День рождения и первый ребенок

Пишу поныть и не сойти с ума. Малышу 2.5 месяца, нас сильно беспокоят газики и колики, мы просто просыпаемся и сразу орем где то с 2 недель. Я честно говоря не знаю как найти в себе силы это выдержать. Конечно я понимаю, что все как то пережили и я смогу, но у меня уже какая то ненависть в моменты криков к своему ребенку( ничего не могу с собой поделать. Он так кричит, что уши начинают болеть( Мы сегодня не спали всю ночь, проснулась разбитая. Синяки под глазами во все лицо, кожа облазит тк не успеваю иногда просто умыться и крем нанести, зубы не чищу по 2-3 дня. И так мне плохо, реву целый день, голова болит.

Сегодня у меня день рождения, с возрастом и так не ждешь чуда, но хочется хоть раз в году каких то приятностей. Как себя порадовать не знаю. Из за повышенных эозинофилов и лн посадили на безмолочную диету, а у меня оказывается все любимые вкусности с молоком или говядиной.

Как вы справлялись с отчаянием в такие моменты? И ведь это только начало, как вообще не срываться, как наслаждаться материнством? Как находить время на себя?

До беременности я всегда находила позитивные моменты в жизни и могла радоваться мелочам, но этот жуткий недосып и постоянные оры кажется убили во мне все положительное.