Моя булимия...

Анна4 мая 2024 г.73 ответов

У меня булимия. Не осуждайте пожалуйста. И так желание закопаться в яму. Все началось после родов. Я забеременела, поправилась и начался ужас... отражение в зеркале разочаровывает, я не толстая (ноги считаю у себя толстыми, хотя все говорят что нормальные) но себе не нравлюсь. К слову, у меня с юности низкая самооценка и комплексы. В общем, закомплексованный я человек. Так что же, я загорелась желанием похудеть, цель была сбросить пару кг и вернутся к прежнему весу. Я села на диету, но естественно я сорвалась и не смогла соблюдать никакую диету. Потому что нет силы воли... Постоянные срывы. Так я начала объедаться. Стала покупать пачками шоколад, конфеты, булки, колу... всякую гадость в общем, и жрать это всё пока дома никого нет. Я реально очень много ем, до болевых ощущений в желудке. Что дальше... всем понятно. Изначально эпизоды переедания были пару раз в неделю. Сейчас переедаю редко, но ситуация намного хуже, после каждого приёма пищи бегу в туалет, каждый день, бывает и до 5 раз в день. Это как наркотик. Я не могу остановиться. Мне кажется что вот оно, решение всех моих проблем. Каждый раз говорю себе что это последний раз, но на следующий день в очередной раз оказываюсь на коленях перед унитазом... Ненавижу себя. Девушки, есть ли те, кто страдает или страдал булимией? Есть какие то советы как из этого вылести? Психолог это понятно, мне бы для начала себя принять и полюбить. А вообще, мне даже стыдно к психологу идти. P.S. в семье о моем рпп никто не знает, муж тоже.

Ответы

Яна4 мая 2024 г.

У меня 12 лет стажа былимии. Я вам так скажу, я лечилась пару раз, в клинике неврозов с помощью психотерапевта и антидепрессантов. По мне так эта болячка на всю жизнь и надо постоянно с собой договариваться . Психологов я терпеть не могу, потому что 80 ℅ того, что они говорят посредственный клеше. Или то, что я и так знаю.

Анна4 мая 2024 г.ответ для Яна

Яна , извините за неудобный вопрос. У вас до сих пор проблемы с едой?

Яна4 мая 2024 г.ответ для Анна

Анна , можете задавать любые вопросы , отвечу на все. Сейчас я не вызываю рвоты, но страх поправиться и вечное недовольство своим весом всегда со мной

Человек с Пуговкой5 мая 2024 г.ответ для Яна

Яна , как у вас прекрасно зовут дочь;))))

Яна5 мая 2024 г.ответ для Человек с Пуговкой

Человек с Пуговкой, спасибо большое😍

Анна5 мая 2024 г.ответ для Яна

Яна , спасибо. А как долго у вас продолжалось вызывание рвоты? Вы только после приступов переедания вызывали?

Яна5 мая 2024 г.ответ для Анна

Анна , 12 лет это все продолжалось. Да, после объедания. Начиналось все с одного раза в день, закончилось 3-4 разами в день. Лечилась дыа раза антидепрессантами, которые подавляют этот волчий аппетит. Когда эмоции отключила , очень многое переосмыслила в своей жизни на холодную голову. Потом после лечения было еще пару срывов. Распрощалась с вызыванием рвоты только после того, как забеременела, договооилась с собой, что на первому плане здоровье малыша и я не имею право это делать. Ну а после ролов, как то уже и не хотелось.

Анна5 мая 2024 г.ответ для Яна

Яна , и как перестали вызывать рвоту? Вы просто пишете что психологи вам не помогали. У меня уже автоматически просто. Поела = бегу к унитазу.

Яна5 мая 2024 г.ответ для Анна

Анна , я тот человек, который сам себе психолог, всю жизнь копаюсь в себе и ищу ответы. Антидепрессанты помогли именно отключить эмоции и трезво посмотреть на свою жизнь и раздражитель, которые мне эту жизнь портили и как следствие вели к неприятию себя

Ксения4 мая 2024 г.

В юности у меня было рпп, тоже сидела на диетах, потом срывалась. Все прошло, когда я разрешила себе есть абсолютно все, что хочу, но в меру, от диет у меня остались здоровые пищевые привычки, но приэтом спокойно могу позволить себе съесть и запрещённые продукты, но в меру. Как-то научилась слушать себя. Срывов нет уже больше 13 лет. Считаю, что я полностью решила эту проблему для себя. В вашем случае я бы посоветовала, во-первых, перестать себя терзать за то, что уже было и что вы сделали,забыть все эти эпизоды переедания и простить их себе, а начать жить с чистого листа, получать удовольствие от еды, а не считать калории, корить себя за сьеденные вредности. Не реагировать на отражение в зеркале, дать себе время на то, что вы научитесь рационально питаться и как следствие этого фигура придёт в норму Конечно, в идеале поработать с психологом, но и мой опыт показывает, что и самой можно справиться с этой проблемой

Анна4 мая 2024 г.ответ для Ксения

Ксения, спасибо 🙏 Вы молодец.

Ксения4 мая 2024 г.ответ для Анна

Анна , даже не знаю ещё что посоветовать. Желаю вам научиться принятию самой себя, найти позитивный способ выхода негативной энергии, без саморазрушения и желаю вам счастья. Через любовь и счастье можно исцелить душу

Анна4 мая 2024 г.ответ для Ксения

Ксения, спасибо большое 🙏 Вам тоже всего хорошего.

Катрин4 мая 2024 г.

Вам срочно необходим психотерапевт. Булимия может закончиться разрывом пищевода и летальным исходом. Сама работаю помогающим специалистом, на курсе нейрофизиологии нас учили с какими проблемами человека необходимо направлять к врачу - булимия одна из них, это серьезнейшее заболевание. Не тяните.

Анна4 мая 2024 г.ответ для Катрин

Катрин, я знаю. Каждый раз страх перед тем как вызвать рвоту. Но все равно вызываю, иначе будет плохо, буду только об этом и думать целый день.

Катрин4 мая 2024 г.ответ для Анна

Анна , не пытайтесь справиться самостоятельно, здесь нет условий, типа «сначала полюблю себя, потом пойду лечиться» - так не работает. Обратитесь к любому доступному сейчас врачу-психотерапевту, по ОМС они тоже принимают, если нет возможности попасть платно. Призываю вас не тяните

Анна4 мая 2024 г.ответ для Катрин

Катрин, спасибо большое за советы 🙏 запишусь. Понимаю что мне нужна профессиональная помощь.

Катрин4 мая 2024 г.ответ для Анна

Анна , это не просто совет обывателя, ко мне когда приходят клиенты на сессии, я выясняю в самом начале примерную картину жизни, на нейрофизиологии изучали и сдавали экзамен по заболеваниям, с которыми необходимо отправить человека ко врачу в срочном порядке. На равне с булимией например депрессия, расстройства личности, анорексия, птср и другие опасные состояния. Поэтому пожалуйста, обратитесь ко врачу.

Александра4 мая 2024 г.

Вы хорошая и красивая. Вам надо себя очень любить! Как малыша! Представьте, что вы-свой любимый малыш. Крошка. Вы же не дадите ему колу и чипсы? Нет, потому любите! Не запрещайте себе ничего! Не ругайте себя. Просто скажите: я себя люблю. Я дам себе хорошую вкусную еду. Психолог нужен. Сейчас это легко сделать онлайн. Еще помогает гомеопат. У моей подруги с едой были проблемы. Говорит, что ее жизнь с гомеопатом поделилась на до/и после. Она никак сама не вывозила. Все у вас получится. И никто не смеет вас осуждать! Каждый имеет свои проблемы. Жизнь дана, чтобы из решить. Вы справитесь.

Анна4 мая 2024 г.ответ для Александра

Александра, спасибо 🙏

Александра4 мая 2024 г.ответ для Анна

Анна , у вас же доченька совсем малышка! Вы не можете быть худой. Это против природы. Вы произвели на свет настоящее чудо! Нового человека. Это же НЕВЕРОЯТНО. 9 мес Ваше тело менялось ежедневно. Потом роды. Вам нужен отдых. И за 9 мес потихоньку ваше тело само придет в норму! С любовью и заботой Из-за недостатка отдыха человек и ест чаще, чем надо! Еще бывает от скуки, от нежелания что-то делать по дому…Вы имеете право ПРОСТО НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ. так тоже можно))

Анна4 мая 2024 г.ответ для Александра

Александра, спасибо вам огромное за поддержку 🙏

Наталья4 мая 2024 г.

У меня рпп с 19 лет, сейчас мне почти 43. Был период и с вызыванием рвоты, но мне очень отвратителен этот процесс,так что, слава богу, не прижилось. Но объедалась регулярно, до боли в животе. Именно когда никого нет. И я знаю этот огромный стыд перед всеми, не дай бог кто узнает. Ужаснейший стыд. Но в какой то момент(может с возрастом), я стала свободно об этом говорить, и, о чудо, никто от меня не отвернулся, не стал шарахаться, как от чумной. Это помогло мне принять себя. Ещё я стараюсь не винить, не гнобить себя за эпизоды обжорства. И как ни странно, эпизодов с обжираниями стало меньше. Даже вот такие, чтобы до рези в желудке-исчезли. Не сказать, чтоб я полюбила себя(у меня тоже с юности миллиард комплексов, хотя по факту я была симпатичная, высокая, стройная блондинка), но я приняла в себе этот нюанс. Перестала испытывать чувство вины, перестала этого стесняться перед людьми. Да, я люблю поесть. Еда для меня наркотик. И как следствие стала меньше есть. Зависимость не ушла, но мне стало легче с ней жить, она перестала меня мучить. Осуждать Вас никто не имеет права. Кто не сталкивался лично-никогда не поймёт. Психологов( даже психотерапевта и психиатра) пробовала-видимо не нашла "своего", никто не помог. Попробуйте говорить об этом открыто, говорить спокойно,без чувства вины и стыда. Увидите, что люди нормально к этому относятся. Не все и не всегда понимают, но и камнями не закидывают.

Анна4 мая 2024 г.ответ для Наталья

Наталья, спасибо большое 🙏 Столько девушек с такой же проблемой. Я не ожидала. Это грустно, но в тоже время успокаивает меня, что я не одна. Есть надежда вылести из этого. Спасибо!

Наталья5 мая 2024 г.ответ для Анна

Аня, только не откладывайте и не затягивайте. Найдите специалиста, который работает именно с рпп. Когда я заболела, интернета не было, думала я одна такая ненормальная. Это очень тяжело. Вы уже сделали первый шаг-открылись перед интернет-аудиторией, и видите, никто Вас не осудил. А уж врача тем более не стоит стеснятся-это их работа. От души желаю Вам удачи, выздороветь и забыть эту болезнь, как страшный сон.

БякБяк Хомяк4 мая 2024 г.

Милая, вы справитесь обязательно с этой бедой! Не тяните, запишитесь к психологу. Думаете идти стыдно к психологу с таким вопросом? Это равно - стыдно к гинекологу на прием, стыдно пойти к стоматологу при зубной боли, к терапевту при боли в горле) специалист всегда готов помочь, не думайте, что вы одна с такой проблемой, они работают с любыми вопросами и поверьте, гораздо более неожиданными, а на первой консультации многие вообще на эмоциях все рассказывают и даже часто плачут. И ничего, это ожидаемо, с этим работают и справляются. Это их талант, способность, опыт - называйте как угодно. Они будут рады разложить все по полочкам, понять в чем причина и как помочь вам! Если не хотите идти ногами, запишитесь онлайн. Удачи вам ❤️

Анна4 мая 2024 г.ответ для БякБяк Хомяк

БякБяк Хомяк, спасибо огромное 🙏 буду просить помощь у профессионалов.

Жанна4 мая 2024 г.

Еще хуже, объедаюсь и не блюю. Попробуйте психиатра или эндокринолога, некоторые медикаменты могут помочь с зажорами.

Наталья4 мая 2024 г.ответ для Жанна

Жанна, это не хуже. У меня было и так, и так. Блевать гораздо вреднее для здоровья.

Жанна4 мая 2024 г.ответ для Наталья

Наталья, я не могу блевать, мне противен этот акт. Поэтому все идет в ляжки.

Наталья4 мая 2024 г.ответ для Жанна

Жанна, вот и у меня по этой причине не прижился этот метод. Жрать-блевать. Поэтому только жру-) Ляжки тоже всё берут на себя-)

Жанна4 мая 2024 г.ответ для Наталья

Наталья, это хорошо, когда берут. Жир в ляжках не самый вредный), в отличие от висцерального.

Анна4 мая 2024 г.

Так психолог - это как раз и есть способ научиться себя любить. Проговорить свои проблемы и принять себя. Я вас очень хорошо понимаю. Сама страдаю зажорами. Это такой у нас способ себя порадовать или наградить. Причем жую даже когда не хочется или невкусно((. В этом году недавно опять обоняние теряла во время болезни, так заметила за собой - не вкусно, беру то, что хрустит и все равно жую. Зачем, сама себе объяснить не могу - и невкусно и не хочется и даже подташнивает, а все равно, ем((

Анна4 мая 2024 г.ответ для Анна

Анна, тоже самое и у меня. Ем все подряд, что под рукой, полностью теряю контроль. А сейчас у меня еще хуже, вызываю рвоту после каждого приёма пищи. Сегодня съела яблоко, после пошла блевать... Это уже автоматически происходит.

Анна4 мая 2024 г.ответ для Анна

Анна , ну тошнить я не люблю. Поэтому все усваивается в меня.

Лилек4 мая 2024 г.

Мне когда-то помогало писать сказки. Расписывать проблему в виде сказочного сюжета (помогало видеть скрытые до этого моменты) и обязательно с хорошим исходом. Работало. Есть и раздел психологии такой - сказкотерапия, для детей и для взроослых.

Анна4 мая 2024 г.ответ для Лилек

Лилек, очень интересно, но сказки писать это не мой случай

Анна4 мая 2024 г.ответ для Анна

Анна , а как на счет нейрографики? Мне помогала хорошо. Отвлекало. Но надоело потом. Подруга годами рисует, а мне несколько месяцев было прям хорошо, а потом стало бесить

Анна4 мая 2024 г.ответ для Анна

Анна, никогда не пробовала, даже не знаю.

Кто то с форума4 мая 2024 г.

Мне это знакомо, я сама страдала этой проблемой! Уже давно. Действительно это что то заедаетя, скука или стресс, психолог желателен. Я вылезла из этого на силе воли и пересмотре подхода к питанию. Плюс в большом количестве дел. Когда реально о еде думать и некогда. Заметила, что часто обостряется от скуки. Раньше вообще не понимала как так питаться правильно. Потом пошла на марафоны правильного питания, офигела от своего незнания элементарного состава тарелки. Сейчас и уже довольно давно питаюсь по принципам адекватности и рациональности, т. Е позволяю себе и сладкое и всякое. Без фанатизма. Но это надо установки в голове менять, что объективно сложно

Dasha4 мая 2024 г.

Булимия и анорексия - это уже расстройства пищевого поведения, тут уже только принятием себя не ограничиться. Точнее это тоже нужно сделать, но, думаю, одновременно с лечением пищевого расстройства тк чем дальше, тем хуже, насколько знаю, тяжелое течение анорексии и булимии никто почти сам не вывез. Насколько читала и слышала. Думаю, вам лучше обратиться к психиатру и начать терапию.. пока что это не затянулось

Миля4 мая 2024 г.

Осуждать вас никто не будет . Это распространенная проблема . Ничего постыдного в хождении к психологу нет ! Вы же рожали у акушера, тоже самое с психикой надо восстанавливать со специалистом. Обнимаю вас!

Анастасия4 мая 2024 г.

Вам очень нужно обратиться к врачу, именно к психиатру - рпп их зона ответственности. Зачем же мучиться.

Алиса4 мая 2024 г.

А вы не примите себя и не полюбите без посторонней помощи. Если вы эту помощь не получаете в семье (это не упрек, не все умеют эту помощь оказать), то нужен психолог, который поможет вам себя принять и полюбить

Анна4 мая 2024 г.ответ для Алиса

Алиса , понимаю что нужен

Екатерина4 мая 2024 г.

Обратитесь к специалисту. Самой трудно из этого выбратся.

Анна4 мая 2024 г.ответ для Екатерина

Екатерина , придётся, сама не справляюсь. Спасибо.

Лейла4 мая 2024 г.

Есть до боли в животе очень понимаю ….психолог в помощь

Еленка4 мая 2024 г.

Психиатр вам нужен,не психолог

Рената 134 мая 2024 г.

Это вам к психиатру, а не психологу.

Mamma5 мая 2024 г.

У меня был стаж булимии как вы описываете 7 лет, с 18 до 25, но хоть я не вызываю рвоту сейчас, но как писали ниже, этот диагноз навсегда со мной.

Анна7 мая 2024 г.ответ для Mamma

Mamma, девочки, вижу что большинство людей живет с булимией много лет. Вы вовремя не обратились за помощью? Если есть желание, то расскажите пожалуйста про последствия булимии на ваше физическое состояние за столь многих лет болезни.. и когда они стали появляться. У меня пока ничего, я вызываю рвоту полгода.

Mamma7 мая 2024 г.ответ для Анна

Анна , я не обращалась за помощью, я убрала провоцирующий фактор, нервный неблагопрлучный фон ушел и булимии не стало. В самые трудные времена я вызывала рвоту по 5-6 раз в день, на удивление такой многолетний стаж не оставил видимых изменений, на фгдс даже гастрита нет, немного рефлюкс и всё, с зубами всегда было все плохо, что до булимии, что во время, но я их отреставрировала давно и не вспоминаю. Поэтому след больше на психике.

Анна7 мая 2024 г.ответ для Mamma

Mamma, как же вам повезло! Читаю про девушек которые не справились и умерли. Еще про инфаркт многие пишут, якобы если так часто вызывать рвоту то может случиться инфаркт... или в собственной рвоте можно задохнуться. Ужас. Пугает меня это все, но остановиться не могу. Тяжёлая болезнь , булимия...

Анна7 мая 2024 г.ответ для Mamma

Mamma, я рвоту вызываю каждый день, даже не знаю сколько раз в день, после любой еды...

Mamma8 мая 2024 г.ответ для Анна

Анна , обратитесь за помощью, одна вы не справитесь

Человек с Пуговкой5 мая 2024 г.

Какой к черту психолог. Вам прямая дорога к врачу. Врачу-психматру. Если вы, конечно, хотите эту проблему решать, а не просто так поговорить написали.

Яна5 мая 2024 г.ответ для Человек с Пуговкой

Человек с Пуговкой, Вот вот, психолог тут, как мертвому припарка

&hearts;Lady GaLka&hearts;5 мая 2024 г.

Тут уже не про стыд, вы имеете все шансы оставить детей сиротами, срочно к врачу!

Яна5 мая 2024 г.ответ для &hearts;Lady GaLka&hearts;

♥Lady GaLka♥, да, стядится тут нечего. Оболочке много девочек, кто этим страдает, мало кто об этом знает

Анастасия5 мая 2024 г.

Психолог? Какой психолог, милая. То что вы рписываете-это бежать к психиатру надо, роняя тапки. И в институт питания уж после.

Аник5 мая 2024 г.

Если у кого-то что-то отнимают, а в данном случае вы у себя отнимаете удовольствие от еды, сажая себя на диету (вводя жесткие ограничения), то парадокс в том, что в это же самое время активируется защитный механизм "Нас лишают еды, надо наесться впрок" и человек начинает есть в 2 раза больше. А то и в 3. А может и в 5.

Пелагея Ш5 мая 2024 г.

Заедаете невроз, у него есть причины, их и нужно убирать. Вылезти полностью можно, хотя непросто, нужен опытный психотерапевт, чтобы развернуть, привести в порядок мир внутренний и отношения с окружающим миром.

Ольга5 мая 2024 г.

Вам нужен не психолог, а психиатр, тк именно они занимаются лечением рпп. «Полюбить себя» это прекрасно, но это такая же абстракция как ваши себе обещания про «последний раз»…

МогуСебеПозволить5 мая 2024 г.

вам не к психологу надо, а сразу к психотерапевту, и лучше на групповую терапию с себе подобными.

Наталия5 мая 2024 г.

Вам нужен не психолог, врач психиатр или психотерапевт. Ваш организм отторгать еду начинает

Шмельмохнатый5 мая 2024 г.

Похудели ?

Анна5 мая 2024 г.ответ для Шмельмохнатый

Шмельмохнатый , да

Елена6 мая 2024 г.

Начните с психолога, но по хорошему идите по месту жительства к психотерапевту. Это не вы такая (жирная, неуверенная, без силы воли и тд) это Ваша болезнь говорит Вам это. Прямо завтра идите и начните лечение, пока кислота от рвотных масс не разрушила Ваши органы и зубы, а Вы свою жизнь.

Стасия Карди7 мая 2024 г.

работаю с РПП, обращайтесь

Эйфория2 августа 2024 г.

Как у вас дела. Обращались к врачу?

Елена Ногинова21 марта 2025 г.

Может Вам актуально, а может быть прочитает кто-то кто в отчаянии и не может найти способ вылечиться от РПП. Мне в такой ситуации (когда все пепепробовала и ничего не помогало) помогла 12 шаговая программа. Напишите мне на эл. почту, я буду рада поделиться опытом, возможно окажется кому-то полезным. Я прошла весь ад РПП и с ужасом вспоминаю прошлое. ms.noginova@mail.ru

Елена Ногинова15 апреля 2025 г.

Мне от РПП помогла избавиться 12 шаговая программа когда я уже была в отчаянии и не знала как бороться с этим заболеванием. Если кому-то нужна помощь, то я рада поделиться опытом, может он окажется полезным. Напишите на электронную почту и я расскажу как выздоровела: ms.noginova@mail.ru

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти