Устала , всё рушится. Ничего не хочется

Nice13 сентября 2023 г.72 ответов

Дошло до того, что не с кем поговорить. Всё бесит, все не нравятся, с мужем отношения портятся. Дочь болеет вторую неделю я с ней дома сижу. Надоело гулять по одним и тем же площадкам. Оставить дочь не с кем. Самой выйти не куда. Так надоело. Одно и то же. Каждый день стирка по нескольку раз, уборка, готовка. Мужу говорю постоянно об этом, но разговорами всё и заканчивается. Он очень много работает, приезжает поздно. Редко, когда появляется выходной мы ездим куда-то гулять, но не всегда, так как на нём ещё строительство нашего дома. Обижается на меня из-за того, что отказываю ему в постели, а у меня совсем нет желания и боль во время па. Говорю, а он не понимает меня.

Живём на съемной квартире в посёлке, где мне все не нравятся. Я человек малообщительный, присматриваюсь сначала к людям и долго привыкаю. Со всеми, кого встречаю разное мировозрение, не мои люди. Смотрю, как общаются люди со своими детьми и не хочу становиться такой же. С теми, кем общалась, перестала. Дочка постоянно со мной, тяжело. Водила в садик только до сна (до 12), думала отдохну и легче будет, но легче не стало. Она походила три недели и заболела. Сил уже ни на что нет.

Не знаю уже что делать. Хочется лежать и ничего не делать, и в тоже время уехать куда-то. Стараюсь всё делать, всё успевать, всем угодить, но чувствую себя ужасной мамой, женой и окружение мне внушает что со мной что-то не так, уже и сама начинаю в это верить. Хотя,когда до замужества я жила в Краснодаре таких проблем у меня не было. А тут все пытаются себя выставить в лучшем свете.Устала от всего , не могу.

Что делать в такой ситуации? Чувство, порчу себе жизнь и всем вокруг

Ответы

Pinkie pie13 сентября 2023 г.

3 недели ходила! У меня ребёнок по 3 дня ходил и потом 3 недели температура, сопли, кашель, ингаляции. И работать надо было, т.к. муж был без работы. Три дня не спишь, сбиваешь температуру, ребёнок стабилизируется и вперёд на работу. Сколько вашей дочке? Года 3? Уменьшите домашние дела. Зачем стирать несколько раз в день? Зачем убираться каждый день?

Надя Тимофеева13 сентября 2023 г.ответ для Pinkie pie

Pinkie pie, я бы не вывезла так, вы молодец. Дочке 2г 3м . Стирки много, потому что как в садик пошла дочка стала в кровать писять. А уборка ежедневно потому что квартира старая , практически без ремонта. Я и так себя не загружаю, но тяжело иногда. Но всё чаще накрывает

Pinkie pie13 сентября 2023 г.ответ для Надя Тимофеева

Надя Тимофеева, да, я не молодец, просто к тому, что и так бывает, когда болеют ещё больше, ещё дольше, не всё так плохо... У меня дочка тоже ночью писалась, особенно, когда болела. Поэтому, на ночь одевала ей памперсы лет до 4х! Ещё, когда сама в туалет вставала ночью, сажала и её на горшок заодно. У вас есть какие-то хобби? Может, когда дочка в сад идёт, пару часов им посвятить.. Робот-пылесос отличная штука. Возможно, потратить день, чтобы организовать ему пустой пол, поставить всё повыше и каждый день запускать.

Надя Тимофеева13 сентября 2023 г.ответ для Pinkie pie

Pinkie pie, памперсы никак не хочет одевать, снимает. Она бывает и днём может заиграться и забыть про горшок. Ночью попробую разбудить, не пробовала. Я курс купила, завтра начинаю обучение. Поэтому и отдали в садик, чтобы было время на себя, да и делать тут в посёлке осенью, зимой нечего

Pinkie pie13 сентября 2023 г.ответ для Надя Тимофеева

Надя Тимофеева, а, если снимает, может, попробовать надеть, когда засыпает? Они в этом возрасте уже крепко вырубаются. Или она и среди ночи стягивает? Курс - это отлично! Я тоже прохожу сейчас курс по cg. Младшему 1г 8м. Это задаёт какой-то вектор).

Надя Тимофеева13 сентября 2023 г.ответ для Pinkie pie

Pinkie pie, сейчас не пробовала, но раньше кричала "нет" сразу) надо попробовать. Да, а я решила попробовать себя в маркетинге) вы сейчас во втором декрете получается? А в какой сфере работали? Вам для работы нужна компьютерная графика или для хобби?

Pinkie pie13 сентября 2023 г.ответ для Надя Тимофеева

Надя Тимофеева, попробуйте, у них всё меняется. Да, я во втором, старшей 8, работала экономистом, сейчас в отпуске по уходу. В идеале хотела бы работать художником для комп.игр..

Надя Тимофеева13 сентября 2023 г.ответ для Pinkie pie

Pinkie pie, круто) удачи вам в реализации своих желаний)

Pinkie pie13 сентября 2023 г.ответ для Надя Тимофеева

Надя Тимофеева, спасибо! И вам! Ребёнок подрастёт и будет легче и интереснее!

S_Elena13 сентября 2023 г.ответ для Надя Тимофеева

Надя Тимофеева, ну вы же не на речку стирать ходите! У меня дочка тоже долго в кровать писалась: 5 минут машинку загрузили, пять минут разгрузили, пять (ну хорошо, десять) минут кровать перестелили. Убираетесь регулярно, потому что квартира старая: у нее стены с потолком осыпаются? Тогда ремонт в приоритете. Готовить тяжело - выбирайте простые блюда. Ну и т.д. Ищите возможности облегчить свою жизнь, а не «быть хорошей для всех, а то что же люди подумают». Не поможете себе сами - никто не поможет.

Анна13 сентября 2023 г.ответ для Надя Тимофеева

Надя Тимофеева, не писЯть, а писать, блин. Простите, так раздражает, когда это слово коверкают. Насчёт уборки - мы тоже поначалу жили в квартире с жутким ремонтом. Это словами даже не описАть. Делали ремонт частями. Так вот, от постоянной уборки убитая квартира не превратится в бриллиант. Она ведь не грязная, она просто старая и убогая. Зачем тратить силы там, где тратить не надо?

ЛЮБАпытнаЯ13 сентября 2023 г.ответ для Надя Тимофеева

Надя Тимофеева, Вы, руками стираете?

Анна13 сентября 2023 г.

Я из всего углядела одну проблему - Вам не нравится место, где Вы сейчас живёте, отсюда плохое настроение. Мне, например, очень нравится мой район, мы сюда специально переезжали. А до этого где жили, душа к месту не лежала вообще. Нравилась квартира - в новом доме, большая, светлая, с хорошим ремонтом. А из дома выходишь и бесит всё. В остальном у Вас обычная жизнь, так Вы её ещё и усложнить пытаетесь зачем-то. Стирка какая-то по несколько раз на дню, каждый день уборка и готовка - на фига? Вы роту солдат обслуживаете? Дочка через 3 недели в саду заболела? А через 2 дня не хотите? А болеть по две недели с перерывом в 3-5 дней на сад и так весь год не хотите? Муж разве не человек и не устаёт? Сами же пишете, что работает допоздна. Вас саму не беспокоит отсутствие желания и боль? Почему к врачу до сих пор не сходили? У Вас далеко не самая плохая жизнь, просто нужно уже как-то выползать из негатива, может, даже и к психотерапевту обратиться.

Надя Тимофеева13 сентября 2023 г.ответ для Анна

Анна, да, не нравится. Муж не хочет никуда уезжать. Тут он дом строит, не хочет на съемной жить. Его понимаю, конечно, что устаёт, поэтому раньше когда приходил дочь всё равно на мне была. Теперь говорю ему чтобы тоже ей внимание уделил, он отец. Нежелание и боль меня, естественно беспокоят. Я ходила к врачу, принимала антибиотик так как было воспаление, но всё равно боль есть. Мне надо съездить к другому врачу, но то дочь не с кем оставить, то муж не может (из садика забрать в 12,когда ходила). Ехать с ней не вариант, непоседа.

Надя Тимофеева13 сентября 2023 г.ответ для Анна

Анна, а из негатива я и пытаюсь выползти, но не знаю как. Я отвлекаюсь, иногда себя хорошо чувствую, но всё чаще плохо. Денег на психотерапевта нет и тут в посёлке его нет

Анна13 сентября 2023 г.ответ для Надя Тимофеева

Надя Тимофеева, ну смотрите, сейчас банальщину скажу - жизнь ведь не бывает однобокой. Только плохо или только хорошо. Сегодня так, завтра по-другому. Меня в младенчестве сына так жёстко крыло, особенно когда сын плохо спал. И вот одна ночь за другой ужасные, всё, силы на исходе, чувствую, что больше не могу, и тут раз 2-3 ночи выдаются хорошие. А мне только того и надо, чтоб чуть-чуть ресурсы организма восполнить. И уже жизнь не кажется таким говном. Вы же знаете сами, чем могли бы себя порадовать. Даже мелочь какая-нибудь может здорово помочь. У меня когда сын спал (наконец-то), такой кайф был сделать себе кофе хороший и не спеша выпить его с вкусняшкой. Ещё муж по выходным оставался с сыном, а мы с дочкой ехали в торговый центр пошопиться, погулять вдвоём. Или всей семьёй выезжали в парк. Там сидишь, ешь шашлык вкусный, общаешься, сын в коляске спит. Вот мелочи, ерунда, а ты потихоньку восстанавливаешься. И вся жизнь из таких мелочей состоит. Перезагрузка нужна хоть какая-то. Кто-то себе может позволить на Мальдивы рвануть, кто-то в парк погулять сходил - уже хорошо. А кому-то и ещё хуже, чем Вам. Если Вы уже понимаете, что Вас прям в болото тянет и ничегошеньки не помогает, совсем, то уже к врачу надо, наверное.

Надя Тимофеева13 сентября 2023 г.ответ для Анна

Анна, да, вы правы. Иногда это помогает, когда посплю вместе с дочкой/посмотрю сериал/вебинар/съездим куда-то, но редко и ненадолго. Я сегодня прочитала истории и у меня ещё не так всё плохо, но к специалисту, я думаю, что мне нужно. Буду думать что мне делать

Дарьяна13 сентября 2023 г.

Знакомо. Живу в городе где все не так, на съемной, муж допоздна работает, видимся мало, каждый день уборка, стирка, готовка. Единственное отличие - ребёнка нет пока что, а когда появится ничего не изменится. Я в целом не жалуюсь, но иногда приступы истерики - я одна, в чужом городе и одна, никого кроме мужа, помощи мало. Кажется, что впереди ничего нет, пустота и навсегда теперь я прикована к дому и быту. Вам 100% нужно найти общение с кем то хотя бы по интернету (как это сделала я) чтобы не сходить с ума. Это для начала. Также организовать отпуски, можно и вместе с ребенком, много кто так делает. Самое главное это общение с другими, как его найти сама понятия не имею, но знаю, что как только у меня появляются новые знакомства - жизнь становится лучше. Но очень редко такое происходит, сейчас сижу жду с моря погоды, выйду на работу будут новые люди, жизнь повернется, а пока декрет - до тех и одиночество видимо

Анна13 сентября 2023 г.ответ для Дарьяна

Дарьяна, что вы стираете и убираете каждый день, если дома вы одна?😳 Какая вам нужна помощь (которой "мало")?

Дарьяна13 сентября 2023 г.ответ для Анна

Анна, я часто стираю постельное, каждый день вещи мужа потому что работа пыльная так сказать, некоторые вручную потому что в машинке это порча вещей, реже белье. Готовка происходит тоже каждый день, я не могу есть то, чему уже 2-3 дня, поэтому на каждый день разные блюда и на 3х разовое питание меня. И муж ест утром, иногда с работы приезжает днем и ест вечером, а ест он очень много. Помощь мне нужна с уборкой полов, которые желательно каждые пару дней протирать, помощь с моими делами ВНЕ дома, потому что в городе нет общественного транспорта и нужна помощь мужа, возить меня везде куда нужно. Также у нас проблемы с водой, нужно чтобы кто то таскал эту воду в огромном объеме) Не я же буду это делать. К этому всему я учусь в университете, это занимает часов 5 в день минимум. Странные у Вас вопросы)

Anna L13 сентября 2023 г.ответ для Дарьяна

Дарьяна, ребенок появится и вы пересмотрите свои взгляды на 3х разовое питание и все свежее, на ручную стирку и смену белья через день. Я не пугаю, просто, с ребёнком появятся другие протриты: поспать, покушать в тишене, выйти в магазин одной, посмотреть любимый сериал.

Дарьяна13 сентября 2023 г.ответ для Anna L

Anna L, да я понимаю..мне самой мешают эти заморочки

Qurry13 сентября 2023 г.ответ для Дарьяна

Дарьяна, очень правильные у Анны вопросы. Просто с таким перфекционизмом после родов без помощи можно оказаться первым в очереди за антидепрессантами

Дарьяна13 сентября 2023 г.ответ для Qurry

Qurry, мне показался ее вопрос упрекающим, мол у меня дел мало, что я жалуюсь 🥲 а с Вашими словами я согласна, перфекционизм дело такое

Анна13 сентября 2023 г.ответ для Дарьяна

Дарьяна, как же вы такая беспомощная будете ещё и с ребёнком управляться?😱 вы же сами себя "не тянете"

Anna L13 сентября 2023 г.

Вам нужно восстановить ресурс. Способы разные. Можно попить таблетки. Можно иногда отвлекатся от быта, раз в неделю няню с ребенком гулять, а самой не полы намывать, а масочку на лицо и сериал включить. Клиниг раз в неделю / месяц / 2 месяца, как финансы позволяют. Стирать не надо каждый день. Гладить вообще не надо. Готовить простинько, никто еще от магазиных пельменей не умер. Убиратся раз в неделю. Включить режим : пыль лежит и я лежу. Садик и болезни - это нормально. У меня сын 2-3 недели ходит, неделю дома. Тут только переждать. С болью во время па - к генекологу или в аптеку за смазкой. Не надо быть идеальной, маме и жене нужно быть в ресурсе, тогда все будут счастливы.

Надя Тимофеева13 сентября 2023 г.ответ для Anna L

Anna L, в том и дело, что и так неидеальная. А всё равно выдохлась( Очень хотелось бы, хоть раз в неделю оставлять дочь няне, но в нашем посёлке не найду. К тому же муж сейчас все деньги тратит на строительство. Даже себе ничего не покупаю. Думаю, что выйду на работу станет проще, но не знаю что сейчас с собой сделать. Раньше наполнялась нашими редкими выездами, сейчас и это уже не приносит удовольствия

Anna L13 сентября 2023 г.ответ для Надя Тимофеева

Надя Тимофеева, тогда только ад, в них нет ничего страшного.

Надя Тимофеева13 сентября 2023 г.ответ для Anna L

Anna L, это таблетки? К кому идти за рецептом?

Winter13 сентября 2023 г.ответ для Надя Тимофеева

Надя Тимофеева, к психотерапевту

Tanya13 сентября 2023 г.

Тут явно вас угнетает место, где вы живете. В Краснодаре вам было хорошо, а там нет. Мы переехали , когда сыну было 4 года, постарше, чем ваша дочь, но садик нам не дали и я тоже вынуждена была и к любому врачу, и в очереди за документами в 5 утра приходила и до закрытия стояла, везде с ребёнком, деваться было некуда. С мужем по этому поводу не ссорились. Мы знали почему переехали и что наше желание обоюдное.

Надя Тимофеева13 сентября 2023 г.ответ для Tanya

Tanya, да, я ищу плюсы от этого места, но много минусов. Я просто ещё представляла по-другому нашу жизнь в Крыму. Путешествия, свидания, но пока нет этого ничего, к сожалению. Может мне люди тут встречаются такие, с которыми я не могу общаться, а может я так изменилась, не знаю. Пока не встретила никого. Лицемеры, ищущие выгоду, обсуждающие за спиной, тусовщики (мне это не интересно). Искренних не встретила ещё, надеюсь что встречу

Pinkie pie13 сентября 2023 г.ответ для Надя Тимофеева

Надя Тимофеева, я думала, вы в Афинах). У меня тётя в Крыму. Ну, как тётя - жена дяди, моя ровесница. Вот она, как понимаю, из разряда "тусовщиц") Быстро дела переделала и встречаться с подругами, пока дядя работает. Но: у них нет детей, как у дяди отпуск - путешествуют. Но по-началу, ей там тоже было дико скучно, переехав из гораздо более развитого города в почти "деревню". Но плюсы большие в климате.

ЛЮБАпытнаЯ13 сентября 2023 г.ответ для Pinkie pie

Pinkie pie, Краснодар, да - центр цивилизации:))

Pinkie pie13 сентября 2023 г.ответ для ЛЮБАпытнаЯ

ЛЮБАпытнаЯ, тётя с Казани переезжала

Надя Тимофеева13 сентября 2023 г.ответ для Pinkie pie

Pinkie pie, я так поняла,что она в городе ,то там ещё есть куда сходить, а мы в посёлке живём и я никак не привыкну после города )

Pinkie pie13 сентября 2023 г.ответ для Надя Тимофеева

Надя Тимофеева, да, она в городе, безусловно интереснее, чем в посёлке.

Анна13 сентября 2023 г.

Вряд ли вам в таком состоянии поможет совет радоваться тому, что есть (классный ребёнок, работящий хороший муж) и не гневить бога. Наверное, вам нужно обратиться к психологу. Вот это всё перечислить, что описано в тексте. Может, банальный Афобазол поможет вам немного изменить взгляд на жизнь

Анна13 сентября 2023 г.ответ для Анна

Анна, мужа не задалбливайте, он не виноват в вашем состоянии (это ваша внутренняя проблема), он не психолог и не может вам помочь. От этого и портятся ваши отношения: вы пытаетесь переложить на него ответственность за своё состояние, но даже если он вам фейерверки будет устраивать каждый день- вам это не поможет

Надя Тимофеева13 сентября 2023 г.ответ для Анна

Анна, а в этом вы правы. Раньше мне помогали наши редкие выезды куда-либо, теперь нет. Я стараюсь и его понять

Надя Тимофеева13 сентября 2023 г.ответ для Анна

Анна, здравствуйте, я пытаюсь, говорю себе об этом, но помогает только на короткое время. Афобазол и магнерот принимала месяц, потому что голова часто болела и очень нервная была, могла на ребёнка накричать

Анна13 сентября 2023 г.ответ для Надя Тимофеева

Надя Тимофеева, вам к специалисту надо. Пока семья не разрушилась( Дочка чувствует ваше состояние, муж вряд ли рад такому состоянию жены. Но главное - вам самой очень плохо, вы несчастны

Delete13 сентября 2023 г.

Я читаю. Хорошо отвлекает. Или аудиокниги. Еще думаю написать план чего я хотела бы делать из возможного. И в свободные минутки это делать (сейчас просто сижу туплю, потому что не могу собраться часто)

Надя Тимофеева13 сентября 2023 г.ответ для Delete

Nady, я смотрю сериалы, читаю телеграм каналы, но особо не отдыхаю при этом

vedmo4ka13 сентября 2023 г.ответ для Надя Тимофеева

Надя Тимофеева, сорри, но это все мусор для мозга... попробуйте книги, чтобы голова заработала. Отвлечетесь. Магний хотя бы попейте и чего успокоительного. Валерьянку, пион,.. лучше в каплях

Надя Тимофеева13 сентября 2023 г.ответ для vedmo4ka

vedmo4ka, сериалы, да, согласна. Я читаю каналы по маркетингу. Книги слушаю сокращённые канал "лукич" на ютуб иногда. Читать не очень люблю

Надя Тимофеева13 сентября 2023 г.ответ для vedmo4ka

vedmo4ka, а успокоительные я пила магнерот и афобазол, немного лучше, голова перестала болеть и нервничаю меньше, но иногда случаются такие дни, как сегодня

No Name13 сентября 2023 г.

Бывает. Хочется лечь? Уехать? Уехать, я так понимаю, возможности нет. А лечь-то есть. Дочь покормили - игрушки достали и ложитесь, просто лежите. Зачем быть идеальной и все успевать? Для кого? Стирка, на мой взгляд, может денёк и подождь (да закидают меня тапками идеальные домохозяйки 😂) а глажка уж тем более, после стирки белье встряхните хорошенько и развесьте аккуратно, гладить может и не придётся, имхо👍😁 позвольте себе полениться) Все стараются себя выставить в лучшем свете? Встречала такое тоже, но я Вас умоляю😂 постарайтесь не обращать внимания, я себе в такие моменты говорю: "Так, Аня, не завидуй, мы тоже ничего так" 😁 дочка поправится, просто сейчас ей нужно чуть больше вашего внимания и заботы. Рутина утомляет, даже очень, я понимаю. Но если нет возможности сейчас вырваться отдохнуть хоть пару часов - сделайте себе приятную мелочь - купите что-то онлайн для себя, выпейте кофе со сладеньким, посмотрите сериал. А если есть возможность, может быть с психологом онлайн пообщаться. Я Вас очень понимаю. Поддержите себя, отдохните, оставьте дела)

Надя Тимофеева13 сентября 2023 г.ответ для No Name

No Name, спасибо) вот купила курс,завтра начинаю обучение. Надеюсь хоть как-то мне это поможет. А сериал смотрю когда дочь спит днём, иногда сплю с ней. Но толку нет от этого. Сейчас стараюсь для себя делать и во время бодрствования. Как будто всё через себя делаю, не могу просто уже

Рина Морина13 сентября 2023 г.

Как-то вы прямо в депрессию в конце поста начали заваливаться. Но есть и хорошая новость, есть рецепт вашего счастья вами же и найденный и звучит он так: "когда до замужества я жила в Краснодаре, таких проблем у меня не было." Верните все что сможете из этого периода в Краснодаре в свою жизнь: хобби, прогулки, друзей, книги, фильмы, поездки, все что возможно реализовать в текущих обстоятельствах реализуйте и ваша хандра уйдет. Все что нельзя реализовать - сублимируйте.

Надя Тимофеева13 сентября 2023 г.ответ для Рина Морина

Рина Морина, здравствуйте, спасибо за совет, подумаю над этим)

Елизавета13 сентября 2023 г.

Нет идеальнвюых людей, вот просто нет и все! Все носят маски, на публике все сюсюкуются с детками, а дома могут орать как бешеные и руки прикладывать. У всех проблемы, а в декрете почти у всех рутина. Одно и тоже, но научитесь раслабляться, даже сидя в смартфоне. Скачайте игру, читайте книги умейье умтраивать себе отдых. Приготовили покушать и легли полежать и в интернете посидеть, потом пошли и прибрались. Кароче не стоит себя нагружать.

Надя Тимофеева13 сентября 2023 г.ответ для Елизавета

Елизавета , я и так не нагружаю себя. Смотрю сериал, когда дочь спит. Но чуть что не так и всё, накрывает очень. Первую неделю болезни я нормально держалась, но вчера муж вот мой обиделся, не разговаривает со мной и всё. И так поговорить не с кем. Я и его понимаю и с собой не знаю что делать

Александра13 сентября 2023 г.

Я думала одна такая Я в таком же состоянии

Надя Тимофеева13 сентября 2023 г.ответ для Александра

Александра , обнимаю вас

Оксана13 сентября 2023 г.

Потому что вы пытаетесь угнаться за ".идеальными хозяйками и матерями".А за фасадом этого благополучия и идеальности,в большинстве случаев,зарыта куча проблем.Дайте себе отдых.Накопите энергию и жизнь заиграет другими красками.

Надя Тимофеева13 сентября 2023 г.ответ для Оксана

Оксана, спасибо) но я думала, что так и будет, пока дочь будет в садике, но абсолютно никак моё состояние не изменилось, к сожалению

Милая13 сентября 2023 г.

Если больно, то обратитесь к врачу, может от этого и нет настроения..

Надя Тимофеева13 сентября 2023 г.ответ для Милая

Милая,возможно. Надо решить с мужем этот вопрос. Вместе мучаемся из-за этих проблем (

Анастасия14 сентября 2023 г.ответ для Надя Тимофеева

Надя Тимофеева, нужно решить с гинекологом этот вопрос. Муж как вам поможет?)

Валентина13 сентября 2023 г.

А зачем Вы смотрите на других? Поверьте, там тоже все не идеально, " в каждой избытке свои погремушки". Вам надо сосредоточиться на себе: что Вы хотите, что Вам нравится... И можно общаться с мамами на площадке, никто же не заставляет с ними дружить. И мужу в интиме не надо отказывать, решайте почему больно: воспаление, не хватает смазки и т.п., и решайте эту проблему.

Надя Тимофеева13 сентября 2023 г.ответ для Валентина

Валентина, с собой не могу разобраться. Купила курс себе, попробую себя в новой сфере. А начинать общение мне сложно с незнакомыми людьми, могу перекинуться парой фраз и всё на этом

Юля13 сентября 2023 г.

Перестать соответствествовать идеалам, просто жить и наплевать кто что думает/советует/говорит. Упростить быт и готовку до минимума. За рулем ездите? Выезжайте погулять куда-то, если нет, наушники беспроводные в уши и смотрите сериалы, слушайте что-то интересная. От ребенка физически отключиться невозможно, так как надо постоянно что то с ним делать, а вот эмоционально можно - пользуйтесь этим

ИЛИОНА Диагностик Экстрасенс13 сентября 2023 г.

Постарайтесь успокоиться. И просто из всего прожитого вспомнить и сделать акцент на положительные моменты вашей жизни. Переживите их как будто заново. Это поможет. Придаст силы и позитивную энергию для того чтобы двигаться дальше!

Надя Тимофеева13 сентября 2023 г.ответ для ИЛИОНА Диагностик Экстрасенс

ИЛИОНА Диагностик Экстрасенс , спасибо, попробую. Может правда много думаю о плохом и сосредотачиваюсь на этом, поэтому и энергии нет

mila13 сентября 2023 г.

просто вас обнимаю, тяжело быть мамой 24/7 у меня трое, жду четвёртого, все дети желаные, помощи нет рассчитываю только на себя, иногда тоже хандра нахлынет, но лежать некогда и никто не даст, правда сейчас берегу себя,потому что в положении

Надя Тимофеева13 сентября 2023 г.ответ для mila

mila, восхищаюсь многодетными мамами) тут с одной мне очень тяжело, представить не могу когда больше детей)

Своеобразная13 сентября 2023 г.

Автор, от души хочу выразить поддержку. Этот сложный период в жизни не будет длиться вечно. Я считаю, что Вам нужна прям очень хорошая встряска. С положительными эмоциями. Если не поможет, то психолог.

Cvetochek13 сентября 2023 г.

Похоже на депрессию.

Nice13 сентября 2023 г.

Дойти до психиатра...за таблеточками.

Анастасия14 сентября 2023 г.

До врачей дойдите.

А14 сентября 2023 г.

Не стирать так много

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти