Исследовательский зуд, часть 2.

Иринка(сменила аватар)25 июня 2012 г.7 ответов

Дамы, начиталась в сети про правильное питание во время беременности. Расписано аж по неделям: когда больше внимания уделять тем или иным продуктам и так далее. Но лично у меня из-за работы не всегда получается соблюдать правильную "беременную" диету, как её расписывают умные дяди: с утра листик салата, а вечером горстку нута. Хотя от самых вредных вещей отказалсь и стараюсь есть как можно больше овощей и фруктов и белка. Вот, решила снова опросить вас - а ваша диета изменилась с появлением пузожителя? (Ну, мы не берём в расчёт токсикоз, от которого вся эта диета может пойти псу под хвост )))

Ответы

Юлия25 июня 2012 г.
ешьте здоровую пищу и в умеренных количествах. мясо, рыбу, творог, гречку, овсянку, натуральный йогурт, морепродукты и овощи -фрукты. все остальное вам не надо. я именно так питалась. за беременность набрала 6,5 кг, малыш родился 3250, здоровенький и активный. что бы вы не ели он заберет все что ему нужно по любому и не заморачивайтесь так. лучше не есть копченое-жареное, сладкое  и выпечку.
ksy25 июня 2012 г.ответ для Юлия
а каков ваш вес был до беременности?
Никт25 июня 2012 г.ответ для Юлия
Да это понятно, мне интересно, кто соблюдает, кто нет )
Юлия25 июня 2012 г.ответ для Никт
я руководствовалась только здравым смыслом сбалаесированного правильного питания.. я знаю точно, что всякая фигня ,которую так любят поглощать беременные девушки тоннами успокаивая себя, что можно жрать все подряд это ж для ребеночка..ни к чему хорошему не приведет.. безобразный комок целлюлита и животт фартуком до колен после родов.. а малыш рождается более чем скромных размеров..в общем я за диету и ежедневное поавание)
Никт25 июня 2012 г.ответ для Юлия
я тоже ). А всякую фигню я перестала есть ещё задолго до беременности. Мы с мужем разом отказались от полуфабрикатов и прочей дряни. На работе на меня смотрели как на ненормальную, когда я гордо говорила что "да, я по-прежнему, уже 5-ый месяц, не ем колбасу" ))))))))))))
Фаина25 июня 2012 г.
а можно ссылочку на эту диету? у меня нет, ничего не поменялось, я и раньше ела много овощей-фруктов, молочку правда добавила, раньше почти не ела. а так все как обычно
Иринка(сменила аватар)25 июня 2012 г.
Легко говорить "кушайте здоровую пищу".Мне хочется кушать постоянно(((Ем все.Не могу себя сдерживать((((

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти