Как не рефлексировать и не ругать себя при принятии решений?

Еж7 августа 2023 г.38 ответов

Здравствуйте. Помогите разобраться в себе и научиться не рефлексировать после принятия решений. Ситуация в следующем. У меня есть нормальная, даже хорошая работа. Расположена в городе, в 10 мин от дома на машине. Школа детей через дорогу от работы, кружки тоже. Сын часто приходил ко мне на работу в течение дня между школой и тренировкой (это разрешается, отпроситься по делам тоже не проблема), дочка идет в первый класс. ЗП хорошая, выше средней по городу. Сейчас мне предлагают работу в организации, в которой я работала ранее 5 лет назад, с повышением в должности на одну ступень и зарплаты на 30-35 тыс (это примерно в 1,5раза). Но ехать нужно за город, от дома 30 мин на машине (зимой 45), и в течение дня не вырваться, КПП, время учитывается. И я измучила себя думами: не хочется ехать так далеко. В городе гораздо удобнее, но на текущей работе у меня никаких перспектив, все должности заняты, и очередь из более привилегированных, если освободиться. А амбиции все же есть, и хоть я и сейчас ведущий специалист, но как-то завидно, когда мои ровесницы получают повышение, а я упускаю возможности (уже отказывалась. т.к. дети были еще меньше). Сложно будет организовать перемещение детей со школы на секции, родители вроде бы и согласны, но напряглись, конечно: они работают на полставки, но смены не совпадают и теоретически они могут забирать-водить детей, но живут в другом конце города, будет много перемещений-ожиданий на транспорте. По деньгам прибавка приличная, но у меня сейчас есть подработки примерно на такую же сумму, на новой работе придется их бросить, несовместимо. Хотя иметь эту сумму в окладе, наверное, лучше, чем на подработках. Но с другой стороны у мужа недавно было повышение, и в деньгах мы остро не нуждаемся, хотя лишними не бывают. И я боюсь, что другой возможности получить повышение у меня не будет или будет нескоро и более сложно. Но и на текущую работу вернуться не смогу, если не понравится там.В общем тяжело принять решение, хочется и должности, и недалеко от дома) Но самое то, в чем проблема, я поняла про себя, что какое бы решение я не приняла, я буду сожалеть и корить себя, что надо было по-другому. Я уже такое за собой замечала в других ситуациях, долго это не отпускает, и я извожу себя мыслями «а если бы…». Я даже немного злюсь, что мне предлагают работу, и что приходится решать, хотя осознаю, что радоваться надо, что востребована и доход норм. Даже, надеялась, что родители не согласятся помочь с детьми, и я вроде как не буду иметь этого выбора из-за внешних обстоятельств...но они вроде бы готовы попробовать. Выбор можно сделать любой, но от себя не убежишь, а корить и ругать себя буду и за упущенную возможность и за то, что променяла удобное, комфортное на напряг и усталость, но в должности. Как это проработать, подскажите? И вот это мое желание повышения, чтобы быть не хуже других… мне ведь реально сложнее будет ради этого статуса. Хотя это будет последняя ступенька в карьере моей, дальше я понимаю, что сама точно не хочу карабкаться. М.б. и стоит посидеть тихо, к семье поближе, а потом пробовать лет через 5-7…но в друг не будет возможности, организаций в моем городе таких почти нет. Душой, наверное, хочу остаться, но как не грызть себя, да еще, если узнаю, что кто-то из знакомых воспользовался этой возможность удачно…

Пишу все это и противно от того, что я так чувствую, но не могу научиться по-другому. Почему?

Ответы

toos7 августа 2023 г.
Вычтите из 30к расходы на бензин, повышенную амортизацию машины, оплату няни/водителя/такси если родители заболеют/не смогут и прикиньте, сколько останется. Это скорее всего тысяч 15-20… готовы на это променять свой комфорт и спокойствие за детей?
Еж7 августа 2023 г.ответ для toos
toos, да, скорее не готова. Но понимаете, в чем проблема, я очень корю, терзаю себя за упущенные возможности всегда, гоняю эти мысли в себе постоянно, наверное, пока не появится новое переживание. Вот думаю, откажусь, предложат знакомой, которая тоже с детьми в тех же обстоятельствах, и все у нее получится, а я буду локти кусать...Глупо так думать, да, может и не случиться такого, да и вообще у каждого свой выбор и судьба. Но я со своим выбором не могу спокойно жить, постоянно оглядываюсь. Вот как это побороть?
toos7 августа 2023 г.ответ для Еж
Еж, никак, потому что вы неудовлетворены своей жизнью. Единственный способ это побороть - идти на новую работу и вкалывать, быть выше знакомых или ровней. У вас амбиции, вы хотите бОльшего, так идите за этим.
Еж7 августа 2023 г.ответ для toos
toos, наверное, да, неудовлетворенность. но она какая-то хроническая. На самом деле, есть знакомые, где женщины не работают, а занимаются собой/семьей или работают ненапряжно, для удовольствия...и им я тоже завидую, и думаю, что тоже так хочу, а не наваливать на себя забот, как делаю постоянно, стремиться, бежать, доказывать...На самом деле хвастаться достижениями я не люблю, ну есть и есть, но постоянно смотрю, как у других, и у них вроде бы как лучше...и это могут быть прямо противоположные вещи. Т.е. условно рядом с подругой в должности, мне хочется достигать, а рядом с подругой, которая рассказывает, как ей комфортно, ненапряжно, время на себя и детей, карьера не важна, я жалею., что променяла это на достигательство... сумбурно, глупо, наверное, но не знаю, как перестать так думать
toos7 августа 2023 г.ответ для Еж
Еж, а вы сами от чего удовольствие получаете? Вот представьте, что у вас много денег и можно заниматься, чем хочешь, что первое на ум приходит? Я просто сама такая, но я точно знаю, что хочу денег и должности, именно заработанных мной, я только от этого кайфую и напрягаюсь, когда люди, по моему мнению, сильно глупеет меня - зарабатывают больше. Я успокоилась, только когда начала зарабатывать больше абсолютного большинства своих знакомых, до этого не могла спокойно спать🤣 Но я точно не хочу сидеть дома, у меня от этого сильнейшая депрессия! А у вас впечатление, что вы себя не нашли или боитесь себе признаться какая вы настоящая, потому что осудят либо одни, либо другие.
Еж8 августа 2023 г.ответ для toos
toos, вот действительно не нашла...я тоже всегда много работала, стремилась. Изначально, чтоб заработать много денег, повысить доход, квалификацию, но параллельно и кайф получаю от решения нестандартных задач, приятно, когда осознаю, какие сложные проекты осилила. И когда люди глупее меня получают больше тоже напрягаюсь, а такое часто бывает, кому-то везет без напряга. А сейчас сомнения какое-то...просто у меня есть такое свойство: когда я чего-то хочу и не могу достичь, сильно рефлексирую, стремлюсь, переживаю, меня это поглощает, но когда достигаю...то ничего, все, обнуление)) я даже и 5 минут не радуюсь достигнутому, не могу, галочку поставила и все, загоняюсь дальше оп новому поводу. Я ведь даже и не похвастаюсь никому своими достижениями, как часто и бывает, нет у меня такой потребности что ли. Но вот осознание, что у меня чего то нет, что есть у других, меня напрягает очень. Хотя осознание того, что у меня есть многое другое классное, чего нет у остальных, меня не радует почему-то, воспринимается как должное . вот и получается какая-то постоянная гонка за достижениями знакомых....
toos8 августа 2023 г.ответ для Еж
Еж, может расслабиться и воспринимать эту гонку как стимул/мотивацию? Это по сути миф, что можно заработать столько, что можно остановиться и быть довольным. Мне всегда хочется чего-то еще больше. Путешествия в еще более дорогие места, машину дороже, квартиру больше, ребенку занятия/развлечения дороже, но я получаю удовольствие и в моменте, просто всегда хочу еще больше) Вот удовольствие от сложных задач - это мне хорошо знакомо, я могу даже начать что-то делать бесплатно, потому что мне это сильно интересно самой. Вот может вам на этом сфокусироваться? На своей кайфе в моменте? Ну и то, что нет потребности хвастаться - это же очень хорошо, стабильная психика и самооценка, тут вы точно большая молодец.
Художница со стажем7 августа 2023 г.
Как по мне я б осталась там где удобно. У меня вот есть неудобная работа и как быть после выхода из декрета я хз... удобной работы там где я живу пока не предвидится... а что помимо должности на той работе? Как там с нервами? Ушли оттуда по семейным причинам?
Художница со стажем7 августа 2023 г.ответ для Художница со стажем
Художница со стажем, думаю и лет через 5 у вас ещё появится возможность повышения.
Еж7 августа 2023 г.ответ для Художница со стажем
Художница со стажем, не уверенна, должность займут, вариантов в городе особо нет...хотя если уйду сейчас туда, обратно поближе к дому 100% дороги не будет
Художница со стажем7 августа 2023 г.ответ для Еж
Еж, я б честно осталась там где есть сейчас. Как пишут выше посчитайте бензин/стоимость подстраховки нянь. Вы гонится за названием должности просто потому что у подруг так же. Я б выбрала комфорт свой а не беготню за должностью...да и займут но лет через 5 может опять освободиться ж))) вам вот спустя 5 лет то позвонили)))
Еж7 августа 2023 г.ответ для Художница со стажем
Художница со стажем, Самое смешное, я ушла оттуда, потому что выходила из декрета, сын шел в первый класс,а мы переехали и до работы(той, куда сейчас опять зовут) стало далеко и долго добираться, и я ушла в контору поближе(кстати тоже на тот момент с повышением), чтобы с детьми было проще. А теперь вот опять....но наоборот
Художница со стажем7 августа 2023 г.ответ для Еж
Еж, есть ещё один способ понять чего точно хотите. Подбросить монетку))) решка новая работа , орёл там где сейчас. И пока монетка будет лететь вы поймёте чего хотите🤣🙈
Еж7 августа 2023 г.ответ для Художница со стажем
Художница со стажем, я что-то такое пробовала сегодня(но не с монеткой) и поняла, что испугалась, если выпадет ехать на новую работу))) это ,наверное, подсознательный ответ. Но понимаете, в чем проблема, я очень корю, терзаю себя за упущенные возможности всегда, гоняю эти мысли в себе постоянно, наверное, пока не появится новое переживание. Вот думаю, откажусь, предложат знакомой, которая тоже с детьми в тех же обстоятельствах, и все у нее получится, а я буду локти кусать...Глупо так думать, да, может и не случиться такого, да и вообще у каждого свой выбор и судьба. но я со своим выбором не могу спокойно жить, постоянно оглядываюсь. Вот как это побороть?
Художница со стажем7 августа 2023 г.ответ для Еж
Еж, сходить к психологу. Я тоже такая в некоторой степени. Но у меня таких дилем с работой небыло. Но зато есть по поводу квартиры которую купили🤣а это не работа её вот так просто не поменяешь))) успокаиваю себя тем что возможно в той другой квартире плохие соседи и вообще у нас тогда небыло первого взноса🤣
Еж7 августа 2023 г.ответ для Художница со стажем
Художница со стажем, а вы были с этой проблемой у психолога? на психолога не могу решиться, хороших не знаю, боюсь расковыряют душу, только хуже сделают... Я ведь все это прекрасно понимаю. что ненормально так думать, нужно любить, ценить себя, не оглядываться, переживания деструктивны и бессмысленны и пр. я все это осознаю. понимаю, проговариваю, но чувствую по другому. Неужели психолог может что-то сказать, что позволит мне именно почувствовать по-другому...не понимаю, как это может работать
Художница со стажем7 августа 2023 г.ответ для Еж
Еж, не была тк меня это сильно не беспокоит. Психолог скорее поможет понять причины сомнений и найти выход из этих ситуаций.
Mari na Lune7 августа 2023 г.
Да, можно и так, и так. Здесь нет неверного варианта, оба правильные. Дети у вас маленькие только один раз, а работать вы можете до упора. Убеждена, что через 5 лет тоже будут карьерные возможности. А если уйдёте на повышение, то секции тоже сможете организовать. Давайте попробуем максимально упростить ситуацию. Вы меняете комфорт на дискомфорт и амбиции? Или рутину и бесперспективное болото на рост и развитие? Вообще, вам бы к психологу, мне кажется, вас очень быстро отпустит.
Еж7 августа 2023 г.ответ для Mari na Lune
Mari na Lune, Интересная постановка вопроса. На самом деле организации очень похожи, и работа одна и та же. Просто на новом месте у меня будет статус(название должности) повыше, на текущем такой перспективы нет(ну только если довольно много народу куда-нибудь исчезнут из организации))) На новой работе чисто теоретически и дальнейший рост возможен, но мне он не нужен точно, слишком много навалится. По сути, мне почему-то хочется этот статус....достичь его и все, успокоиться...но много неудобств из-за этого.
Mari na Lune7 августа 2023 г.ответ для Еж
Еж, ну вот, смотрите, как интересно)) Фактически, вы уже достигли этого статуса. Вас пригласили, вам предложили! Ну то есть вы в компании тех, с кем себя сравниваете, честно можете сказать: меня позвали, но я отказалась/пока не согласилась, пусть дети подрастут. И это не будет хвастовством. В таком случае, я бы отложила достижение статуса до более свободных времён. Меня больше напрягает, что вам с трудом даются решения, и ваша склонность к рефлексии. Потому и советую психолога. Если позволите, я опишу, что помогло мне справиться с подобным.
Еж7 августа 2023 г.ответ для Mari na Lune
Mari na Lune, Да именно моя склонность к рефлексии меня и напрягает очень. Так происходить в каждой ситуации в жизни, не только она работе. Мне даже иногда кажется, что когда нет вот таких реальных ситуаций, моя нервная система сама придумывает по какому поводу загнаться(вот сегодня записывала дочку в бассейн-секцию и увидела на стенде, что тренера есть с категориями-званиями и без, и вдруг сильно запереживала(вот прям реально), что не озадачилась этим заранее и согласилась на тренера, которого просто предложили. А потом увидела ее на доске почета и что она высшей категории тренер, и отлегло))))хотя реально глупость, просто хочу научить дочь плавать правильно) Тяжело мне очень так жить, но на психолога не могу решиться, хороших не знаю, боюсь расковыряют душу, только хуже сделают...Буду очень Вам благодарна, если опишите Ваш опыт, поможете советом
Mari na Lune7 августа 2023 г.ответ для Еж
Еж, всё корректируется) Начните учиться быстро принимать бытовые повседневные решения. Не размышлять, рис или макароны на ужин. Не рефлексировать, оранжевая зубная щётка или жёлтая. Взяла, всё, менять нельзя. Не перебирать продукты на полке, взяла и пошла. Надевать то, что пришло в голову и не переодеваться. Не спрашивать ни у кого, ну как тебе мой результат? Или как я выгляжу? Не полнит? Написала заявление в секцию. Всё, точка. Не понравится тренер, уйдём к другому. Точка. Если чувствуете, что начинается бесполезная рефлексия, говорите себе СТОП и переключайте мозг на другую мысль. Легче на конкретную (как выглядит дача моей мечты). В случае затруднения спросить себя, а как бы сейчас поступил уверенный в себе, решительный человек? И так и поступить. Навык принятия решений накачивается, как мышца. И это как игра, будет весело)
Еж8 августа 2023 г.ответ для Mari na Lune
Mari na Lune, спасибо, буду учиться
lalalina7 августа 2023 г.ответ для Еж
Еж, вы не весы по знаку?))
Poca_HONTAS7 августа 2023 г.
Не знаю как вам, мне помогает все визуализировать. Хотя бы просто на листке ручкой/карандашом. Полюсы и минусы все. Включая цифры. Илов вообще лучше всего ставят все по своим местам. Например сравниваю зп + подработка на старой. И зп без под работки - затраты на бензин и на обеды - затраты на Няня которая будет подстраховывать и отводить детей со школы на секции. Ну и другие преимущества и геморой. Когда все расписано - его видно. Можно что-то вычеркивать(так сказать сокращать с двух сторон) что-то обводить как более значимое. Хорошенько подумать и принять решения. И приняв - не есть себя и не сомневаться
Еж8 августа 2023 г.ответ для Poca_HONTAS
Poca_HONTAS, спасибо, попробую.
Катерина7 августа 2023 г.
Сложно что-то советовать, вы должны понять что нужно именно вам, все остальное:школа, тренировка и тд подстроится. Если вы хотите развиваться и идти вверх по карьерной лестнице, почему нет? Дети взрослые уже. А может через год все изменится и вы за город переедете? Да и детей можно в другую школу перевести, может есть варианты лучше. Конечно это супер удобно, когда работа рядом, но ведь можно все обустроить и так, чтобы и с новой работой было удобно!) а если там не понравится, всегда можно поменять, а запись в трудовой уже будет и мне почему-то показалось, что душой вы как раз хотите развиваться)) и то нормально, как и не желание идти вверх по карьерной лестнице!
lalalina7 августа 2023 г.
Мне кажется вы сразу все сказали - не хочу ездить далеко. У вас тут все налажено и спокойно. Если бы вы прямо хотели-горели, вы бы не сомневались)подработки конечно отнимают время, но так дорога будет отнимать. Оклад не оклад дело десятое. И новое начинать никогда не поздно. В общем не мучайтк себя ради общественно значимых вещей (все получили повышение, а я нет). Зато вы живете спокойно и детей больше видите)
Аник7 августа 2023 г.
Вы пытаетесь решить уравнение с много неизвестных, оперируя только тем, что есть в данный момент, а будущее закладываете - как вы думаете как будет (отрубая все перспективы), а будет всё совсем не так, а как-то совсем по другому, как мы даже сейчас не догадываемся. Поэтому у нас есть только сейчас и как вам сейчас комфортнее так и поступите. И нет однозначно правильного и неправильного решения и там и там есть свои за и против. Поэтому ориентируйтесь на чувства. Сожалеть вы будете и в том и в другом случае. Где будете меньше сожалеть, вот то и выбирайте.
Наталья7 августа 2023 г.
при таких данных я бы не стала менять работу, будете дергаться каждый раз - кто сегодня везет, сможет или не сможет? вот дети когда подрастут и смогут сами перемещаться по кружкам/секциям, тогда и будете искать новую работу, может еще лучше к тому времени появится предложение
Luli7 августа 2023 г.
Вы уже пишите и сами приводите доводы и «минусы» новой работы, просто подумайте вам новая должность нужна чтобы быть «не хуже других» или реально вам хочется в карьере преуспеть . Просто представьте свой быт с новой работой, что у вас где то будет больше времени на дорогу, где то детям будет неудобно, в деньгах вы не теряете на старой работе из описанного выше. В общем делайте так как подсказывает сердце, если вас устраивает спокойная работа и вам удобно и комфортно , работайте на старой, если есть запал амбиции , желание работать еще больше идите на новую, но это должно быть именно ваше желание)
Медвежонок Паддингтон7 августа 2023 г.
Ну я… отказывалась от должности трансфузиолога, от должности заведующей поликлиники , от должности заведующей приемного покоя, от должности начмеда скорой помощи . Почему? Потому что я объективно люблю свой комфорт и не жить как белке в колесе . думаю такие предложения не последние в вашем случае, ну и в моем . Решайте как велит разум.
Вера7 августа 2023 г.
Если б в новой работе, были б явные плюсы, сомнений бы не возникало. А так ваши варианты примерно равны, по плюсам и минусам. А если равны, смысл дёргаться? Я бы осталась.
МАМА В КУБЕ7 августа 2023 г.
Главное удобство. Всех денег не заработаете
Министерство культуры (и прачечная)7 августа 2023 г.
Я предпочла карьере (возможной) свое удобство. Назовем это здоровым эгоизмом))
Yolenki7 августа 2023 г.
Променять удобство на деньги? Да ни за что, у вас отличные условия. Поменьше сравнивайте себя с другими.
МамаУтка7 августа 2023 г.
Я бы не меняла комфорт на 30 тысяч
Еж7 августа 2023 г.ответ для МамаУтка
МамаУтка, вот понимаю себя, что не деньги меня привлекают, я их могу заработать, если нужно, подработками ... мне должность интересна, вернее достичь ее что ли , поставить галочку....но вот вдруг пожалею, что не стоит терять комфорт из-за этого

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти