А как вы ведете себя при подготовке к протоколу?

Аня, я, конечно, не показатель, но, честно сказать, я себя ни в чем не ограничиваю до переноса. У меня все анализы в норме, ну когда колола гормоны - не пила, а я очень люблю красное сухое. После пункции - снова расслабилась)) Перенос отменили на 2 месяца, все это время веду обычный образ жизни с шашлыками-винцом и прочими прелестями, правда курить бросила еще в феврале. И сейчас, может, меня осудят, пью сухое красное вино. Не думаю, что это как-то повредит мне до криопереноса. Ну уж опосля, конечно, воздержусь..🙂

витамины обязательно пей (я пила Витрум), Фолибер тоже пьют уже за месяц до протокола. Кушала много фруктов и отварное мяско, молочку. Избегала басейнов и купания в общественных местах (боялась после хорошего результата анализов чем-нибудь их испортить, чтоб ничего нигде не подхватить) За несколько месяцев стала качать пресс и делать упражнения на живот и таз (чтобы улучшить кровообращение в матке). После пункции бросила курить, спиртное бросила пить за месяц (один раз в протоколе выпила полбокала мартини с соком))))  удачного протокола!

Я бросила курить за 3 месяца до протокола, как прочитала, что курение плохо влияет на результат эко. В алкоголе не сильно себе отказывала, тк перед протоколом были новогодние праздники. Даже в процессе стимуляции на траыйновый год выпила пару бокалов красного вина. Спортом занималась еще дней пять после начала стимуляции, потом оставила, как стала ощущать яичники

В марте пришла на первый прием, в апреле собирала анализы, в мае поехала на море, с июня на Логесте-в качестве подготовки к протоколу. Я курила 15 лет, любитель выпить вискаря...И вот с 1-го дня Логеста я перестала курить, пить и стала принимать витамины (Омега, Ангиовит), умерено питаться и больше работать на дому...с 26 пошла в протокол. Так что могу сказать так...я стала готовитсья к протоколу за месяц до самого протокола. Если учесть, что у меня крио и подсаживаться я буду не раньше осени...то, в общем-то, успею почистить себя:)

Я пью витамины, со спиртнвым завязываю с первого укола и так же с сигаретами, но в последнем покуривала во время стимуляции, после пункции все. Стаж курения 20 лет, броситьь просто без явной причины не могу.

Я никак не готовилась, с первого дня стимуляции перестала выпивать, но иногда покуривала, но после подсадки не курила. А в крио покуривала раз в день примерно до положительного хгч, потом все, ни алкашни, ни сигарет! Так и живу по сей день)))))

Вела обычный образ жизни. В алкоголе себя не ограничивала. Витамины не пила. За пару недель до протокола начала пить успокоительное, пила до подсадки.

Я и покуриваю и пиво выпить могу) курю конечно меньше чем до протакола) постепенно бросаю. У меня стаж 14 лет . Не могу в один день бросить) курю по 5-6 сигарет в день. А раньше почти пачку(

ем эти самые витамины ,больше ничего  хотя если питаешься вредной едой ( типа майонез ,консервы ,кока-кола и прочее ) лучше бросать ,ну и курение само собой 

Девочки, я в шоке...... Прочитала все коментарии и мне поплохело...... Ладно тети которые сами случайно забеременели, елки вы же экошницы, это дети как ни у кого планируемые..... Вы просто так для галочки ротить хотите? Или вам действительно дети нужны? Живете в интернете, почитайте о вреде курения и спиртного. Вам же не просто родить нужно, а что бы ваши детки дальше были здоровыми..... Простите если обидела. Не то что бы я не курила но 5 лет назад как только решили малыша завести сходила в церковь причастилась и как отрезало. Думайте что для вас важнее свое дикое удовольствие или все же малыш, а тогда уже идите на эко.....

Я вот тоже задумалась над образом жизни перед ЭКО.. наверное как тебе самой легче, так и поступай! я решила отказаться от спиртного и, конечно, курения.. ЭКО планирую в августе, за 2 месяца решила вести здоровый образ жизни, курить правда давно бросила.. но я себя психологически изведу, если решу покурить, даже удовольствия не получу, хотя люблю я это дело.. а пиво - просто обожаю=) но внутренний голос разума подсказывает мне, что это сейчас лишнее((((((

курение очень сильно влияет на качество яйцеклеток, коменты не читала, но думаю Вас уже пожурили за это:))) так что самое время брать волю в кулак и бросать эту бяку, да и в пиве ничего хорошего тоже нет, лучше  выпить хорошее красное вино для разгона крови. Витаминов сейчас и на грядках полно. А за велик и аквааэробику респект и уважуха:))Удачи!

А я на здоровый образ жизни без сигарет и алкоголя, но с овощами и фруктами, перешла еще 3 года назад, когда ЕБ планировали. А сейчас только витамин В9 добавила, больше аэробной нагрузки, плавание, йога, а то еще не известно сколько в протаколе наберешь)))) ну и уже сейчас стараюсь есть больше белка...

Я то же специально ничего не делала,вела обычный образ жизни,но когда начался протокол,сразу же перестала принимать алкоголь (а как назло столько праздников было,ужас) но ничего,пила сок,но курила и продолжала курить,а вот вчера был перенос и все не курю ))))

вот сами обсуждали недавно что к ноябрю будем готовится..я тоже покуриваю..надо срочно бросать....с первого августа надеюсь....дети важнее этой гадости)))) а так пока не готовлюсь..и к первой попытке не готовилась вообще...в это раз такого не допущу....вот с 1 августа начинаю активно готовится....фрукты ем и так...вредные привычки исключу и вернусь на тренеровки)))) уже жду)))