Страх оставаться вечером и ночью одной с ребенком

Анна Бубёнова7 февраля 2024 г.38 ответов

Добрый все вечер! Никогда в жизни не боялась темноты, не боялась ночевать одна, два года жила одна. А сейчас родился сын, ему 1.5 месяца, муж на вахте уже месяц, Я с сыном одна. Да, приходит моя мама и свекровь. По выходным бабушки и дедушки в полном составе. Приходит сестра мужа. Приходят мои подруги. Но! Они все приходят днём. А днём я т сама нормально справляюсь, днём чувствую себя уверенно. Но стоит только очередному гостю уйти, у меня начинается страх и слезы. От чего? Я волнуюсь, когда не могу укачать дольше, чем обычно, очень переживаю из за срыгивания, сейчас ещё у нас запор, сын тужится, плачет, а я никак не могу помочь... Плюс из за этого он стал плакать и перед срыгиванием, то просто капец для меня. Кажды вечер, часов с 6 у меня одна мысль и желание, скорее быстро!!! Очень некомфортно начинаю себячувствовать, когда темнеет. Телевизор почти не смотрю, звук раздражает, плюс мешает мне прислкшиваться, не проснулся ли сын. Уже казалось, что я и привыкла, т научилась многому, а сейчас вот он беспокоится из за запора, сегодня например хуже спит, и все, Я сижу и плачу потихоньку. Все приходят днём, понянчатся и уходят. А мне днём не так то уж и нужно, мне вечером бы и ночью со мной оставались помогать. Впервые в жизни у меня такое, Я согласна хоть кто, но ночевали бы со мной. Но я же понимаю, у всех свои дела, своя жизнь...но не могу справиться с нервами вечером и ночью, вроде проходит немного, а потом опять... Девочки, Я одна такая или кто то ещё испытывал что то подобное? Поделитесь, как вы выходили из этих нервов?

Ответы

Анна7 февраля 2024 г.
Просто Вы только недавно родили и сами требуете внимания к себе и заботы точно так же, как и малыш. Вы ищите опоры, защиты, а её нет рядом. У меня было аналогично. Муж постоянно в командировках был, только мне и днём никто не помогал, все далеко живут, в других городах. Постоянная тревога была, адский недосып, по 2 часа в сутки спала. На пятом месяце начались мигрени, головокружение. Ну, что могу сказать, потом всё устаканилось, муж в командировках сейчас редко, но всё равно, зная, что он уедет, заранее начинается страх и тревога. Хотя ребенку уже 2,5 года. Что могу сказать, о помощи нужно просить! Просто не стесняйтесь, попросите оставаться кого-то на ночь хоть иногда. Мне просить некого было, а то б попросила))). И, возможно, нужно обратиться к неврологу, пусть выпишет успокоительное. Терпения Вам!
Luli7 февраля 2024 г.ответ для Анна
Анна , подскажите как вы справились? Когда полегче стало с малышом?
Анна7 февраля 2024 г.ответ для Luli
Luli, справилась с трудом, честно говоря, думала, не выживу😁 Мне стало реально легче, когда ребёнок пошёл в год и в то же время стал лучше спать. Ну и ко врачу пошла, прошла лечение от своей вестибулярной мигрени. Вот сейчас вспоминая и возвращаясь в то состояние, я понимаю, что губило не только физическое переутомление, но и моральное истощение. Казалось, что это состояние навсегда, конца и края этому не будет. Но, поверьте, будет легче. Закончатся бессонные ночи, малыш подрастёт, начнёт ходить, говорить. И это совершенно другое материнство. Радостное, счастливое, и с отдыхом. Вы перестанете быть физически привязанной к ребёнку, не нужно будет 24/7 находиться рядом, держать на руках, качать, играть и прочее. Придёт к маленькому человечку самостоятельность. Сейчас важно найти точку опоры в своих мыслях. Постарайтесь себя убедить в том, что это временно. Ведь это и правда временно! Желаю, чтобы тревоги ушли! 😍 Держитесь!!! Скоро, очень скоро станет легче! Вы, конечно, справитесь, как и все мы!
Екатерина7 февраля 2024 г.ответ для Анна
Анна , спасибо за поддержку, такие нужные и правильные слова!!!😍
Анна7 февраля 2024 г.ответ для Екатерина
Екатерина , ❤
Рина Морина7 февраля 2024 г.
То что вы описываете это потеря уверенности в себе в своих силах, в том что вы справитесь. На себя вам сложно опираться, и вы опираетесь на других людей муж, родители, бабушки/дедушки, подруги. Либо вы всегда такой были и никогда автономно не функционировали, и рядом с вами бегал хоровод других людей, который вам помогал, либо что-то слилось, и эта ЧП ситуации выбила вас из колеи и вы разуверились в собственных силах. Лечение в любом случае будет в осознании того, что с вами происходит и в выработке опоры на себя. А это значит что вам нужно оставаться одной и справляться самой с ребенком, поведенчески себе доказывая что вы в силах вывезти эту ситуацию физически и морально. Плюс нужно работать со своей катастрофизацией: "Ну с чего я взяла что я не справлюсь? Почему я решила что если сын плачет, то он заболел, где доказательства? А даже если и заболел, то как я буду решать эту ситуацию? Я могу позвонить в скорую, я могу поехать в поликлинику, я могу вызвать врача на дом, я могу решить эту проблему, я справлюсь. Так что отцепись от меня мой внутренний паникер, ничего сверхественного не происходит, все нормально. Если я чего-то не знаю или не умею, это тоже нормально, я узнаю, я прочитаю, я спрошу совета. Любой вопрос можно решить, причем разными способами. "
Екатерина7 февраля 2024 г.ответ для Рина Морина
Рина Морина, в том то и дело, что я уже давно привыкла опираться только на себя. А сейчас ситуация изменилась, и мне это дико и, с одной стороны, вроде это норм, что есть по ощники, а с другой Я как будто уже не я, не та женщина, которая сама со всем справлялась, и поэтому меня колбасит, получается, эта куча помощников меня выбивает из колеи, ну создаётся ощущение, что я сама ничего не могу и вот они все за меня делают. Это меня расхолаживает, помощь да, нужна, но несколько иначе. Плюс сейчас зима, и кажется так долго тянется, холод, скучаю по мужу, все это в комплексе и даёт вот такой эффект вечерне ночной...
Рина Морина7 февраля 2024 г.ответ для Екатерина
Екатерина , А почему вы не вы, почему вы не та женщина которая со всем справлялась? Что изменилось? Что мешает быть той женщиной?
Екатерина7 февраля 2024 г.ответ для Рина Морина
Рина Морина, потому что я стала принимать помощь. И видимо для меня это вроде как и нужно, но с другой стороны это меня распускает.
Рина Морина8 февраля 2024 г.ответ для Екатерина
Екатерина , С одной стороны у вас ребенок, вы никогда в такой ситуации не были, вам нужно время научиться с ним обращаться и вам нужна помощь. А с другой стороны внутри вас сидит тираничный внутренний критик и он требует справляться со всеми ситуациями самостоятельно. Столкновение этих двух сильных внутренних тенденций вызывает напряжение. По сути внутри вас спорят две ваши части: "Давай сама, сама я не могу, нет давай сама, нет у меня не получится, нет сама, да сказала же не могу!" Тогда вопрос, как помирить эти две грани вашего характера? Как угомонить внутреннего критика и дать вам право получать помощь без осуждения за то, что вы в ней нуждаетесь?
Twilight sparkle7 февраля 2024 г.
Так попросите приходить вечером, а не днём. Абсолютно понятны ваши эмоции и состояние. Что разорется, а вы не сможете успокоить.
Екатерина7 февраля 2024 г.ответ для Twilight sparkle
Twilight sparkle, ну вот как то вечером не всем удобно,людям удобнее днём...
Twilight sparkle7 февраля 2024 г.ответ для Екатерина
Екатерина , ну, хотя бы в выходные. Вы предложите и посмотрите.
Еленка7 февраля 2024 г.
Вам магний как минимум пропить. И газоотводную трубку как вариант купить,чтоб помогать с запором. И ночники расставить по квартире попробовать
Космея7 февраля 2024 г.ответ для Еленка
Еленка, магний на гв нельзя..
Еленка7 февраля 2024 г.ответ для Космея
Космея, что за новое слово в медицине? Это как раз одно из немногих,что можно и даже нужно)
Космея7 февраля 2024 г.ответ для Еленка
Еленка, противопоказания в инструкции в буквально каждом препарате магния.
А7 февраля 2024 г.
Так может вы днем себя чувствуете спокойно потому, что постоянно няньки есть? Так ведь и няньки не вечно будут приходит, как то самой надо учиться справляться с ребенком
Екатерина7 февраля 2024 г.ответ для А
А, днём чувствую комфортнее, даже если мы с сыном вдвоем.
А7 февраля 2024 г.ответ для Екатерина
Екатерина , ночник включайте
Авада Кедавра7 февраля 2024 г.
Я вообще одна с ребенком почти пол года ( дочке 5,5 мес. ) Все далеко. Если боитесь, используйте ночник.
Ольга7 февраля 2024 г.ответ для Авада Кедавра
Ят342 Он Т342, не в тему- ник у вас интересный
Ar7 февраля 2024 г.
Одной конечно тяжело, и если есть возможность попросите что нужна помощь в такое то время, что вам страшно. Зачем эти геройства все самой, когда есть к кому обратиться. Если бы никого совсем не было, понятное дело учились бы сами справляться. Я перед рождением ребенка говорила: никакой помощи мне не надо, мы сами справимся с мужем, а когда он будет на вахте сама справлюсь. Ага😂 В итоге моя мама переехала к нам месяца на три, очень помогала, поесть там приготовить, укачивала, давала возможность поспать.
Алька Родригез7 февраля 2024 г.
попросите тех, кто приходит, приходить позже, может кто-то сможет посидеть до 21ч, например хотя бы. У меня как-то два малыша ночью заболели, я с ними одна на даче была, было тоже стремно, до сих пор помню. Но плакать каждый вечер тоже не вариант, посмотрите успокоительное или нервишки проверьте, жить-то как-то надо.
Светуша7 февраля 2024 г.
Накатывало такое в первые дочкины месяцы. Организовала совместный сон и ложилась спать по времени вместе с дочкой, чтобы скорее наступало утро. Хотя вообще я любитель глянуть ночью фильмец какой. Это нормальная абсолютно тревожность. У вас перестройка всей жизни произошла с рождением ребёнка, увеличилась ответственность, отсюда все вытекающие.. Ещё помню как тревожность тоже именно к вечеру накатывала, около 17-18. Даже не важно, был муж дома или нет. А утром все было норм
Natalia7 февраля 2024 г.
Попросите, кто-то может и сможет на ночь остаться первое время, пока вам так будет спокойнее
Natalia7 февраля 2024 г.ответ для Natalia
Попробуйте прочитать про «высаживание новорождённых», чтобы помочь с туалетными делами
Наталия7 февраля 2024 г.
Я тоже такая же была, ку-ку, короче, поэтому мы сразу договаривались, что муж работает без командировок. Я тоже не любила одна оставаться с младенцами. От запора можно взять мягкую резиновую клизму, срезать верх груши, намазать вазелином и спускать газики с помощью этого, и запор проходит. Можно настраивать себя, что скоро муж приедет, на календаре отмечать крестиком пройденные дни.
Luli7 февраля 2024 г.
Моему почти 6 месяцев, муж в командировке, и как только вечер и ночь у меня состояние паники , спим плохо , когда долго не уложить могу и поплакать. Не переживайте, вы не одна) успокаиваю себя тем что , надо наслаждаться даже такими моментами , так как детки быстро растут) если совсем тяжко попросите кого нибудь хоть две ночки в неделю с вами побыть
Olla7 февраля 2024 г.
Вы не одна, я такая же. Мне еще казалось в темноте при свете ночника, что сейчас этот лысеголовый младенчик схватит нож и убьет меня, как в фильмах ужасов 😂 правда, я впервые осталась на одну ночь с ребенком месяцев в 6.
Кыцюня7 февраля 2024 г.
Сначало мне тоже было не по себе когда оставалась одна с ребенком. Муж в то время ездил по командировкам. Но другого выхода все равно не было, вот и привыкла. Телек для фона. Включала лампу накинул сверху свой халат. Ну и я не в деревне живу, цивилизация есть
Елена7 февраля 2024 г.
Я в первые месяцы боялась одна с ребенком остаться, даже когда муж в магазин уходил) я думаю, это гормоны еще. Попросите кого-нибудь с вами ночевать, когда есть возможность)
МамСа7 февраля 2024 г.
Когда одна с ребенком у меня задание для моей мамы- звонить мне каждый час до отбоя нашего. Боюсь что со мной что то случится, а ребенок один. Так что вы не одна такая
Svetlana7 февраля 2024 г.
У меня везде горят светильники такие маленьким тусклым светом всегда в комнате с ребёнком в прихожей и в туалете с ванной
Анна Бубёнова7 февраля 2024 г.
Проверьте щитовидную железу, у моей подруги были ни с того ни с чего панические атаки, в итоге нарушения щитовидной железы, пропила таблетки, атаки пропали
Елизавета9 февраля 2024 г.
Абсолютно один а один было. Я ужастно боялась наступления темноты. Вот прямо начинало темнеть, и всё - паника, что сейчас начнётся. И дочь на ночь глядя начинала истерить. Может это у малышей инстинкты такие. В общем, помогло вот что - мы родились в феврале. И постепенно темнеть начинало вме позже и позже и позже. А светлых часов прибавляло. Плюс, когда стало теплее, то я стала с дочкой выходить на балкон вечером. Дышала воздухом. А потом и вообще можно будет на ночь глядя и с коляской выйти на часик погулять. 😁 И спиться малышам в коляске лучше и одевать не надо в 100500 одежек как капусту ☺
Екатерина9 февраля 2024 г.ответ для Елизавета
Елизавета, вот и я так же размышляю. Мы декабрьские. И я думаю, вот сейчас уже дольше светло, а на носу весна, и муж приедет, а там апрель май и лето впереди, и до ночи считай светло будет, плюс сын будет подрастать, все старше, меняться, взрослеть, плюс гулять начнем регулярно, и такими вот мыслями живу и настраиваю себя на позитив. Как вы в дальнейшем, потом прошло это состояние?
Елизавета9 февраля 2024 г.ответ для Екатерина
Екатерина , да, потом всё прошло. И дочь стала меньше истерить. Стала более осознанной. Плюс мы реально иногда летом выходили на сон прямо гулять. Потом заносили в дом, аккуратно перекладывали в кроватку. 😁

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти