Не быть «хорошей девочкой»

Йож Теребонька Недалеких3 марта 2020 г.39 ответов

Здравствуйте! Хочу рассказать о своей проблеме. У меня в подкорке сидит желание оставить о себе наилучшее впечатление, даже в ущерб самой себе.

На маникюре или массаже сначала хочу быть вежливой и разговорить мастера, а потом слушаю откровения, которые на самом деле не особо хочу слышать.

На работе дико бесит коллега, которая ничего не делает, но в душе я и сама хочу снизить нагрузку за месяц до декрета, но не могу - боюсь, что оставлю о себе плохое впечатление.

Дома готовлю хорошую еду только мужу, для себя либо заодно, либо ем что попало.

Встречаюсь со знакомыми, потому что обещала, а не потому что сильно хочу.

Был случай, когда хотела попасть на дико престижную работу, мою кандидатуру много месяцев рассматривали, в результате я получила приглашение. В первый же день поняла, что это вообще не моё и мне от всего этого тошно, но «не зря же я пыталась сюда попасть, надо потерпеть». Я отработала там полтора года, бросила только когда плакала каждое утро перед работой.

Короче, особо не умею говорить «нет». А если говорю, то это уже похоже на взрыв и истерику. При этом хочу быть самой лучшей, как жена, женщина, специалист... Но не для себя. Для социальной роли своей.

Тошно и надоело до ужаса. Вам знакомо? Как побороть эту гадость?

Ответы

Анна3 марта 2020 г.

у меня есть подобная проблема. вернее - была. довольно много лет назад. потом с жизненным опытом как-то начала рассеиваться. какие методы борьбы? - всегда говорить себе - я себя уважаю? тогда почему я должна это терпеть? Представляете, я раньше все доедала в тарелке. Даже в ресторане - мне не нравится блюдо, но я доедаю. причем если мне не нравится гарнир ,а рыба (например) нравится - я начинала с гарнира ,чтобы голодной легче съесть невкусное. Родители же в детстве так приучили. И вдруг однажды я подумала - с какого хрена я мучаюсь за свои же деньги? и перестала так делать. Знаете, очень бесят парикмахеры или мастера маникюра, которые наваляют фигню и так искреннее удивляются, если ты недовольна. Словно, я вот первая такая, а все нормальные люди уходят вороньим гнездом на голове и молча платят. Помню, как мальчику в институте ухо отрезали, а он заплатил и домой пошел. (ну не под корень, конечно, а просто кусочек) как мы все ржали над этой историей. Вот и подумайте, что следующий раз вам ухо отрежут, а вы поблагодарите и пойдете. как вам такой расклад? не устраивает? тогда защищайте свои права. На работе или в отношениях с людьми я теперь перед тем, как сделать какой-то шаг думаю - а что будет, если реакция окажется самой негативной из возможных? и анализирую - ну вот обидится на меня этот человек за то ,что я отказалась пойти куда-либо с ним - и что дальше? не позовет меня больше? .. так мне того и надо. значит так и сделаю. или по работе - вот откажусь я сделать некое задание по причине того, что это не мой функционал - что мне за это будет? худший вариант - уволят? ну допустим.. а я очень хочу, чтобы меня не уволили? или в принципе, вариант с увольнением тоже приемлем и устраивает меня больше ,чем выполнение этого задания? - ок, значит так и скажу ,что не буду выполнять, т.к. и положительный и отрицательный результат меня в принципе устраивает

Summer-Winter3 марта 2020 г.ответ для Анна

Спасибо, вы прям подробно все расписали. От истории с ухом поражала конечно)) У меня бывает, что я тоже думаю - что самое плохое случится? И вроде ничего страшного. Но это уже «задним умом», а в самой ситуации все по инерции.

Анна3 марта 2020 г.ответ для Summer-Winter

Надо думать заранее

Любовь4 марта 2020 г.ответ для Анна

У меня ребенку ухо порезали 3 (3!!!!!) раза, в разных местах!.... все 3 раза мы заплатили и ушли... и в итоге стрижем ребенка дома.... Потому что ну ведь его же постригли в итоге - значит работу сделали. А нормальные люди потом мне объясняли, что платить бы не стали...

Анна4 марта 2020 г.ответ для Любовь

нехрена себе))) если бы мне - тут еще вопрос.. а если бы порезали ребенку, я бы их там порвала просто

Любовь4 марта 2020 г.ответ для Анна

Я чет так растерялась, что даже не сообразила как реагировать... т.е. детеныша успокоили, кровь остановили, мастер извинялась, достригли и... и все!... Вот хз как надо правильно! Не доделывать стрижку и уходить не заплатив? Или доделат и не заплатить? Или скидку требовать?

Анна4 марта 2020 г.ответ для Любовь

позвать администратора, не заплатить и не доделать.. в другом месте что-ли не постригут? где мастера не криворукие. и еще можно вытребовать компенсацию. подарочный сертификат на другую услугу салона

Любовь4 марта 2020 г.ответ для Анна

Видимо так и надо было сделать...

Наталия3 марта 2020 г.

Дело не в том, что вы делаете в противовес себе. У меня возникают вопросы. Вы пишите, что везде хотите быть вежливой, а потом... Получается вам не хочется быть вежливой, вам хочется быть грубой, хамить или как? Вы хотите быть грубиянкой, хамкой на самом деле, но сдерживаетесь? Мне кажется, вы себя обманываете, на самом деле вам нравится быть вежливой, готовить и стараться. Но вы не умеете расслабляться после этого. В том, что бы потерпеть что-то нет ничего плохого. Но после этого, надо отвлечься на что-то другое. После общения нужно уединение, побыть сама с собой. Для мужа готовите, а сами едите, что попало потому что вам нравится это делать, вы так расслабляетесь. У меня муж любит еду только приготовленную. А я люблю пельмени иногда, покупаю их, потому что делать нет времени. Изредка покупаю себе вредную еду типа бургеров с кофе. Мне нравится, это как разнообразие. Когда вы соглашаетесь на встречу, подумайте, почему вы соглашаетесь. Этот человек вам дорог, вы давно не виделись, найти причину. На счёт престижной работы, это был ваш опыт. Вы поняли его только проработав. Он нужен был для личного роста. Я тоже работала на первой работе, которая мне не очень нравилась по условиям и по зп, но я там многому научилась, даже в отношениях с людьми это был опыт, встретила двуличного человека. Это опыт. На последней работе были тоже минусы, но был опыт личностный, во первых я преодолела страх перед аудиторией, есть, но не так как раньше, приобрела много знакомств. Предыдущая работа мне подарила опыт в работе дизайнером+интересное общение. Там минусов почти не было, жаль было, когда ликвидировали организацию. Но видимо, мне нужен был другой опыт. Если вы пересмотрите своё отношение к происходящему, вам не будет казаться, что вы противоречите себе и сможете делать выбор.

Summer-Winter3 марта 2020 г.ответ для Наталия

Необычный взгляд... Даже как-то не думала в этом направлении. Для мужа мне и правда нравится стараться, но вот на работе точно не хватает принятия своих желаний и внутренней свободы. Про ту работу я тоже никогда не думала в этом ключе, считала слабостью, что раньше не бросила. Спасибо вам, задумалась. Но мне кажется, что если я просто поменяю отношение, часть ситуаций станет легче, а в другой части я опять затолкаю своё «я» куда подальше

Наталия4 марта 2020 г.ответ для Summer-Winter

На счёт работы. Это не совсем то место, где нужно считаться со своими желаниями. Во первых работа - это та зона, что лучше всего получается. Это некая зона ответственности. Но на любой работе нужно иметь чувство собственного достоинства, понимать и принимать свою должность, но в то же время оставаться человеком. Ещё первая работа мне дала понять, что на работе может помощников не оказаться и ты можешь остаться сам за себя и что делаешь. На последнем месте работы были недостатки, зато есть с чем сравнить. У меня было время подумать, что она мне даёт положительное и что отрицательное и как я могу справляться с собой, чтобы побороть это отрицательное. Я тоже понимала, что это не совсем моё. Сейчас работа мне кажется прямо "моя", не хочу менять. Давайте себе подумать. Так же и со знакомыми, можно говорить "дате мне подумать". Во первых вы сможете взвесить и после этого легче будет дать отказ. Я заметила, что у меня не всегда получается принимать решения быстро. На некоторые фразы людей не всегда могу сразу реагировать, а потом много думаю, почему так вышло, как надо было, как лучше в другой раз поступить или как исправить ситуацию, если это возможно. Иногда говорю что я не могу так быстро придумать, мне нужно время, можно оговорить время до какого числа или часа нужно обдумать. Бывает, нужно ночь переночевать и не одну, чтобы взвесить. Когда я устроилась предыдущую работу, через пару месяцев поступило другое предложение о работе, более мне близкое. Я много думала, разговаривала со знакомыми, даже на сны обращала внимание, на столько трудно было принять решение. Но в итоге, я не пожалела, что не ушла. Во первых, зп возможно была бы ниже, во вторых работать надо было во второй половине дня, а у меня сын готовился на тот момент в школу и не вариант было, к тому же водим тоже на кружки. Попробуйте не то что бы менять решение, а смотреть на свои действия, что дают в плане опыта или + и -. Вы были любезны на маникюре, но пришлось выслушать какую-то болтовню. Да, вы устали, но вы расположили к себе мастера, к вам тоже ведь относились хорошо и в другой раз вас будут ждать. На самом деле любой человек хочет быть услышанным и понятым, но не все любят слушать. Просто по выходу выбросить всё то, что вам говорили, отвлечься на что-то другое, что вам нравится. Ваше я будет вам благодарно, потому что вы начнёте прислушиваться к себе, своим ощущениям. А ощущения могут быть и не приятные, но это жизнь, а жизнь не так проста. У каждого человека, семьи есть своё горе и радости. Сегодня вы слушали, а завтра или потом кто-то послушает и вас

Meloni3 марта 2020 г.

Вот это даааа, я думала это у меня индивидуально кукндель уехал, а нас таких угодливых много получается. - Здравствуйте, я Катя и я люблю всем нравится. - Здравствуй, Катя *хлоп-хлоп-хлоп-хлоп* Сидя в декрете я делала за "спасибо" кое что по работе, просто потому что начальница попросила, а я же не могу отказать. С пузом наперевес водила родственника мужа по Москве, ведь он приехал на пару дней, а муж работает, надо развлекать и пофиг, что ноги чуть не отвалились, улыбаемся и машем. Подруга зовёт помочь с ремонтом, бежим любимый, ведь когда мы делали ремонт нам все отказали и даже она, но у нее были дела, а у нас всего-то первый выходной за две недели. Дорогой, ты хочешь новую видеокарту, конечно покупай, а я доношу то пальто, что протелось в подмышке, никто не увидит, хотя, знаешь, я ее тебе сама куплю и подарю просто так, я ведь хорошая жена. И ведь блин на полном серьёзе испытываю чувство вины, если отказываю. Зато когда делаю что-то для других даже в ущерб себе, жду что похвалят, скажут какая я молодец и виляю хвостиком. 🤦

Summer-Winter3 марта 2020 г.ответ для Meloni

Ой, да, такие ситуации как будто специально на ходу попадаются, у меня тоже было на днях, что я беременная, надо ехать через весь город, но начальник очень попросил, как ему отказать? В итоге приехала, а он забыл🤦‍♀️ Наверное это и стало последней каплей

Oljha7 марта 2020 г.ответ для Meloni

Бгг. Про мужа в точку, подарки, угодливость. Ненавижу в себе это качество

Nice3 марта 2020 г.

Вероятно в детстве вы были очень удобным ребёнком. В формате: - съешь кашу, не расстраивай маму. - хорошие дети ложатся спать вовремя и не спорят. - выпей молока ты голодная. И вот девочка выросла удобной...сперва для родителей, потом для воспитателей/учителей/работодателя/соседей и т.д. девочку приучили, быть хорошей и подменять свои желания чужими.

Summer-Winter3 марта 2020 г.ответ для Nice

Сначала да, это точно. Потом в подростковом возрасте у меня был конфликт с семьей, с тех пор с ними я более-менее искренняя. А с другими людьми прям затык остался🤦‍♀️

Nice3 марта 2020 г.ответ для Summer-Winter

Ничего не изменится пока вы не начнёте мало по малу "отстаивать" себя. Учиться говорить нет. Вот пробуйте. Сперва на малых оборотах. Скпзали нет или сделали НЕпривычно для себя и прислушивайтесь к себе, смотрите что получается. Вы с удивлением обнаружите, что мир не перевернулся, а вам легче

маша3 марта 2020 г.

Я уехала в другую страну, в студенческие годы еще, прожила там три года. В безденежье, вдали от всех родных, в трудности. Было время осознать, что я совсем не пай-девочка, вечная отличница, что я играю роль, а не живу своей жизнью. По возвращении домой, отношения с родными стали очень сложными, я перестала соответствовать их представлениям, потом они смирились, но очень не скоро и не до конца. Мне кажется, если вы действительно хотите побороть эту гадость, как вы говорите, то без конфликтов с близким окружением не обойтись.

Summer-Winter3 марта 2020 г.ответ для маша

У вас история интересная и сложная. Спасибо. Да, хочу. Я тоже поняла, что нет вместо да - это почти всегда непонимание других и конфликт, но так устала жить с чужой маской, что готова на это

Ekaterina3 марта 2020 г.

Знакомо, у меня прошло с годами. Теперь с наслаждением выражаю свое мнение (видимо, годами сдерживалась, сейчас прорвало))), но делаю это доброжелательно, уверенно и с улыбкой. Достаточно твердо, чтобы даже не подумали меня прогнуть.

Summer-Winter3 марта 2020 г.ответ для Ekaterina

Это круто) именно когда доброжелательно, без надрыва

Ekaterina3 марта 2020 г.ответ для Summer-Winter

А у меня нет надрыва в принципе, я люблю себя и уверена, что я всегда права) вне зависимости, что говорят и думают окружающие.

Victoriaaaaaa3 марта 2020 г.

Ответьте себе на вопросы- что страшного случится , если Вы скажете « нет» ? И на какие плюсы Вы рассчитываете, идя на перекор себе? Что будет , если о Вас подумают плохо ?

Summer-Winter3 марта 2020 г.ответ для Victoriaaaaaa

Наверное я сама себя не слышу и не понимаю, что уже надо сказать «нет»... Чувствую, что надо отказаться, когда уже очень плохо Наверное не хочу попадать в конфликтные ситуации и хочу, чтобы меня считали лучшей и идеальной Умом понимаю, что ничего страшного не случиться, если плохо подумают. Но эмоционально это вызывает желание переубедить, доказать что я лучше

Victoriaaaaaa3 марта 2020 г.ответ для Summer-Winter

Это не ответы) что именно будет , если подумают о Вас плохо ? Как это отразится на вашей жизни ) никак. А вот если мучать себя и всегда себе противоречить -отразится . На нервной системе например. Поэтому просто всегда спрашивайте себя -«чего я хочу ?» а то так можно жить не свою жизнь, а она итак короткая и не простая )

Малютка3 марта 2020 г.

Знакомо ,вот кстати,с беременностью проходит . Ставлю свой комфорт и желание на первое место и мне нравится)

Summer-Winter3 марта 2020 г.ответ для Малютка

Ну вот я во время беременности обратила внимание на эту проблему) Надеюсь, что дальше смогу решить Вы молодец

Петрушка3 марта 2020 г.

Очень знакомо. Мне кажется, с родами прошло, во всяком случае с родственниками и мужем, как на работе будет не знаю, но надеюсь, что мои интересы и ребенка будут на первом месте.

Любовь4 марта 2020 г.

Вы не одиноки!)) Когда-то очень давно я пыталась поменять работу и у меня это не получалось. Папа попросил своего друга меня взять к себе. Я сходила пособеседоваться (чисто формально), мы обо всем договорились, а потом... вечером меня накрыла истерика - я поняла, что не хочу идти туда, но позвонить и сказать "знаете, я передумала, я не буду у Вас работать" просто не могу!... в слезах-соплях позвонила папе и попросила ЕГО позвонить другу и все объяснить... Детский сад!!! Мне до сих пор стыдно, что я не смогла сказать "нет" в лицо!.. Не будьте такой - учитесь отказывать и действовать в Ваших интересах!!! Я как человек, который с трудом, но научился, могу точно сказать - это обязательно надо сделать!!! Прям пересиливайте себя! Дальше нормально пойдет, как только Вы поймете, что отказ не обижает людей и не делает Вас плохой. П.С. до сих пор не умею отвечать в парикмахерской, что мне не нравится...🤦‍♀️

Татьяна Лошадкина4 марта 2020 г.

Могу дать контактвмпсихолога, смеёмся работаю над этой проблемой (эффект есть). Это - отсутствие Илии нарушение личных границ. Также могу посоветовать книжку Ники Набоковой "Как перестать бытьтовцой".

Нигихаями4 марта 2020 г.ответ для Татьяна Лошадкина

вы хоть сами прочитайте, что вы написали))))

Ekaterina4 марта 2020 г.

Нужно для себя чётко понимать, что всем ты хорошей не можешь быть Просто потому что все мы разные и нам нравится своё Исходя из первого пункта, нужно делать так, как удобнее тебе... исходя из твоих потребностей.. Например, муж...я могу не готовить, если устала... потому что это мне не в радость Наверное со стороны, ленивая жена:))) но считаю, что такое допустимо, если нет настроения

Рина Морина4 марта 2020 г.

Многим знаком синдром отличника. Причем многие, как и вы устают от бесконечного контроля или сдерживания себя в рамках. Ваше лечение состоит в том, чтобы стать настоящей и делать все то, что вы себе не позволяли раньше. Перестаньте быть любезной с маникюрщицей, сидите букой. Перестаньте делать работу без ошибок, намеренно допустите маленькую ошибку, чтобы убедиться, что вам это можно, и что самая большая неприятность это выговор. Готовьте обычную еду или заказывайте. Говорите нет там, где всегда говорила да. Не убирайтесь если устали. Когда вы позволите себе ошибаться, когда поймете что мир от этого не рухнул, тогда и выздоровеете.

Наталья4 марта 2020 г.

На самом деле это очень сложно уметь говорить нет. Гораздо сложнее, чем всем угождать. Я по натуре такая же, но с возрастом и опытом потихоньку меняюсь. Надо отказывать дружелюбно, не просто нет, идите на хрен! А типа ой, извините я сегодня не могу/ мне это не нравится и неприятно... И ничего страшного не происходит, всё продолжают с тобой общаться, больше уважения.

Митэй4 марта 2020 г.

Если все, как вы описали, то вы отыгрываете не роль хорошего человека, а роль тряпки. Чрезмерная уступчивость мешает людям вас по-настоящему уважать, поэтому если мнение других о вас мотивирует, поразмыслите еще в этом направлении.

Йож Теребонька Недалеких4 марта 2020 г.

А дико престижная работа-это какая?

iMom6 марта 2020 г.

О, я такая же была) и сейчас иногда, конечно. С мастерами маникюра конечно не стремлюсь разговаривать, но когда они сами со мной начинают болтать, я не могу так сделать вид, что я не хочу общаться. Я поддерживаю, из вежливости... Мне помогла книга "Хорошие девочки попадают на небеса, а плохие куда захотят") Почитайте, об этом как раз большая часть. Уважайте себя. Вы имеете право и кушать нормально, и что-то не хотеть.

Summer-Winter6 марта 2020 г.ответ для iMom

Спасибо! Книгу как-то давно читала, если верно помню, там многое было про отношения с мужчинами

Ольга Овчинникова7 марта 2020 г.

Советы отстаивать себя прекрасны, но они не работают если внутри нет ощущения ценности и удовольствия от себя, уверенности, то есть, хорошего отношения к себе. Чтобы оно появилось, нужен опыт. Получить его можно, если не в детстве, то либо в хороших (теплых) отношениях, либо в кабинете психолога

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти