Не испытываю положительных эмоций

Светлана7 июня 2021 г.115 ответов

Добрый день!

Я уже почти 5 лет не испытываю любви или радости...

В июле будет 5 лет, как у меня родилась дочь, беременность протекала беспроблемно, во время неё я чувствовала нежность к своему ребёнку, мне казалось, что я люблю этот тогда ещё не родившийся комочек. Но после того, как я родила, никаких чувств любви уже не было, они не появились до сих пор. Более того, я больше не чувствую любви к мужу, родителям, себе, ни к кому.

Мне кажется, что постепенно мои эмоции все стали негативными. Я хочу, чтобы меня оставили в покое, хочу сбежать ото всех. Хочу просто забыть о существовании у меня семьи и близких людей. Для меня идеально было бы закрыться где-то далеко от других и просто читать, ни о ком не думать.

Я не могу найти общий язык со своим ребёнком, она меня безумно любит, всё время хочет внимания, а я хочу, чтобы она меня не трогала, либо если трогает, то просто молчала.

После выхода на работу я перестала заниматься с дочерью, она умная, но без должного внимания и обучения развитие идёт медленно (разве что рисовать получается всё лучше).

Меня раздражает, что она часто болеет, и мне приходится отпрашиваться с работы. Отпуск мне не дают второй год, так как заменить некем, и даже если я его выпрошу, то меня всё-равно не оставят в покое, будут дёргать и просить работать удалённо (только во время отпуска это не оплатится, поэтому нет смысла в таком недоотпуске).

Дочь постоянно ноет, я просто схожу с ума в эти моменты, мне хочется надеть беруши, закрыться в комнате и не думать, что она будет делать в этом случае.

Сейчас мы продали свой дом и переезжаем в квартиру. У меня постоянный страх, что из-за вечных истерик ребёнка (иногда орёт так, как-будто её режут) придёт опека и заберёт её в дет.дом. Я понимаю, что из-за моей холодности ей живётся не сладко, но зато у неё есть куча всего материального, не думаю, что в дет.доме ей будет лучше.

Мои родители говорят отдать внучку им на воспитание, но я не могу этого сделать, не понимаю почему, но не могу.

Редкие дни у нас проходят в спокойствии, когда дочь не ноет, а я не кричу на неё за это.

А после того, как я изо дня в день к ней холодна, по ночам иногда смотрю на неё и плачу.

Хочу вернуться в то время, когда ещё не согласилась выйти замуж. Тогда бы я была счастлива одна, а не делала несчастными людей вокруг...

Слишком сумбурно написала, много нытья. Но мне нужно было выговориться, извините... Знаю, что сейчас меня закидают тапками, но ничего не могу поделать с тем, что во мне не осталось радостных и тёплых чувств...

P.S.: большое всем спасибо, кто дал совет или поделился своей историей! Прочла все Ваши комментарии, и во мне возросла уверенность в том, что нужно не бояться обратиться к специалисту. Ещё раз спасибо!

Ответы

Татьяна7 июня 2021 г.
Да, видимо кукушка совсем у вас поехала. Бедный ваш ребенок. Каково это, смотреть глазами, полными любви, на свою родную маму, в надежде на тепло, ласку, объятия, а в ответ получать отчуждённость и холод. Вот ей-богу, без сарказма, мне очень жаль вашего ребёнка. Ненавижу таких нытиков как вы, возьмите себя в руки, вы же взрослый человек. Хотя 100% уверена, что вам эти слова будут побоку. Вам же нужно пожалеть себя, как вас бедную все задолбали. На работе всё не слава богу, в отпуск не пускают, в семье вам некомфортно. Всё не так и всё не то. На няню, как я понимаю, денег нет у вас , иначе так бы вопрос не стоял. Видимо, ничего вы из себя не представляете, раз ни в чём так и не смогли реализоваться, и виноваты в этом конечно окружающие). Вам бы подзатыльника хорошего, авось встряхнулись бы.
Helle7 июня 2021 г.ответ для Татьяна
Татьяна, ну вот и жалельщица диванная нарисовалась. Ребенка жаааль... Вот прям сердобольная
Татьяна7 июня 2021 г.ответ для Helle
Helle, Helle, что к чему ? Сами-то поняли, что сказать хотели ? А вы кто? Диванная жалельщица возрастной особы ? :))
Helle7 июня 2021 г.ответ для Татьяна
Татьяна, я вообще не склонна кого-то театрально жалеть. Лишь бы вашу ахинею никто не воспринимал всерьез
Татьяна7 июня 2021 г.ответ для Helle
Helle, ахинея - это бред сумасбродного великовозрастного автора, которому нужно сопли вытереть и по головке погладить
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Helle
Helle, спасибо!
Горький Шоколад7 июня 2021 г.ответ для Татьяна
Татьяна, добить лежачего это так по доброму.. или вы думали, что этот ваш виртуальный пинок поможет автору поста? Ведь она ОСОЗНАЁТ, что ее реакции это неправильно и страдает изза этого. Ну зато вы в белом пальто, че уж там.. выгуляли, полегчало? только прежде чем ярлыки вешать, хорошо бы голову включать.
Татьяна7 июня 2021 г.ответ для Горький Шоколад
Горький Шоколад, во-первых, мы на форуме и имеем право высказывать своё мнение. Вместо того, чтобы заниматься самобичеванием и выносить всем домашним мозг, человек давно мог взять себя в руки и как-то решить сложившуюся ситуацию. 5 лет автор жуёт сопли и мучает близких людей. Это моё мнение и точка. Во-вторых, помочь автору, простите, с чем ? У автора произошла утрата близкого человека? Может быть у автора тяжёлая инвалидность и сложная жизненная ситуация ? Она потеряла работу, ушёл супруг, не на что содержать ребёнка, платить ипотеку ? Дом сгорел, жить негде ? Что случилось-то у автора ? "Добить лежачего" - это Вы о чём сейчас ?
Ricca7 июня 2021 г.ответ для Татьяна
Татьяна, она о том, что человек с депрессивным расстройством не может просто взять и перестать ныть. Относиться к этому надо как к болезни, а не раздавать виртуальные подзатыльники.
Татьяна7 июня 2021 г.ответ для Ricca
Ricca, человек за 5 лет не дошёл до доктора ?
Ricca7 июня 2021 г.ответ для Татьяна
Татьяна, не дошёл. Сама не понимает, что с ней и окружающие только и делают, что подзатыльники раздают: соберись тряпка, ты всё придумала, встань и иди.
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Ricca
Ricca, частично Вы правы. Спасибо за поддержку!
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Татьяна
Татьяна, не дошла, и на это были причины. Возможно эти причины глупы или надуманны, но именно из-за них я до сих пор не дошла
Горький Шоколад7 июня 2021 г.ответ для Татьяна
Татьяна, «Никогда не осуждайте человека, пока не пройдете долгий путь в его ботинках." это ответ на ваш последний вопрос Ваш уровень эмпатии не даёт вам понять и принять переживания другого человека. Вы можете только давать советы задним числом и осуждать. И все это под вывеской « выражаю открыто свое мнение на форуме». Очень удобно, кстати. Самооценка повышается , не так ли? Именно поэтому ваш самый первый коммент с ЦУ к автору так жирно заминусован.
Татьяна7 июня 2021 г.ответ для Горький Шоколад
Горький Шоколад, мне всё равно, заминусован он или нет. На вопросы Вы так и не ответили
Горький Шоколад8 июня 2021 г.ответ для Татьяна
Татьяна, прочтите внимательно.  "Добить лежачего" - это Вы о чём сейчас ?- это единственный вопрос именно мне и я на него ответила. все остальные вопросы это ваши додумывания и ответить на них может только автор поста.
Татьяна8 июня 2021 г.ответ для Горький Шоколад
Горький Шоколад, все вводные есть в посте ! И ответить вы не можете, потому что знаете, что ничего у автора не случилось, просто моча в голову ударила. Ах, простите, именуетеся модным нынче словом "депрессия"
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Горький Шоколад
Горький Шоколад, спасибо Вам за поддержку!
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Татьяна
Татьяна, Вы конечно не можете знать всех трудностей, которые происходили у меня или кого-либо другого, да их и не нужно озвучивать, т.к. сейчас я писала по одной конкретной проблеме, которую не получается решить. Всё остальное, кроме смертей и болезней, было решаемо. Мне не нужна Ваша или кого-либо другого жалость. Мне нужно было выговориться, я это сделала с помощью поста. Потому что писать мне всегда было легче, чем выражать эмоции словами
Татьяна9 июня 2021 г.ответ для I want happiness
I want happiness, конечно на форум строчить легче, чем в течение аж пяти лет взять себя в руки и пойти к врачу, кто ж спорит-то
Жёванный Крот с эбонитовой палкой8 июня 2021 г.ответ для Горький Шоколад
Горький Шоколад, ой,да прям,лежачего. Осознаёт и ничего не делает для исправления. И такие поглаживания по голове тем более без толку
Горький Шоколад8 июня 2021 г.ответ для Жёванный Крот с эбонитовой палкой
Жёванный Крот с эбонитовой палкой, все субъективно конечно. я верю в то что « хочет изменить но не знает как». Вероятно потому что сама с этим иногда сталкиваюсь. Ну и в принципе верю в лучшее.  напрягает только то что ТС отмалчивается, а мы здесь копья ломаем, додумываем. опять-таки вводных мало. может это вообще вброс для активности сообщества.
Жёванный Крот с эбонитовой палкой8 июня 2021 г.ответ для Горький Шоколад
Горький Шоколад, А я не верю,автор вон уже в 18 году писала о том же и ничего поменять и не пыталась,так что Татьяна права по сути
Горький Шоколад8 июня 2021 г.ответ для Жёванный Крот с эбонитовой палкой
Жёванный Крот с эбонитовой палкой, я как-то все время забываю о вашей феноменальной способности - все помнить😄 а я вот все время забываю заглянуть в историю постов в сообществе. Подписываю очень редко.
Жёванный Крот с эбонитовой палкой8 июня 2021 г.ответ для Горький Шоколад
Горький Шоколад, загляните и все станет очевидным
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Жёванный Крот с эбонитовой палкой
Жёванный Крот с эбонитовой палкой, Вы правы. Был у меня пост в минуты такого же отчаяния. Потом с выходом на работу стало легче, так как расширился круг общения и появилось время дома, когда я была одна и отдыхала ото всех, но после повышения и смены графика времени в одиночестве не осталось. К врачу я не обращалась из-за своих глупых страхов, не отрицаю
Ариша7 июня 2021 г.ответ для Татьяна
Татьяна, Господи, да откуда вас таких токсичных берётся столько?
Татьяна7 июня 2021 г.ответ для Ариша
Ариша, у меня другой вопрос - откуда среди взрослых столько инфантилов ?
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Ариша
Ариша, спасибо за поддержку!
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Татьяна
Татьяна, поверьте, мне тоже жаль своего ребёнка, но это не помогает решению проблемы. Про вашу "ненависть к нытикам": очень странно испытывать такие чувства к посторонним людям, ненависть вообще плохое чувство, сочувствую Вам. Отвечу насчёт денег на няню. В финансовом плане проблем у меня нет, но я опасаюсь оставлять ребёнка с неизвестным человеком (даже когда отвожу ребёнка в детский сад, потом всё время думаю, всё ли у неё в порядке). Уточню, что на пальцах можно пересчитать, сколько раз я оставляла дочь с собственными родителями, что уж говорить о чужом человеке. Я реализовала себя в работе. Да, я не реализовала себя в семье, и именно поэтому пытаюсь решить проблему. Не считаю рукоприкладство нормальным (это я про Вашу фразу о подзатыльнике). Но спасибо за Ваше мнение, любое мнение оставляет какие-либо эмоции)))
Татьяна9 июня 2021 г.ответ для I want happiness
I want happiness, ваша хорошая мина при плохой игре еще больше вас закапывает, а мне сочувствовать не надо, у меня всё отлично, посочувствуйте своей дочери, у неё, судя по вашему посту, уже проблемы с психикой (
Olla7 июня 2021 г.
Думаю, что вы задолбались, возможно, у вас что-то типа невротического перфекционизм, тревожности, стремление к контролю и всякие такие штуки, которые не позволяют чувствовать лёгкость. Я, например, поняла, что попала в созависимостл с ребенком, плюс повышенная тревожность и контроля из-за этого постоянно пребываешь в состоянии внутреннего напряжения. Плюс часть потребностей не удовлетворяется (возможность заниматься своими делами, дефицит общения и т д). Плюс пошла самоидентификация через ребенка. Типа ребенку хорошо, я хорошая, ребенок плачет, я плохая. Плюс повышенная ответственность вместе с катастрофизацией. Ой, если я ребенку не сделаю то и то, то случится что-то ужасное. Я накричала на ребенка, у нее теперь травма будет. Это вызывало чувство вины. Чувство вины вызывало новое напряжение и срывы. Поняла, что надо что-то менять, когда дочке было 3.5 года, а я уже ждала, когда она вырастет и съедет от меня. Из решений: отслеживать свои потребности, чего вам хочется. Удовлетворять их, обдумав, как (может быть, иногда оставлять с няней/мужем ребенка, а самой заняться чем-то). Избавиться от чувства вины. Понять, что от всего не убережешься и все не предугадаешь и плыть по течению. Поставьте цель стать самой счастливой, а там и ребенок подтянетсяю детей часто кроет от тревожности в когда родители задолбавшиеая и в напряжении.
Olla7 июня 2021 г.ответ для Olla
Olla, и ещё обязательно спорт и витамин д.
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Olla
Olla, я узнаю себя в том, что Вы описали, всё совпадает. Спасибо за Ваши советы, я обязательно часть из этого сделаю. Когда оставляю ребёнка с кем-либо (муж, мои родители, детский сад), то постоянно переживаю, всё ли с ней в порядке, поэтому няне точно не смогу доверить дочь, во всяком случае пока что. Нужно и правда прислушиваться к своим желаниям. Буду работать над этим)))
Наталия7 июня 2021 г.
До беременности у вас было такие симптомы? Похоже, что с вашим здоровьем что-то не так. Возможнощетовидная железа, анемия. Может, другие заболевания. Даже нехватка витамина Д, может давать апатию. Любовь - это то к чему стремится человек всю жизнь. Любовь - это не только жертвенность. Чтобы любить других, нужно уметь любить себя. Ухаживать за телом, общатьсяс теми, кто вам нравится, дарить внимание тому, кто нравится и получать от этого радость, уметь отдыхать вовремя. Тело любит труд, физ.нагрузки. они дают тонус организму.
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Наталия
Наталия, до родов не было таких симптомов. Конечно в жизни были негативные моменты, но они незначительны и редки. У меня не анемия, но близко к этому, периодически ранее пила лекарства. Насчет физ.нагрузок наверное соглашусь, занятия в спортзале всегда наполняли меня энергией, но после беременности я занималась только дома и редко...
Наталия9 июня 2021 г.ответ для I want happiness
I want happiness, что с гормонами щетовидки? Да, физ.упражнения дают тонус.
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Наталия
Наталия, щитовидку не проверяла, ранее не было с ней проблем
Наталия10 июня 2021 г.ответ для I want happiness
I want happiness, сходите для начала к терапевту. К психиатру еще успеете. Психиатр сразу на учёт ставит.
Ло7 июня 2021 г.
В чем-то у меня были похожие моменты (не все, но многие). Ужасный депресс после родов, гормональный сбой, что-то не включилось. Было тяжело. Но совсем треш у меня был только первый год после родов, потом стало постепенно (очень медленно) выстраиваться всё. Психологов за это время было много, часов терапии тоже. Медикаментозно - я пас, без этого было. У вас это само не пройдет, а ребенок считывает ситуацию как нелюбовь. А что муж то в этой истории? Ему все нравится?
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Ло
Ло, как хорошо, что у Вас всё наладилось! Я понимаю, что мне нужна помощь специалиста, и думаю, что уже медикаментозная. Из-за своих глупых страхов ситуацию я запустила, это прекрасно осознаю. Мужу не нравится, что я холодна. Всё время требует "тепла", я пыталась притворяться и изображать что-то, но надолго меня не хватает
Ло9 июня 2021 г.ответ для I want happiness
I want happiness, наладилось, но это было очень медленно. В плане процесс в целом занял много лет, вот по миллиметру шла вперед. Но остряк - с ним я разобралась быстро. У меня есть опыт медикаментозного лечения, вообще не мое (еще до родов). Да и это не лечение, а заглушение на время. Но есть люди, которым нравится. Длительная терапия может помочь. Что значит изображать? Это не решение проблемы, а только еще больший загон в тупик. У вашего состояния есть причины, ищите, устраняйте. Удачи)
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Ло
Ло, спасибо! И Вам удачи!
Fabiana7 июня 2021 г.
Вам нужна помощь специалиста. Это эмоциональное выгорание и вы давно в глубокой яме процесса падения. Я на средней стадии, пока царапаю края, ломая ногти и держусь, но это не сладко. Дочку на лето к бабушкам. Сами срочно к врачу, психотерапевту, проверить здоровье, гормоны щитовидной железы, половые.
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Fabiana
Fabiana, подскажите, пожалуйста, Вы как-то лечите это состояние, обращались к специалисту? Не было страхов по этому поводу? Держитесь, у Вас обязательно всё наладится!!!!!
Fabiana9 июня 2021 г.ответ для I want happiness
I want happiness, только к специалисту! Самостоятел можно дойти до окна погулять. Исключила гормоны и психосоматику, посещаю психотерапевта, медикаментозно. Больше, увы, никак. На мне все, кроме работы в семье и пофигизм - не мое.
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Fabiana
Fabiana, спасибо, что поделились своим опытом!
Helle7 июня 2021 г.
Вот знаете, отправляйте ребенка к бабушке и идите к психотерапевту. Не к психологу (депрессию высокопарной болтовней, как и походами по магазинам и Вит Д не лечат), а к нормальному психотерапевту. Попьете веселые таблеточки, может, будет получше. Не слушайте советы типа "возьми себя в руки, не ной" или "забей на все и езжай в отпуск". Это все как лечить кариес обезболивающими - на время снимает боль, но проблема становится только глубже. И потом такие переставшие ныть и выходят из окон. Берете на работе отпуск и идете лечиться. Работу можно новую найти, а здоровье у вас одно
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Helle
Helle, спасибо за совет, всё чётко и понятно написали! Я понимаю, что запустила свое состояние из-за каких-то глупых страхов. Думала отдать дочь бабушке на неделю, когда она пойдёт в отпуск. В другом случае не получится это сделать
Юля7 июня 2021 г.
А почему нет няни? Если мама работает на такой работе, где в отпуск сложно пойти, надо няню обязательно. Вы же выматываетесь так. При наличии няни, у Вас дома будет наигранный и выговоренный ребёнок. Ну и конечно, Вам надо к клиническому психологу и психиатру, это ненормально находится в депрессии уже 5 лет, Вам требуется и медикаментозная поддержка и психотерапия. Вы пытались от проблем спрятаться за работой, но работа решает только финансовый вопрос, а нагрузка в целом и физически, и на психику возрастает, и самой Вам уже это не разрулить
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Юля
Юля, я не доверяю чужим людям, поэтому нет няни. В детский сад дочь ходит, когда не болеет, но для меня и это большое испытание. Сначала работа помогала мне, но после смены графика я снова стала проводить всё свободное время не одна, поэтому всё усугубилось. Я понимаю, что мне необходимо медикаментозное лечение. Хочу дочь отдать на кружок с конца лета, может это тоже мне чем-то поможет...
Юля9 июня 2021 г.ответ для I want happiness
I want happiness, то есть в сад запихнуть ребёнка чужой тётке, у которой 25 других детей это нормально? А нанять человека который будет работать исключительно с Вашим ребёнком, удовлетворяя его потребности и желания, проводя с ним время, у которого у Вас самой нет, это Вы не доверяете? Вы серьёзно?
Юлия7 июня 2021 г.
Чистой воды депрессия. Очень печально, что вы так страдаете уже долго и до сих пор не получили помощи. А ведь это лечится. Вам нужно к психиатру, и радость жизни вернётся. Вы обязаны сделать это- хотя бы ради дочери
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Юлия
Юлия, спасибо за поддержку! Я всё чаще склоняюсь к мысли о посещении специалиста. Конечно это для меня страшно, но видимо без этого никуда...
Юлия9 июня 2021 г.ответ для I want happiness
I want happiness, это совсем не страшно. Психиатр такой же человек, как и вы. Страшно жить в таком состоянии, как живете вы. Обязательно к врачу!
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Юлия
Юлия, спасибо!
Poca_HONTAS7 июня 2021 г.
Лечение медикаментозное. и по мимо этого сами немного улучшите, просто без радикальных мер: 1) пусть дедушка с бабушкой возьмут себе внучку не на воспитание а на неделю/две/месяц/лето. 2) возьмите отпуск и отдыхайте спокойно с выключенным телефоном, либо скажите что отвечаете только в экстренном случае. И уедете или одна или с мужем/подружкой на ол-инк куда нибудь, читать лежать отдыхать загорать и не о чем не думать.
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Poca_HONTAS
Poca_HONTAS, у меня сводная сестра до своего декрета работала в психоневрологическом диспансере, советовала одно лекарство, но без рецепта его конечно не продают. К психиатру не обращалась из страха, что потом будут проблемы с работой, возможно это только предубеждение. Если у мамы получится взять дочь на недельку в отпуске, то наверное соглашусь, хотя для меня почему-то это сложно. Насчёт отпуска уже начала разговор с начальником, хочу во второй половине июля отдохнуть...
Бонни Драско7 июня 2021 г.
Скорее всего, Вы не здоровы, к сожалению, нужен врач, скорее всего психиатр, а не психолог, психотерапевт будет самое то. Возможно в клинике пограничных состояний полежать для вас было бы лучшим решением - вы и наедине с собой побудете, и книги почитаете, и головой своей займётесь. А что же ваши близкие? Хоть кто-то понимает что с вами происходит? Или вы на людях держите лицо? Ну муж то должен заметить как-то, нифига себе
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Бонни Драско
Бонни Драско, на людях держу лицо. Я и тут не знаю, почему написала пост, просто в тот день было очень плохо, хотелось выговориться. Муж конечно замечает, что я другая. Просит "тепла", я иногда притворяюсь, но надолго меня не хватает. Думает, что я его разлюбила, поэтому так себя веду. Не думаю, что он раньше всерьёз воспринимал мою депрессию, думал, что просто устала. Но сегодня, когда я снова подняла вопрос, что морально уже не вывожу и хочу обратиться к психиатру, но боюсь это сделать из-за того, что вдрлбила, что это может повредить моей работе, предложил найти платного специалиста, чтобы у меня не было страха
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для I want happiness
I want happiness, *вдолбила
Ксю7 июня 2021 г.
Я тоже думаю, что у вас депрессия. Сама была в подобном состоянии: то, что вы описываете частично испытывала. Пошла к психотерапевту (бесплатно, кстати). Помогло. Или к психологу тоже можно. В детдом вряд ли заберут ребёнка - новости как почитаешь, при каких родителях дети живут - ужаснёшься... и органы опеки бессильны. Так что у адекватных родителей дитё не заберут. В вашем тексте напрочь отсутствует муж как папа. Он вообще с дочкой проводит время?
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Ксю
Ксю, честно говоря, я всегда боялась идти к психотерапевту, это конечно глупо с моей стороны. Как хорошо, что Вам помогло! Да, я знаю, что и в нкблагополучных семьях иногда не забирают детей, но всё-равно опасения присутствуют. Муж иногда может поиграть с дочерью в шахматы или сходить на площадку, но все это бывает не столь часто. В другие игры он с дочерью не хочет играть, говорит, что куклы и т.д. для девочек, и отправляет ребенка ко мне
Ксю11 июня 2021 г.ответ для I want happiness
I want happiness, нечего там бояться. Если вы не начнёте работу над собой, дальше будет только хуже. Вам необходима помощь специалиста. Объясните мужу, что вам нужна помощь и поддержка, не хочет играть в куклы, пусть что угодно делает, лишь бы у вас появилось свободное время побыть ОДНОЙ.
Мамазавр7 июня 2021 г.
Ниже посоветовали "отдать ребенка родителям на неделю/месяц/лето", может это и хороший вариант в вашем случае. Вздохнуть полной грудью, обратиться к психотерапевту. Придете в себя. Еще отпуск очень нужен. А почему держитесь за эту работу? Может Вы слишком разогнались и стоит притормозить? Найти работу менее загруженную, с отпусками. Может в целом поменять жизнь и найти себе какое-то новое увлечение, способ заработать деньги. может фриланс, что бы было время для себя. Дочка в саду, потом в школу пойдет, а Вы дома предоставлены сами себе. Нужно продумать варианты на будущее как дальше жить максимально упростив себе жизнь и уделяя себе время.
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Мамазавр
Мамазавр, к сожалению не получится отдать дочь на лето родителям, так как они работают, не с кем оставлять внучку в эти моменты. А мы сейчас продали дом и купили квартиру в другом городе, перевожу сейчас дочь в садик там. Частично меня держит на работе то, что квартира оказалась дороже того, что у нас было, сейчас платим ипотеку. И, если я уволюсь, то возможно в чем-то придётся себя ограничить из-за снижения бюджета. Сейчас же мы можем позволить себе всё, что приходит в голову. Но главная причина того, почему я не хочу увольняться - это то, что начальник готов позволить мне работать удалённо (собираюсь переезжать в другой город, где купили квартиру). Именно удалённо работать мне хотелось бы из-за того, что дочь каждый месяц болеет 1-2раза, а отпрашиваться на новом месте мне совсем не хочется. Плюс, когда через 2 года дочь пойдет в школу, мне кажется, что там не весь день ребёнок находится, хотя я могу и ошибаться
Ариша7 июня 2021 г.
Мне кажется, вы боитесь внутреннее осуждения общества, поэтому дочку не хотите отдать родителям. Но вам безумно нужно время на себя, чтобы разобраться что не так. Я однажды подкаст слушала, там одна женщина рассказывала, как три года после рождения ребёнка ничего не чувствовала к нему. Оказалось, депрессия. Вы хорошая и сознательная мама (разве иначе плакали бы по ночам, на неё глядя?). Вам нужна помощь, отдайте дочь на время, займитесь здоровьем. Вас не должна мучить совесть из-за этого : вы это для семьи и для дочери в том числе делаете. это похоже на депрессию, я не врач, но правда, похоже.
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Ариша
Ариша, спасибо за Вашу поддержку и совет. К сожалению, не могу отдать дочь родителям даже на короткое время, так как они работают (честно говоря, не понимаю, как они иногда предлагают пожить ей у них, это физически невозможно). В противном случае может на неделю отправила бы дочь на "каникулы", возможно когда у моей мамы будет отпуск, тогда дочь захочет съездить в гости... И ещё, мне немного не спокойно, когда вечером дочь не дома, поэтому можно по пальцам пересчитать моменты, когда она оставалась на выходные у бабушки с дедушкой
Marika7 июня 2021 г.
вам действительно нужна помощь! пусть дочка временно поживет с родителями, допустим, отвезите ее к ним на лето! а вы пока начните курс психотерапии. Когда вам полегчает, можно будет забрать ребенка. На работе плюньте на всех, и возьмите отпуск, это ерунда, что некем заменить, просто не хотят брать еще людей. Но вы то причем? Ваш работодатель экономит на вас, на вашем здоровье, возьмите отпуск, езжайте куда-то в санаторий, там посещайте психолога и выключите телефон, чтобы с работы не дергали!
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Marika
Marika @marikasuurlaht, родители работают, получится оставить с ними дочь только когда пойдут а отпуск, но это не надолго. Да, я понимаю, что меня не должно волновать то, что в мой отпуск руководителю придётся искать другие пути решения проблем. Мне кажется, что у меня что-то похожее на "синдром отличницы", в этом проблема
Дарина7 июня 2021 г.
Нужно к психологу. У меня похожее. Вы интроверт? Возможно вы интроверт, а ваш муж и дочь экстраверт и вы не тянете их теперь. Если от мужа можно спрятаться и побыть одной, то от ребёнка это сложно.
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Дарина
Софья Ива, да, я интроверт. И мне тяжело спрятаться и от дочери, и от мужа, они оба требуют моего внимания
Дарина9 июня 2021 г.ответ для I want happiness
I want happiness, вот, вы не восстанавливаетесь) думаю, вам нужно поговорить с мужем, объяснить, дать прочесть статьи психологов про интровертов и экстравертов. И наладить восстановление. Если у вас ещё и работа связана с общением с людьми, то вообще не удивительно ваше состояние.
МамСа7 июня 2021 г.
Понимаю вас. Но я ребёнка люблю, но от этого не легче. Я тааак задолбалась. Может быть вы тоже просто устали? Хочу просто лежать где нибудь в норе, чтоб меня не трогали. Испытываю муки совести, когда муж ребёнка забирает к свои родителям на несколько дней, а мне так зашибись одной. Все думаю, что это как то неправильно. И реально посещают мысли-может роль мамы не для меня, раз мне так тяжело. Хотя ведь ребёнок у меня такой долгожданный.
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для МамСа
МамСа, держитесь, у вас обязательно всё насладится! Я раньше вообще не могла отдавать дочь даже на день родителям. И были моменты, когда муж уезжал с дочерью к ним, а я вечерами думала о том, всё ли с дочерью в порядке. Но тоже посещали мысли, что мне хорошо одной... И угрызения совести от этого мучали...
Ricca7 июня 2021 г.
Депрессию лечит психиатр. В вашем случае могу порекомендовать только его и только медикаментозное лечение.
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Ricca
Ricca, спасибо за Ваш совет! Я всегда боялась обращаться к психиатру, но наверное зря
Ricca10 июня 2021 г.ответ для I want happiness
I want happiness, не бойтесь, в вашем случае это оправдано. Если бы ко мне на прием пришел человек с вашим рассказом, я сама ничего не делала бы, а сразу посоветовала обратиться к врачу. К сожалению, ни просто психолог, ни пинки и подзатыльники вам не помогут(
Аник7 июня 2021 г.
Сочувствую... Как планируете выбираться?
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Аник
Аник, спасибо. Пока не знаю. Нужно обратиться к специалисту, но я переживаю по этому поводу. Надеюсь, что поможет...
Una7 июня 2021 г.
К психологу вам. Это действительно похоже на депрессию.
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Una
Una, мне кажется, что тут уже психиатр нужен, не думаю, что мне поможет просто выговориться. Я написала этот пост, стало немного лучше максимум на час. Спасибо за Ваш совет!
Una9 июня 2021 г.ответ для I want happiness
I want happiness, скорее всего да, психиатр и назначение лекарств вам нужно. Психолог, это я написала по инерции.
Горький Шоколад7 июня 2021 г.
Какие тапки! Вам к специалисту. Вы можете любить, только что-то внутри вас не даёт это делать полноценно. Такое ощущение что после рождения ребёнка у вас затяжная депрессия и это уже не гормоны послеродовые шалят. Это где-то в голове Настройки сбились. Почему в вашей жизни плюс на минус поменялся- с этим работать.
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Горький Шоколад
Горький Шоколад, я тоже задумывалась о том, что это похоже на затяжную депрессию, но все вокруг говорили, что я просто устала, что всё пройдёт. Были периоды, когда действительно становилось легче, но сейчас я чувствую, что без специалиста не обойтись. Спасибо Вам!
Facepalm7 июня 2021 г.
Очень вам сочувствую. И девочку вашу жалко. Чё то у вас не сработало, какие-то гормоны и механизмы, которые после рождения ребенка за все это дело отвечают. Но это только к врачу. Сходите, попробуйте что-то сделать. Нельзя так жить. Удачи вам.
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Facepalm
Facepalm, спасибо Вам! Я обязательно постараюсь всё наладить, хотя бы сделать всё, что в моих силах
Рита Суровая7 июня 2021 г.
Это просто эгоизм и себялюбие , Вам просто никто не нужен,Но увы,Вы уже вступили в семью и в эту жизнь,подумайте над тем,кому Вы делаете больно своим эгоизмом, о ребенке например.
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Рита Суровая
Рита Суровая, возможно в какой-то степени Вы правы. Вряд ли конечно себялюбие, но доля эгоизма скорей всего присутствует. Но не думаю, что дело только в этом, иначе на душе не было бы так погано. Спасибо за Ваш совет
Кнопка7 июня 2021 г.
Переутомление. Отдайте ребёнка на лето бабушке и дедушке и поменяйте работу. Без отпуска нельзя, а всех денег не заработать.
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Кнопка
Кнопка (постельное бельё, подушки, одеяла), бабушка с дедушкой ещё не на пенсии, работают, поэтому не получится отдать дочь к ним на лето. Мне кажется, что я с ума бы сошла, если бы отдала дочь им на такой длительный срок. Но, когда у моей мамы будет отпуск, скорей всего разрешу им взять дочь на недельку. Спасибо!
Митэй7 июня 2021 г.
Если раньше любили, значит, вы не психопат. Обратитесь за помощью к специалисту. Отсутствие положительных эмоций это признак депрессии.
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Митэй
Митэй, я слишком долго откладывала поход к специалисту, понимаю, что уже без него не обойтись. Спасибо за совет!
Светлана7 июня 2021 г.
Да, на психотерапевта вашей дочке придется потратиться.
Катрина8 июня 2021 г.
Мне вас стало очень жаль. Так больно это читать. Мне кажется, у вас выгорание. Это очень серьезно, с этим не шутят. Это нужно лечить. Как любую другую болезнь. Нужно обязательно заняться этим. Когда есть дети- это наша ответсвенность быть в форме физической и психической. Нет ничего стыдного в том, что вам плохо. Это может случится с каждым. о ничего с этим не делать- это безотсвенно. Тут как в самолете- сначала кислородную маску на себя, потом на всех остальных. Если у вас не будет сил и жизненной энергии- вы не сможете дать любовь и заботу ребенку и семье. Вам необходимо о себе позаботиться. Не о работе, не о родителях и даже не о дочери сейчас. О себе. Лучше всего начать с разговора с мужем и родителями, все им рассказать. Тк вам потребуется их помощь. Дочери тоже можно попробовать объяснить, что вы не совсем здоровы, поэтому мама не может сейчас играть, читать, гулять и тд. Вам нужна помощЬ. Комплексная. Пусть близкие максимально вас разгружают. Делегируйте дела. Обязательно в отпуск. Полноценный. Вплоть до ухода с работы, если потребуется. Иначе вы так долго не протянете. Обязательно психотерапевт. Просто обязательно. Обязательно одной, или вдвоем с мужем уехать на несколько дней туда, куда вам хочется и куда есть возможность уехать. Вы должны все эти меры рассматривать как лечение, как лекарство. Только так. Пмогите себе. Настало время себя полюбить.
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Катрина
Катрина, большое спасибо за Вашу поддержку и советы! Я согласна, что мне нужна помощь специалиста, но я всегда откладывала обращение к нему. Сначала из-за того, что после декрета вышла на работу, стало легче, т.к. во время графика 2/2 была возможность побыть одной, когда супруг на работе, а дочь в садике. Но затем меня повысили, и график стал совпадать с графиком работы детского сада, совсем нет возможности побыть в тишине, возможно поэтому снова началось такое состояние. И, честно говоря, от похода к психотерапевту меня останавливает страх того, что потом это помешает мне в будущем в процессе устройства на другую работу (вдруг придётся что-то менять). У меня есть неудачный пример в виде одногруппницы, которую лечили от депрессии, с работы пришлось уволиться, несколько лет лечение не помогало, а сейчас я не знаю, что с ней, всё ли в порядке, т.к. давно не общались
Ло9 июня 2021 г.ответ для I want happiness
I want happiness, оооо. Напишу просто чтобы вы понимали, что вы не одна такая. Я очень устаю от людей. День среди людей - я потом закрываюсь на три дома. Иначе я разговаривать не могу, не в ресурсе. Но я подстроила свою жизнь так, чтобы не ходить на работу в офис. Я работаю сама на себя долгое время уже, контакты, конечно же, есть, но ограниченные. Иначе я бы сдохла) Стандартный лимит в сутки на потрындеть, если было много работы (умственной) у меня не более часа. Дальше - истощение и выпадание на свою волну. Если есть дни высокой социальной активности, я потом просто закрываюсь дома и отдыхаю. В личной жизни мне это никогда не мешало (мужчины такие же были), а вот в плане работы - да... если еще и ребенок сверху, то вообще. погуглите видео "высокочувствительные люди" надежды семченко на ютубе, там об этом есть. как вам выравняться и больше не загоняться, почему важно понять свои рамки, найти точку баланса и не загонять себя в угол. еще можете почитать статьи про звуковой вектор системно-векторная психология, найдете себя. естественно, у такой обостренности есть причины. но вот мой предел таков, что я выбрала собственный комфорт (финансы при этом не проседают, наоборот - в офисе было бы меньше, иначе мб я бы иначе думала). и мои причины таковы, что хорошо, что я могу быть стабильной, нормальной хоть так. но если у вас тоже есть такая потребность одиночества, с таким загрузом вы ее не реализуете.
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Ло
Ло, спасибо, что поделились своей историей! Всегда становится легче от осознания, что ты не один такой (хотя наверное это звучит эгоистично) Обязательно посмотрю, что Вы посоветовали, вдруг и правда найду что-то своё. Я пока ищу свое стабильное состояние
Ло9 июня 2021 г.ответ для I want happiness
I want happiness, нужно найти точку баланса свою, чтобы не доводить себя. И ориентироваться на себя, а не на других. Потому что все разные и всем нужно разное. Причем тут эгоистично. Мне если плохо, мне нечего давать. Я стараюсь балансировать.
Катрина10 июня 2021 г.ответ для I want happiness
I want happiness, Не очень поняла как терапия может помешать смене работы? Во-первых, Вы- это не ваша знакомая. Во-вторых, вот если бы у Вас очень сильно болел бы живот, например, или спина... Вы бы тоже не шли к врачу, боялись бы что это помешает работе?
Катрина10 июня 2021 г.ответ для I want happiness
I want happiness, Не очень поняла как терапия может помешать смене работы? Во-первых, Вы- это не ваша знакомая. Во-вторых, вот если бы у Вас очень сильно болел бы живот, например, или спина... Вы бы тоже не шли к врачу, боялись бы что это помешает работе?
Ксюня8 июня 2021 г.
Это признаки серьезной депрессии, вам срочно необходима помощь специалиста и отдых полноценный. Не шутите с этим, у нас соседка по даче так довела себя, перестала узнавать родных, впала в детство и ее положили в психбольницу!!! Там лечение слава Богу помогло и сейчас она в адеквате. Срочно обратитесь к специалисту, на работе возьмите отпуск телефон отключите.
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Ксюня
Ксюня, какой ужас произошёл с Вашей соседкой! И как замечательно, что ей помогло лечение. Наверное мне и правда нужно обратиться к специалисту, в других ответах подробно написала, почему ранее не делала этого. Насчёт отпуска...как раз сегодня поднимала этот вопрос с директором, хочу через месяц отдохнуть, будет день рождения дочери, она всегда просит испечь ей какой-нибудь интересный торт, хочу в этот момент быть дома, чтобы её порадовать. Решила поднять вопрос заранее, чтобы директор подготовился к моему отсутствию
Ксюня9 июня 2021 г.ответ для I want happiness
I want happiness, история очень похожа на вашу - очень ответственная работа, не с кем оставить детей... В итоге пока она лежала в больнице дети были одни на даче и за ними приглядывала моя мама, по сути совершенно чужой человек. Если в деньгах у вас нет недостатка наймите няню для ребенка, чтобы она вас разгружала периодически и чтобы было время на лечение и отдых.
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Ксюня
Ксюня, пока не дошла морально до того, чтобы нанять няню (дело не в деньгах, а в том, что буду переживать, как мой ребёнок с чужим человеком), я эмоционально впечатлительная. Это хорошо, что детям повезло с тем, что рядом оказалась Ваша мама, а не какой-нибудь не добрый человек....
Ксюня10 июня 2021 г.ответ для I want happiness
I want happiness, я вас понимаю у меня тоже такие страхи есть, но все равно планирую няню нанять - чтобы забирала с садика, водила на кружки, буду скрупулёзно искать, спрашивать рекомендации. Я знаю что это тяжеловато будет, но попытаюсь, потому что у меня работа ненормированная, не хочу чтоб ребёнок до ночи в саду куковал...
Ekaterina8 июня 2021 г.
Вас нужно срочно к психиатру Пропить ад Ребенку не покупать материальное, а отдать на кружки и спорт, бассейн Пусть родня водит Не получает от вас эмоций, пусть получит от занятий Каждые выходные вытаскиваете себя и ребенка куда то в парк развлечений Пусть ребенок отдохнёт,вы можете сидеть в кафе
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Ekaterina
Ekaterina, может я зря заморачивалась, но не шла к психиатру в основном из-за того, что присутствует страх из-за этого потерять и не найти работу (проверку на мед.осмотре у психиатра не считаю, там ничего не выявили). Как раз летом хочу отдать дочь на танцы, она гибкая и любит музыку, танцы, мне всегда нравился её настрой в эти моменты
Ekaterina9 июня 2021 г.ответ для I want happiness
I want happiness, я конечно обращалась только к частному.... чтоб нигде не было отметок... нигде и нет... назначили ад....на них просто удалось взять жизнь в свои руки..... поменять ее в лучшую сторону И ещё миф, что потом всю жизнь будешь на этом сидеть...у меня нет.... пропила, потом уже сама
Ксенечка Фенечка8 июня 2021 г.
у вас депрессия, неужели никто этого не замечал??? вам нужен хороший психотерапевт и психолог некем заменить на работе- ага, отличная фраза для удобного сотрудника
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Ксенечка Фенечка
Ксенечка Фенечка, при прохождении осмотров по работе не было выявлено отклонений в психическом состоянии, возможно не у того специалиста консультировалась, а возможно было не всё так запущено. По работе да, я с Вами согласна, моему директору удобно, что я есть, и в моё отсутствие он вряд-ли справится, потому что сам признает, что в моей работе не разбирается, все важные решения я уполномочена принимать сама. Тут только моя ошибка, что я не могу просто взять и отключиться от работы хотя бы на 2 недели, сразу приходят мысли, что в моё отсутствие дела настолько запустят, что отдел будет в сложном положении
Ксенечка Фенечка10 июня 2021 г.ответ для I want happiness
I want happiness, профосмотры не для этого нужны! вам нужно сходить отдельно к врачу. И объяснить ситуацию а с работой- решить самой, вам точно нужна помощь, хотя бы психолог
Ekaterina8 июня 2021 г.
Себя утащить на спорт и бассейн Станет лучше
I want happiness9 июня 2021 г.ответ для Ekaterina
Ekaterina, кстати да, когда я до беременности пропадала на тренировках в спортзале или бассейне - это было почти также замечательно, как тишина и чтение! Очень заряжало энергией. Возможно стоит последовать совету, спасибо Вам
Елена14 июня 2021 г.
У Вас после родовая депрессия и она у Вас не прошла, а затянулась. Идите к психотерапевту и не мучайте себя и близких. На учет не поставят, а лечение пропишут и все будет у Вас хорошо.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти