Как быть в данной ситуации

Девочки подскажите может кто был в похожей ситуации как справиться с этим?
С мужем вместе живем с 20 года (разница 9 лет), расписались в ноябре прошлого года. Ребенку через неделю 4 месяца (у обоих первый ребёнок).
Работает в таксимежгород, постоянно на телефоне то с диспетчером, то с пассажирами ( но это ладно это по работе), помимо этого периодически общение помимо работы с теми же самыми диспетчерами, с женой дядьки, с женой друга детства. Я же с момента как живем вместе поменяла сим карту от прошлых общений.
По дому всегда все делаю. Машинки нет в ручную стираю, глажу, готовлю, убираюсь. За все это время, как вписались с роддома к ребёнку ночью встал раза 2-3, да я и не бужу потому как работа его связана с поездками, а в дороге всякое может случиться если не выспится.
Месяц назад попал в больницу из-за стресса на работе. У меня в этот момент ушло молоко. После выписки договорились что поменяет место работы, тк постоянно ему надо быть на уколах, соблюдать режим и диету. В итоге несколько дней назад снова вышел на прежнее место работы, наслушавшись "знающих" друзей, что туда куда хотел выйти лучше не выходить.
Мне неприятно, но опять таки я промолчала. Сегодня перед уходом поссорились из-за малейшей глупости. Меня это довело до слез. В ответ на мои слезы в очередной раз посыпались угрозы "уеду на вахту, уйду на СВО"
Как мне быть я не знаю. За все 4 месяца ребенка оставляла всего 2 раза с ним на едине, когда ходила в больницу и то это на 2 часа не больше.
Бабушки не помогают живут в соседнем городе, ставят условия чтоб мы приехали с ребёнкомна автобусек ним, а не они к нам.
Я просто морально устала. От угроз мужа, что уедет на вахту или на СВО, от его недопонимания и отсутствия сочувствия ко мне, от нехватки внимания в том числе и в постели. От того что никто с ребёнком не может помочь. Что поделиться нескем. От этого и слезы. И уходить не хочу от него, да и некуда идти. Но и жить так больше сил нет, последние несколько дней все чаще думаю о том чтобы что-то с собой сделать, только ребенок и останавливает