Как работать если чего-то ждешь

Рина26 ноября 2025 г.12 ответов

Всем привет! У меня такая проблема , не могу сосредоточиться на работе, если чем-то взволнована. Причём вопросы это да, относительно важные, но не вселенского масштаба. Например, я жду ответа на какой-то запрос. Например, в пятницу. И всю неделю это будет мешать мне работать , работы будет сделано меньше и мне будет стыдно. Что делать то? Вот сейчас среда, мне уже стыдно, но я пишу пост сюда а не работу в свой рабочий компьютер. А если, допустим, в месяц будет один или даже два волнительных вопроса . А если два месяца подряд? Такое бывало Ужас.

Ответы

Шмельмохнатый26 ноября 2025 г.
Что бы оценить масштаб бедствия надо понимать что вы ждете в таких случаях Посылку с вибратором с вб Или важные результаты анализов Чувствуете разницу ?
Ксения26 ноября 2025 г.ответ для Шмельмохнатый
Шмельмохнатый , что-то важное, но не такое от чего мир рухнет. Например, проходные баллы кого то из детей по поступлению куда-то (не в вуз, еще не доросли) или по важной олимпиаде, анализы не смертельные а что-то вроде результатов мрт сустава, возврата заметной суммы денег. Как то так. Явно не то, что должно мешать работать
Шмельмохнатый26 ноября 2025 г.ответ для Ксения
Ксения, на то мы люди взрослые зрелые, что бы эмоции свои уметь контролировать по таким вопросам Попейте магния там или глицин Что уж вас так бомбит
Ксения26 ноября 2025 г.ответ для Шмельмохнатый
Шмельмохнатый , фаза цикла такая 🤷‍♀️ Если она выпадает на "волнительное ожидание", то пиши пропало
Анна26 ноября 2025 г.
Мне кажется нужно понять причины. Повышенная тревожность? Не нравится неопределённость , подвешенность? Мне помогает давать себе задание - вот этот час я делаю вот это, не отвлекаясь. Ну т результаты работы и соответствующее вознаграждение важны)
Ксения27 ноября 2025 г.ответ для Анна
Анна, тревожностью вроде не страдаю, а вот неопределённость да , вообще с трудом переношу. Час я тоже могу..но мало же)
Анна27 ноября 2025 г.ответ для Ксения
Ксения, через час перерыв, отвлекались) потом опять на пол часика себе задание
ВасилисаПрекрасная26 ноября 2025 г.
Есть гораздо важнее моменты, чем работа. И нормально, что мысли не отпускают и ты думаешь ни о работе Мне помогает список рабочих дел всегда, по пунктам идёшь и вытягиваешься в рабочий процесс. Смотришь и уже обед) ну можно пойти опять о своём подумать
Ксения26 ноября 2025 г.
Ооо это не знаю как преодолеть. Вот у меня дети с инфекционным заболеванием - пока то се выясняла, совпало с важной задачей на работе. По итогу возможно потеряла свой домен, который был со мной 18 лет (оплатила, но там какие-то нюансы из-за санкций и начались вопросы). Т.е. голова полностью забита. Ка сейчас все это разрулить - без понятия! Будет или много лишней работы или наоборот в плюс пойдет.
Pupuce26 ноября 2025 г.
А это СДВГ. У меня то же самое. Причём в молодости этого не было, появилось уже в достаточно зрелом возрасте и прогрессирует.
Шмельмохнатый26 ноября 2025 г.ответ для Pupuce
Pupuce, психиатры подъехали
Рина26 ноября 2025 г.
Я тоже такая, мне надо было диплом писать, сдавать в кротчайшие сроки. А я несколько дней подряд гуглила запрос, который волновал, читала все об этом, упускала время. Тревога сжирает полностью

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти