Ипохондрия побеждает

cezarinia6 ноября 2021 г.63 ответов

Этим постом я не прошу советов посетить психиатра или попить успокоительные, уделить себе время или встретиться с подружками. Я просто хочу знать, что на свете есть люди с такой же проблемой и я не одна. В общем, появилось сильное желание и необходимость выговориться.

Сколько себя помню, я всегда была ипохондриком. Передалось мне это от мамы. Да-да, это может быть наследственным. Ещё со школьных времён я очень боялась диабета и раз в несколько месяцев бегала сдавать кровь на сахар. Потом где-то прочитала про иглы в креслах кинотеатров и стала бояться ВИЧ. Тоже постоянно сдавала кровь. В 2015 году у меня в анализах обнаружили антитела к гепатиту С (до этого на него не сдавала никогда). Моя жизнь тогда кончилась для меня. За анализом последовали страшные несколько месяцев обследований, хождений по врачам, чтения интернетов. Но оказалось, что самого вируса нет, а наличие антител не есть наличие болезни. Какое облегчение испытывает ипохондрик, когда узнаёт, что он здоров и не умрет на следующей неделе - словами не передать!
Каждый год я продолжала сдавать многочисленные анализы, которые сама себе придумывала, делала УЗИ разных органов, ходила по врачам и чувствовала себя довольно уверенно и спокойно.

В беременность вся моя тревожность за здоровье переключилась на малыша. Хоть я и была частым гостем у гинекологов (а для спокойствия я наблюдалась у нескольких), между визитами к ним ходила также на УЗИ без назначений, потом и на ктг, купила допплер, слушала сердечко. После ГТТ сама себе назначила замерять сахар и соблюдать диету. Анализы мочи каждые две недели и крови каждый месяц создавали ощущение, что я под полным контролем и от этого на душе было супер спокойно. Потом я родила и на какое-то время ипохондрия заснула. Её заменила эйфория после родов. Я радовалась малышу, радовалась жизни, радовалась себе, радовалась каждому дню. Все было такое красивое и яркое вокруг! Единороги катались на радугах и я вместе с ними…

Прошло около двух месяцев после родов, эйфория закончилась и понеслось. Обычно ипохондрики очень акцентируется на какой-то одной болезни. Так вот сначала меня накрыл страх заболеть туберкулёзом. Я гуглила симптомы и находила их у себя. После туберкулёза меня стали накрывать мысли и страхи о воспалении матки (так как были боли), о ковиде (так как не болела им до этого), об онкологии (преследуют до сих пор). Каждый такой страх всегда сопровождается полным унынием (потому что мысли только о скорой смерти, о том, что ребёнок останется без мамы) паническими атаками (почитаешь интернет и сердце вот-вот выпрыгнет, дышать очень тяжело). Мир закрашивается чёрным, единороги сменяются дементорами. Каждый день слёзы, слёзы, слёзы, и не важно есть рядом кто-то или нет. Опять начались походы по врачам. Но теперь приходится подстраиваться под график мужа, ждать удобный день, чтобы он мог оставаться с ребёнком во время моего отсутствия. Такие ожидания, конечно, вносят свою лепту в копилочку неврозов. До беременности спасала работа, не было столько времени на самокопания. Сейчас же времени вагон. Ребёнок в основном занимает меня физически, а не умственно.

Я общаюсь с психологом, но это не приносит никакого результата. Говорят, что ипохондрия это разновидность депрессии. В таком случае уже стоит задуматься о психотерапии. Ипохондрия вместе с послеродовой хандрой это дикое комбо, с которым очень тяжело справляться и невозможно договориться. А впереди три года декрета…

Ответы

Olla6 ноября 2021 г.

Возможно, стоит принять страх смерти и смириться с этим. Да, вы смертны, вы умрете, а мир будет двигаться дальше без вас. Раньше или позже, Но это произойдет.

Мари6 ноября 2021 г.ответ для Olla

Olla, это звучит рационально с точки зрения обычного человека, но истинному ипохондрику такие советы точно не помогут, часто даже наоборот.

Thunder witch7 ноября 2021 г.ответ для Мари

Мари, истинный ипохондрик лечится у психиатра. Ипохондирия не ходит одна, ипохондрия подруга какого-то еще психиатрического заболевания

Мари7 ноября 2021 г.ответ для Thunder witch

Thunder witch, какого например?

Thunder witch7 ноября 2021 г.ответ для Мари

Мари, вы предлагаете, вам, ипохондрику, подкинуть еще мыслей? Это неправильно. Сходить к психиатру хорошо бы. Он оценит, у вас есть проблемы или просто такой склад личности. Если просто "особенности конструкции", то есть практики, позволяющие снижать уровень тревожности

Мари7 ноября 2021 г.ответ для Thunder witch

Thunder witch, я правда не вижу у себя возможных других расстройств. Да и окружающие никогда не говорили мне о подозрении на проблемы с психикой. Возможно в моем случае это и правда повышенная тревожность.

Thunder witch7 ноября 2021 г.ответ для Мари

Мари, от повышенной тревожности есть психологические практики. Для них даже психолог не нужен. Ну это только в том случае нужно применять, если вас подобная тревожность напрягает

Мари6 ноября 2021 г.

Я тоже ипохондрик. Может чуть в меньшей степени чем вы, но многое из описанного вами мне хорошо знакомо. Каждую беременность я так же регулярно проверялась. Тоже боюсь онкологии и многих инфекционных заболеваний и тоже проверяюсь. Когда случается хоть какое-то нездоровье у меня, мужа или детей я сразу представляю самое плохое и меня накрывает паника. Бывает читаю чью-то историю как внезапно кто-то заболел опасной болезнью, начинаю гуглить и бояться что со мной или детьми может произойти тоже самое. Как только узнавала на УЗИ что у меня будут мальчики, то сразу же начинала бояться аутизма и различных генетических болезней, коих у мальчиков может быть гораздо больше. Перечитываю огромное количество медицинской информации регулярно. Мне помогают рациональные доводы о том почему данная болезнь в моем случае маловероятна. Муж уже привык к моим загонам.

Наталия7 ноября 2021 г.ответ для Мари

Мари, объясните мне, почему ипохондрики не идут к психиатру? Что нужно сделать, чтобы убедить их туда пойти?

Мари7 ноября 2021 г.ответ для Наталия

Наталия, в моем случае я не иду во-первых потому что не вижу в этом такую проблему, которая бы сильно мешала жить, а во-вторых потому что это время, деньги и ещё и хорошего специалиста хрен найдешь. Конечно еслиб я из-за этого не могла выходить на улицу или работать или еслиб эти мысли занимали все мое время, то однозначно искала бы специалиста. Но я все же подозреваю что моя ипохондрия обусловлена скорее повышенной тревожностью.

Наталия7 ноября 2021 г.ответ для Мари

Мари, конечно, мешает жить ваша проблема.. Мешает жить вашим близким.. В семье все люди связаны психологически.. Ваше состояние мешает вашим близким, даже если они не подают вида .

Jler6 ноября 2021 г.

Да, такие люди есть. У меня среди подруг аж двое. Пока это меня не затрагивает-отношусь к этому как к «каждый сходит с ума по своему, они-так». Считаю это формой невроза. Но если им ок-ок. Единственное, что делаю-жестко пресекаю их «тебе надо срочно…..» в ответ на любые мои «кольнуло в боку», но они в адеквате, знают , что перегибают, и не обижаются. Как живут с ними мужья и родные-ума не приложу, но это и не мое дело. Хорошо, что люди разные и если их это устраивает в близком человеке-значит все ок. Я жить не смогла (встречались с мужчиной-ипохондриком), меня раздражало очень. Ну или мужчина не настолько нра, чтобы я захотела к этому как-то приспосабливаться). один минус-их детей жалко. У близкой подруги сын лишён массы всего, потому что «у него проблемы вот с этим и этим». Реально проблем нет, все это признают (папа, бабушки, часть врачей). Но Мама очень упёрта в их поиске и находит врачей, с ней согласных и готовых лечить, лечить и лечить (как пример-у ребёнка никем не подтверждённый диагноз «язва желудка» при полном отсутствии желудочных проблем ввиду того, что у него нестабильный стул (запор случается раз в пару недель). Но тут тоже как в «Гараже»-«мой ребёнок, хочу-кормлю, хочу нет».

Юля6 ноября 2021 г.

Все мы когда-то умрём. Поэтому переживания эти беспочевенны и бессмысленны. Грандаксин или атаракс врач не выписывал?

Наталия6 ноября 2021 г.

Вокруг меня были и есть такие родственники.. Вот именно пойти к психиатру и надо в данном случае, именно туда их и посылают другие врачи.. Вы мучаете себя и ваших близких.. Если совместить все это с Павлом Островским (как вам посоветовали) - это вообще замечательно..

Елена7 ноября 2021 г.

Я, как и вы, ипохондрик. У меня есть предположение, что ипохондрия - это возможность избегания сегодняшней реальности. Особенно не сильно приятной. Вы сами пишете, что меньше всего страдаете, когда работаете, потому что умственно заняты, ну а по сути в работе есть помимо занятости свои плюшки, которые вас радуют и у вас идёт выброс позитивных гормонов. В школе и университете времени свободного больше. Занятость (уроки и пары) может намного меньше нравится. Ещё мне кажется, что ипохондрия часто посещает, когда опыт новый и много неизвестности (первая беременность и роды). Повышается тревожность. Организм начинает переключать внимание на себя. Возможно, это ещё форма своеобразной заботы о себе. Ну и конечно общий семейный фон влияет, если мама или бабушка ипохондрики или любят врачей. То это тоже провоцирует. Мне кажется таким людям, как мы, во-первых, нужно внимание от близких, во-вторых время для себя, которое мы качественно проводим в любимой деятельности. Чтобы не возникало желание сбежать из реальности в болезнь.

Наталия7 ноября 2021 г.ответ для Елена

Елена, "кажется таким людям, как мы, во-первых, нужно внимание от близких, во-вторых время для себя, которое мы качественно проводим в любимой деятельности" - то есть, простыми словами это можно назвать "эгоизм"? В этом причина? Поэтому ипохондрики боятся идти к психиатру, потому что сразу разрушится способ привлекать к себе внимание с помощью болезней?

Елена7 ноября 2021 г.ответ для Наталия

Наталия, ну по сути если лечить, то помимо таблеток нужна и терапия. Таблетки могут только снизить уровень тревожности. А приобретение новых стратегий совладания происходит только в терапии. В ипохондрии корни обычно растут из детства, это часто высокая чувствительность, общий высокий уровень тревожности, бывает тяжёлая адаптация к коллективу. На самом деле обесценивание проблем со словами "чего ты фигнёй страдаешь", "да ты эгоистка, о ребёнке подумай", "к психиатру давно пора" обычно ещё выше повышает тревожность, ещё больше происходит соматизации проблем (то есть они все более телесно ощущаются), уменьшается критичность мозга, могут на этом фоне усиливать или появляться панические атаки. На самом деле правильно девушка говорит, что есть деятельность, которая снижает проявление ипохондрии. У девушки это работа. Возможно что-то ещё, нужно об этом подумать и поискать.

Наталия7 ноября 2021 г.ответ для Елена

Елена, согласна, нужна терапия помимо таблеток . тогда почему не лечат ипохондрики эту проблему? У меня ощущение, что они боятся идти к психиатру, психотерапевту, потому что исчезнет способ привлечения внимания и манипулирования окружающими.. Ведь есть проблема, которую можно вылечить с психиатром, с терапией.. казалось бы - лечи.. Нет, не лечат.. Разве это не эгоизм?

Ирина7 ноября 2021 г.ответ для Наталия

Наталия, лечат. Я лечила. Ад и когнетивно-повнденческая терапия. Помогло. Но надо признать, что это проблема и что она мешает не только мне, но и близким. И работать поперек себя. А подруга пошла к моему же терапевту и не лечила, а только таблетки пила. Терапия - это работа

Наталия7 ноября 2021 г.ответ для Ирина

Ирина, вот, и я про тоже.. Вы нашли в себе силы и пошли лечиться, потому что понимали, что это разрушает вас и близких.. Я считаю эгоистами тех людей, которые не идут лечиться..

Елена7 ноября 2021 г.ответ для Наталия

Наталия, выгода, которую получает ипохондрик, вообще сомнительная. Обычно, когда говоришь родным о том, что тебя тревожит, получаешь либо агрессию в ответ, либо бессмысленный совет. По сути автор получает внимание только от врача. Манипулировать ипохондрией перед родными - это прямо фантастика, многие к реальным болезням глухи.

Наталия7 ноября 2021 г.ответ для Елена

Елена, я с другой стороны, вокруг меня были и есть ипохондрики.. Кошмар это для родственников.. И таки да, внимание они все таки получают.. Получают внимание, высасывая энергию у других.. Не могут быть любящие родственники глухи.. Родственники хотят добра близким, поэтому и пытаются достучаться, что надо лечить эту проблему у психиатра, психотерапевта.. И да, я считаю эгоизмом не лечить эту проблему, кошмаря себя и родственников этим..

Елена7 ноября 2021 г.ответ для Наталия

Наталия, мне кажется, хуже всего быть ребёнком ипохондрика и ипохондриком при этом. Потому что если мама взрослого ребенок-ипохондрик, то да, там может быть выгода, в плане требования внимания с ребёнка. Тип я тебя родила, будь добр, терпи. Автор - примерно моя ровесница, мужья обычно, если сами не страдают, пофигистично относятся, а ее мама-ипохондрик будет тянуть одеяло на себя. Так что вряд ли в такой ситуации много внимания.

Наталия7 ноября 2021 г.ответ для Елена

Елена, ну, у вас же есть ребёнок.. Вы вредите ему тем, что не пытаетесь корректировать эту проблему.. Мужья ипохондиров ушли в домик - так это единственный способ сохранить себя рядом с такими людьми, и все равно даже пофигисты мужья страдают, потому что не получают отдачи от супруга..

Елена7 ноября 2021 г.ответ для Наталия

Наталия, я вообще психолог по образования. И у меня был глубокий самоанализ на эту тему. Я чувствую, когда начинает подкатывать и знаю почему. Но говорить, что все вышло в идеале и что я излечилась от ипохондрии полностью и насовсем - значит врать.

Наталия7 ноября 2021 г.ответ для Елена

Елена, если вы психолог по образованию - вы должны понимать, как плохо ваше состояние сказывается на вашем ребенке, вашем муже.. надо же двигаться дальше, лечить эту проблему, если сами себе не можете помочь..

Ло7 ноября 2021 г.ответ для Наталия

Наталия, миллион плюсов. Это из серии, кто сталкивался, тот поймет. Причем родственники (которым ноют постоянно) могут быть намного более больными людьми в реальности, но кого это волнует. Ныть-кушать-ничего не предпринимать (ведь всегда можно сбросить напряжение, перевалив это все на окружающих) - и так по кругу.

Thunder witch7 ноября 2021 г.

Ипохондрия - показатель, что у человека есть и другая психиатрическая проблема.Психологи не лечат психиатрические заболевания. Психологи совсем о другом. Да, есть такие люди как. Вы не уникальны. Чем только это вам поможет мысль, что Ганс Христиан Андерсен был ипохондриком? Или то, что Франс Кафка, Эдкар Аллан По, Шарлотта Бронте тоже были ипохондриками? Вам же нельзя советовать. Вы нам не разрешаете. 🤦‍♀️

Светуша7 ноября 2021 г.ответ для Thunder witch

Thunder witch, а где там слово нельзя? 🧐 просто все эти советы для меня и так давно очевидны и известны

Thunder witch7 ноября 2021 г.ответ для Светуша

Мамочка Ляли, если все настолько было бы вам очевидно, то вы бы уже делились первым опытом общения со специалистом.

Ло7 ноября 2021 г.

Ипохондрики переводят свои многочисленные страхи и опасения по жизни, ряд эмоциональных травм в страх смерти. У меня когда-то так о дикой внутренней боли ужасно болели зубы и... ногти. Психика и тело находят выход для этого всего. Конечно, жить так ад. Но и близким выдержать это все не меньший ад. Видела примеры успокоившихся людей. Это все не проходит до конца, но люди себя контролируют. Однако многие ничего не предпринимают, т.к. это проще. Их можно скинуть с себя, и они идут искать новые уши. Я не то чтобы обесцениваю весь накал страстей, я о другом. Это все равно что склонной к депрессиям мне в обострения говорить "соберись, тряпка" (причем я в депрессии как бы и не ныла, и свои функции выполняла, но, видимо, переставала должным образом контейнировать их причуды - ну это чисто личный опыт). И именно ипохондрики среди первых любили всегда это делать ("соберись, тряпка" и дальше "вот у меняяя проблемыыы"). Да, они сами искренне верят в свои многочисленные, нередко надуманные диагнозы, начинают сходить с ума от этого. Но на то мы и взрослые люди, чтобы как-то решать это все, разве нет? А на счет того, что невозможно. У меня перестали болеть и зубы, и ногти ближе к 30, и в 32 года я стала впервые на яркий свет смотреть без боли. И это были просто симптомы разной эмоциональной жести. Я замучила своего стоматолога своим вечным "болит")) Все возможно. Но это длительная и сложная работа.

Екатерина7 ноября 2021 г.

Я Вам сочувствую. У меня был такой период несколько лет назад. Боялась онкологии, вылезла куча симптомов, реальных (начиная от резкой потери веса более 10 кг, отвращения к мясу и т.п). Замучала всех, мужа, врачей, себя...таскалась по всем обследования, рыдала в кабинетах от того, что меня не слышат и упускают время...Зав отделением настоятельно рекомендовала обратиться в клинику неврозов. На тот момент проходила длительную проф переподготовку, учеба затянула и меня отпустило. Нет, рака я боюсь и сейчас, и сейчас он присутствует в моей жизни, но разум не поддается панике, как ни странно. Вам бы советовала помощь специалистов, наверное, очень длительную. Просто не представляю, как жить в такой постоянной тревоге. Я бы с ума сошла.

Marika7 ноября 2021 г.

такие люди есть и вы не одна, довольно часто встречающийся невроз, и более умные такие люди на постоянной основе посещают психотерапевта. раз в две недели, признаются, что ходили бы чаще, да трудно найти финансирование, их можно понять, Есть еще две такие знакомые, мы их свели между собой / познакомили, вот они как старые бабки радостно обсуждают, что у кого болит и что у них отваливается. Они потрещат-потрещат и успокаиваются, видно, не так обидно становится, что не она одна разваливается и что есть такие же.

Ло7 ноября 2021 г.ответ для Marika

Marika @marikasuurlaht, они ноют и успокаиваются. Хорошо, если ноют единомышленнику. А если нет - то это натуральный вампиризм уже, тем более, что ноют очень часто.

Ирина7 ноября 2021 г.

Вот прямо такой ипохондрии у меня нет и не было. Но концерофобия (боязнь онкологии) была. И панические ответ, и самопроизвольные подъемы и спады температуры и прочее. Специально по врачам не ходила, но ощущая дискомфорт шла, обследовалась и какое-то время жила спокойно до нового витка. Но это усиливалось (у вас похоже тоже). Пошла к врачу. Именно к психотерапевту. По прикрытием антидепрессантов прошла 3-месячный курс (10 занятий примерно) когнитивно-поведенческая терапии. Потом врач сказала - хватит, сама можешь. Терапия требовала работы и выполнения домашних заданий. Делала. Антидепрессанты пила 4 года, наверное. Сейчас без них. Концерофобия прошла, конечно бывают бурные реакции, но они подавляются быстро мной. Я умею с этим работать, может не очень хорошо, но мне хватает. Идите и лечитесь

Светлана7 ноября 2021 г.

это определенный сулад психики. Это очень легко корректируется.

Facepalm7 ноября 2021 г.ответ для Светлана

Светлана, как?

Светлана8 ноября 2021 г.ответ для Facepalm

Facepalm, это к психологу

Facepalm8 ноября 2021 г.ответ для Светлана

Светлана, была. Если это и корректируется, то точно не легко.

Светлана9 ноября 2021 г.ответ для Facepalm

Facepalm, Не знаю, я свои страхи даже не в терапии скорректировала. Метод КПТ нужен.

МогуСебеПозволить7 ноября 2021 г.

жалко то как вашего ребёнка!?) залечите, затаскаете по врачам, психологически его этим подавите, качество жизни нарушите и т.п. И мужа тоже жалко. К психиатру за лечением, к психотерапевту - за коррекцией. Никакой психолог здесь не поможет, ибо психолог "работает" со здоровой душой, а здесь клиника чистой воды. Сами себе вы не поможете, подружки, мама - тоже. А если не скорректировать это состояние, то оно плавно перетечёт в более сложные формы психиатрии. Ищите свой триггер и работайте над ним. Может стоит подключить и гипноз.

Ekaterina7 ноября 2021 г.

Йа такая, у меня боязнь рака. Пью периодически фенибут, БАДы разные для снижения тревожности....также было время, принимала АД Стараюсь бороться с собой...с переменным успехом.... когда занята не работе все ок...как свободное время, тараканы приходят и ушами шевелят Болячки не придумываю, ибо приходят сами:)))) но всем до делаю МРТ каждый год:)))) Вот так и живу. В психологе не вижу смысла для себя....

Наталия7 ноября 2021 г.

А вы не боитесь врачей, анализов? Я за время беременност возненавидела врачей, в особенности очереди. Как вы выдерживаете все эти очереди, эти сумасшествия врачей? По вашему описанию это некая зацикленность на болячках. Это похоже на обсессивное компульсивное расстройство. Вам нужен врач психиатр, а не психолог. Навязчивую тревожность надо лечить. Вам советы никакие не помогут.

Белоснежка7 ноября 2021 г.

У меня мама такая, ей все время кажется что она скоро умрет либо от онкологии, либо от болезни внутренних органов. Но вот не ходит по врачам. Вот уже в течении 20 лет, меня же врачи затаскали по врачам, ставя разные диагнозы, но они не подтвердились. Нужно каждый год проходить комплексное обследование. Мужа реально проблемы с здоровьем. К врачу, только из под пинка.

Аник7 ноября 2021 г.

Очень сочувствую... Такие люди есть. Или иногда люди впадают в подобное состояние. Оно очень тяжелое. Не знаю за счёт каких ресурсов вы можете выдерживать этот уровень паники. Насколько я поняла в нём человек же действительно искренне верит что болен

Facepalm7 ноября 2021 г.

Я с вами! Вот прям то же самое. Особенно понравилось про дементоров. Я тоже так обозначаю это состояние. Дементориоз - это когда прилетают дементоры. Мой муж уже по одному моему взгляду понимает: "что, опять дементориоз?". В психологов не верю. Пробовала несколько раз. Сплошное словоблудие. До психиатра пока не дошла, но собираюсь. Спасаюсь успокоительными обычными. Ещё заметила, что очень обостряется от недосыпа.

Анна7 ноября 2021 г.

Так почему Вы всё-таки к психиатру не пойдёте? Или к психотерапевту, не знаю, к кому правильнее будет. Я таких людей не знаю в своём окружении, ну максимум с повышенной тревожностью. То, что Вы описали, это же тяжело в первую очередь для Вас. И для близких тоже, думаю, незаметно не проходит.

Человек с Пуговкой7 ноября 2021 г.

Знаю такого человека. Это моя тетя. Моя сестра врач и она ее постоянно донимает сообщениями о своих недугах. При том, что со здоровьем все более-менее. Мне всегда казалось, что это что-то психическое и лечится на уровне психиатра.

Ольга7 ноября 2021 г.

А почему вы не обращаетесь к психиатру? Вы находите у себя много физических заболеваний, но игнорируете одно психологическое расстройство, простите, но психологом тут не обойтись уже.

Azatich7 ноября 2021 г.

Нужен другой специалист и индивидуальный подход. У меня тревожная Мама и мы с детства искали во мне болячки. Болячек не нашли, но ощущение тревоги осталось. Ожидание того, что что-то должно произойти.

cezarinia7 ноября 2021 г.

Может психолога сменить?

Hildegard Lou9 ноября 2021 г.

Я тоже ипохондрик. Мне помогает напоминать себе, что я всё равно умру. Ну умру раньше - ну что уж, главное, чтобы без сильных болей.

Марина2 августа 2022 г.

Здравствуйте.К сожалению и я сейчас в такой ситуации уже 2 месяца и никак не могу вырваться из этого состояния! 2 месяца назад ушла из жизни знакомая девочка от онкологии,узнав это печальное известие ,в этот же день у меня началась тошнота,потеря аппетита и подавление настроение,с каждым днем симптомы начали усиливаться и тут понеслось беготня по врачам: гастроэнтеролог куча анализов,узи брюшной полости,сама себе назначила фгдс (взяли биопсию на гистологию),колоноскопию тоже сама назначила(тоже биопсия) ожидание 14 дней это просто мучение и ад был для меня,от всех этих переживаний и дурных мыслей я совсем перестала кушать и начала сильно худеть,тогда я уже конкретно начала сходить с ума и думать,что у меня точно рак,плакала сутками напролёт,не вставала с постели,думала,что скоро умру и тут началось самое интересное ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ,меня так накрывало,не описать словами,я задыхалась,руки и ноги леденели в глазах темнота,тошнота и головокружение,сердце вот вот вырвется из груди,конечно же испугалась этого и начала подозревать опухоль мозга,сама решила пройти мрт -прошла,результат хороший и слава богу,решила проверить сосуды,опять же сама сделала УЗДГ - в пределах нормы,идём дальше в одно утро я проснулась от тянущей боли в пояснице и снова накрывают мысли,а вдруг рак почек-бегу на узи-в пределах нормы.И на всем этом нервной фоне меня начинают смущать мои глаза,все двоится,текст плохо читается,паутинка перед глазами,снова страх а вдруг опухоль в глазах или сахарный диабет,сдаю кровь на сахар-результат отличный,иду к офтальмологу-все хорошо!!!Вот такая страшная ситуация случилась со мной!!!На данный момент принимаю препараты назначенные неврологом,результата ноль!!Сейчас сильно болит в области лопаток завтра иду на ренген грудной клетки,снова боюсь а вдруг там что-то!!!кстати за 2 месяца похудела на 7 кг!!!Желаю всем крепкого здоровья и ясного ума и себе конечно!!!!

Александра Березина10 сентября 2022 г.ответ для Марина

Марина, у меня тоже самое, чуть что страх онкологии (((( устала, до заведующего онкологии добралась, который сказал наслаждаться жизнью. И Интернет зло, залезешь а там все рак. Психологи помогают на время и потом все по кругу.

Лиана24 августа 2022 г.

А у меня нет страха онкологии и болезней, которые могут себя проявлять много лет. У меня страз мгновенной смерти, например, задохнуться. Если у меня кашель- астма- смерть. Если кружится голова- инсульт- смерть. Я уже не знаю куда бежать от самой себя и своих мыслей

Мария14 ноября 2022 г.

Добрый день! Как вы? Как справляетесь? Смотрю у вас уже очень большой срок) меня в Б накрывает тревожность похожая на вашу, ух как достала)

Светуша14 ноября 2022 г.ответ для Мария

Мария, отвечу Вам лично

Юлия3 апреля 2023 г.ответ для Светуша

Светуша , можете и мне ответить? Тоже самое начиная с диабета( завтра опять иду на него анализы сдавать) заканчивая онкологией, нет сил уже…

Светуша3 апреля 2023 г.ответ для Юлия

Юлия, если коротко, то оставила попытки побороть это состояние, избавиться от него. Переодически проверяю здоровье у разных специалистов. Если накатывает, а возможности бежать к врачу в эту же секунду нет, то разговариваю с собой. Убеждаю себя, что мои страхи не есть реальная угроза, что мысль не материальна, что это гормоны бушуют, что мне нужно немного отвлечься и тд. Ещё заметила, что если мне удается оставить кому-то детей и уехать по своим делам/на встречу с подружкой или отправить их с папой гулять, например, все страхи как рукой снимает. Дети очень подпитывают тревожность

Юлия4 апреля 2023 г.ответ для Светуша

Светуша , я вот таки хочу побороть наоборот . Хочу книги почитать , про ипохондрию много нашла. Но блин, я хоть немного научилась управлять своей головой и мыслями. Муж поддерживает, хотя видно, что иногда надоедает мой поиск всего возможного у него и детей.

Мария14 ноября 2022 г.

Улитка25 апреля 2024 г.

Здравствуйте, как сейчас ваше состояния?

Наталья22 июля 2024 г.

Прослезилась пока читала) Понимаю Вас, недельная эйфория и месячный загон, только у меня еще появилось недоверие к врачам и анализам) перед родами ипохондрия проявлялась раз в два года, а теперь без остановки😫очень портится качество жизни

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти