тревожным мамам

Анастасия14 апреля 2023 г.28 ответов

расскажу свою историю, может кому-то будет интересно.

мой сын родился тяжело и раньше срока. меня колбасило очень сильно по поводу развития, он много спал, не просыпался на кормления, делал все вовремя,но не чемпион. а мне ж надо: самый лучший, самый первый. Я постоянно выискивала отклонения, писала здесь миллион постов, что что-то точно не так. В 6 мес.я села на антидепрессанты, в 1,5 года я успокоилась - пошла хорошая отдача, что у него все нормально без сомнений. в 2 года я поклялась, что больше никаких детей... вышла на любимую интересную работу, посадила его в декрете с бабушкой. Проводила время с ним вечером, но зато качественно, чем 24/7 развлекая его. Дальше он пошел в сад. Все ему нравится, все прекрасно. Мы покупаем квартиру, ждем ключи. Уже мечтаю как буду заниматься ремонтом в новой кв, обсуждать проект. буду работать, ездить в командировки и быть полезна, востребована. С прекрасным мужем и сыном.

Но я беременнею 😂😂😂😂 дочкой.

И вот ей 3 месяца и повторяется все- хотя и родилась планово кс. Но вдруг у нее сна больше нормы, или наоборот плохо укладывается, вот я подошла, а она не улыбнулась не дай Бог.или внимания не обратила.. вот она странно ручкой делает, или часто зевает. А тут вообще сама уснула! я значит ей не нужна?)))

меня накрывает и накрывает все сильнее. как это лечить кроме как таблетками? хочется сохранить все-таки гв 😵‍💫эта гребаная тревожность не дает нормально жить.

Ответы

Рина Морина14 апреля 2023 г.

Тревога всегда направлена в будущее. У меня вопрос: А какого будущего связанного с вашими детьми вы так боитесь?

Ксения Федосеева14 апреля 2023 г.ответ для Рина Морина

Рина Морина, я боюсь чего-то страшного- патологий, смерти, инвалидности и тд.

Рина Морина14 апреля 2023 г.ответ для Ксения Федосеева

Ксения Федосеева, Почему? Что в этом такого страшного лично для вас? Чем это вам угрожает?

Ксения Федосеева14 апреля 2023 г.ответ для Рина Морина

Рина Морина, дети- это мои большие надежды, я много от них жду. в том числе положительных эмоций. если случится страшное- все будет плохо лично для меня... это мои производные, мои проекты так скажем. я не люблю, когда большие надежды не оправдываются. и это не про то, что там сын не станет врачом как я хочу, а дочь не заиграет на скрипке. нет, просто здоровые дети- моя идеальная картина мира. даже без мужа, даже в нищите)))

Рина Морина14 апреля 2023 г.ответ для Ксения Федосеева

Ксения Федосеева, Вот вы и озвучили причину своего невроза. Звучит она так: "Всем привет! Меня зовут Ксюша! Я придумала себе идеальный мир и идеальных детей, и каждый раз когда мои дети машут руками, икают или пукают не так как я себе загадала, я испытываю дикий страх и тревогу, что они дифективные и испортят мой идеальный проект. Я слишком не гибкая, слишком принципиальная чтобы принимать что-то ниже чем - идеальный результат, поэтому я болею неврозом!" Ну и как вам живется с вашими идеальными принципами и проектами? Может быть вы хотели бы стать чуть по мягче, чуть более гибкой, чтобы вас так сильно не шарашила вегитатика и тревога?

Ксения Федосеева14 апреля 2023 г.ответ для Рина Морина

Рина Морина, да, мне сложно быть гибкой в отношении многих вещей. согласна...

Рина Морина14 апреля 2023 г.ответ для Ксения Федосеева

Ксения Федосеева, Невроз - это болезнь характера. У вас есть какой-то характер, и когда этот характер упирается в то, что он не готов принимать, вас начинает колбасить тревога, паника, ощущения в теле, разные симптомы. На таблетках вы уже сидели и поняли, что характер они не лечат. Вам нужно менять мировоззрение, нужно менять свой взгляд на этот мир, чтобы вам стало проще и легче принимать разные обстоятельства жизни. Иными словами нужна психотерапия.

Ксения Федосеева14 апреля 2023 г.ответ для Рина Морина

Рина Морина, спасибо. я четырех психологов сменила от последней увидела толк, на постоянке позанималась месяца 4 по разу в неделю. но потом все стало хорошо. когда сын стал давать оьратную связь- мамкать, обниматься, говорить, рассуждать- я успокоилась. поняла, что вроде как не зря рожала 🤣 получаю отдачу. и мне кажется, пока я не начну получать ее от дочери, лучше мне не станет

Рина Морина14 апреля 2023 г.ответ для Ксения Федосеева

Ксения Федосеева, А если вы так и не получите отдачу от дочери? Что будет с вами тогда? Вас повезут в острое отделение и накормят галоперидолом, чтобы вы успокоились? Это ведь очень грустная дорога, по которой вы собрались идти. Мир не может вечно вам угождать, иногда будут случаться ситуации в которых вы не сможете выиграть и вы посыпетесь. Подумайте об этом. А еще подумайте, о том, почему же ваша тревога такая упорная? Может быть тревога шепчет вам: "А вдруг не получится? Ведь не все находится в нашей власти!" И вот эта часть рационального сознания и понимания того, как в реальность устроен наш мир не дает вам покоя. Какой-то частью мозга вы понимаете что не всегда будет по вашему, другой частью мозга вы настырно заявляете: "Нет! Я это не приму!" Вот так рождается внутриличностный конфликт и сильное внутренне напряжение. Чтобы расслабиться, нужно стать более гибкой, нужно лавировать: "Ну раз не получилось, то вот это попробую, вот этим займусь, вот так сделаю."

Ксения Федосеева14 апреля 2023 г.ответ для Рина Морина

Рина Морина, тревога за детей немного другое, нежели какие-то рутинные проходящие жизненные неудачи (увольнение, провал, развод)... такое я конечно сложно, но уверена, что переживу и пойду дальше. переживу ли я что-то страшное, связанное с детьми? может и нет. может и галоперидолом накормят. мне страшно об этом думать

Рина Морина14 апреля 2023 г.ответ для Ксения Федосеева

Ксения Федосеева, Каждый раз когда человек говорит - "Я даже думать об этом не хочу!" - это на долго в терапии. Потому что придется выстроить целый план того, как вы будете жить, когда возможно случится, что-то негативное (ребёнок ведь может и погибнуть, вы не господь Бог, неизлечимые болезни и катастрофы отменить не сможете). Помимо построения плана уйдет какое-то время на то, чтобы принять этот план, на тщетность. Ну и самое главное мы с вами до сих пор не знаем, почему вы так за детей уцепились. Дети это не просто дети, это проекты, идеальные, производные, по вашим словам. И это неспроста. Почему бы вам не вцепиться в мужа? В маму или папу? Но вас дети сверхценность, и вам нужно выяснить почему, как так получилось, что это за история и откуда она взялась, тогда вас отпустит.

Ксения Федосеева14 апреля 2023 г.ответ для Рина Морина

Рина Морина, ну а кому как не мне жить дальше с этим? если не дай Бог что-то случится. Вы спрашиваете, как конкретно на мне отразится, что с ребенком что-то не так. Ухудшится качество моей жизни конечно. Эгоизм... в детей уцепилась, потому что замуж я выйти могу и еще раз, или что с ним случись, и он и родители пожили бОльшую часть жизни, а дети маленькие, ничего не видели еще. жалко будет жуть.

Рина Морина18 апреля 2023 г.ответ для Ксения Федосеева

Ксения Федосеева, 1) Ежедневно в зоне СВО гибнут солдаты, это чьи-то дети, сыновья, некоторым не более 18-20 лет. Ежедневно в больницах умирают чьи-то дети от неизлечимых заболеваний. Какая-то часть родителей не сможет найти новые смыслы в жизни и запустит цикл самоуничтожения: депрессия, алкоголь, наркотики, суицид. Другая часть родителей пройдут через эти испытания и смогут найти новые смыслы, они как-то объяснят себе зачем им был нужен этот травматичный опыт, который они не просили, они что-то для себя поймут, что-то внутри себя изменят/переоценят и будут жить дальше. Мы - общество - будем считать таких людей очень сильными и стойкими, способными выживать в самых жестких жизненных ситуациях. Опыт этих людей спасет сотни других людей, которые окажутся в тяжелой жизненной ситуации. Такие люди могут обратить свою энергию на благо другим: волонтерство, усыновление, соц. работа, проповедование, религия, книги, создание тематических сообществ поддержки, создание новой семьи и т.д. 2) Детей всегда жалко, там уж устроена природа. Интуитивно мы будем спасть самых молодых особей своего вида, потому что у них больше шансов выжить и прожить эту жизнь. Но вы не по этому нервозом болеете. Ваши дети должны что-то воплотить в этой жизни, возможно то, что не удалось вам или то, чего вы сами не получили от жизни и теперь вы хотите им додать, а заодно и себя подлечить таким способом ч/з детей. Все что будет угрожать детям, будет вызывать волны тревоги и качество вашей жизни будет страдать, годы отпущенные вам пройдут в напряжении, в гиперконтроле и в переживаниях из серии:"А вдруг...! А если..." Это очень сложно все время быть на стороже и дергаться. Ваша лечение это принятие неопределенности, принятие того, что вы не Бог, что не все в вашей власти и есть вещи которые вы не сможете отменить. Вы будете жить с ощущением того, что где-то во вселенной есть параллельный сценарий того, что ваши дети погибают и им не помочь, это не то, чего бы вы хотели, но если это случится, то вы займетесь этим, этим и вот этим, когда сможете немного прийти в себя. Когда вы примите неопределенность, тогда ваша тревога войдет в фон и перестанет вам мешать. Вы перестанет бешено реагировать на каждый чих своих детей, вы будете адекватно и по ситуации решать вопросы с их здоровьем.

ЙаНеЛеди14 апреля 2023 г.

не нужны вам таблетки, идите работайте с психологом и перестраивайте свою картину мира о здоровых детях и беспроблемном воспитании, ибо он живёт в нашем мире где банальное орви может дать осложнение на мозг, грипп может превратить ребенка в сердечника, а ангина сесть на почки. Катаясь на качели/горке/велике/роликах дети падают и нередко получают такие травмы головы что всё инвалид Вы своей пароноей и истерией вот абсолютно ничего не измените и уж тем более не поможете потом своим детям , а кроме вас больше некому, поэтому вы будете сильной. И даже если вдруг , то научитесь с этим жить, другого варианта нет. Меня 12 лет назад не накрывали такие паранойи, скоро будет 2 года как произошло, сын с инвалидностью, не тяжелой и дай бог так и будет, Я себя переборола, перевоспитала, да у нас теперь чуть другая жизнь, но мы живём вместе, мы снова смеёмся, мы стали ещё крепче, даже не смотря на то что остались одни, друзьяшки как то сами собой рассосались и бог с ними Самое главное то что вы именно сейчас в данный момент можете быть счастливой мамой младенца, а вы не счастливы уже сейчас заранее, а дети всё чувствуют, раз вы параноите то и их неокрепшая нервная система напрежена как струна, только это незаметно для вас, а раз они напряжены как можно говорить о том что они будут расти здоровыми? задумайтесь и это и будет вашим главным стимулом к выздоровлению

Ксения Федосеева14 апреля 2023 г.ответ для ЙаНеЛеди

ЙаНеЛеди, спасибо за ответ.

Мария14 апреля 2023 г.

Ох, ну скажу вам как опытный тревожник-только таблетки плюс психотерапия. Я до беременности пила АД разные, достаточно долго, работала с разными психотерапевтами, в совокупительный эффект есть. Просто терапия-нет. В период беременности не пила никаких таблеток, мне было таааак плохо, не передать словами, жесть адская, терпела. Как родила, то пару месяцев покормила и на таблетки, поскольку очень плохо было. Те кто пишут-вам нравится тревожиться, просто прекратите, попробуйте забить и тд…это люди, которые не сталкивались с состоянием постоянной тревоги, как именно болезни-невроза (тревожного расстройства). Это как диабетику сказать, да забей ты, просто чутка сладкого ешь и все нормализуется 🤣🤦‍♀️

Ксения14 апреля 2023 г.

Ну вам просто нравится переживать;))) это образ жизни такой, все меняется через голову

ЯМайскийКот14 апреля 2023 г.ответ для Ксения

Ксения, Неа, это вынужденный образ жизни, поверьте, автору переживать не нравится.

Евгения14 апреля 2023 г.

Скорее всего, Вы отыгрываете сценарий своей мамы по отношению к Вам. Я бы рекомендовала психолога. А по поводу того, что не понимаете период новорожденности - почитайте литературу, статьи. Сейчас же всё доступно) Удачи Вам!

Ксения Федосеева14 апреля 2023 г.ответ для Евгения

Евгения , конечно, все уже перечитано. скорее мне морально сложно (или раздражает), что малыш ничего объяснить не может. Пока спасаюсь тем, что читаю записки о своем сыне и утешаюсь, что все это пройдет скоро и перерастется.

Ксения Федосеева14 апреля 2023 г.ответ для Евгения

Евгения , моя мама родила меня в 19 лет) была абсолютно беспечной и она была всегда уверена, что со мной все хорошо)))) и уверенности в себе у меня хоть отбавляй. а вот в детях -нет думаю, мама тут не при чем

Пума14 апреля 2023 г.

Я с вами🤗 но я пол года на антидепресантах была, отменили уже давно. Хочу второго ребенка😊

Ксения Федосеева14 апреля 2023 г.ответ для Пума

Пума, я 3 мес их пропила) потом поняла, что ребенок в порядке))) я вообще период новорожденности ненавижу. абсолютно не понимаю, чего они хотят, чего орут? чего так долго спят/не спят... не какают и так далее 😆 третьего я точно не хочу , хотя муж подбивает. но увы...

ЯМайскийКот14 апреля 2023 г.ответ для Ксения Федосеева

Ксения Федосеева, 3 мес это даже не курс, их пьют долго

Катерина14 апреля 2023 г.

Я на антидепрессантах 2 года после декрета была. Моя врач всегда говорила, Катя, таблетки только внешняя помощь, маскировка, надо работать с проблемой психотерапией. Так оно и есть, ищите хорошего врача

Мария14 апреля 2023 г.

Попробуйте терапию. Это будет сложно, но лучше, чем спасаться все время таблетками

Ксения Федосеева14 апреля 2023 г.ответ для Мария

Мария, пробовала много всяких- от индивидуальных, до сказок/арт/цигун. все вместе наверное если на постоянке заниматься, то да ... но там и дите вырастет. и к сожалению, на данный момент возможности такой нет финансовой.

Анастасия14 апреля 2023 г.

Разговорной терапией.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти