Послеродовая депрессия

Alena2 апреля 2024 г.14 ответов

Всём добрый день.

Была ли у кого-то послеродовая депрессия? Как справились с ней? Неделю назад родила второго ребёнка, а уже сейчас начало накрывать, не знаю, как одной справиться. Вся беременность была для меня тяжёлой, много болела. Роды тоже были тяжелее первых. Дома обстановка спокойная, муж после работы старается помогать. Дочка старшая тоже помогает. Ребёнок запланированный и желанный. Не знаю, почему впадаю в депрессию. Кажется, что для этого нет причин. Хочется поскорее выйти из этого депрессивного состояния и сосредоточиться на своих детках

Ответы

Ольга2 апреля 2024 г.

Юлечка, сил тебе и вдохновения 🫶 ты большая молодец, у тебя двое прекрасных детей, замечательный муж, дай себе время немного побыть в депрессии, но недолго, погрусти/поплачь, ну а дальше желаю чтоб у тебя все нормализовалось, счастья тебе и настроения))

Юлия К4 апреля 2024 г.ответ для Ольга

Ольга , спасибо за тёплые слова. Вы правы, иногда поплакать полезно. Выплеснуть через слезы всё, что накопилось, чтобы немного стало легче. Возможно, после этого депрессия отпустит

Маша2 апреля 2024 г.

Автор, я Вас понимаю. У меня вообще первый ребенок в 35 лет, тяжелая беременность, экстренное кесарево было. Отходила очень тяжело. Родственников нет в этом городе, нянек-помощников тоже. Все сама как могу. Еще и только переехали с мужем в новую квартиру, в голые стены. Едва успели купить базовые вещи и мебель малышке. Днем еще я держусь, а ночью, когда у мужа смены бывают рабочие, просто от своего бессилия и страха выть хочется. Стараюсь вытереть сопли и держаться дальше, малышу нужна мама, семья.

Strawberry2 апреля 2024 г.ответ для Маша

Маша, не знаю уместно или нет. Но может будет полезно - в Калининграде есть курсы по подготовке к родам Сотворение. В общем есть в телеграмме чат, так и называется Поддержка Сотворения, не обязательно быть после курсов. Там много полезной информации именно по врачам по каким-то моментам с ребёнком, бывают встречи мам, можно попросить совет или получить поддержку. Бывают встречи проходят, есть очень хороший консультант по гв. Рекомендую, тем более если вы недавно в Калининграде.

Маша2 апреля 2024 г.ответ для Strawberry

Strawberry, спасибо, не знала о таком

Светлана Сопчинская2 апреля 2024 г.

Гормоны, «отголосок древних времен» когда наши предки им слепо подчинялись, организму надо было чтобы самка из норы первое время не выразила, ну и закатывал ей организм соответствующий «фон», но мы же давно не типичные обезьяны, мы можем подойти к зеркалу, упереться в него лбом и сказать «Наташ, какого хрена», ну и всеми ластами отбрыкиваться от этого состояния, постепенно гормоны выровняются и хвост снова станет торчком.

Любовь2 апреля 2024 г.

Было в первые роды. Не долго около месяца. Мне помогло хобби. В моем случае вязала сумки) пока дочь спала) если будет сильно накрывать(агрессия, мысли навязчивые , бессонница) - к специалисту. И это не всегда сразу антидепрессанты. Психотерапия тоже помогает. На своем опыте убедилась. Был невроз, самый настоящий с физическими и психологическими симптомами,это не связано было ни с родами ни с беременностью. Мне хватило одной консультации психотерапевта, он дал упражнения и через неделю пришла в себя)

Юлия К4 апреля 2024 г.ответ для Любовь

Любовь , спасибо за идею по поводу хобби. Нужно что-нибудь попробовать, пока ребенок спит. Должно от депрессии немного отвлечь

Зульфия2 апреля 2024 г.

Не знаю депрессия ли но было тяжко после первых родов, первый месяц все ночи плакала тихо чтобы никто не слышал, разрывалась от эмоций ( любовь, чувство вины, страхи )к маленькому кулечку и от жалости к себе . Ещё эта боль от эпизио, от лактостаза, бессонница. Может просто гормоны играли. Мысли жуткие приходили,но я даже думать боялась,не то что кому то сказать,тем более постороннему, боялась прав родительских лишат. Самый тяжёлый был первый месяц,затем немного отпустило,а после 6мес стало нормально всё.

Jasia2 апреля 2024 г.

У меня первую неделю после родов тоже было ощущение полной апатии, плаксивость и состояние как будто весь мир стал чёрно-белым. Но я понимала, что это в основном гормональное и с каждым днём становится лучше. Дайте себе время, у вас может быть просто baby blues. А вот если ещё через недели две не отпустит, можно смело идти к специалистам. Сейчас через неделю после родов садиться на антидепрессанты вот так сразу (как советуют в комментах ниже) по меньшей мере глупо.

Белый одуванчик2 апреля 2024 г.

36 недель, с самого начала не могу расслабиться на тему того что не работаю = не имею заработка. Вроде всё хорошо, и жить есть где, и на что жить тоже есть,, а я никак не могу,, ещё и этими своими мыслями мужа огорчаю, он видит что я мучаюсь, ограничиваю себя в покупках (крем для лица подешевле беру, гель для душа повыгоднее ищу, одежду себе не покупаю и т п )

Мама Веронички2 апреля 2024 г.

У меня была. Только недавно отпустило более-менее, когда вышла на работу, а ребенок пошел в садик.

Twilight sparkle2 апреля 2024 г.

Просите, чтобы вас выпускали куда-то одну хотя бы на полчаса прогуляться.

Alena2 апреля 2024 г.

Психиатр + антидепрессанты

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти