Про обесценивание депрессии и "у меня такого не было,просто не грусти"

Лилит26 июля 2023 г.127 ответов

Моя депрессия (я ещё тогда не знала,что это она) началась в первую беременность. Писала тут тогда огромный пост,под которым собрала кучу комментариев😅

Всю Б я плакала,думала,что жизнь закончилась. После родов все очень усугубилось. Несмотря на то,что ребёнок был здоров и у меня не было дня сурка, депрессия (я все ещё не знала,что это она) прогрессировала. Тут сыграла роль и тяжёлая беременность,и неготовность к ней,сложные роды,недосып,прелести материнства на первых этапах, ужасное самочувствие после родов, отсутствие помощников,лишний вес и неприятие себя с ним. Короче,долгая история. К тому,что это депрессия я шла сложно-через гипервентиляцию лёгких,жуткую аритмию, панические атаки,ужасную тревожность,кучу врачей и обследований, суицидальные мысли,которые были уже и не мысли. Практически. Схватила эту заразу за хвост. Врачи меня дружно отправили к психиатру. Тот еще и к психотерапевту. 3 курса лечения в ПНД. 2 года психотерапии. Я перестала задыхаться просто от того,что говорила с врачом. Ну и от препаратов. Я выстроила отношения с ребёнком,наладила отношения с мужем. Это было долго, сложно,болезненно,но очень эффективно. Я выбралась из черной глубокой ямы. Я узнала свой диагноз в лицо (БАР,если кому интересно).Без малого 3 года я в ремиссии. Я научилась анализировать себя,слышу первые звоночки подступающей темноты (и гипомании тоже). Я могу их контролировать. Но я всегда готова,в случае чего,вернуться к препаратам и в терапию,если почувствую,что сама не справляюсь. Потому что больше я туда не хочу никогда!

И вот,пройдя все это,я слышу от жены друга заявление. Обсуждали с девочками общую знакомую,которая родила сына в 26 недель из-за ПЭ. Сочувствовали ей, думали,чем можно поддержать,мол она как тень,исхудала,плачет. И что ей было бы не лишним обратиться к психотерапевту или уйти на препараты,чтобы вывезти это все (ребёнок 5 месяцев был на ИВЛ,не могли снять). И жена друга говорит- "а я не понимаю,зачем это нужно? Пусть просто верит в лучшее и держит себя в руках". Пытаемся ей объяснить,что рассуждать легко,но мы не в её шкуре и не пережили такого. На что ответ "я не верю вообще во все эти депрессии. У меня ничего такого не было. Нужно просто перестать себя жалеть и быть сильной". Все наши аргументы на её слова-мимо. У неё депрессии не было,значит нет ни у кого. Человек при этом с двумя В/О,не глупая совершенно.

Такое же мнение я часто встречаю и на просторах ББ в постах о ПРД,например. Люди не понимают,что иногда для того,чтобы крышечка уехала,не нужно практически ничего явного и супер-страшного. Иногда достаточно того,что в организме чего-то не хватает и человек уже выходит в окно. А уж такая встряска как беременность,роды и изменение жизни после них могут сильно ударить по ментальной сфере. Не у всех. Это потому что все мы разные. Но могут. И это подтверждает медицина,психиатрия. Но условные Люськи и Машки умнее,потому что у них такого не было.

Меня в тот разговор бомбануло. Близкие знали,через что я прошла, чтобы поставить голову на место. А теперь какая-то мадам заявляет,что это все глупости и нужно просто переставать себя накручивать. Так же нужно переставать грустить матери,у которой ребёнок 5 месяцев на ИВЛ или с кислородной подушкой,и его никак не могут снять (с малышом,кстати,все ок,ему уже 2 года).

В общем,суть поста- радуйтесь,если у вас такого не было. Но,хочу вас огорчить, что у меня такого тоже не было до поры до времени,а в 27 бабахнуло))

Не нужно обесценивать чужое нездоровое ментальное состояние (тем более,человек зачастую сам не понимает,что с ним что-то не так. Это было и со мной). Если очень хочется обесценить-сдержитесь,пройдите мимо,промолчите. А потом,все таки,почитайте хоть по вершкам информацию на эту тему и сделайте правильные выводы.

Ответы

Светлана26 июля 2023 г.

Очень нравоучительный пост..Я знаю,что такое депрессия,мне этот диагноз поставил и лечил врач..Тут уйма дам,которые плохое настроение называют депрессией.Потому что модно болеть депрессией,иметь мужа абьюзера,свекровь-токсика,и четкие личные границы,которые нарушают все ,кто имеет другое мнение и пытается спорить..

Лекса @_SS_industry26 июля 2023 г.ответ для Светлана

Светлана, хочется сказать «аминь» да, у медали всегда 2 стороны

Нэсти26 июля 2023 г.ответ для Светлана

Светлана, согласна,что встречаются тут и посты из серии " я в депрессии третий день". Тут сразу ясно,что не в депрессии дело😅Хотя,кто знает...

Lillian26 июля 2023 г.

Проблема ещё и в том, что "у нас не принято" ходить к психотерапевту. Каждая вторая роженица, особенно первородящая нуждается в квалифицированной помощи после родов (зачастую в такой необходимости виноваты врачи, которые подвергают маму и ребенка опасности, как это не прескорбно). Новоиспеченную мать, провалившуюся в депрессию, не только не поддерживают. Ей сверху навешивают "да фигня, мы же как-то справлялись", "сейчас всё наладится, потерпи", "это только в начале трудно" и пр, не пытаясь понять, что маме плохо, ей нужен психотерапевт, психолог. Ее вгоняют в ещё более глубокое состоянии депрессии. И если человек сильный, то он всё это задавит в себе, якобы справившись. Но потом жди беды. Это рано или поздно вылазит наружу. Или как в Вашем случае, это усугляется так, что близкие просто вынуждены уже принять очевидное. А пациенту нужно серьезное лечение вместо возможной корректировке на ранней стадии депрессии. Можно считать всё написанное мной бредом, но я пишу это из своего опыта. И я понимаю, р чем Вы тут написали. Всех благ

Нэсти26 июля 2023 г.ответ для Lillian

Lillian, вы знаете,если бы не физические симптомы,которые очень мешали жить (я задыхалась,не хватало воздуха,сердце скакало,давление поднималось и много чего еще),я бы,скорее всего,принимала свое состояние как должное. Вот такая я унылая,что поделать. Но физическое здоровье меня всегда волновало,поэтому я и пошла обследоваться и искать причину. Теперь ментальное состояние меня волнует не меньше,потому что я понимаю,как оно влияет на тело. То что рано или поздно вылазит наружу-полностью согласна. И иногда в самых страшных проявлениях. Либо не в страшных,но отравляет жизнь всем вокруг,помимо самого больного.

Lillian26 июля 2023 г.ответ для Нэсти

Нэсти, я рада за Вас, что всё наладили! 💪👍🌞

Анастасия Сергеевна26 июля 2023 г.

Вы огромная молодец что через это прошли! Вы очень сильный человек! По поводу обесценивания меня раздражает одна фраза "у вас просто удобный ребёнок".... Она максимально обесценивает вообще всё, что я делаю....

Лекса @_SS_industry26 июля 2023 г.ответ для Анастасия Сергеевна

Анастасия Сергеевна, поддержу «удобный ребенок» «генетика хорошая (о фигуре) » «повезло (про работу) » ну и тд

Анастасия Сергеевна26 июля 2023 г.ответ для Лекса @_SS_industry

Лекса @_SS_industry, да да да просто в жизни повезло, а не ты молодец. Или это "тебе просто насчитали декретные хорошие", подумаешь что я пару лет на двух работах пахала как проклятая... Просто повезло, мне просто насчитали...

Лекса @_SS_industry26 июля 2023 г.ответ для Анастасия Сергеевна

Анастасия Сергеевна, 🤣👍🏻 оооо дааа

Нэсти26 июля 2023 г.ответ для Анастасия Сергеевна

Анастасия Сергеевна, я часто слышала со старшей дочкой про "удобный ребенок". Ну мы везде ездили с ней с самого рождения, никогда не сидели дома и тд. Но она была ох какой...не неудобной,так не очень красиво говорить про своего ребенка)) она была просто крейзи🤣орала,не спала, не ела ничерта,не лежала/сидела/стояла ни минуты. Но я и это смогла приручить кровавыми слезами,чтобы не тухнуть дома. А кто-то со стороны говорит-удобный ребенок😅аааааааа🤬

Анастасия Сергеевна26 июля 2023 г.ответ для Нэсти

Нэсти, я вообще не понимаю этого выражения. Ты находишь подоход к своему карапузу, занимаешся, проводишь кучу времени.... А оказывается просто ту тебя ребёнок удобный

Katemia27 июля 2023 г.ответ для Анастасия Сергеевна

Анастасия Сергеевна, про удобных детей чаще всего говорят в ответ на непрошенные советы типа:" Да просто положи его в кроватку с игрушками,пусть лежит,играет , никому не мешает. Я вот всегда так делаю "))

Елена26 июля 2023 г.

Может коснуться каждого, вообще любого и в любое время крышечку унесет вне зависимости ни от чего. Работала в аптеке долго, много лет видела таких людей, ежедневно, были постоянные клиенты в разных стадиях болезни, нужно максимально осторожно, приходили семьями, сначала мать, потом сын за теми же таблетками, хотя жили в разных квартирах отдельно, но оба совершенно одинаковые и в поведении и в своем сумасшествии(гипомании) и одинаково агрессивные и одинаково спокойные в разные дни, но возможно это шизофрения была от матери к сыну, точно не знаю. Были и абсолютно неуправляемые, невменяемые - именно полная потеря критического мышления, это страшно для окружающих. А теперь у меня все чаще панические атаки от замкнутого пространства, когда так страшно, а потом страшно, что начинаешь сходить с ума и не можешь это контролировать. Очень хорошо БАР показано в одной серии сериала из 90-х годов скорая помощь, где была медсестра Эби, которая нравилась доктору Картеру, у нее приехала мать в гости и устраивала ей и этапы депрессии и эйфории, просто жуть, и дочь видела мать в таком состоянии с самого раннего детства, когда она валялась без сознания на кухне и маленькая дочь не знала жива мама или нет, в общем серьезная психологическая травма. Пыталась пить таблетки, но бросала и опять уходила в манию и всё по кругу, бросалась и уезжала бог знает куда, не предупредив и пропадала надолго до следующего раза. Есть пара знакомых, вместе учились в школе, в техникуме потом, у обеих БАР на терапии, не представляю как бы люди выходили из такого состояния без адекватной медицинской помощи и терапии препаратами. Это страшно. Об этом надо говорить. Если нужна помощь, то помочь человеку дойти до врача. И самому человеку с БАР жить желательно под присмотром близкими любящими людьми. Здоровья вам!

Нэсти26 июля 2023 г.ответ для Елена

Елена, спасибо! Я до постановки диагноза вообще думала,что это раздвоение личности какое-то 😅Хотя,моментами оно так и кажется,если честно. Два разных человека)Но если знаешь,что это,то уже легче.

Ravlik26 июля 2023 г.

Психические расстройства до сих пор стигматизируют, к сожалению. В некоторых регионах нет даже психиатров, кроме как в пнд, чья квалификация вызывает большие вопросы. Про психотерапию вообще молчу. Вы молодец, что дошли до врача и всё это прошли. Желаю вам самой долгой ремиссии.

Нэсти26 июля 2023 г.ответ для Ravlik

Ravlik, спасибо! Мне повезло с врачами в ПНД. Я вообще свои променады с капельницами вспоминаю как отличное время) Стигматизируют,к сожалению. Что уж говорить,что даже муж мой это блажью считал,пока врач ему не сказал, что спасать меня надо,иначе будет беда.

Ravlik26 июля 2023 г.ответ для Нэсти

Нэсти, главное, что он понял всю серьёзность вашего состояния. Мне кажется, что среди моих знакомых, людей с диагностированными расстройствами уже больше, чем условно здоровых.

Хитрая псина26 июля 2023 г.ответ для Ravlik

Ravlik, это все, включая БАР и депрессию - не состояния. Это заболевания. Они есть в МКБ 10 , МКБ 11.

Ravlik26 июля 2023 г.ответ для Хитрая псина

Хитрая псина, спасибо за уточнение

Хитрая псина26 июля 2023 г.

Вы крутая и молодец что держите руку на пульсе БАР. Но в след сессию у психотерапевта в запрос сформируйте "а чего ж мне так важно доказать какой то дуре что депрессия это болезнь?" (Про депрессию это условно). Это я вам как психотерапевт советую).

Нэсти26 июля 2023 г.ответ для Хитрая псина

Хитрая псина, спасибо)) Ну скажем так,я ответ на ваш вопрос знаю,думала об этом. Меня коробит стигматизация всех этих вещей. Почему? Потому что я раньше сама была такая отчасти. Именно из-за незнания. Но лишь отчасти,тк у меня подруга психотерапевт и благодаря ей я все же знала что-то, но никогда не иогла бы подумать такое на себя)И самой было тяжело принять этот диагноз. И вообще,когда меня финальный врач направил к психиатру, я думала помру от горя,потому что я сумасшедшая и ничто мне уже не поможет😅

Хитрая псина27 июля 2023 г.ответ для Нэсти

Нэсти, 😉😊на самом деле многие через это проходят, но не все справляются так же как вы - хорошо). Вам есть чем гордиться!

А26 июля 2023 г.

В случае ваше знакомой - верю. В случаях, когда тут пишут - родила три недели назад, помогают все, ребенок спит, а я хочуу в окно - нет. В очень редких случаях чувствуется настоящая тоска и боль, в основном обычное нытье из серии "ожидание-реальность".

Нэсти27 июля 2023 г.ответ для А

Анастасия, а я не могу судить о диагнозах таких девочек. Если бы я в свое время писала посты на ББ,то написала бы его уже через неделю после родов. В окно мне уже тогда хотелось. Если смотреть со стороны-абсолютно без причины. Но причины были,не даром я их долго прорабатывала.

А27 июля 2023 г.ответ для Нэсти

Нэсти, ну вообще - это обычный форум, а не очный прием у врача. Только врач может поставить такой диагноз. Не думаю, что в случае когда у вас болят яичники, вы пойдете спрашивать на форум и услышав "да, это сальпингит, бедняжка, как тебе тяжело.." успокоитесь. Вероятнее всего вы пойдете к врачу за постановкой диагноза и лечением. Так и чем отличается тогда депрессия? А именно здесь, на форуме, девушки поноют и живут дальше. Минута слабости, так бывает. Очень редко кто обратиться к специалисту после "вам бы к врачу"

Юлия26 июля 2023 г.

Честно считаю, что такое отношение от того, что слово депрессия слишком обесценили. В обиходе очень часто говорят депрессия, когда это может быть и банальная усталость, недосып или в худшем случае выгорание. Меня лично немного подбешивает (хоть это может быть и неправильно) когда начинают ныть - у меня депрессия, я так давно не отдыхала, хочу на Мальдивы, а не вот это все, например😅 А насчет психотерапевтов, считаю что не всем они подходят, ну либо пока найдется действительно толковый, человек уже в них перестанет верить.

Mari na Lune26 июля 2023 г.

Вы правы! Я хочу добавить, что это обесценивание со стороны жены друга - это смесь невежества и отсутствия эмпатии. Невежество в данном случае не всегда связано с высшим образованием, здесь бездумное повторение стереотипных установок. И ещё может быть защитная реакция ( я так боюсь, что буду отрицать). Недавно мы были в гостях, речь зашла о вреде курения. Подружка сказала, что нет связи между курением и онкологией. Я возразила, что эта связь установлена в середине прошлого века! Ответом было категоричное: это бред, ерунду несёшь! Рука-лицо просто. Восхищаюсь путём, который вы проделали!

Нэсти26 июля 2023 г.ответ для Mari na Lune

Mari na Lune, да,про курение показательный пример! Кстати, я плакала терапевту о том,что в момент,наиболее близкий к суициду я дала мужу понять,что будет беда,он меня проигнорил. Как он мог? Я боялась, я не знала,где искать помощи от этого состояния,надеялась,что он меня щащитит от самой себя. Терапевт мне объяснила,что вот так работает отрицание. Видел,понимал,но признавать не хотел,страшно. Позже я у него спросила,почему? И он мне повторил почти слово в слово предположение психотерапевта. После вторых родов (да и все вторую беременность) он меня мониторит постоянно. Чуть я сижу унылая,он уже идёт на разговор,все ли в порядке 😅

Мария II (недвижимость)26 июля 2023 г.

Вы большая молодец, что держите БАР под контролем. Желаю вам оставаться в ремиссии, баловать себя и крепкой семьи. Верно вам пишут ниже, собеседник не очень умный попался, бывает. Ребенок в 26 недель и 5 месяцев на ИВЛ - здесь и бездетному взрослому, мне кажется, понятно, что крышечка поедет почти гарантированно. И просто поддержка близких не спасет. В моменте обидно, но вообще желательно поменьше внимания обращать на такие комментарии ) для меня это из серии «а зачем тебе шезлонг и памперсы, и без них нормально было»

Нэсти26 июля 2023 г.ответ для Мария II (недвижимость)

Мария II (недвижимость), спасибо большое! Всегда обидно,когда вроде бы образованный человек, с которым есть о чем поговорить заявляет подобное. Да,и раньше руками стирали,а сейчас вообще мамы расслабились🤣

Лекса @_SS_industry26 июля 2023 г.

Для меня это всегда хороший фильтр . И уж убеждать и просвещать кого то никогда не пыталась. Удобно же : вот человек такой весь умный из себя. Выдает что то подобное … и ты сразу … ммммм понятно … досвидули … и ушла в закат 😂😂😂

Нэсти26 июля 2023 г.ответ для Лекса @_SS_industry

Лекса @_SS_industry, тяжело уйти в закат,когда человек в одной компании. Но общение сократила,на наши девичники не зову больше,чтобы не нервничать лишний раз)

Лекса @_SS_industry26 июля 2023 г.ответ для Нэсти

Нэсти, вы же уже наверняка знаете , что «нервничать» это личный выбор .

Нэсти27 июля 2023 г.ответ для Лекса @_SS_industry

Лекса @_SS_industry, это легко говорить,но я живой человек. И да,могу нервничать и пытаться себя оградить от этого.

Елена26 июля 2023 г.

К большому сожалению очень мало людей обладает эмпатией. И ВО и ум тут не при чем. Ну не развивали советским детям эмоциональный интеллект)) Поэтому я понимаю откуда это идет. Моя мама тоже считает отличной поддержкой сказать мне, что вот ей было гораздо тяжелее и она не жаловалась и сейчас много кому хуже, чем мне Мне раньше сложно было понять страдания людей с аллергией, например. Тк у меня аллергий не было. Я, конечно, не обесценивала их страдания, но и масштабы не понимала. А потом у меня внезапно началась аллергия на цветение, и вот тогда я в полной мере поняла, как они страдают))

ModnayaMamochka26 июля 2023 г.

Способность понять другого зависит от личного опыта, а даже не от эмпатии или знаний. «Я это прошел, испытал на себе», поэтому я знаю как понять ту или иную боль другого. Говоря про другого человека, мы говорим про себя в первую очередь и свое видение мира. И это не всегда про обесценивание, просто пока ты не столкнулся с тем же - эта область понимания тебе недоступна. Знания без практики - пустой звук, лишняя информация, которую мозг быстренько задвинет на задворки памяти как неиспользуемый хлам . Практика же и опыт моментально закрепятся в психике и теле человека, у опыта радуга чувств и ощущений. Хочешь, чтобы тебя поняли - найди того, кто испытал то же самое

Нэсти27 июля 2023 г.ответ для ModnayaMamochka

ModnayaMamochka, частично согласна,но частично нет. Область медицины,хотя бы какие-то общие постулаты,которые есть на данный момент в науке это не повод для "верю/не верю". Психиатрия и психология существует и не вчера появилась. И это не лженауки,а официально признанные. Кто мы такие,чтобы спорить с этим и судить по собственному опыту? Это не то же самое,что я справляюсь со своим ребёнком и ты справляйся,иначе ты слабак.

ModnayaMamochka27 июля 2023 г.ответ для Нэсти

Нэсти, вот я и пишу, что знать можно что угодно и быть просто философом-болтологом , а понимать это возможно только испытав на себе или наблюдая таких людей регулярно( если ты врач, например)

Екатерина26 июля 2023 г.

Я перестала воооообще реагировать на чьи либо слова про то , что депрессию можно вылечить лишь силой мысли. Вот просто переставала дальше человека слушать и все, и не как не реагировала. У меня тоже БАР и тоже мучалась до постановки диагноза 3-4 года. Пока не обратилась в пнд. До этого по платным ходила. Естественно родственники и подруги знали. И вот мой брат не верит во все это. Но они не разу с женой не обесценили мою болезнь, не сказали таких слов. Просто брат сказал, что далёк от этого, но очень хочет, что бы у меня это прошло. И сейчас уже год ремиссии без лекарств. Они очень рады, всегда наедине со мной интересуются как мое ментальное Здоровье. просто у всех чувство такта разное. Одни не понимают этого, и стараются всех переубедить. Другие не понимают, но не позволяют себе резких высказываний.

Аник26 июля 2023 г.

Объяснить практически невозможно, это как объяснять что такое зима, снег, мороз человеку, который всю жизнь жил в тропиках. Типа да-да-да, но всё равно так не бывает, потому что я никогда сам там не был.

Нэсти26 июля 2023 г.ответ для Аник

Аник, да,примерно так и есть.

Митэй26 июля 2023 г.

Да-да, знала такого парня) "Когда мне грустно, я просто отжимаюсь и все проходит". Желаю вам счастливо жить без рецидивов и не обращать внимания на чужое "экспертное" мнение.

Нэсти26 июля 2023 г.ответ для Митэй

Митэй, а ещё можно пойти погулять. А самое простое-просто перестать грустить😅

Катерина Ру26 июля 2023 г.ответ для Митэй

Митэй, а как же знаменитое "тебе хреново? Качай жопу! В любой непонятной ситуации просто качай жопу!"))

Лилит26 июля 2023 г.

Нужно было сказать, что вы не верите в ту болезнь с которой могли столкнуться её родственники или она сама, например, "я не верю в астму, это все на думки"))

Нэсти26 июля 2023 г.ответ для Лилит

Счастливая, да,мы так про онкологию говорили. Но ответ-это другое,не сравнивайте)

Лилит26 июля 2023 г.ответ для Нэсти

Нэсти, значит нужно подумать, стоит ли общаться с глупым человеком

ВасилисаПрекрасная27 июля 2023 г.

Странно что вас так бомбануло на противоположное мнение постороннего человека) Безусловно депрессия существует и лечить её должны специалисты. Но она не может быть у каждой второй посетительницы сайта, у которой к тому же границы нарушены и окружают их одни токсичные люди. У инфантилов прям это любимое заболевание) Поэтому люди и скептически относятся к депрессиям. А ещё есть те, кто перенёс тяжелейшие события в жизни без депрессий и психотерапевтов. Им тем более не понять, что там такого страшного то происходит.

Еленка27 июля 2023 г.ответ для ВасилисаПрекрасная

ВасилисаПрекрасная, о да, границы, токсики и прочие абьюзеры прям одолевают

ВасилисаПрекрасная27 июля 2023 г.ответ для Еленка

Еленка, потому что это удобно) ни я бездельник, инфантил, ничего не делающий, а это мне все должны, они токсики и агрессоры) Тупиковая позиция, кстати. Но многим, я смотрю, она очень близка

Нэсти27 июля 2023 г.ответ для ВасилисаПрекрасная

ВасилисаПрекрасная, меня бомбануло,потому что да,я искренне считаю,что условная Люся не может категорично спорить с официальной наукой просто потому что у неё такого не было. А как проживают люди страшные события без депрессии тоже большой вопрос. Я понимаю,что чья-то нервная система способна вынести очень многое. А чья-то засунет все очень глубоко и достанет через мнооого лет. Так было и у меня,кстати. Когда распутывали клубок моих проблем,с удивлением для себя вытащила из недр понимание,что изначальный рычагом моего состояния была ситуация с моей тяжёлой болезнью в детстве. И вот только когда её проработала,меня попустило окончательно.

ВасилисаПрекрасная27 июля 2023 г.ответ для Нэсти

Нэсти, Люся может спорить хоть с официальной медициной, хоть с традиционной. Это её право. Не стоит так остро реагировать на чужое мнение. Вы всех бегать убеждать будете? Вот это странно. Тут ещё надо Вам проработать. И да, у некоторых людей более мощная психологическая защита, дающая им возможность быстрее восстанавливаться после стрессовых ситуаций. Ресурсы организма безграничны. Но лучше безусловно держать этот вопрос на контроле. И просить помощи это нормально

Нэсти27 июля 2023 г.ответ для ВасилисаПрекрасная

ВасилисаПрекрасная, почему бегать убеждать? Вы от меня тут видите ежедневные посты,где где кого-то бегаю в чем-то убеждаю? Пост первый на эту тему за все годы. Условная Люся,конечно же,может спорить с чем угодно. Плоскоземельщики тоже в своей теории уверенны на все 1000% и спорят.

ВасилисаПрекрасная27 июля 2023 г.ответ для Нэсти

Нэсти, я просто комментарии ваши почитала. Вы остро реагируете на эту тему. Я одного понять не могу, вы чего от других людей то хотите? Они могут отрицать, не верить, опровергать. Ну и что. Многие и в рак не верят, говорят это в организме обиды накопились)

Нэсти27 июля 2023 г.ответ для ВасилисаПрекрасная

ВасилисаПрекрасная, в чем моя "острость"? Я кого-то оскорбила,матом обложилаили устроила истерику? Откуда у вас такие выводы? Я ничего от других людей не хочу,это форум,где обсуждаются разные вопросы.

ВасилисаПрекрасная27 июля 2023 г.ответ для Нэсти

Нэсти, я уж боюсь вам отвечать) Закроем тему, раз Вы не видите ничего странного. Я вижу. И выше подробно Вам ответила, почему эта тема вас триггерит ( модное слово тоже можно употребить). Но я не врач, могу ошибаться. Это же форум просто

Нэсти27 июля 2023 г.ответ для ВасилисаПрекрасная

ВасилисаПрекрасная, удобно закрыть тему,когда аргументов по поводу моих "острых реакций" не нашлось) Не бойтесь,я тут никого не покусала,вроде)

Katemia27 июля 2023 г.

"Депрессию" стали трепать все,кому не лень, тем самым ее обесценивая. Это диагноз, который ставят врачи,а не Насти - Мани,треплющие языком на кухне. Я понимаю, если б Вы сказали:" Бедняга,ей очень тяжело,конечно,не помешало бы проконсультироваться с врачом, вдруг поможет,мне вот помогло". Но нет,Вы сходу припечатали: "Депрессия. Поможет только фарма ". А Вы кто,простите,что диагнозами раскидываетесь? У моей матери был рак желудка и на меня это серьёзно повлияло.Представьте,что я теперь на любые проявления гастрита, панкреатита и т п буду сходу заявлять: "Рак". Сколько людей серьёзно прислушаются к моим словам,а сколько отмахнутся с раздражением? Вот этим Вы и занимаетесь.

Нэсти27 июля 2023 г.ответ для Katemia

Missis K, а с чего вы взяли,что мы ставили диагнозы? Порекомендовал ей обратиться к фарме как раз психолог/психотерапевт (не берусь утверждать точно кто) из РД,который с ней провел несколько бесед и видел её состояние. Мы лишь обсуждали этот момент.

Katemia27 июля 2023 г.ответ для Нэсти

Нэсти, ну а чем Вас "бомбануло" тогда?

Нэсти27 июля 2023 г.ответ для Katemia

Missis K, обычные человеческие чувства. Мы искали какие-то пути,чем могли бы ненавязчиво помочь человеку. Денег собрали,подарки передали, говорили о том,что нужно ей как-то из ямы вылазить. А в ответ "пусть просто возьмёт себя в руки". В такой ситуации лучше посочувствовать и оставить свое мнение при себе. Это не поле для тренировок в верю/не верю.

ВасилисаПрекрасная27 июля 2023 г.ответ для Нэсти

Нэсти, просто вы теперь ищите таких же, с депрессиями. Вам хочется удостовериться, что ни Вы одна такая. И у других тоже депрессии. Так часто бывает, это своего рода защитная реакция организма тоже. Это как с лишним весом. Или другими проблемами. И вы очень остро реагируете на отрицание депрессии у чужих людей. Хотя, следуя Вашей логике, вы должны оставить своё мнение при себе

Нэсти27 июля 2023 г.ответ для ВасилисаПрекрасная

ВасилисаПрекрасная, вы додумываете) или где-то я на бессознательном уровне написала фразу о том,что ищу людей с депрессией?🤣 Пост о том,что если конкретно ты не столкнулся,это не значит,что этого не существует. Это не субъективный взгляд,как на некоторые другие вопросы,например. Это то же самое,что спорить о том,что онкологии нет,раз я не столкнулся. Но про онкологию что-то никто не спорит. Хотя,вру,и у этой теории есть упоротые последователи.

ВасилисаПрекрасная27 июля 2023 г.ответ для Нэсти

Нэсти, так для людей норма отрицать многие неприятные вещи. Вы не знали? А выискивать у всех подряд депрессию, если она была у вас - это перегиб, но в другую сторону. Специалист это должен делать

Нэсти27 июля 2023 г.ответ для ВасилисаПрекрасная

ВасилисаПрекрасная, так а с чего вы взяли,что я выискиваю людей с депрессией?) Объясните мне свои умозаключения. Посыл поста совершенно не в том,чтобы найти людей в депрессии.

ВасилисаПрекрасная27 июля 2023 г.ответ для Нэсти

Нэсти, зачем вам мои умозаключения? Вы в своём повествовании подробно описали, как относитесь к мнению «какой то Люськи или Машки». Так стоит ли продолжать)

Katemia27 июля 2023 г.ответ для Нэсти

Нэсти, из Вашего поста создалось впечатление, что бомбануло Вас с того, что она не верила именно в диагноз. Деньгами скинулась? С разговорами к той девушке не лезла? Всё. Верить или не верить -:ее дело. Столкнётся - поверит,не столкнётся - ещё лучше.

Facepalm27 июля 2023 г.

Да потому что диагноз депрессия используют все кому ни лень и очень часто не по делу. И да, зачастую оправдывают этим обыкновенную слабость и лень. Поэтому у людей, не сталкивавшихся с истинной депрессией, все это вызывает недоверие и скепсис. Я знаю, что депрессия существует. У меня мама настоящая труженица. У нее был рак щитовидки и гормональный сбой давал депрессию, что она стоять не могла, ложилась. И при этом знаю кучу народу, которые говорят "у меня сегодня депрессия", а на самом деле им нужен волшебный пендаль.

Нэсти27 июля 2023 г.ответ для Facepalm

Facepalm, ага,а ещё есть куча людей,которые работают,улыбаются,ездят в отпуск,а потом вдруг выходят в окно или у них происходит страшный нервный срыв. Который вы,видимо,примите за лень и слабость. Потому что а че он ни с того ни с сего начал вдруг?

Facepalm27 июля 2023 г.ответ для Нэсти

Нэсти, если бы все люди, которые от плохой погоды ноют, что у них "жуткая депрессия" выходили в окно, половина населения земли бы умирала от депрессии. Но это не так. Отсюда, логично предположить, что большинство поставивших себе этот диагноз просто раскисли. Для этого и существуют психиатры, чтобы определить, есть у человека депрессия или нет. Хотя те, кто просто любят поныть и пожаловаться, к врачу и не пойдут. Я не отрицаю существование такой болезни. Но не склонна верить и сочувствовать каждому, кто заявляет, что у него депрессия.

Нэсти27 июля 2023 г.ответ для Facepalm

Facepalm, Есть огромное количество ипохондриков,которые постоянно в поисках своих болезней,настоящих или мнимых. И если ипохондрик ищет у себя онкологию,никто же начинает сомневаться в существовании онкологии в принципе. Такое отношение к ментальным расстройствам. А депрессия это далеко не всегда выход в окно или какие-то попытки даже. Чаще всего это сниженное качество жизни,подавленное настроение,невозможность ощутить радость хоть от чего-то и тд.

Facepalm27 июля 2023 г.ответ для Нэсти

Нэсти, я не очень понимаю, что вы мне доказываете? Я много раз сказала, что не отрицаю существование этой болезни. Это не отменяет того факта, что данный термин в большинстве случаев употребляют не к месту.

Залина27 июля 2023 г.

человек имеет право на мнение, отличное от вашего,так же как и вы ей навешали,что она недалекая.Другое дело , если она знала,что с вами такое было,то могла и промолчать

Нэсти27 июля 2023 г.ответ для Залина

Залина, об этом и разговор-могла бы промолчать. Не в контексте меня даже,мв не меня обсуждали тогда,а в контексте той мамочки,которая уже 5 месяцев жила в аду.

Наталия27 июля 2023 г.ответ для Нэсти

Нэсти, вы опять идете не туда. Если вы и дальше будете идти по пути, что все вокруг живут неправильно, только вы знаете, как надо - депрессия вернется.

Нэсти27 июля 2023 г.ответ для Наталия

Наталия, это из чего такие выводы? Вы врач,знающий мою ситуацию?))

Наталия27 июля 2023 г.ответ для Нэсти

Нэсти, ваша ситуация описана в посте. При вашей подвижной психике вам надо беречь свою душу, а не загрязнять ее, даже если рядом условная Люся ведет себя неправильно, по-вашему мнению.

Нэсти27 июля 2023 г.ответ для Наталия

Наталия, спасибо за ваше профессиональное мнение) обязательно учту)

ВасилисаПрекрасная27 июля 2023 г.ответ для Наталия

Наталия, какая вы) надо аккуратнее с автором

Наталия27 июля 2023 г.ответ для ВасилисаПрекрасная

ВасилисаПрекрасная, да, нет.. Я понимаю, что она прошла трудный путь. Но прошла не до конца.

ВасилисаПрекрасная27 июля 2023 г.ответ для Наталия

Наталия, пожелаем ей удачи)

Горький Шоколад27 июля 2023 г.

Во первых- вы молодец! Такой уровень осознанности и в самой ситуации и в стремлении ее разрешить дорогого стоит. во вторых- ваши близкие тоже молодцы. респект им за поддержку Зачастую именно непонимание и отрицание проблемы самыми близкими людьми ( «да хорош притворяться, выдумала депресси, мы в поле рожали и нормально всё было!») приводит к катастрофе в третьих- люди все разные. И нервная система и мозг работают у всех по разному. Тот кто хоть частично, пусть даже косвенно, не сталкивался с тем, о чем вы пишите,- никогда вас не поймёт. Сытый голодного не разумеет Кому-то для желания жить дальше достаточно, условно, чашку кофе выпить или шоколадку съесть: эндорфины забурлили, настроение 👍. А кто-то не справляется и , не зная и не понимая что с ним происходит- выходит в окно. Мы -разные. И я думаю, что вот это не обесценивание, а банальное непонимание- каково вам было. у меня был знакомый, который видел исключительно ч/б сны, и на все комментарии о том , что сны бывают и могут быть цветными, говорил- вы , выдумываете. И цветные сны- признак шизофрении, я читал😂😂 Я обладаю крепкой нервной системой, я не знаю что такое ПА или депрессия. Могу только догадываться о каких то признаках, но для меня они « просто плохое настроение». и даже в условиях дикого стресса- могу проанализировать причину своего поведения и состояния, дать оценку своим эмоциям и найти корректный выход А старшая дочь- полная моя противоположность. Отсюда импульсивность, разные зависимости, депрессии, абьюзивные отношения с мужчинами, эмоциональные качели. И вот пока я с ней вместе все это не прожила, списывала все закидоны на дурную кровь и характер. А когда осознала, что ее голова и эмоции просто работают иначе, отправила к психотерапевту. В четвертых, сам диагноз «депрессия» сейчас обесценен тк про него говорит каждая первая инфантильная особа , маскируя банальную лень разбираться в ситуации и принимать за нее ответственность . Людям же свойственно отвергать, то что они понять и прочувствовать не могут. Странно, что вы, пройдя такой путь к стабильности, продолжаете бурно реагировать на иное мировоззрение других людей.

Нэсти27 июля 2023 г.ответ для Горький Шоколад

Горький Шоколад, спасибо)) Да не то чтобы прям бурно реагирую. Каждый день практически вижу тут,как на заявления молодой мамы о том,что ей плохо приходит отклик в виде "не выдумывай". И,наоборот,вижу сообщения " я три дня в депрессии,потому что не выспалась". В тот конкретный раз бурно реагировали все,кто знал ситуацию той мамы. Утверждать там "просто надо взять себя в руки" это полнейшая дичь. По мне, тогда достаточно было посочувствовать и промолчать даже если в депрессию ты не веришь.

Горький Шоколад27 июля 2023 г.ответ для Нэсти

Нэсти, так ОЦМ не все умеют держать при себе да и сочувствия или тактичности Боженька раздал всем по-разному

Нэсти27 июля 2023 г.

Человек с Пуговкой (и живописный торт) =)), 🤣🤣

Анастасия27 июля 2023 г.

Людям свойственно судить со своей позиции. Кто-то не понимает, что депрессия - это болезнь. Кто-то не понимает, что человек с лишним весом - не всегда обжора. А кто-то, что человек нервный/резкий - не всегда просто несдержанный или распущенный. Ну вот так. Нельзя понимать всех и вся. А вот вовремя оставить мнение при себе - очень полезный навык.

Мира27 июля 2023 г.ответ для Анастасия

Анастасия, концовка прекрасная;)

Удача27 июля 2023 г.

Вам не нравится, что она навешивает ярлыки "депрессии не бывает", но вы сделали ровно тоже самое "она недалекая, потому что не верит в то, чего не знает". "Не имеете право не верить в депрессию". Мне кажется, что как раз, когда не знаешь и не сталкивался, верить достаточно сложно.

Нэсти27 июля 2023 г.ответ для Удача

Удача, в данном случае не подходит "верю/не верю". Психиатрия как бы говорит об этом. В онкологию тоже можно не верить,если ей не болел? Можно быть уверенным в своём субъективном мнении. То что красить волосы моветон,например,и с натуральными лучше. Но спорить с медициной и наукой и говорить "не верю" это уже плоскоземельщина какая-то.

Удача27 июля 2023 г.ответ для Нэсти

Нэсти, вот видите, ярлык и плоскоземельщины тоже добавили.

Нэсти27 июля 2023 г.ответ для Удача

Удача, Посыл поста именно в том,что есть вещи доказанные наукой (как депрессия и круглая земля),а есть субъективные. И в первом случае верю/не верю как-то странно применять,в отличие от второго.

Удача27 июля 2023 г.ответ для Нэсти

Нэсти, ну, не соглашусь. Есть очевидные вещи, которым к тому же учат в школе. Как форма Земли. А есть не очевидные, которым в школе не учат. Депрессия из их числа. Я как раз склоняюсь, что депрессия без психиатрических заболеваний, например, шизофрении, - последствия саможалости и/или распущенности. Первопричина в этом, потом необратимые без врачебного вмешательства последствия. Наверняка, с научной точки зрения я не права, но мой опыт говорит именно об этом. Ни один здоровый психически человек, ответственный за свою жизнь и жизнь близких, контролирующий эмоциональные выплески и/или понимающий их причины и последствия, в депрессию не впал. А вот себя бесконечно жалеющих парочка страдала от депрессии. Одна жрала и депрессовала вместо того, чтобы либо есть прекратить, либо идти к специалисту по рпп. Вторая родила и убивалась, что больше не может спать до 12. Реально целые представления каждый день. Не выспалась, надо досыпать и тп. А на фига ты рожала, если знала, что меньше 14 часов сна ты псих? В итоге она нашла способ спать "у меня депрессия, оставьте меня".

Liza A28 июля 2023 г.ответ для Удача

Удача, и без диагноза по психиатрии можно улететь в депрессию. Самое банальное, с чем может столкнуться каждая - фоне КОК, например, (одна из побочек синтетического прогестина- депрессия, вплоть до суицидальных мыслей). Хотя казалось бы, такая простая вещь… Вообще как сказал мне мой психиатр - психологи и самопомощь помогают только здоровым, если химия в голове сломалась, то без колес никак. Если вы никогда с этим не сталкивались, вам повезло). А подруге, которой нужно 14 часов сна - реально нужна врачебная помощь. Потребность спать большую часть дня (и нежелание просыпаться) один из тревожных звонков за кукуху🙄

Poca_HONTAS27 июля 2023 г.

Есть люди которых не понимаю я. Если люди которые не понимают меня, в чем то может считают не правой, какие то проблемы мои надуманными, какой-то мой жизненный опыт неважным. Да и плевать - каждому что-то объяснять и доказывать зачем? Проще общаться с теми с кем комфортно, а с теми кто раздражает - не общаться вовсе. Пусть обесценивают хоть меня, хоть мой жизненный опыт, хоть мое мнение и прочее , зачем на таких тратить силы и время? з.ы. Я кстати из тех кто не особо верит в депрессии. Понимаю что они есть, понимаю что кто-то более сколонный к ним кто-то мение. Но живу с убеждением что каждый способен помочь себе сам, если обладает (разовьёт) достаточным уровнем рефлексии. и с убеждением что если человек в депрессии окажется в экстремальной ситуации а-ля «бей или беги» и когда нужно будет срочно решать действительно жизненно важные вопросы - элементарное выживание например, то депрессия сразу пройдёт. Силы будут расходоваться более рационально, и физические и ментальные.

Нэсти27 июля 2023 г.ответ для Poca_HONTAS

Poca_HONTAS, про саморефлексию в точку. Но тут проблема-не все в неё умеют. Я вот вообще не умела,не представляла,что так можно. А когда меня научили в терапии просто охренела от того,что могу сама с собой порешать большинство возникающих вопросов. Через год после окончания терапии пошла к психологу,тк работодатель оплачивал 3 сеанса в месяц. И вот я за первые 3 сеанса поняла,что оно мне не надо на данном этапе. Я уже сама вперёд психолога предлагала решение проблемы. Но повторюсь,не всем дано. Дочке старшей уже даю азы этого знания, разбираю с ней её чувства, эмоции. И мне и ей полезно.

toos27 июля 2023 г.

Вы очень сильная. Но понятие «депрессия» все же обесценивают инфантилы, которые как тот Петя, который на каждом углу кричит «волки» и вот когда они реально приходят - никто уже не верит. Депрессия - это серьезное заболевание, с определенными симптомами, а не просто грустненько… Но даже на этом сайте 80% сообщений про депрессию именно вот это «мне грустненько второй день», поэтому очевидно отношение окружающих к этому. Как абъюзерами, нарциссами и токсиками называют мужиков, которые просто равнодушны и незаинтересованными в отношениях, хотя тот же нарцисс - это психиатрия, которой не может быть у каждого второго.

Мира27 июля 2023 г.

В депрессию верю . Но согласна, как пишут внизу. Очень много кто просто прикрывается этой депрессией( нытики, лентяйи и ТД) У меня была обратная ситуация в плане: я ходила и хожу на работу, вела и веду социальную жизнь. Но в эмоциональном плане , я на тот момент не вывозила. Я просто угасала. Тогда состоялся серьёзный разговор с мужем, и мы договорились если я в течении месяца ничего не меняется, он записывает меня к врачу и идём вместе.

Нэсти27 июля 2023 г.ответ для Мира

Мира, я тоже вела социальную жизнь,смеялась, улыбалась. А внутри была чёрная яма. Говорить я о своём состоянии начала только когда уже совсем допекло и я не справлялась.

Мира27 июля 2023 г.ответ для Нэсти

Нэсти, самое главное что у вас все уже хорошо! И если нужна будет помощь, вас услышат. Кстати, зачастую суицид совершают те люди которые , от которых меньше всего ждёшь.

Наталия27 июля 2023 г.

Чаще всего это характер или тип нервной системы, склонный к депрессиям, неврозам. Это как двое смотрят в лужу. Один видит грязь, а другой отражение неба, природы. Я общалась с одной женщиной, когда сын мой и ее были маленькими. По ее словам, у нее была послеродовая депрессия. Мы некоторое время общались. Она оказалась по характеру очень тяжёлой, депрессивной. Чаще всего не обесценивают. Человек должен сам бороться за жизнь, бороться с трудностями. Депрессия не возникает сама по себе. Плюс эгоизм. Когда молодая мама "кормит" свои чувства, переживания вместо того, чтобы заботиться о младенце и заботиться о чувствах, здоровье ребенка, который совершенно беспомощный. Возможно, некоторая инфантильность. После такой депрессии вы решили ещё второго родить. Смелая. Я вот смотрю на своих подрощенных детей, какие они разные. Сын при любой ситуации критической, не стандартной паникует, появляется тревога, может истерить. Он как пессимист, не видит чего-то хорошего, если сам не настроен. На даче ему не нравится, в лагере первый день писал забери меня. На второй день перестал. Я уж думала будет мучить дольше. А дочка с самого маленького позитивная. С ней легче. Она долго не ревет, быстро успокаивается, ее можно развеселить, легко прощает. Человек только сам себя может спасти. Но соглашусь, что рядом нужны люди

Рина Морина27 июля 2023 г.

БАР отчетливо стартует в возрасте 15-18 лет и с этим придется жить до победного, поэтому странно что до 27 лет у вас его не было. Скорее вы периоды активности и упадка сил списывали на что-то другое или фазы были стертые, не такие явные. Что касается вашего опыта и ремиссии, вы большая молодец. Из глубокой депрессии вы пришли в стойкую ремиссию и это столило вам большого труда. Что касается вашей знакомой, она может иметь свои особенности характера, например нарциссические или психопатические. Нарциссы сторонятся от чувств и эмоции, морозятся от них, стараются их не испытывать, стараются все рационализировать. От того ей могут быть и не понятны чувства и переживания других людей, у нее то их нет, она их избегает. Не сердитесь, люди разные и нервная система у всех разная, лучше порадуйтесь вашему результату и проделанной работе, вы боец, вы справились и это здорово!

Нэсти27 июля 2023 г.ответ для Рина Морина

Рина Морина, они были смазанные и я их списывала на другое,вы правы. Списывала на "просто такой характер". И только в 27 во всей красе это вылезло. Но это я уже гораздо позже поняла,конечно же.

Рина Морина27 июля 2023 г.ответ для Нэсти

Нэсти, Обычно когда человека с БАР спрашивают как он себя чувствовал эмоционально до обращения к психиатру, такие клиенты всегда припоминают эмоциональные качели.То очень хорошо и весело и актвино, то очень грустно и ничего не хотелось. Просто в юности вы не знали что такое БАР и действительно пытались найти логичное объяснение: погода, характер, гомоны. Что касается депрессивного эпизода в 27 лет. В декрете многие слетают и окрщики и неврастеники и ПРЛщицы. Жизнь очень круто меняется, ситуация затягивается и адаптация уже не работает. Вы почитайте ББ, у нас тут через день пост о том как возникают навязчивые мысли - я сейчас кажется прыгну под машину, у меня ПА я не могу дышать, как избавится, ипохондрия - я все время бегаю по врачам и т.д. Людей с неврозом очень много, людей с ПРЛ и Бар тоже достаточно, просто тот кто не сталкивался с этой темой думают, что это редкое явление.

Нэсти28 июля 2023 г.ответ для Рина Морина

Рина Морина, согласна целиком и полностью.

Мамуля кисюля27 июля 2023 г.

У моего брата были па, для меня это выглядело, как человек с придурью, который от безделья не знает чем себя занять. Когда у меня случилась па, я в минуту все поняла. Человек, судит как правило по себе и его мышление обязательно правильное. У меня например, был сильный токсикоз, я после него не могу есть мяту, меня тошнит, а моя свекровь считает, что это блажь. Её никогда не рвало и она не понимает, что такое токсикоз. Поэтому, я не обращаю на таких людей внимание. Они судят, со своей колокольни.

Нэсти27 июля 2023 г.ответ для Мамуля кисюля

Мамуля кисюля, но ведь у ПА есть физические проявления,которые не поделаешь. Кстати,я вот уже год не могу есть огурцы и не переношу их запах после токсикоза и младшей🤣Очень понимаю вас про мяту)

Мамуля кисюля27 июля 2023 г.ответ для Нэсти

Нэсти, ну я только слышала от родителей, как себя ведёт брат. А по описанию выходил, полный псих.

Ольга27 июля 2023 г.

Почему вас это так задело? Это стандартная реакция человека без опыта в какой-то ситуации… о депрессии каждый второй говорит и сам термин обесценен, так как это звучит примерно как «ой, у меня была депрессия, грусть такая накатила в прошлый четверг, но я взял себя в руки и все прошло»… Вы же не будете ходить и всем встречным объяснять, что депрессия и «мне грустно» это не одно и тоже)

Лисичка27 июля 2023 г.

У жены друга бытовое представление о депрессии. И это в большинстве случаев так, небольшой процент населения сталкивались с настоящим диагнозом. Это не значит, что ей нельзя высказать свое мнение, просто примите что каждый! из нас ограничен, поверхностен в понимании какой-либо области жизни, но не понимает этого. Есть желание -мягко попытайтесь просветить, нет -не надо категоричности.

Нэсти27 июля 2023 г.ответ для Лисичка

Лисичка, а не нужно сталкиваться с диагнозом самому,чтобы верить в него. Я не ломала ноги,но прекрасно знаю,что сломать их можно и это больно. Есть официальная наука,которая утверждает,что такие состояния существуют. И они даже есть в МКБ.

Наталия27 июля 2023 г.ответ для Нэсти

Нэсти, а есть люди, которые считают, что если соблюдать технику безопасности, осторожность - риск перелома снижается. А также, есть люди, которые считают, что перелом - это ерунда, "до свадьбы заживет", не так уж это и больно. Вот примерно так, все разные.

Лисичка27 июля 2023 г.ответ для Нэсти

Нэсти, смысл вот в чем: есть диагноз умственная отсталость разной степени, есть пограничные состояния даже не диагностированные- но мы же этого не всегда знаем и возмущаемся что "он глупый дурак и не понимает". Есть диагноз Аутизм, аутичные черты или спектр с пограничными не диагностированными состояниями, когда человек эмоционально глух, но мы считаем что он эгоист до мозга костей и не понимает, обесценивает ваше состояние. А он может сам где-то рядом к диагнозу только другому, а вы не понимаете. Предлагаю относиться спокойнее к чужому мнению, оно основано на их личном опыте и характеризует его. А не ваш диагноз, который ведь не исчезнет от чужих слов, так в чем проблема?

Шмельмохнатый27 июля 2023 г.

Странно что с таким отрощенным терапией дзеном вас вдруг бомбануло от чьего то мнения Вместо хихикнуть вы кинулись доказывать ей неправоту Очень странное поведение человека, держащего под контролем свое эмоциональное состояние

Zefirka27 июля 2023 г.

Меня вообще бесят фразы «Не парься!» или «Забей, все будет хорошо!». Конечно, это же так и работает. Человек такой «Ой точно, чего это я парюсь, больше не буду» и пошел себе сразу радоваться жизни 😒

Olla27 июля 2023 г.

Ну… я и вас понимаю, и ту женщину. Я иногда думаю, что со мной тоже не все идеально. Есть склонность к неврозам, окр, депрессивным состояниям и всему остальному. Но я как-то без препаратов, а в качестве психотерапии книжки из библиотеки и саморефлексия (без специалистов), ну иногда обычные аптечные успокоительные (пустырник, капли Баха, глицин, магний). Ну то есть я считаю, что с этим можно справиться без препаратов. Ну, может, какую-то терапию подключить. Хотя иногда и ее не стоит, потому что и хороших специалистов мало, и человек не всегда готов впитывать и меняться. А зерно может упасть только на подготовленную почву. И вообще, всю жизнь нужно тянуть себя за волосы, как мюнхаузен, чтобы не скатиться в пропасть.

Нэсти28 июля 2023 г.ответ для Olla

Olla, саморефлексировать нужно уметь. Я не умела,но меня научились и проблем стало гораздо меньше. И тянуть себя за волосы нужно,согласна. Но нужно понимать,что нужно тянуть😅А прийти к этому пониманию нелегко. Нужны препараты или нет-вопрос индивидуальный. Например,я не спала вообще. Задыхалась от тревожности. Терапия и саморефлексия это классно,но пока с помощью их найдёшь решение,уже можно с ума сойти от недосыпа и нехватки воздуха. А препараты это быстро убирают. Ну и если говорить о химических процессах в мозге,то в некоторых случаях препараты необходимы.

Pinkie pie27 июля 2023 г.

Да, так не только про депрессию, но и про остальные проблемы. Многие люди, у которых их нет, считают, что и у других не может либо они просто дураки/тюфяки и т.д.

Елена27 июля 2023 г.

У неё есть такое мнение и она расска9ала его подругам, я не понимаю зачем Вы пытались её переубедить? Кричать, "а вот у меня, у меня..." А у неё не было, о чем она Вам и сказала. Подругам достаточно высказаться, не нужно переубеждать или навязывать своё мнение. Я вылезла из лёгкой депрессии (это когда ещё анализы в норме, но крыша уже съехала) сама, по другие здоровы ментально я не навязываю ходить к психологам, а они не навязывают мне, что всё депрессии это от лени. Всё счастливы. Меня больше напрягают люди, которые пытаются переубедить в чем то меня, чем когда говорят, что ментальное здоровье в работе и спорте.

Mama_Kenga28 июля 2023 г.

Как себя чувствует та девушка, у которой глубоко недоношенный ребенок 5 месяцев был на ИВЛ? Удалось ли ей после стабилизации состояния ребенка выбраться из тьмы к стабильному эмоциональному состоянию и самочувствию? ПД больше характерна для женщин, живущих в отдельной семье, без помощников, когда возникает усталость от быта без хобби, физической нагрузки и недосыпа, когда некому рядом помочь, доброе слово сказать и дать время на отдых и сон. Или когда родственники регулярно выносят мозг маме малыша. И когда она неважно себя чувствует, или негативно оценивает свое тело. И тогда меняется химия мозга, особенно у свободолюбивых женщин, склонных к депрессии и эмоциональным качелям, накапливается раздражение и приходят темные мысли. Если этот процесс не осознать и пустить на самотек, то изменения в медиаторной системе накапливаются, или женщина подвергается регулярному буллингу, и становится все труднее вернуться в прежнее состояние. Из этого ада некоторые женщины выходят путем суицида, и, что страшнее - прихватывают с собой ребенка, или губят только ребенка. Для этого каждому человеку, и женщине, и мужчине, ощущающему приход депрессивного состояния, надо вовремя его осознать, взять вожжи правления в свои руки и подумать, что он может сделать, чтобы изменить ситуацию, куда обратиться за помощью. Это путь сильных духом людей, пришедших к пониманию. От долгого пребывания своего новорожденного ребенка в реанимации, особенно первенца, у меня снесло бы крышу капитально от ощущения жизни в продолжительной беспросветной чернухе с неизвестным итогом. Моя дочка, первый ребенок, постоянно плакала, особенно по ночам, так что мы с мамой вешались от недосыпа и отсутствия тишины и покоя. Меня спасали уединенеые прогулки раз в день, иногда с заходом в кинотеатр. С сыном я уже была опытной мамой и понимала ошибки, допущенные с дочкой, и подводные камни моего состояния, как их минимизировать и обойти. А как вы справляетесь с приливом раздражения и мрачным настроением? Есть ли у вас какие-то авторски разработанные приемы превращения негатива в конструктив?

Юля28 июля 2023 г.ответ для Mama_Kenga

Mama_Kenga, я сейчас в психотерапии.) После каждого занятия он дает мне дз, многое на преобразование негатива в позитив. Вот некоторые его дз. Хвалить себя за любую мелочь. Встала - молодец, полежала - молодец и тд.) Замечать хорошее и этим хвастаться.) Про все плохое только в вопросах. Например, не ой как я плохо себя чувствую… А надо что-то типа, как сделать так, чтобы мне было лучше?) Еще делать какие-нибудь глупости, где недорого по последствиям. Я например, на лестнице скачу поднимая колени или в кабинете на работе играет ретро фм (люблю я его) и на определенную песню я начинаю танцевать.)

Mama_Kenga28 июля 2023 г.ответ для Юля

Юля, танцевать под музыку на работе и дома - тоже хорошо. Я тоже люблю подвигаться под любимые песни. Тоже люблю делать для себя маленькие приятности. Тоже себя хвалю, когда получаются даже маленькие шажочки на пути к большой цели. И уговариваю себя встать по утрам, размять косточки, немного полежав до подьема. Главное - начать, а там и энергия появится. 🙂 Вы вступили в состояние депрессии после рождения 1-го или 2-го ребенка? По большому счету мы с вами - счастливые женщины. Не у всех есть даже один ребенок. Многодетных мам мы не берем 🙂 UPD: росмотрела ваш профиль - значит после рождения Макара, Никита - уже подросток. Мы с вами довольно похожи внешне, особенно когда я была стройнее. И так же носила серое пальто с капюшоном и очки.

Юля28 июля 2023 г.ответ для Mama_Kenga

Mama_Kenga, у меня началось при болезни и смерти отца, а потом наложились проблемы со здоровьем, ну и еще и работу хочется поменять)

Mama_Kenga29 июля 2023 г.ответ для Юля

Юля, если душа просит поменять работу, значит вам действительно нужно сменить деятельность. Кстати, мой муж родился и вырос в вашем городе

Нэсти28 июля 2023 г.ответ для Mama_Kenga

Mama_Kenga, честно,я не лезла к ней в душу глубоко,так как это долго было её болезненной темой и она не хотела говорить именно о себе. От себя я в дальнейшем помогала- сводила с полезными врачами, вещички дарила и тд. В душу не лезла.Но при встречах она улыбается,поправилась до нормального телосложения,сынок бегает уже. У них обошлось без тотальных проблем. Кроме того,что он сильно миниатюрнее сверстников но оно и понятно при такой недоношенности. У меня был как раз первый случай из описанных вами-отдельная семья,ни одного помощника и свободолюбие))Тогда все казалось мраком и тленом. Сейчас,со вторым ребёнком это кажется смешным,потому что я знаю,что высплюсь,отдохну,что все трудности временные. В тот момент я искренне была уверена,что это навсегда 😅 Я несколько лет веду дневник настроения и меня он очень ставит на место. Когда настроение плохое,кажется,что все плохо всегда. А дневник показывает,что ещё позавчера все было ок)) Насчёт каких-то техник не могу сходу сказать. Как-то у меня уже все вплелось в жизнь повседневную,что кажется,будто в этом ничего особенного. Самое первое,что вспомнила-я давно отписалась от любых пабликов с плохими новостями. Всякая дичь про убийства,взрывы,смерти меня моментально вводит в тревожность. А за ней,я знаю,потянется все остальное. Поэтому даже от групп города держусь подальше,а то там вечно ДТП,поножовщины и тд. И ещё меня спасает волонтерство с животными. Я уже много лет в нем и ощущение того,что я спасаю чьи-то жизни и нахожу дом очередной собаке меня очень смягчает.

Mama_Kenga28 июля 2023 г.ответ для Нэсти

Нэсти, я сама новости не читаю, просматриваю только любимые ютуб-каналы. Плюс участие в дискуссионных ссорах отнимает много сил, не стоит туда лезть. За волонтерство с животными отдельное спасибо. Сердце сжимается при виде животных брошенных или в приюте, как и детей- отказников в интернате. Есть ли сейчас время на волонтерскую работу с маленькой дочкой?

Мария Я28 июля 2023 г.

Ну у вас и той девушки разные ситуации , у вас это здоровье а у нее жизненная ситуация, которая загнала ее в такое состояние. Все эти высказывания «надо быть сильной/нельзя ныть/нельзя плакать/надо терпеть» это всё пережиток совка и 90х. Не принято было страдать , даже стыдно. У меня у самой на самом деле никогда не было депрессий (в клиническом понимании), не было панических атак и прочего. Я всегда сама справляюсь со стрессом. Но поныть люблю , поплачу и легче становится на время. Эмоции в себе не держу, это вредно. Долгое время не верила, что прям уж у такого огромного количества людей ПА бывают , но сейчас понимаю , у людей действительно психика становится слабее с каждым поколением. Привыкаем к новым реалиям.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти