Мои Гипнороды

С самого начала я старалась настраиваться на натуральные роды.
Из-за моих страхов, но огромного желания родить самой, я стала искать альтернативные методы поддержки прохождения родов и остановилась на травах и медитации, а именно книге Гипнороды от Софи Флетчер. Прочла книгу и стала делать ее медитации.
Делала их каждый день. Отлично они меня расслабляли и под самую длинную я часто засыпала.
Мои роды были ровно через неделю после ПДР.
Началось все в пятницу 22 апреля в 22:30 с частичного отхождения пробки и 100-150мл околоплодных вод. Мы запаковали нашу сумку в Роддом и я сказала мужу, что все случится скоро. Страха не было, только радость, что скоро увижу своего масика.
Схватки были щекотными и я стала их записывать с помощью приложения - 40 секунд через каждые 4-5 минут. В 2 ночи 45 секунды через 3 минуты. Каждую схватку я продыхивала и когда в 2 ночи они стали достаточно интенсивными, то повторяла себе:"Не зажимайся и дыши. Боли не существует. Это природный процесс". Я включила медитацию на роды и стала вводить себя в самогипноз и расслабляться. В 5 утра у меня отошла пробка полностью и еще немного околоплодных вод, и я заспешила в Больницу.
Приехали мы в Роддом в 6 утра с раскрытием 6 см. Лежать я совсем не хотела и встала опершись на кресло-качалку.
В 7 утра у меня появилось острое желание тужиться, как раз, когда менялась смена акушерок. В 7:15 пришла акушерка и при осмотре потвердила, что у меня полное раскрытие и дала добро на фазу потуг. В 7:20 я стала тужиться. У меня было ощущение, что тело рожает само, я чувствовала каждую приближающуюся потугу и начинала толкать. Эпидурал мне не понадобился и веселящий газ я тоже не использовала. Рожала в той же позе стоя, опершись на кресло, акушерка была внизу, муж стоял передо мной и всячеки подбадривал и носил мне воды. В 7:40 родилось наше чудо 3,770кг и 52 см.