Синдром информационной усталости

Да, поэтому от телевизора отказалась и телефон не спешу менять (на моем особо в интернете не разгонишься). Есть 2-3 сайта, которые просматриваю, 2-3 канала на ютубе, от остального сознательно дистанцируюсь. К счастью, во мне слабо развито стадное чувство, поэтому не ощущаю потребности быть на волне и в курсе событий. Всякие популярные сериалы, фильмы не спешу смотреть. В инстаграм меня нет. Модные веяния меня волнуют мало. У меня своя жизнь, свой мирок, иногда кажется, что вокруг все просто с ума посходили: куда-то несутся, денег надо больше и больше, машин, квартир, шмоток, косметики, кружков, курсов, "процедур красоты" надо больше. А то отстанешь от толпы, будешь не такой. То "рыбов" выдумают, то "я думала, это сова", недавно не знали, что такое вайбы, кринжи, "в моменте". И все это так навязчиво, что даже пещерный житель вроде меня в курсе всей этой мутотени. Надо ли оно мне? Нет. Но вот, выносит, как мусор из океана. Чувствую себя как Д'Артаньян: если в двадцать лет ему все было любопытно и он все хотел знать, в сорок ему всегда казалось, что он знает уже достаточно (неточная цитата). Мне до сорока еще пилить и пилить, но ощущение такое.

Нет, не устали. У нас нет телевизора ( и никогда не было), соответственно не бывает фоновой рекламы и лишнего шума. Рассылки все идут в спам, с письмами тоже адекватно, в воцап и т.п. давно всех отучила меня спамить картинками и прочей ерундой. Онлайн среда не утомляет, а облегчает жизнь. Как удобно стало делать через интернет многие функции, которые раньше занимали полдня. 30 минут утром напряглась и решила тысячу дел, как говориться. И машину с учета сняла, ко врачу записалась, налоги оплатила, оценки узнала, для доклада информацию качнула, на продление парковки документы подала. Вечером на родительское собрание подключилась. Красота! Когда я начинала свою взрослую деятельность, это бы все заняло неделю в лучшем случае...И очереди, очереди, вот уж где наслушается ненужной информации. Хотите сказать, что усталости было меньше? Да, больше! А детей при современном детоцентризме вообще грех жалеть. Хотя чего это я)) Вы как раз и жалеете уже на автомате! Мы как? В библиотеку сходили, полдня потеряли, и от руки книжки попереписывали. Вот, что в бибилиотеке досталось, то и переписывали. Сейчас можно качнуть любые книги за минту, задать поиск и почитать /посмотреть на тему. Большое количество удобных приложений облегчает жизнь даже детям. Он "что задали по математике" до " на каком автобусе ехать". А жалеть, повторюсь, нынче детей прямо модно. Не знаю, где же вас так утомляет информационный поток? В транспорте наушники с песенками ( и в 90 ых плеер был, сейчас удобнее, в телефоне), и в машине вместо магнитолы флешка, а муж с удовольствием аудиокниги слушает в машине. Телевизор выключаете, почту настраиваете, друзьям и знакомым говорите, чтобы не спамили, сами тикток и прочие быстровидео не смотрите и все отлично

не устаю. Я ограничиваю Это информационное поле. ТВ не смотрю, новости фильтрую, читаю то что интересно. И мне чудесно. когда , например, вынужденно в гостях у свекрови смотрю Тв- бываю в шоке: как это можно смотреть фоном, или на постоянной основе… мозг же засисрается!!

Нет, не устаю, наверное, у меня даже дефицит. Но я ограничиваю поступающую информацию. Плюс я не гоняюсь за информацией. Даже новости не смотрю, что делается в мире узнаю от мужа. Из соц. Сетей только контакт, но и там только пару групп просматриваю. Телевизор не смотрю практически. С людьми не общаюсь (не с кем). Ну вот форум, иногда книги, общение с мужем и детьми. Ну и в инете серфю, да. Каких-то писем нет, рассылки в почте я не читаю, если название не заинтересовало.

да,да. особенно сейчас слишком много потока информации,нужно не нужной,всякой. вроде бы и нужные группы(соц сети) - а вроде и без них жил. у меня скорее не чувство что много,а скорее - то что задергали ппц как. сидишь на работе - и тут вайбер и ватсап клац клац,и вроде и по делу пишут - и хорошо,но блин это отвлекает если что то делаешь важное. к вечеру аж дерганная стаю. очень хорошо от всего помогает поездки на море,где вайфай ловит только в холе ))))). раз в день зашел на пол часика - отписал всем - а остальное время наслаждаешься теплом,водичкой и сменой обстановки.

Аня, У меня аналогично, только в части настройки этого в системе ЗУП и других системах:))))

Нет,я очень рада,что сейчас можно практически в любой момент получить почти любую НУЖНУЮ информацию. Детей совсем не жалко,я им даже завидую, во-первых,они лучше ориентируются в этом море информации, во- вторых, столько интересного ещё впереди! Ненужную информацию Я ограничиваю, например, увидев новость с кричащим заголовком, говорю сама себе: "Я не хочу это знать". Серфингом по сети не занимаюсь , инсты нет,телек не смотрю (если только за компанию интересный фильм,ну и мультики вынужденно)))

Я тоже думала об этом, но в чем то и сама виновата, так как добровольно зависаю в интернете в Инстаграм читаю всю эту муть. Хорошо хоть детство и юность прошли в книгах а то вообще бы отупела 😀 ещё считаю одним из минусов этой информационной войны - абсолютно непроверенные сведения поступают в сеть и мы эти новости открытия и ТД воспринимаем за правду! Вот что страшно)) изучать мир по Википедии 😄

Устаю. И замечаю что не могу спокойно например поесть, сходить в туалет, если при этом никакую инфу не получаю из телефона🤦‍♀️

На это и есть мозг, чтоб фильтровать Смотрю только то , что меня интересует. Новости раз в день мне достаточно..... гороскоп утром. Все, далее только то, что касается работы..:))) вечером музыка и прикольные ролики Мне достаточно:)))) рассылки проверяю раз в месяц:))))

не устаю. Я ограничиваю Это информационное поле. ТВ не смотрю, новости фильтрую, читаю то что интересно. И мне чудесно. когда , например, вынужденно в гостях у свекрови смотрю Тв- бываю в шоке: как это можно смотреть фоном, или на постоянной основе… мозг же засисрается!!

Ну на то нам и даны мозги фильтровать входящую информацию, и хвала способности блокировать спам и прочую ненужную муть! В любом деле нужно задействовать голову.

Не устаю, тк понимаю когда нужно остановиться. Телек смотрю очень редко и избранные передачи. Новости просматриваю в Яндекс и читаю только интересующие. Иногда устраиваю себе инфо-детокс. А в целом удобно, что любая информация находится за 1 минуту.

Информации получает больше, вопрос в качестве получаемой информации. И да, ее можно и нужно фильтровать.

Я заметила, что меня угнетают новости 🗞 и комментарии этих новостей, прям бррр

На самом деле это есть. Иногда очень хочется отдохнуть от всего электронного. Раньше я много времени проводила в походах вдали от цивилизации, и это кайф) а последние полтора года у меня ежедневная информационная нагрузка 😂 телека ттт нет, а то бы совсем поплохело. А дети то нормально, их мозг уже адаптировался))

Я в интернет деградировать хожу. И у меня неплохо получается.

Не вижу проблемы, сейчас же все можно ограничить. Соцсети - дело изначально добровольное (меня ни в одной нет уже 7 лет). Новости в интернете можно читать в удобное время и в тех разделах, которые интересны. Телеку с ви фи отдельный респект! Раньше у меня был обычный со стандартными каналами (я его просто не включала, а кино смотрела с компа), сейчас поменяли на современный и смотрим только то, что хотим, когда хотим и без рекламы - ни грамма лишнего. Групповые чаты (школа, сад, секции, ТСЖ и проч) можно поставить на беззвучку и просматривать за вечерним чаем; в приложениях я всегда отключаю уведомления, поэтому телефон не пиликает (да и лишних покупок «потому что щас же акция» нет). Для оформления подписок и клиентских карт - отдельный имейл - основной спам там; основное мыло с настроенными фильтрами (уведомления пиликают только на «нужные» письма). Только смс-рассылки донимают, но невнятный звук на СМС поставила, и реагирую только когда доставку в пикпоинт жду. Мне наоборот нравится, что все интересное сейчас в быстром доступе (не надо бежать в библиотеку за энциклопедией, выискивать интересный фильм по магазинам и прокатам; покупать газеты и журналы, в которых 95% информации мне не интересны).

Что меня лично просто выбешивает-это всеобщая компьютаризация. У меня дикое количество логинов и паролей, личных и связанных с работой. И просто(здесь должно быть нецензурное слово)этот миллион мелких действий изо дня в день сводят меня с ума. Паспорта эти еще электронные, отсутствие необходимости в штампах в паспорте-это просто апогей. Раньше нужно было, например, для определенных надобностей, доказать отсутствие брака или, наоборот, его наличие-показал паспорт и все. Теперь каждый мелкий сотрудник будет копаться( не имеет значение автоматич.ли будет запрос) в моих личных данных и иметь точную и подробную информацию о всех деталях. Это не глазами запомнить что-то. Это уже материальное подтверждение. Мошенничество сейчас и так на высоте, а скоро достигнет космоса. Все это так неправильно. Малейший сбой и мы где? Правильно, в той части тела, где никогда не светит солнце. Вон, что происходит, когда мир сходит с ума? Правильно, банкоматы откл, онлайн банки откл, интернет откл. Много у нас людей держит нал дома? Вот-вот... а кушать хочется всегда. Печаль, в общем. Хотя, я в целом, прогресс люблю, тот, который для комфорта. А не тот, что сейчас. Раньше никогда, НИКОГДА, у меня не было полных данных в онлайн магазинах, почтовых сервисах и т.д. Сейчас, ну все же связали воедино. Зашибись, мне приходит доставка с озона, когда меня нет дома, и стоит тупо на общей улице, я про частный дом говорю, в городе пока( ПОКА)еще этого бардака нет, так вот , на каждой коробке блин, мой адрес! Мое имя! Моя фамилия! В регистрационных данных у меня исключительно никнейм. На кой черт привязывать данные карты оплаты к надписям на посылке? Я понимаю, указание адреса, но остальное? ЗАЧЕМ? Коронку в стоматологии приклеить( только приклеить!)- дайте разрешение на использование ваших личных данных. Катимся в дыру, в общем.

это не избыток информации, это жвачка для мозгов. На счет цивилизации. Волею судеб пожила в деревне с печным отоплением и удобствами на улице при минусовой температуре. Однозначно не хочу теперь к староверам))) Это я еще дрова не экономила, за хворостом в лес не ходила. И стирала машинка

Вообще не устаю. Но я и рассылки не читаю. И соц сети не особо. Да и новости тоже.... Мне самое интересное муж рассказывает. А я фильмы смотрю, книжки читаю. Но цивилизацию я люблю. Как бы я фильмы смотрела, если бы мне надо было дрова рубить, печь топить, воду носить и прочее и прочее

Нет. Я не читаю всякую ерунду, в интернет захожу на обеде и иногда вечером. От силы час в день. Вечером мы ходим в бассейн, гуляем и смотрим фильмы. Я осень рада, что сейчас мне не надо колоть драва, охотится, топить дом, стирать вручную и готовить на костре. Даже предметы и еду мне привозят, я вечерами отдыхаю.

Смотрю-всем почти нормально. А я понимаю проблему. У меня для почитать-только бб. На фб, у нас совместный аккаунт с мужем, не хожу. Жж удалила много лет назад. Новости читаю очень редко. Каждый раз, когда читаю-психую. Голову спасает то, что мы раз в неделю полностью все выключаем на сутки (по религиозным соображениям). А так да-имейлы, сообщения отовсюду постоянно. Благами цивилизации,так сказать, пользуемся. Покупки, назначение встреч , документы и многое другое. Но я по-прежнему не могу заставить себя участвовать в онлайн конференциях и тп. Еще мне проще сходить в организацию лично и все сделать и задать вопросы, а не разбираться онлайн. Я знаю лично людей, которые живут только оффлайн и вообще не пользуются интернетом. Очень уважаю, но сама так не могу.

40 лет назад люди жили в коммуналках, стирали руками, и из области в Москву ездили за колготками, а сейчас вам домой привозят.

Вообще не устаю и очень довольна, что вся информация всегда под рукой, а не в библиотеке, до которой надо ехать на автобусе, да еще и не факт, что там будет нужное. Другое дело, что нужно уметь фильтровать. Но это не сложно. Выключил гаджет - и отдыхаешь сколько хочешь.

У нас на несколько дней отключили интернет и связь. Было дико, но достали настолки, начали читать книги. Если устали от информации. Отключите телефон, было бы желание себя ограничить. Или хотите, чтобы за вас решили?

Я тоже чувствую выгорание от переизбытка информации. Психика должна отдыхать. Поэтому имеет смысл не потреблять столько информации, а сознательно ограничить кол-во того что поступает к человеку. Или качество. Мы тут пожили неделю без интернета (случайно так вышло), было прекрасно! Уровень энергии вырос ))

Рассылки отправляете в папку «спам». В социальных сетях не листаете ленту, или вообще из них уходите, оставив только мессенджеры для общения с родными. В групповых чатах выключаете уведомления и читаете их, только когда готовы потратить на это время. Я бы не согласилась жить без этого всего.

Ограничиваю количество информации, вот и все. Необязательно читать все новости, рассылки и спам. Мне тут недавно написали: не верю, что вы не знаете Собчак. Эээ? Ну, я знаю, что вроде она метила в президенты соседней страны, даже в целях туризма для меня неинтересной, но это не стало таким инфоповодом, чтобы аж биографию ее искать 🤦‍♀️ И вот живу как-то.

Мне кажется у меня сейчас наоборот информационный дефицит) раньше я любила и документалку глянуть и аудиокнижку послушать или Пикабу полистать, телевизор уже лет 20 не смотрела, там такой поток бреда, а в интернете можно неплохо фильтровать информацию, можно с пользой время проводить. Сейчас времени нет в декрете, фоном что то смотреть- читала дитю вредно, так 5-10 минут на ББ когда чай пью или обедаю, Инстаграм раз в месяц может глянуть кто родился женился, съездил куда

выключил гаджет и нет информации, включаешь только если что то нужно

Не понимаю проблемы. Телевизор не смотрю, новости тоже ни на каких гаджетах. Вот только когда в стране беспорядки начались, пришлось смотреть иногда события. Собственно, по этой причине вся страна была некоторое время без интернета вообще. Ну да, порой было неудобно - рецептик не посмотришь, подружке не напишешь просто так фигню всякую. Ну и ладно, обходились без проблем вообще.

Люди в принципе адаптивны, а уж дети тем более. Иначе человечество бы вымерло от малейших изменений. Да и возможности нашего мозга, как говорят, мы не используем на все 100%.

За,такие же мысли ,в глушь в тайгу ,но всё же с интернетом,много чего полезно найти ,почитать , послушать,так что мне наверное больше не информационный фон пугает ,а люди !