Как меня задолбала тревожность , а вас?

Пост для тревожных. Нормальные, вы лучше мимо пройдите, тут бардак. Итак, я вот настрочу тут сейчас про тревожность и пойду спать, потому что моя королева скоро может попросить есть!)

Я всю жизнь ипохондрик: никогда не ела грязь, не облизывала кошачью миску, не ела грязными руками, не пила из одной бутылки лимонад с друзьями и прочее. Вот прям всю жизнь такая с детства. Когда дети ели кошачий корм или ещё что-то, я не притрагивалась к незнакомой еде, как мама рассказывает. Плюс меня отчитывали за любую оплошность или четверку вместо пятерки в школе. Бабуля - стандарт советского воспитания)) либо отлично, либо никак. И вот во что это вылилось: куча корок с образованием, дофига я умная в чем-то, а на самом деле сомневаюсь в каждом своем шаге. Люто страдаю от синдрома отличницы и самозванца в одном лице. Всю беременность тряслась из-за того, что у меня нет антител к токсоплазме, мыла руки до облезания кожи, серьезно. Тесты сдавала в лаборатории каждые 2 недели, это был какой-то ужас внутри моей головы.
появилась дочка. Ооооо, вот так поле для тревоги! Почему? Потому что есть знакомые, у которых большое горе произошло, от которого никто не застрахован. Я целыми днями могу крутить страшные сценарии у себя в голове, это как ритуал у меня. Не прокрутила - день прожит зря. Материнством наслаждаться успеваю, но панические атаки от собственных мыслей меня скоро сведут с ума. Так же и про себя. Одна моя идея-фикс сменяется другой. То я боюсь онкологии, то я боюсь деменции, то я боюсь шизофрении, потому что она была у моей прапрабабушки, то я тряслась над бесплодием, потому что в 13 лет ходила в красивой юбке зимой, а не в теплых стремных штанах. То я боюсь открытых люков на улице, то я боюсь удара молнии, капец! Вот. Диагнозы прошу мне не ставить, а вот если страдаете такой же дрянью - обнимаю, глажу Вас по плечу и понимаю всеми клеточками тревожного мозга. мы справимся и все у нас будет хорошо, все только в нашей голове (наверное! Надеюсь!)