Клиника Мама Сухачева Т.С.!

Анна15 июля 2012 г.27 ответов

Девочки, спасибо за ваши отзывы. Попала я на прием к Сухачевой таки. Каждый день звонила и узнавала про запись в надежде на окошечко (достала их, наверное))) И мне повезло. Вообще я заметила, что если мне сильно-сильно что то приспичит, то обязательно получается🙂. Татьяна Сергеевна меня конечно же узнала, несмотря на то, что прошло семь лет! и поправилась я прилично 🙂. Сказала, что надо худеть до протокола(( я конечно и сама знала, но тяжело было начинать. А теперь с завтрашнего дня все - правильное питание и посильный спорт))). Вообщем могу сказать, что Т.С. за эти годы не изменилась (ура-ура). Клиника тоже супер, стала еще лучше и современнее. Буду сдавать анализы и готовиться к протоколу. И хочется уже скорее начать его и страшновато почему то. Вступаю в ряды активных хочушек!

Зы: девочки, если кто эффективно худел до протокола, поделитесь, пожалуйста, опытом.

Ответы

Аннушка15 июля 2012 г.

худеть это только спорт плюс исключить уклеводы . кушать можно все за иск углеводов . сама перед протоколом худела . за 4 месяца минус 17 кг .

Сурок16 июля 2012 г.ответ для Аннушка

Тоже классный результат, Аннушка! Сегодня уже старалась исключить их))). А до спорта пока ноги не дошли (хотя с сыном вечером на влосипедах покатались!).

Аннушка17 июля 2012 г.ответ для Сурок

велосипед это тоже хорошо . но мин надо 40мин. так что удачи .

Маруся12 сентября 2012 г.ответ для Аннушка

Анюта, да ты оказвается такая труженица! Ну ничего себе! Я вот одно время тоже исключила углеводы и активно занялась спортом, но похудела от силы килограмма на 2, это максимум, а так килограмм наверное. 🙂

Аннушка13 сентября 2012 г.ответ для Маруся

да у меня спорт хорошо пошел . вот дала себе установку что с этих выходных опять спорт зал мой друг. так что будем еще худеть . 🙂

Маруся13 сентября 2012 г.ответ для Аннушка

От тебя скоро косточки остануться, куда будем детишек помещать🙂? Они любят комфорт, уют и что б помягче было🙂

Аннушка14 сентября 2012 г.ответ для Маруся

если бы косточки. а так я еще даже очень мягкая :)))))🙂

Фиалка15 июля 2012 г.

Меня начало "разносить" от ОК (+5 кг). Спорт по силам, и старюсь не ужинать. До обеда ем все, что хочу (даже тортики). Обед в 13-15, и все. Если совсем невмоготу к вечеру - пью кефир, ем яблоки, ягоды. Опять же если "напахаться" на даче, устаешь так, что есть и не хочется :)) Сейчас 3 кг скинула. Я тоже еду в "Маму"! Удачи нам всем!

Сурок16 июля 2012 г.ответ для Фиалка

Фиалочка, спасибо! Значит тортики до 12.00 можно без вреда? Эт хорошо))) Я вот щас накаталась с сыном на великах, думала что все, есть не хочу. а на кухню пришла и тю-тю, обратно наелась на ночь((( Надо бороться с собой! В вы когда в Маму собираетесь и к какому врачу? Вам тоже огромной удачи!

Фиалка16 июля 2012 г.ответ для Сурок

Со мной можно на "ты" :)) Послезавтра иду на контрольное УЗИ, если покажет, что кистами не заросла, то к 23 июля поеду. Когда записывалась по телефону в клинику, мне предложили врача Якунину Ларису Сергеевну. Отзывы об этом враче хорошие. Пишут, что она спец как раз по моим диагнозам (эндометриоз и сопутствующие "прелести"). Я решила, что от добра добра не ищут... А на счет диеты... Моя подруга повесила свою неприглядную фотку (где она полненькая) на холодильник, да еще формата А4 :))) Ей помогло

Сурок16 июля 2012 г.ответ для Фиалка

🙂 Удачного тебе узи и протокола! Якунина тоже давно работает в Маме, у меня одна девочка с работы прошлой у нее (вроде бы как раз с эндометриозом) родила после эко девчушку. А фотку повесить - это прикольно, но я не решусь, наверно))))))))))))))

Фиалка16 июля 2012 г.ответ для Сурок

Спасибо огромное за теплые слова! Всей семье счастья, здоровья и прибавления!!! 🙂🙂

Мира (Мыло ручной работы)15 июля 2012 г.

Я худела в Клинике Ковалькова. под наблюдением врача-диетолога. 13 кг за 4,5 месяца. Тут есть его сообщество, почитайте. Так как кушать и худеть я люблю, чего только не перепробовала. Его система кажется мне наиболее удобной и грамотной.

Сурок16 июля 2012 г.ответ для Мира (Мыло ручной работы)

спасибо, Мира, щас гляну что да как. Результат привлекательный)))

Мира (Мыло ручной работы)16 июля 2012 г.ответ для Сурок

Более того, прошел год. Рекомендации я соблюдаю не всегда и не все. + 2 кг. После обычных диет они за пару недель набираются.

Сурок17 июля 2012 г.ответ для Мира (Мыло ручной работы)

Здорово! Вы молодец!! Если будут вопросы по этой системе, то можно к вам обратиться будет?

Мира (Мыло ручной работы)17 июля 2012 г.ответ для Сурок

Можно конечно, обращайтесь. У Ковалькова есть несколько книжек. Последней в интернете нет, а старую можно найти и скачать. Он в них весьма доступно объясняет что и как надо делать.

Сурок17 июля 2012 г.ответ для Мира (Мыло ручной работы)

Мира, спасибо!

Evi15 июля 2012 г.

Сурок, желаю победного протокола. Я обычно когда худею отказываюсь от мучного, сладкого и жирного. Мясного ем очень мало, стараюсь заменить его орехами, сладости заменяю цукатами, после 18:00 обычно фрукты и овощные салаты. Ем по 5-6 раз в день маленькими порциясми за неделю две скидываю 2-3 кг. Резко худеть е рекомендуу, тк. линий вес сразу возвращается. Удачи и терпения!!!🙂

Сурок16 июля 2012 г.ответ для Evi

Лина, спасибо! Орехи боюсь есть, так как меры не знаю (люблю их очень)). И надо завязывать есть после 18.00🙂

Evi17 июля 2012 г.ответ для Сурок

После 18.00 просто есть по-минимуму, а то "цыгане приснятся"

Сурок17 июля 2012 г.ответ для Evi

🙂 вот с такими золотыми зубами))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Millochka15 июля 2012 г.

Поздравляю с первым шагом! 🙂 Я свой второй протокол делала в Маме у Сухачевой и сейчас уже экватор (почти 20 неделек). Она отличный опытный специалист, так что вы не бойтесь🙂. Скорейшей вам беременности ! Насчет похудеть - не в курсе, вот если наоборот))).

Сурок16 июля 2012 г.ответ для Millochka

Спасибо, Милочка! То, что Сухачева суперспециалист и прекрасный человек я знаю (наш сынк🙂 - это ее рук дело:))) Я не то чтобы боюсь, волнуюсь просто немного... Легкой вам беременности!

Millochka17 июля 2012 г.ответ для Сурок

Спасибо. Скорейшего победного протокола!

Анна26 февраля 2013 г.

Девочки а Сухачева заостряет большое внимание на весе?

Анна26 февраля 2013 г.

Сурок а какой у тебя вес??

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти