Как происходит сеанс у психотерапевта, посоветуйте специалиста. Москва — обсуждение в Психология

Давно уже были мысли посетить врача, поговорить, обсудить требуется ли какая-то поддержка медикаментозная.

Посоветуйте врача-психотерапевта в Москве, желательно центр, СВАО. Но если спец. проверенный, то доеду в любой район. Послеродовая депрессия которая перешла уже в какую-то вялотекущую и непрекращающуюся фазу. Тревожность, нервозность на этом фоне. Мышцы стали непроизвольно подергиваться во всем теле даже в покое.

Мне важно что бы человек был тактичный, приятный в общении, не напористый, желательно не старой закалки. Я первый раз у подобных врачей и конечно есть страх что не поймут, обесценят, поставят в неловкое положение. Как вообще происходит сеанс, как у врача по жалобам или он разговаривает в том числе как психолог? Сколько сеансов обычно нужно?

И еще, каким образом происходит назначение препаратов если требуется? С первого сеанса или нет? Требуют ли они какие-то анализы, гормоны, биохимию? Или что? Просто если да, я бы сразу принесла на первый прием.

Страшно первый раз приходить на прием, кажется что я вот сейчас норм держусь, а там просто разрыдаюсь.

Ответы

Мечта9 августа 2020 г.

Я искала онлайн изначально, оказалось это удобнее. Перепробовала 5 разных специалистов с хорошими рекомендациями, подошла мне только одна. Поэтому хорошо хотя бы время на дорогу не тратила. И к тому же можно найти хорошего специалиста из региона- цена будет другая, качество не пострадает (если нет необходимости в рецепте). Не переживайте за своё поведение, слёзы и тп - это работа у человека, вас не будут оценивать. С обесцениванием и тп- если вы пойдёте к специалисту с лицензией, такого быть не должно, люди супервизию проходят и учатся годами в том числе и для того, чтобы не выдавать таких реакций. Не буду вам свою советовать, думаю это дело очень индивидуальное. Ну и проблема у меня несколько иная, хотя и выгорание присутствовало. Ещё можете посмотреть сайт b17, даже обсудить с кем-то из психотерапевтов вашу тему там бесплатно и анонимно. по поводу препаратов - ездила в нии неврологии к психиатру, он выписывал (это до психотерапевте было), поэтому тут ничего не могу сказать. и ещё, если вам не понравится первый ваш опыт- это нормально, продолжайте искать специалиста, не сдавайтесь. Мне кажется с первой попытки может не подучиться, но если вы найдёте- вам скорее всего очень это поможет. И цена 100% не коррелирует с эффектом.

Anonymous9 августа 2020 г.ответ для Мечта

Большое спасибо за подробный ответ!

Аник9 августа 2020 г.

Здравствуйте. У меня есть отличный специалист, бережная, часто работает именно с мамами. С ней можно посоветоваться с чего начать, с какого вида помощи. Или может выбрать остаться с ней, это уже вам между собой решать... зависит от того как она увидит ваше состояние. Нужна ли дополнительная медикаментозная помощь и т.д. Цены весьма человеческие. Номер здесь.

Anonymous9 августа 2020 г.ответ для Аник

Спасибо!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти