dezire17 мая 2018 г.

Проблема знакома. Помогли занятия спортом. Понимаю, что звучит это странно, учитывая возраст ребенка, но вот так.) Занималась дома, вместо гантелей - бутылки с водой и т.п.)

Dezire17 мая 2018 г.ответ для Dezire

Не знаю, может, уже не актуально? Если так, поделитесь, пожалуйста, что именно Вам помогло, вдруг пригодиться.)

Adele30 мая 2018 г.ответ для Dezire

Ничего не помогло, со снотворными сплю.

Dezire1 июня 2018 г.ответ для Adele

Ох... Ну, с другой стороны, хорошо, что есть такие таблетки.)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти