Пост

я тоже думала на счет поста в этом году, но меня - очень надеюсь - вот-вот возьмут в протокол, а это значит много белка в рационе, то етсь мяса. для здоровья придется есть. 

Во время протокола обязательно надо белки есть - мясо, морепродукты. В пост же разрешаются послебления для беременных!

Мне кажется, что поститься нужно по зову души и тела. Можно соблюдать пост духовный. Из инета так для справки : В христианстве пост — форма религиозного аскетизма, упражнение духа, души и тела на пути к спасению в рамках религиозного воззрения; добровольное самоограничение в пище, развлечениях, общении с миром. Телесный пост — ограничение в пище; душевный пост — ограничение внешних впечатлений и удовольствий (уединение, молчание, молитвенное сосредоточение); духовный пост — борьба со своими «телесными похотями», период особо напряжённой молитвы.Самое главное — нужно осознавать, что пост телесный без поста духовного ничего не приносит для спасения души. Даже наоборот, может быть и духовно вредным, если человек, воздерживаясь от пищи, проникается сознанием собственного превосходства и праведности. «Ошибается тот, кто считает, что пост лишь в воздержании от пищи. Истинный пост, — учит святитель Иоанн Златоуст, — есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления». Пост — не цель, а средство отвлечься от услаждения своего тела, сосредоточиться и подумать о своей душе; без всего этого он становится всего лишь диетой.

Не надо тебе поститься - это не полезно для здоровья женщины, планирующей родить... А если уж хочешь поститься по всем правилам, прям уж очень-очень по правилам (зачатие с помощью эко =секс, а как же воздержание?)) - то и в протокол не иди))

Я мысль о посте сразу отмела. Надо набираться сил, отличное питпние нужно нам (я кстати отношу нас в это время к больным, а им можно не постится), а не истощение организма.

Лина, в свое время в прошлом году я тоже решила соблюдать пост, и выдержала его. И так получилось, что после окончания поста пришла я сдавать в очередной раз кровь на гормоны. До этого у меня проблем с гармонами не было, а после поста я получила полный кошмар!!!! Все разбрелось, овуляция сдвинулась, чуть ли не поликистоз возник! Моя врач с удивлением посмотрела на результаты (до этого все было ок), и удивленно спросила в чем дело? Я говорю, постилась, она мне - не вздумай больше таким заниматься. Посоветовала лучше просить у Бога и Богородицы детишек, и соблюдать духовный пост. Если у тебя впереди протокол - не надо! Не постись! Но это чисто мое мнение... основанное на собственном опыте.

Смотря насколько корректно замените недостаток животного белка в организме. Думаю, если сильно хочется, то можно, но надо внимательно посмотреть даже не православные сайты, а вегетарианские. Питание без животного белка достаточно сложная штука, но все можно преодолеть. Правда, полноценное вегетарианское питание - это не самое бюджетное удовольствие в наших краях, но это так, для справки )) UPD Посмотрела, что Вы не просто "возможно, скоро", а уже почти в протоколе. Тут, конечно, не до поста! Больным (кому пост вредит здоровью) и беременным пост держать не обязательно.

Lina, привет!На самом деле и действительно это так- не надо  резко перестраивать свой образ жизни (аппетит, еда, диета, физ.нагрузки) до протокола и во время него! Все-все это сказывается. А насчет поста- ведь даже церковь признает, что беременным, кормящим мамочкам разрешено не соблюдать пост. А мы вполне можем относить себя к этой категории. Так что удачи и кушай хорошо! Витаминчиков и питательных веществ чтобы было достаточно.

Лина, простая ситуация: ты в протоколе.... и тут тебя посещает гиперстимуляция..а при ней тебе нужно пить не только водичку и морсики, но и белковую пищу кушать, поэтому...предлагаю отменить пока эту затею... Если уж так хочется, можно чуть себя в количестве еды... Удачи тебе!!!

Мне гинеколог запретила поститься! все эти химические манипуляции-стимуляции и так вводят организм в стресс, а тут еще перекрывают доступ таких необходимых белков... лишний удар по силам. Зачем?

А почему Вы считаете, что в пост рацион становится неполноценным? Те же белки в большом количестве содержатся в грибах, сое, бобовых

При протоколе нельзя сидеть на диетах (мне так Г сказала), ни в коем случае. А ПОСТ - это своеобразная диета.

Гемоглобин нельзя понижать