Психология Душевные переживания о работе

Я негативщица. Есть шанс измениться?

В ж и к12 сентября 2020 г.46 ответов

Здравствуйте! Мне через три месяца 30 лет и я вдруг поняла, что всю жизнь очень много злословлю и воспринимаю все в чёрном цвете.

У меня почти нет друзей, потому что я зачастую сама не ставила человека высоко а потом мы переставали общаться и я жалела. Даже моя единственная подруга - на неё я часто раздражалась и в глубине души считала пустым человеком, хотя она намного добрее и общительнее меня.

Часто злилась на маму и свекровь, хотя обе они намного сильнее и позитивнее меня, мне бы поучиться а не искать недостатки.

Только мужа обошли мои «кислые щи», но я ему часто ною, что мне сложно с ребёнком и я несчастная.

Только полгода в моей жизни я жила более правильно - общалась много с йогами и стала медитировать, как/то заниматься благотворительностью, что-то перещелкнуло но потом я скатилась обратно и перестала туда приходить.

Во всех занятиях, людях я искала изъян. Заметила, что мне неинтересно говорить если все хорошо, зато обсудить плохое я всегда готова... это ужасно.

Я вдруг поняла, что мне даже особо него о пригласить на юбилей, а потом как вживую увидела картину как на мою могилу некому прийти, потому что я сама отталкивала в жизнь людей и видела только плохое. Эта сцена меня напугала.

Я решила целенаправленно видеть в жизни хорошие вещи, больше общаться и дружить, убивать свой снобизм.

Но борюсь снова скатиться в болото. Посоветуйте пожалуйста мотивационные видео им книги, может у вас была подобная история и вы смогли измениться?

Ответы

Митэй12 сентября 2020 г.

Из того, что вы перечислили, мне знакомы две вещи: 1. крайне узкий круг общения, 2. пессимизм, - и это то, что я не собираюсь в себе менять, потому что: 1. на общение уходит слишком много сил и почти всегда оно того не стоит, 2. мне проще принять удар, если я к нему готова. Мне кажется, это часть натуры, не так просто это изменить. А вот сплетничать прекратить вполне можно - усилием воли) Ну и помнить, что все люди глупы, слабы и полны недостатков, и вы не исключение) Но также в каждом есть что-то хорошее, абсолютно в каждом, и если вы этого не видите, у вас слишком мало информации, чтобы судить, чтобы давать оценку человеку в целом.

Katemia13 сентября 2020 г.ответ для Митэй

Первый абзац прочитала,будто мой сын писал)))Ты ведь тоже Телец,насколько я помню?Удивительно,как все таки иногда совпадают характеристики ...

Ekaterina13 сентября 2020 г.ответ для Katemia

Я телец и тоже похоже

Митэй13 сентября 2020 г.ответ для Katemia

Наполовину Телец, наполовину Близнецы) Муж тоже Телец, вот он не пессимист ни разу, но домосед.

Katemia13 сентября 2020 г.ответ для Митэй

Мой муж тоже наполовину(22 мая) и тоже не пессимист ни разу,но домосед))ВидимоК,ак карта ляжет))Но общее что-то прослеживается всегда.

Митэй14 сентября 2020 г.ответ для Katemia

Уточню еще, что хотя многие под пессимизмом понимают нытье и чернуху, на самом деле это вариант, когда готовишься к худшему, хотя в глубине души надеешься на лучшее.

Katemia14 сентября 2020 г.ответ для Митэй

я тебя поняла,17,5 лет такого "пессимиста" ращу))обо всем нужно ему надо сообщать сильно заранее-чтоб морально подготовился))

Митэй14 сентября 2020 г.ответ для Katemia

Да-да))) И раздражают неожиданности, резкая смена планов или их расплывчатость. Ко всему надо морально готовиться)) Зато если точно знаешь, что тебя ждет, всё сделаешь как надо, вытерпишь, роптать не будешь)

Katemia14 сентября 2020 г.ответ для Митэй

Да!я всегда удивляюсь сыну, установка "Ну надо,так надо...". 6 дней в неделю вставать в 6 утра ?"Ну надо,так надо...",просиживать вечера над огромными заданиями?"Ну надо,так надо...". В общем,стайер,я так не умею)))

Митэй14 сентября 2020 г.ответ для Katemia

Кто предупрежден, тот вооружен) Видимо, знал на что подписывается и был готов к сложностям.

Katemia14 сентября 2020 г.ответ для Митэй

от это мне в Тельцах и нравится))ну и еще, ,как правило,это очень семейные люди.Да?))

Митэй14 сентября 2020 г.ответ для Katemia

Если судить по мне, мужу, маме мужа, то да) Семья на первом месте, в семье лучше всего.

В ж и к15 сентября 2020 г.ответ для Митэй

Если много в гороскопе рака, то точно домосед. Близнецы на месте не сидят)

Митэй15 сентября 2020 г.ответ для В ж и к

Не знаю, я не очень в теме, если честно)

Marika13 сентября 2020 г.ответ для Katemia

у меня лучшая подруга Телец, я никогда не видела человека, у которого было бы больше друзей :) Оочень общительная и жизнелюбивая молодая женщина!!! В ней нет ни одной нотки пессимизма.

Katemia13 сентября 2020 г.ответ для Marika

Это здорово)))

Лёлечка14 сентября 2020 г.ответ для Marika

А у меня муж телец, куча друзей, душа компании. Всегда полон оптимизма.

В ж и к15 сентября 2020 г.ответ для Marika

Ой, девочки 🙈я тут влезу)) планет септенера всего 7, а не одно солнце. Надо смотреть, в какие знаки они попали, и аспекты и ещё фиктивные точки. Одним солнцем не обойтись. И дома важны.

Marika15 сентября 2020 г.ответ для В ж и к

Я что-то об этом слышала :) сама-то я в этом вообще не кекса не понимаю, поэтому никогда не интересуюсь даже знаком зодиака у людей :) Я просто знаю, когда у подруг дни рождения :)) У меня вторая лучшая подруга Рыбы, которая вообще ни под одно описание рыб ни с какого боку не подходит :)а я Стрелец и очень даже подхожу под рписание и все мои стрельцы знакомые подходят, во всяком случае я никогда в жизни хмурого стрельца не видела :))

В ж и к15 сентября 2020 г.ответ для Marika

Точно сказала! Хмурого стрельца не бывает))) потому что, как правило, меркурий бывает в том же знаке, что и солнце, а он отвечает за речь например. У огненных знаков она яркая, громкая, уверенная. Ещё Венера от солнца дальше, чем на 2 знака не убегает, значит нередко будет в том же знаке, что и солнце. 3 планеты в одном знаке - уже стеллиум. Кстати, недаром ты огненная Китнис (стрелец поработал), а может овен ещё. Обычно у людей с асцендентом в огенном знаке, особенно овне, огромное желание красить волосы в ярко рыжый, красный цвет. У моей дочери так. С детства у неё была мечта красные волосы, я была очень против, пока не увидела её карту. Ей это просто жизненно необходимо.))) 😂

Marika15 сентября 2020 г.ответ для В ж и к

очень интересно! спасибо!

Татьяна21 сентября 2020 г.ответ для Митэй

Добрый день! Скажите, а как - крайне узкий круг общения ? Насколько? На работе, например, в коллективе, так или иначе приходится общаться. Соседи ? Подруги-мамочки? Я просто сама интроверт и мне интересно, как это все у других, тк вокруг меня супер-общительные люди и мне всегда кажется что я одна такая ))

Митэй21 сентября 2020 г.ответ для Татьяна

Так как я уже 4 года в декрете и еще не вышла на работу, то круг общения: муж и двое детей. Подруга, с которой видимся раз в 2-3 месяца в лучшем случае. Родители мои или мужа (1-2 раза в месяц), ну и пара знакомых в интернете, с которыми могу переписываться, а могу не переписываться. Узкий)

Nice12 сентября 2020 г.

..... борюсь снова скатиться в болото..... А если и скатитесь, то что? Подниматься не будете? Т.е можно и не начинать? Вы 30 лет жили одними установками,поэтому наивно полагать, что в одночасье измените их на 180 градусов. И да, откаты будут случаться и тут важно ловить себя и возвращать. Самое важное вы уже сделали. Получили ясность и осознание. Пусть вам сопутствует удача!

Anonymous12 сентября 2020 г.ответ для Nice

Спасибо вам! Скорее боюсь, что в болоте потеряю драгоценные годы жизни которые буду тратить на критику и высокомерие

Nice13 сентября 2020 г.ответ для Anonymous

1. Нет никаких потерянных лет. Вы жили, радовались, печалились, любили, гневались и т.д. и не нужно обесценивать 30 лет жизни только потому, что ценности начинают меняться. Это НОРМАЛЬНО, когда время от времени проводится "инвентаризация" жизненных ценностей. И дай бог каждому роста и изменений. 2. Нет никаких ЛУЧШИХ лет Есть внутреннее согласие с собой и оно не привязано к возврату 3. Менять свою жизнь к лучшему всегда ресурснее, чем сидеть унылым говном и вздыхать о прошлом. Не сдавайтесь, замечайте даже малые изменения, хвалите себя даже если просто поймали себя на мысли, что в момент возвращаетесь к прежним и удобным действиям. Сперва научитесь ловить, потом научитесь мыслить и действовать иначе привычного. Ходить и держать ложку вы тоже научились не в один день. А что бы мастерски орудовать ножем и вилкой или танцевать вам понадобилось тысячи повторений. Так во всем)))

Anonymous13 сентября 2020 г.ответ для Nice

Блин, вы правда очень поддержали и все по делу сказали. Спасибо большое!

Marika12 сентября 2020 г.

мне кажется, самый первый и важный шаг вы сделали, вы поняли, что живете не так. Ведь стать счастливой очень легко, просто нужно научиться видеть в другом свете. Недостатки есть у всех, они есть и у вас. А что, интересно, породило ваш снобизм? Что у вас есть лучше, чем у других? Куча домов в разных концах света? Фигура лучше, чем у большинства женщин или вы самая красивая из всех виденных вами женщин? Мне просто интересно :)

Anonymous12 сентября 2020 г.ответ для Marika

Большое спасибо! Нет, у меня ничего нет особенного. Долго считала себя очень умной и начитанной, но это все были мои иллюзии

Marika12 сентября 2020 г.ответ для Anonymous

я тоже очень начитанная и могу составить глубокий анализ любого литературного произведения. Я, правда, никогда себя не считала умнее других... А когда мне было 30 и друзья стали покупать дома в Америке и Испании, а я и свой дом на родине никак достроить не могла, я поняла, что мне моя начитанность не дает ровным счетом НИЧЕГО... Я до сих пор люблю читать, жаль, что за это не платят :)))

Аник12 сентября 2020 г.

Автор, рекомендую вам подумать вот о чём. Изначально установки попадают нам от... определенных людей. Кто в вашей семье так жил (или похоже относился в миру) кому вы лояльны следуя этому пути? Лояльность очень базовая штука. Она сидит глубоко, очень глубоко.

Anonymous12 сентября 2020 г.ответ для Аник

Спасибо. В семье никто. Наоборот, все очень общительные и сильные люди. Разве что первый мой парень, с которым , как сейчас понимаю, сошлись на почве «жизнь дерьмо» и «меня никто не понимает». Но я уже сто лет как с ним разошлась

Аник13 сентября 2020 г.ответ для Anonymous

Быть всегда на позитиве, тоже крайность. Попробуйте обратится за консультацией к психологу.

Анюта12 сентября 2020 г.

Я бы для начала постаралась понять, почему я думаю так плохо о людях. В чем то корень лежит? Или ли вы высокого необоснованного мнения о себе и другие, как бы, вам не подходят, не того ранга. Мое мнение, когда другой человек плохо думает о другом или сплетничает о плохом, значит он плохого желает. Значит надо разобраться в чем причина.

Anonymous12 сентября 2020 г.ответ для Анюта

Скорее всего, я понимаю, что у людей что-то лучше получается. Просто завидую и говорю типа «зелён виноград, общительные люди недалёкие, зато у меня то-то-то и вот то».

Аня12 сентября 2020 г.

Писсимист и оптимист или есть или нет... Зануда болтушкой хохотушкой никогда не станет ..

Anonymous12 сентября 2020 г.ответ для Аня

Да я понимаю, но на какой-то хоть уровень позитива я способна и хочу его не потерять

Виктория12 сентября 2020 г.

Когда мой муж начинает ворчать, я говорю ему : Виталик!! В тебя вселился старый дед!! Срочно вызываем экзорциста 😂" Это и смешно и он перестает бухтеть ) попросите ваших родных, тех кому вы особенно доверяете, контролировать вас

Anonymous12 сентября 2020 г.ответ для Виктория

😂 спасибо!

Наталия12 сентября 2020 г.

Хорошо, что вы осознали свои негативные качества.. дальше будете бороться с ними.. искушения сделать как раньше будут обязательно.. но вы не опускайте руки, продолжайте работать над собой..

Anonymous12 сентября 2020 г.ответ для Наталия

Да, это точно, сегодня вот проснулась с утра снова в состоянии «жизнь г», еле нашла в себе силы вспомнить, что я решила концентрироваться на хорошем. Благодарю вес

Рина Морина12 сентября 2020 г.

РЭПТ вам поможет. Посмотрите Неврозы Мегаполиса и почитайте Альберта Элиса.

Елена Д13 сентября 2020 г.

Придумайте себе ритуалы, которые вас радуют. Прогулка под музыку или с кофе, пусть и 30 минут в день, например. Или плавание в бассейне или все что угодно. И искренне этого ждите, этому радуйтесь. Пусть это будут точки вашей опоры и счастья. Пресекать дурные мысли усилием воли. Как и сплетни. Это сложно, но возможно. Только начинаете думать, какая "Маша пустышка и глупышка" И сами себе: стоп, чего это я, может, все совсем не так. Да и какое мне до Маши дело. Ну ее. И думайте о другом: о себе, своих делах и заборах. Вечно позитивные тоже имхо, немного куку. Невозможно каждую секунду жить с распазнутыми глазами и радоваться ежесекундно всему подряд. В свое время я выбирались из негатива (но оно в меня не от природы было, такое состояние, а от проблем в том числе с финансами) симороном и Зеландом. У вас несколько иначе состояние, но вдруг поможет тоже.

Katemia13 сентября 2020 г.

Тут только постоянная работа над собой,отслеживание своих мыслей,эмоций,их разбор и оценка.Лучше письменно.Со временем входит в привычку и сами не замечаете,как начинаете меняться)

•●♥♪♫★Мария★♫♪♥●•14 сентября 2020 г.

Прочитайте книгу "Поллианна", она хоть и типа детская - но очень мудрая. И интересная. Мне она попалась не в лучшие времена и тоже во взрослом возрасте. Прекрасный мотиватор!

В ж и к15 сентября 2020 г.

Если вы в себе это осознали, то процесс трансформации уже пошёл 👍

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти