Девочки, не могу, надо выговориться.

Пожалуйста, без "холодного душа" - не то настроение.
Впервые в жизни такое - просто "накрыло" чувство одиночества. Я бывала одна , бывали периоды без отношений, был период одиночного карантина в квартире - никогда не чувствовала ничего подобного, всегда позитив, хотя и расставаний и чего угодно хватало.

Грустные мысли просто убивают. К "ты сделала ошибку, расставшись" прибавилось "ты стала старше и хуже выглядеть, морщины, поры, и так никогда не была Анджелиной Джоли, а теперь никому не нужна будешь"; "с тобой перестали знакомиться на улице"; "все твои друзья / родственники/ коллеги /бывшие уже нашли своего человека/родили ребенка, ты самая старшая осталась одна" и прочий иррациональный бред.

Поймут, видимо, только те, кто были в моем возрасте (32) одни и без детей (а еще вдобавок - в чужом городе, без друзей, знакомых, работая по 10 часов за компом из дома, без общения с кем-либо)

Раньше всегда поддерживала подруг или знакомых, на кого накатывало такое, сама же им объясняла глупость и иррациональность вышесказанного, а теперь, по иронии, не могу это вылезти из этого сама, плачу.

С психологом сегодня второе занятие, уже на первом сказал про скрытую депрессию и необходимость пить (пока что) успокоительные.

Может недавнее расставание со все-таки любимым человеком меня так "долбит", может гормоны, может отшельническая работа, может все это вместе - я не знаю. Но хреново хоть скули, не знаю, что делать.