Кофе: пить или не пить?

Спасибо за наводку ) Лаваццо, запомнила ) 🙂 Ну это на случай, если совсем невмоготу ))))

а советы, типа "не пей хоть пару дней" - странны, как минимум...Это всё равно, что сказать - не кури пару дней. Смысл? Главное: Не перебарщивай и не навреди! Вот и всё, без фанатизма! Я если кофе не выпью - у меня всё наперекосяк, поэтому мне в протоколе он показан!🙂

О пользе и вреде этого ароматного напитка написано немало статей и проведено достаточно исследований, данные которых порой противоречат друг другу. Здесь вы найдёте ответы на вопросы, как влияет кофе на глазное давление, как связаны кофеин и женский гормон эстроген, и наконец, действительно ли лишняя чашка кофе может привести к бесплодию.Не секрет, что не все по утрам пьют кофе. Многие предпочитают чай, и это вполне объяснимо: некоторые сорта чая содержат кофеина (именно он оказывает бодрящее действие на наш организм) не меньше, чем кофейные зёрна. Рекомендуем повнимательнее изучить следующую информацию и любителям чая. Итак, кофеин повышает выносливость организма, а значит, в период экстренных нагрузок пара чашек кофе (или крепкого чая) не помешает. Усиливают это действие углеводы (сахар, белый хлеб и прочее), но, по мнению экспертов, сахар нивелирует полезное действие других компонентов кофе, поэтому лучше в качестве подсластителя использовать мёд. Раньше считалось, что кофеин способен повышать глазное давление, однако недавние исследования, в ходе которых добровольцам закапывали 1% раствор кофеина в глаза и замеряли глазное давление, показали, что сам кофеин не вызывает скачков давления. Тем не менее, учёные не исключают вероятности, что на глазное давление влияют другие компоненты кофе.А вот уровень одного из самых важных для женского организма гормона – эстрогена – напрямую связан с количеством выпитого кофе. Американские врачи исследовали его у женщин, выпивавших две чашки кофе, в странах Азии и Европы. У азиаток уровень гормона был в два раза выше, чем у европейских любительниц кофе. Прямого влияния кофеина на механизм овуляции (а цель данного исследования была именно такова) выявлено не было, но ранее было доказано, что низкий уровень эстрогена может привести к таким заболеваниям, как остеопороз, рак яичников, раковые опухоли молочной железы.Гарвардские диетологи и эпидемиологи тоже изучали влияние кофе на организм женщины и обнаружили, что две чашки кофе (даже без кофеина) снижают риск возникновения рака эндометрия (внутренней оболочки матки) на 7%, а вот три-четыре чашки снижали этот риск уже на 22-25%. Так как кофе способен влиять и на уровень инсулина, то употребление этого напитка может снизить вероятность возникновения сахарного диабета.А теперь ложка дёгтя, правда, для некоторых она может перевесить бочку мёда – перечеркнёт все те полезные свойства кофе, о которых уже говорилось ранее. Американские учёные, на этот раз из Невады, изучали влияние кофеина на процесс продвижения яйцеклетки по маточным трубам к матке, где и должен произойти процесс оплодотворения и развития плода. Помогают этому движению маленькие отросточки, которые то сжимаются, то расслабляются вместе со стенками трубы, проталкивая таким образом яйцеклетку дальше. Подопытным животным вводили кофеин вместе с пищей, а затем наблюдали за работой мышц в маточных трубах. Эта деятельность практически прекращалась. Таким образом, эксперимент показал: от кофеина снижается вероятность проникновения яйцеклетки в матку и значительно увеличивается возможность бесплодия и внематочной беременности, если оплодотворение произойдёт непосредственно в трубе и эмбрион здесь и прикрепится. Внематочная беременность опасна разрывом трубы (поскольку растёт плод) и внутренним кровотечением, которое не всегда можно остановить.Подытоживая, скажем: если для вас актуальна проблема забеременеть – снижайте количество выпитых чашек кофе или на время откажитесь от него. Если у вас достаточно наследников, смело пейте кофе и защищайте себя от рака и диабета, однако не забывайте следить за весом и консультироваться у врача.

Точно ) Чего-то я про него не подумала ) 

Как можно сравнивать кофе и колу??? Это я не к тебе, Оленька)) Это я дико удивилась рекомендации врача...Ну откуда такая безграмотность?!? Всё равно, что сравнить слона и Моську))) Кофе - полезен. Кола - вредна! И всё! Без вариантов...А вот зелёный чай осторожно...Мне наоборот не рекомендуют. Лучше просто воду негазированную, морсы и домашние компоты несладкие варите, либо обычный некрепкий чёрный чай заваривайте (не из пакетиков, ясное дело)). В зелёном как раз больше всего и дубильный веществ, и тонизирует гораздо круче, чем кофе... Вот такое моё мнение. Проверено лично)))

Да, по ее словам "кофе - напиток №1 для сердца, если пьешь от 2 до 5 чашек в день". Должен быть сваренный только! 

Счастливой Вам беременности и благополучных родов! Спасибо за подержку и мнение!

Иришь , да всехохорошо ;) главное не переживай , тут дебаты сплошь и рядом. Просто некоторые не следят за своим слишком острым  языком, а потом типа в обиде... Айайайкают ... Это с Пяточкой уже не в первой , да и  не толко со мной. Увы, барышня такова;((( 

По поводу курения у врачей расходятся мнения.Первые говорят,что надо бросать(мое мнение если бросать,то бросать хотя бы за полгода,а не в день подсадки),вторые ,что если куришь,то кури ,а то будет хуже! Сама курящая и этот вопрос очень мучает меня!

Ну да, жаль, что в жизни не все так просто:отказался от чего-нибудь, и вот тебе Б!!!!

🙂 кто знает, может и у меня вкусы изменятся ) 

Ой, как здорово! Трое деток!!!!! Вы -молодец!

да, думаю перейти на него на время ) на всякий случай, а то, кто его знает, что там и как влияет!