13-я неделя)))

Анна28 июня 2012 г.29 ответов

Девчонки, всем привет!!!!вот наконец собралась написать. Нам уже 13 неделек, в субботу пойдет 14-я!!! А ощущений по-прежнему никаких!!!! ну кроме повышенной усталости, под конец дня я вообще труп!!да еще на этой неделе бегала по всяким врачам, к окулисту, к лору, стоматологу, еще раньше вставать приходилось(((ну ничего, завтра выходной, надеюсь выспаться))))

У меня вот какой вопрос назрел...девчонки, а кто в период беременности посещает бассейн?? просто вроде как полезно для позвоночника, для мышц. да и вообще...но есть и минусы...я вот все думаю. Или вот еще есть специальная гимнастика для беременных, может кто из вас ходит? Какое ваше мнение по поводу таких вещей?может что врачи говорят? а то мне еще не скоро к врачу...да и вообще, что вы думаете по этому поводу?

Девчонки, спасибо за ответы и советы, в след. раз пойду к врачу и обязательно спрошу!!!если разрешит, то сразу же пойду!!!!

Ответы

Юлия28 июня 2012 г.

Я с 5 месяца до самых родов каждый день ходила плавать по 3 км. Бассейн был для профессиональных спортсменов - вода 27 градусов (в фитнесс центрах 30-32) и очень чистый. Даже в день родов я поплавала. Это очень полезно. Вес не набрала . Активность повышена. Отеков нет. Бодряк. рекомендую!)

Анна28 июня 2012 г.ответ для Юлия

а очистка воды была хлоркой?

Маруся29 июня 2012 г.ответ для Юлия

Юль, а тампончик какой-нить вставляла??? ну чтоб "туда" ничего лишнего не затекло))))))

Юлия30 июня 2012 г.ответ для Маруся

нет! Туда ничего не затечет- это анатомия тела!)) если ты сама не зальешь)) есть спец тампоны, но мой револьверного сказала чтобы я не переживала. Главное выбрать бассейн с хорошим санэпидем надзором, не как в фитнесс клубах болотце с животными. У меня не было ни молочницы , ничего другого. Это такой кайф.. Зимой к 7 утра погружаешься.. За окнами темно.. Снег идет.. Ты плывешь и чувствуешь как мачту там копошится.. А потом выходишь на свежий морозный воздух с диким приливом сил и мчишься домой на завтрак.. Ешь овсянку.. Фрукты.. Творожок.. Ой как вспомню.. Так приятно)

Маруся30 июня 2012 г.ответ для Юлия

У меня аж слюни потекли от твоего рассказа)))) в 7-то я точно не встану))) сони мы с малышами))) а вот к 12 может и доберусь до басика... тем более сейчас лето, хочется водички.. С понедельнка иду... так уже соскучилась... я вообще-то плавчиха - по натуре)) по 2-2,5 км раньше плавала.. а сейчас с этим протоколами - все откладывала... потом муж не хотел пускать - говорит ты как до воды дорвешься - сразу на КМС сдавать начнешь))) сейчас вроде согласился)))))))))

Анна30 июня 2012 г.ответ для Маруся

ой, я вот тоже с утра точно на такой подвиг не способна))))да чтбы еще и до завтрака точно))))а вот водички правда хочется...может разрешат...

Маруся30 июня 2012 г.ответ для Анна

если нет тонуса и угроз - то должны отпустить!

Анна1 июля 2012 г.ответ для Маруся

Блиииин, девчонкиииии, у меня уже слюни текут так хочу в воду!!!!!!!!ааааа, скорей бы к врачу!!!!!!!!!!!!!!🙂

Юлия1 июля 2012 г.ответ для Маруся

Иди - не пожалеешь. это очень приятно и полезно. и не переживай за букашек! И еще помни - беременность это не болезнь! умеренная активность будет только во благо!

Маруся1 июля 2012 г.ответ для Юлия

я-то за!!! просто все вокруг за меня так переживают - как за вазу хрустальную))))

ksy28 июня 2012 г.

Привет,Ань!..я вот лично трусиха капец...боюсь чем-то спровоцировать что-то плохое...Ехать далеко боюсь,бассейн боюсь..купание в речке боюсь..инфекция..перепад температуры..Вот считаю,беременность должна быть абсолютно нормальной,что б всякое такое позволять себе и быть уверенной в одной лишь пользе..Я очкую...Хоть слышала, многие девчата и ездят и ходят...Я вот за прогулки и за позволительную гимнастику со специалистом..Подумываю вот записаться может на йогу для Б..попробовать..Но вот только собралась..так эту неделю несколько раз чувствовала тонусит матка...хоть и слегка..но есть((

Анна29 июня 2012 г.ответ для ksy

Привет! Твой малыш наверное чувствует твои порывы, а сам не хочет))) вот и я трусиха, но с др. стороны хочется организм, мышцы подготовить побольше к дальнейшей беременности и родам...

Dresik28 июня 2012 г.

Аня, моё мнение,что наших долгожданных деток нужно беречь максимально,особенно в самом начале беременности,а самая безопасная физкультура это прогулки на свежем воздухе.Ну сама знаешь,что в бассейн все справки покупают,а быть в полной уверенности,что его посещают здоровые люди, значит быть абсолютно наивным человеком. Береги себя и деточку!

Анна28 июня 2012 г.ответ для Dresik

Вот и меня это настораживает! Спасиибо, тебе тоже легкой беременности и здоровья малышу!!

Ирина28 июня 2012 г.

я тоже долго думала на эту тему, а пока я это делала моя коллега сходила пару раз результат молочница хлорки много насыпали. так что я никуда не пошла

Анна29 июня 2012 г.ответ для Ирина

ну вот... у всех разный опыт...надо подумать как следует

Ksana28 июня 2012 г.

До Б два раза в неделю плавала в бассейне детской спортивной школы. А как наступила долгожданная - с плаванием в бассейне завязала. Небыла уверенна в качестве воды, а рисковать в наших ситуациях .......

Юляша28 июня 2012 г.

Врач мой говорит и про гимнастику и про бассейн, но я чего то побаиваюсь, да и неохота сейчас летом ходить туда, лучше погулять сходить подольше.

Юлия28 июня 2012 г.

хлоркой. все нормально было.

Анна29 июня 2012 г.ответ для Юлия

ага, поняла)))

Чернова Юля29 июня 2012 г.

я хожу в бассейн, правда не так часто как хотелось бы. начала где-то в 19 нед

Маруся29 июня 2012 г.ответ для Чернова Юля

Юль, тампон вставляешь?

Чернова Юля30 июня 2012 г.ответ для Маруся

нет, я попробовала дома один раз поставить, он вываливается мекша рекомендует, и говорит что если иммунитет хороший свой, всякая ерунда не прицепится (я просто спрашивала про это)

Маруся30 июня 2012 г.ответ для Чернова Юля

рисковать просто не хочется! Ага спасибочки, а то я тоже отпросилась в басик походить... спинка уже отваливается, да и с ногой проблемы.

Чернова Юля1 июля 2012 г.ответ для Маруся

щас прочитала свежим взглядом чего написала. имела в иду, что мекша рекомендует бассейн, а не тампон ))

Маруся1 июля 2012 г.ответ для Чернова Юля

Это-то я поняла... он меня тоже отпускал... а вот Г-ня моя не давала добро... сказала давай еще немного полежишь дома))))))) я говорю - уже все бока отлежала, говорю - можно я в водичке полежу)))) короче дала мне справку))

Юля29 июня 2012 г.

Я возобновила походы в бассейн где-то с 14 недель. бассейн в хорошем спортклубе, там чисто, но хлорка есть. врач из клиники, где делала эко, бессейн не очень одобряет именно из-за хлорки, врач, у которой веду беременность, бассейн одобряет. плавание - лучший способ борьбы с отеками, мне рекомендовали плавать, когда ноги сводить начало. нужно как-то двигаться. хожу пару раз в неделю, до беременности плавала бодро километра по 1,5, сейчас медленно и в 2-3 раза меньше. моя беременная подруга ходит на перинатальную аква-йогу, очень довольна. вот тоже как-нибудь схожу с ней, посмотрю, что за зверь такой. там занятия проходят в более теплом бассейне

Наташа29 июня 2012 г.

у меня сегодня 12 недель, тоже особо никаких ощущений. иду на узи - очкую жуть)). про бассейн я спрашивала у врача, сказала можно если t воды вам будет приятна. мои подруги во время беременности ходили в бассейн - для спины хорошо очень. я вот узи сделаю и тоже начну ходить. у нас к сожалению нет гимнастики для беременных, а вот моя подруга из др. города ходит - пищит от восторга)).

Надежда29 июня 2012 г.

Тоже начала ходить. Моя Г. рекомендовала сделать маленький тампончик когда плаваю в бассейне. Жаль на лето его теперь закрывают((((

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти