Психология Душевные переживания о работе

Всё время мечтаю о переменах и ничего не делаю

Валентина22 ноября 2022 г.58 ответов

Здравствуйте! Мне 32 года, есть любимые муж и ребёнок. Кроме семьи в моей жизни мне почти ничего не нравится)

Не люблю свой город, плохую экологию и холод по 8 месяцев в году, но переехать никуда так и не решились, хотя муж даже не против.

Не люблю свою работу в мелкой компании, где ты один за всех и постоянно нужно обосновывать свою зарплату и право на отпуск. Выходить туда из декрета не хочу, а сил поменять её сейчас нет. Люблю спорт, бег, а заняться времени нет. Хочу путешествовать и много лет нигде не была. Ещё давно хочу красивую улыбку, копила на брекеты и в итоге испугалась и не пошла к врачу. Даже когда есть деньги, они тратятся как-то бестолково и без удовольствия.

В последние годы настолько стала забивать на себя, что после внезапного стресса закончилось это депрессией и паническими атаками. Сейчас пью таблетки, восстанавливаюсь. Задумалась о жизни, о том, что радости особо никакой, а жить жизнью мужа и сына - так себе идея.

Запланировала обучение с пост-оплатой и дальнейшим трудоустройством в Москве, даже вступительный тест прошла. Хочу пожить там пару лет, поработать, решить, куда дальше. Муж поддерживает. Но боюсь, что опять сдамся, опять буду мечтать и ничего не делать.

Не знаю, зачем пишу этот пост. Наверное, чтобы найти таких же как я людей и узнать, как вам удаётся перестать мечтать, искать оправдания и начать жить.

Ответы

Наталия22 ноября 2022 г.

Зачем вам перемены? Вы хотите быть в ж...е, чтоб потом осознать, что оказывается у вас жизнь была зашибись? Займитесь саморазвитием. Походите на курсы, треннинги.

Tanya-dreamer22 ноября 2022 г.ответ для Наталия

Наталия, в чем связь ж...ы и достижения целей? Саморазвитие - это как раз менять жизнь в лучшую сторону, как по мне.

Наталия22 ноября 2022 г.ответ для Tanya-dreamer

Tanya-dreamer, у вас заголовок какой? "Всё время мечтаю о переменах и ничего не делаю". Да и в посте нет ничего о целях. А мечты могут исполняться не так, как нам хочется. Вы же не написали, что не можете достигнуть целей, как бы не старались или вам чего-то не хватает для достижения целей. В посте нет ни одной цели. А жизнь у вас нормальная. Минус вы поставили?

Tanya-dreamer22 ноября 2022 г.ответ для Наталия

Наталия, нет, не я вам минус поставила. А мне непонятно, про какие курсы и тренинги вы говорили.

Наталия23 ноября 2022 г.ответ для Tanya-dreamer

Tanya-dreamer, профессиональные. Есть курсы по разным направлениям. Очные и дистанционнык. Они могут быть платными. Нужно смотреть, кто их организовывает. По окончании - сортификат, корочку. Моя знакомая самозанятая. Она себя "прокачивала" курсами. Но она сама по себе активная. Если вы не активны, то надо принять себя. Не смотреть как у других. Искать счастье в мелочах

Tanya-dreamer23 ноября 2022 г.ответ для Наталия

Наталия, я как раз про такой курс писала в посте, с пост-оплатой и переездом по итогу

Наталия23 ноября 2022 г.ответ для Tanya-dreamer

Tanya-dreamer, а от чего депрессия? Надо сначала от нее избавиться, иначе новое повергнет вас в новый стресс.

Tanya-dreamer23 ноября 2022 г.ответ для Наталия

Наталия, не знаю первопричину, но думаю, что всё навалилось - отказ от своих занятий личных, спорта, отсутствие работы любимой, стресс от происходящего в политике, ну и до этого годы были не самые простые, мама тяжело болела ковидом.

Наталия23 ноября 2022 г.ответ для Tanya-dreamer

Tanya-dreamer, проверьте организм гормоны щж, витамины, особенно Д, гемоглобин и т.д. Снижение жизненного тонуса в здоровье. Я всю щиму витамин д3 пью и омега3, иногда витамины группы В, магний. Это для укрепления НС. Без витамина д3 сонная. Сдавала на щж, зимой по нижней границе нормы, лотом норма. У меня еще и всд есть, возможно, низкое давление и учащенный пульс. Это все влияет. Если вы уедете в таком состоянии, то можете не выбраться, наоборот, получить еще стресс. Ведь это адаптация к новым условиям

Tanya-dreamer24 ноября 2022 г.ответ для Наталия

Наталия, спасибо! Всё гормоны сдавала недавно, всё в норме, даже по верхней границе некоторые, только Д3 немного ниже, чем нужно

Наталия24 ноября 2022 г.ответ для Tanya-dreamer

Tanya-dreamer, проблем с шеей нет? Тогда вам нужно решить вопрос с психитром. А потом действовать.

Tanya-dreamer24 ноября 2022 г.ответ для Наталия

Наталия, есть, остеохондроз

Наталия24 ноября 2022 г.ответ для Tanya-dreamer

Tanya-dreamer, это тоже может влиять.

Daria1322 ноября 2022 г.

У меня такое бывает только в состоянии депрессии, тогда именно так как вы описываете - надо сходить к врачу, а сил позвонить записаться нет, буду терпеть боль. Что уж говорить о делах категории «хочу», а не «надо», нет желания ни-че-го. Но когда я себя из этого состояния вытаскиваю, у меня куча энергии и миллион дел, причём от глобальных - образование, стройка, смена деятельности, инвестиции, до мелочей - помазаться кремом с утра, оформить картину в рамку, отвезти вещи на втор.переработку, и я все вывожу. Так что мой совет вам следующий - правильным путём идете с терапией, сначала маску нужно всегда надевать на себя

Tanya-dreamer22 ноября 2022 г.ответ для Daria13

Daria13, да, точно, то самое состояние. Спасибо. А вам терапия сама помогла или с антидепрессантами?

Daria1323 ноября 2022 г.ответ для Tanya-dreamer

Tanya-dreamer, с адами. Но я сваляла большого дурика и бросила не закончив. Ушла на второй круг жуткой депрессии, из которой выбиралась уже самостоятельно. Не делайте так, лечитесь столько, сколько нужно

Tanya-dreamer23 ноября 2022 г.ответ для Daria13

Daria13, спасибо, я учту это) тоже люблю бросать таблетки, когда получше станет

Виктория22 ноября 2022 г.

Я вот так же раньше мечтала. И поняла, пока не начнешь действовать, ничего не поменяется. Пишите все свои мечты, в том числе и безумные, на бумагу. Обозначьте цель и ее дату. Это обязательно, что допустим к 1 сентября 2023 годы вы должны переехать. И начинайте действовать. Может что-то не получаться, но помните, что к этой дате вы должны это слелать. У вас сейчас самый классный возраст. Именно в 32 года жизнь можно полностью изменить. Это связанно с какой-то там планетой. Составьте себе план, что надо делать. Прям берете и пишите, пишите, пишите. Не пригодится сейчас, может пригодится через несколько месяцев. У меня например после 32 лет жизнь поменялась. Вышла замуж, родила ребенка, продала квартиру в Москве и переехала жить в Крым, как и мечтала.

Tanya-dreamer22 ноября 2022 г.ответ для Виктория

Ирина, спасибо, сегодня вот выделю время и правда запишу. И ваша история очень мотивирует. Чувствую, что тоже в 32 что-то произойдёт)

Наталья23 ноября 2022 г.ответ для Виктория

Ирина, интересно про 32 года. У меня тоже в этом возрасте жизнь кардинально поменялась. И с мужем как раз познакомилась. Вообще, пока что это самый счастливый год из всей моей жизни был-)

Наталья22 ноября 2022 г.

Я часто стопорюсь, но потом все равно делаю. Есть то, к чему давно стремилась, долго боялась и в конце концов вопреки всему, падая и ошибаясь, поперла делать. Что то на волне само приходит, легко и просто. Есть то, что уже несколько лет висит и висит надо мной, как Домоклов меч и не сдвигается с места. Но, я надежду не теряю)) Помогает прописывание, научилась этому не сразу. Начала с метода коуча Ады Кондэ «утренние страницы». Утром встаёшь (желательно, чтобы все домочадцы ещё спали и не мешали) и пишешь все-все свои мысли в блокнот. Можно не дописывать фразу, бросать на полуслове, писать следующее слово, потом возвращаться или нет. Короче, сначала будет сумбур. Или, почерк врача))) Ниче не понятно, главное лишнюю шелуху сбросить и обязательно придёт крутая мысль. Ещё помогает книжка Ники Набоковой «Ссы но делай». Не читаю по порядку. Беру любую главу и только ее изучаю. Ко многим возвращаюсь. Иногда заголовок не цепляет, но потом кааак выстрелит. С тревожностью работаю с помощью роликов Надежды Семененко, на ютубе бесплатно. Руки часто опускаются, но чудо все равно случается, через час, день, неделю и т.д. Вселенная любит и помогает))))

Tanya-dreamer22 ноября 2022 г.ответ для Наталья

Наталья, круто. Спасибо, посмотрю эту книгу и на ютубе автора. Раньше писала утренние страницы, давно. Вроде помогало)

Ольга22 ноября 2022 г.

Слушайте, какая правильная категория у Вашего поста) И ник у Вас говорящий. Переименуйтесь для начала в Таня-action. Начните с малого. Любите бегать, но не находите времени? Это отговорки. Встаньте на час раньше, бегайте вокруг дома. Заставьте себя. Любите путешествия, но никуда не едете? Устройте в ближайшие выходные мини отпуск у себя в городе. Сходите с семьей в музей, театр, кафе. Это сможете решиться сделать? И так далее маленькими шагами. Что муж говорит? Может Вас пихать? Или он тоже такой же? К доктору, наверное, можно сходить, я не пробовала. Но если Вы сами не начнёте себе помогать, ничего так и не произойдёт.

Tanya-dreamer22 ноября 2022 г.ответ для Ольга

Ольга, ахаха, точно, ник)) Спасибо за идеи. Нет, муж мало рефлексирует и много делает, у него гораздо всё легче в жизни, да и вообще он не тревожный. Ему много где хорошо, поэтому согласен и на переезд, и на смену всего.

Twilight sparkle22 ноября 2022 г.

Вы просто боитесь перемен, вам надёжнее и спокойнее в их отсутствии - короче говоря, боитесь выйти из зоны комфорта, даже если это не особо комфортный комфорт. Начните с маленьких дел и потихоньку-потихоньку. Например, мы сменили холодильник, а закончилось всё ремонтом квартиры 😄. У меня по сути такая же ситуация - собираюсь сменить работу кардинально, но надо доучиться. С декрета на старую не хочу выходить. Но меня муж не поддерживает(( Поэтому больше не буду значит ждать его поддержку. Надо нанять няню на свои накопления и доучиться, а я боюсь нянь))) Жду когда ребёнок подрастёт. Вопрос до скольки ждать, наверное, также буду тянуть резину, как вы...

Tanya-dreamer22 ноября 2022 г.ответ для Twilight sparkle

Twilight sparkle, я тоже так ждала, пока ребёнок подрастёт) В принципе, и нянь тоже боялась, поэтому до детского сада дотянула)

Злая кошка22 ноября 2022 г.

С учетом того, что у вас была диагностированная депрессия, это её симптомы. Пейте таблетки, ходите на терапию, заручайтесь поддержкой мужа и все получится) И помните, что у каждого свой ритм, абсолютно нормально бояться, это естественно для психики- пытаться остаться там, где есть и противиться изменениям. Вам не в чем себя винить. Удачи, уверена, что у вас все будет.

Tanya-dreamer22 ноября 2022 г.ответ для Злая кошка

Злая кошка, спасибо большое. Про ритм прям да, точно, иногда я улитка))

Мария II (недвижимость)22 ноября 2022 г.

Накопился ворох, и его нужно начать разбирать. С небольших дел, как верно пишут в комментах. Заняться здоровьем - ок, но можно не с брекетов. Вы уже начали - разобрались с депрессией, отлично. Дале может быть стомат чистка, например, проверка общих показателей крови. Путешествие - супер. Почему бы не выехать - например вдвоем с ребенком - в заповедник на пару дней. Спорт - дома на коврике понемногу ок 👌 пригласите тренера на пару занятий и далее можно самой. Параллельно проснётся интерес к самореализации в виде работы, вы сами увидите, насколько вам это нужно

Петрушка22 ноября 2022 г.

Меня пока не припекло, ничего не мотивировало, наоборот, находила себе море причин что и так всё замечательно. Но после финансовой попы, наступившей несколько раз, вдруг осознала, чтобы оставаться на плаву нужно активно грести, а что бы плыть вперёд грести гораздо активнее. Каждый раз когда просыпается лень, вспоминаю не лучшие свои времена, пока этой мотивации хватает))

Татьяна22 ноября 2022 г.

К психотерапевту сходите. Мы с мужем тоже боялись переезжать в маленький город,но переехали и пожили,а надоело и вернулись назад. Решались год,но ведь всегда есть куда вернуться вы же не бомжи. Просто надо поднакопить на черный день. На самом деле жить жизнью семьи это тоже труд и большой.

Tanya-dreamer22 ноября 2022 г.ответ для Татьяна

Татьяна, спасибо. Да, думаю про психотерапевта. Насчёт жизни семьи - не спорю, труд и очень важный и нужный, если этого хочется. Но если душа просит для себя еще самореализации, нельзя забивать

Летта22 ноября 2022 г.

Я такая же, только в самом начале пути. Ещё не дошла до терапии. Отучилась на новую профессию, но сил нет заниматься. Все дети на дочку, для себя жалею. Будем выкарабкиваться изъ этого, всё получится)

Tanya-dreamer22 ноября 2022 г.ответ для Летта

Летта, спасибо) Да, будем по чуть-чуть менять жизнь

Плюшечка22 ноября 2022 г.

Что то среднее между вам это не надо и синдром отложенный жизни. Причины простые. Осуждение. Вина Страх Зависть Обида. Разберитесь с этим и поймёте, что у вас все зашибись, просто повода поныть нету

Екатерина Скрипник22 ноября 2022 г.

В качестве небольшого путешествия может быть поход на Столбы или круиз по Енисею. О круизе задумалась недавно по цене точно не помню сколько но недорого

Tanya-dreamer22 ноября 2022 г.ответ для Екатерина Скрипник

Екатерина Скрипник, спасибо! Да, на Столбы давно хочу)

Екатерина Скрипник22 ноября 2022 г.

Попробуйте поменять работу. В Красноярске с работой не так уж и плохо. С зубами посложнее конечно. И мечтать не так уж и плохо. Попробуйте записать 100 своих желаний. Я пробовала получилось меньше 100. И каким то образом эти желания ( а они были самыми разными от почти несбыточных до вобщем то простых) стали исполняться. Какие то с усилиями какие то как бы сами собой. Какие то в первые же дни а какие то спустя несколько лет

Tanya-dreamer22 ноября 2022 г.ответ для Екатерина Скрипник

Екатерина Скрипник, спасибо) Почему-то в Красноярске менять не хочется, уже нацелена на увольнение и переезд. Хорошо, запишу желания, думаю, сто не наберётся, но с 50 точно))

Гала22 ноября 2022 г.

Надо разобраться со страхами, которые Вас тормозят. А вот то, что Вы мечтаете- это плюс, а не минус! Более того, раз Вы осознаёте проблему, Вы совершенно точно способны ее решить.

Tanya-dreamer22 ноября 2022 г.ответ для Гала

Гала, большое спасибо за поддержку! Да, думаю, без психотерапевта не обойтись

Гала22 ноября 2022 г.ответ для Tanya-dreamer

Tanya-dreamer, это очень верное решение! Он поможет разобраться с переживаниями 100%%

Ульяна22 ноября 2022 г.

О, проблема всей моей жизни... Общалась с психологом по этому поводу, пришли к выводу, что не так уж мне и плохо здесь и сейчас, раз я ничего не предпринимаю, не охота покидать зону комфорта, вот сижу жду когда основательно припечет.

Tanya-dreamer22 ноября 2022 г.ответ для Ульяна

Ульяна, мне иногда кажется, что до меня не доходит, если и припечет😆 только вот психосоматикой и депрессией. А иначе мозг будет убежать, что вроде не так всё и плохо

Nice22 ноября 2022 г.

Масштаб ваших амбиций соответствует вашим способностям. Ваши амбиции- это мечты. Ваши способности- лень и бездействие.

Вера22 ноября 2022 г.

Вам надо окружить себя людьми-зажигалочками, может они и есть, но вы отдалились. От них будете зажигаться, подписываться, действовать. Тот же бег, найдите с кем. И уже не так просто слиться. Особенно если человек другого типа чем вы, не только мечтает, но и делает.

Tanya-dreamer22 ноября 2022 г.ответ для Вера

Вера , спасибо! Есть две подруги такие, жаль, видимся редко)

Жёванный Крот с эбонитовой палкой22 ноября 2022 г.

Ну так и просидите до старости,жизнь пройдет,она уже проходит. Проявите решительность,в конце концов,будьте примером сыну. Все у вас получится

Вита22 ноября 2022 г.

А мне кажется, что у вас не достаточно мотивации, нет встряски, глобальных проблем. У меня тоже бывают периоды, когда понимаю, что жизнь как будто остановилась и нет развития. Но как только я это осознаю, то жизнь сразу подкидывает стимул чтобы начать шевелиться))) и я начинаю действовать, откуда ни возьмись и время и силы находиться, как будто адреналин укололи. А когда решу проблему, то снова расслабляюсь.

Прасковья из Подмосковья22 ноября 2022 г.

Зачем переставать мечтать? Мечтайте, только оставляйте силы на реализацию мечты..

Софья22 ноября 2022 г.

мозг очень любит лениться. это факт. я это понимаю, поэтому всегда держу себя в тонусе и если что-то прям хочу, то иду и делаю. не факт, что получится, но понимаю, что если мечтать, то это может на годы затянуться. иногда муж пендаля дает психологического. оч выручает.

Ловец Снов22 ноября 2022 г.

Надо начать. Переехать в Москву уже 6 месяцев зимы а не 8. Плюс море драйва, втянутся в это.

Наталья23 ноября 2022 г.ответ для Ловец Снов

Ловец Снов, я как раз из Красноярска в Москву переехала(потом в Нижний). Не сказать, чтоб прям огромная разница в климате. Ну зимой теплее по градусам, а по ощущениям не особо, так как влажность разная.Правда это было 11 лет назад, тогда ещё в Кр-ске получше с экологией было. И мне по энергетике Москва не зашла, но это пробовать надо, у всех по-разному. Но не жалею, что переехала.

Катюша22 ноября 2022 г.

У меня бывший муж такой. Чего-то хочет, но действий никаких. А потом жалуется что все мои хотелки выполняются а его нет . А я если чего захочу - прикладываю усилия и могу кардинально что-то поменять в жизни. И смена работы, и квартирный вопрос, путешествия и т.д. Не бойтесь и делайте то что вам нравится ! За вас никто ничего не сделает.

Валентина22 ноября 2022 г.

Только взять и начать, по-другому никак. Начните с малого.

Алька Родригез23 ноября 2022 г.

на самом деле, вы просто любите и хотите сидеть на диване, или чем вы там занимаетесь вместо всего описанного. Признание этого - первый шаг на пути принятия себя, только после этого можно захотеть чего-то наяву, а не в мечтах. У многих людей 30 лет +/- - время для переосмысления своей жизни и времяпровождения, это нормально. Люди кардинально меняют работу, образ жизни и прочее - это тоже нормально, при этом женщине после декрета намного проще, чем мужчине, связанному по рукам и ногами финансовыми обязательствами. Примите, что вы на данном этапе жизни не боевая ( работа), не спортивная ( бег), не любопытная (путешествия), не стремитесь к популярности (брекеты). И новая, причем достижимая, цель в жизни сформулируется сама.

Мамина дочка23 ноября 2022 г.

Узнаю себя,тоже люблю повидать в облаках)Мысленно я уже и уезжала жить в другой город и че токо не делала.А в жизни очен очень очень тяжело дается что-либо сделать.не знаю как с этим бороться.думаю,что основа всего моя лень.

Пума23 ноября 2022 г.

Знаете сколько на юге нашей страны именно из Красноярска? Очень много. Не нравится климат- переезжайте. Мне нравится и город, и климат, и погода. Люблю Сибирь всей душой. Все же в голове у вас. Если не нравится- меняйте, а не фантазируйте.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти