Можно ли наладить отношения с мужем в такой сложный период?

Можно ли наладить отношения с мужем в такой сложный период? Кто сталкивался с подобной ситуацией? Муж мной не доволен вообще. Вечные упреки и претензии довели меня до состояния , что я не могу адекватно оценить ситуацию, не могу понять кто прав и во всем стала сомневаться. Муж считает, что я потребитель и эгоистка. Ведь я ничего не делаю. Но я сижу в декрете, ухаживаю за нашим ребенком, готовлю, убираю, стираю и выхожу гулять с ребенком на 1-2 часа, за собой ухаживаю. Муж считает, что это все может сделать абсолютно любой человек. Задав, вопрос, что же я такого должна сделать? Он отвечает, что хотябы выйти в свет, общаться с людьми, заниматься чем-то, быть радостной, вдохновлять его.
Я не нуждаюсь в общении, только с близкими общаюсь и мне достаточно. Но он не понимает этого. Я буду общаться и знакомиться только тогда , когда захочу этого. А муж же на это отвечает: « Вот именно, только когда тебе что-то надо , ты общаешься, а не просто так . Ты думаешь только о себе!»
Ему не нравится, что когда он приходит домой, то в доме атмосфера не такая, ему хочется поскорее уйти и я вечно недовольная. Но недовольной я становлюсь из-за него. То я фен включила на максимальную скорость, а надо было на среднюю, так как таким образом я испортила фен, а вот его мама этим феном 15 лет пользовалась и все нормально. То я не так убралась, то не во время вытерла что-то, то глупые вопросы задаю и т.д. Сложилось впечатление, что ему вообще другой типаж нужен был, а не я, а меня он просто терпит.
Но самое худшее то, что он начал махаться руками во время ссоры и начал оскорблять. Угрожает, показав куда, что ударит.
Он считает, что я его провоцирую, так как повышаю голос на него. Просто по-другому не могу уже до него достучаться, закончились все силы нормально ему объяснять, что он несправедлив со мной.
Оскорбления начали с момента, как мы переехали в Россию. Друг мужа по соседству здесь помогает нам, и его жена тоже подскажет и посоветует что-то, чтобы нам легко было ориентироваться. Я сказала мужу , что могу без советов жены друга пока справиться, и покупки сделать тоже сама, но если что-то нужно будет, то обращусь. И сегодня муж за столом, ненавистно смотря на меня отчитывающим голосом : « Скажи, а вот сколько раз ты звала гулять Таню, когда выходила с ребенком» . Я не сдержалась и повышенным тоном спросила к чему опять эти отчитывающие допросы. Муж спросил почему я не зову жену друга гулять, а только когда что-то надо спрашиваю что-то, и выхожу одна и вообще почему я не благодарная такая. Но я обращалась за советами только потому что муж попросил что-то спросить у жены своего друга , а не потому что искренне сама хочу узнать какой-то совет.
То я туплю и торможу , по словам мужа и просто не вникаю, когда делаем мне документы. А я вообще не высыпаюсь+ребенок+новая страна и тяжело. Но муж считает, что все это ерунда и надо просто вникать и включать мозг. В общем, я действительно начала считать себя тупой, тормознутой и просто никакущей женщиной, хотя и ухаживаю за собой, и вроде бы не отстаю ни от чего, стараюсь развиваться. Услышав, очередные упреки, я не сдержала слезы, и муж назвал меня жертвой, которая на адекватную критику может только заплакать, вместо того, чтобы исправляться, и ушел куда-то . Как быть в такой ситуации? Каким образом достучаться до мужа, что он не прав?