ЭКО-мама Замершая и внематочная беременность

Как похудеть перед ЭКО?

Анастасия11 августа 2010 г.22 ответов

Вчера была в МЦВРТ. Анализы с 40 тысяч сократили до 4-х, чему я очень даже порадовалась

Но вот другая незадача – Оксана Сергеевна наотрез отказалась начинать раньше протокол, т.к. и полгода не прошло еще с момента чистки и этот смог противный. Вобщем сказала, что надо дать время организму очиститься от токсинов до октября.

Причину ЗБ как бы поставили – плохая кровь на факторы тромбоза. Окончательно решили, что переливание крови делать не будем

Так что пока я сдаю анализы – пролактин и инсулиновый профиль. Пролактин – т.к. сдавала его год назад он у меня очень скакал. А инсулиновый профиль – т.к. все врачи почему то подозревают у меня ожирение (какой кошмар!!!)

Потом встречаемся в начале сентября, разговариваем по анализам.

Потом в сентябре я сдаю анализы перед ЭКО – СПИД, гепатит, мазок, гемостазиограмму

И потом уже на 10-12 д.ц. а это будет примерно 1 октября – начинаем длинный протокол

Теперь главный вопрос этих оставшихся двух месяцев: как похудеть? Что-то меня все запугали просто этим ожирением….Хочу похудеть!!! Только чтоб не резко. Голодать точно не могу и не буду!

Девочки, кто что может подсказать? )))

Ответы

Екатерина11 августа 2010 г.

Настя, я нашла отличный способ похудеть. Просто всё надо готовить на пару, и исключить сладости. Я вот на паровых котлетках и рыбе с овощами сбросила уже лишние кило. Из сладостей ем только горький шоколад.

Екатерина11 августа 2010 г.ответ для Екатерина

+1000!!!!!!!

Анастасия12 августа 2010 г.ответ для Екатерина

ой а у меня нет пароварки. Сейчас стала смотреть в инете, они такие симпатичненькие с несколькими отделениями ))) Наверное куплю ) А какие лучше с механическим управлением или электронным? Я так понимаю просто надо засунуть в нее все что хочешь съесть и включить таймер. Она сама паром все пропарит и еда будет готова? Так? Просто не только у меня, но и ни у кого из знакомых пароварки нет. Вот такие все любители жареного )

Екатерина12 августа 2010 г.ответ для Анастасия

Да, все именно так. Очень удобная штука. Есть несколько отделений. На одно можно положить овощи, на другое мясо, курицу, котлеты. Можно даже десерты там делать ( запеканку творожную, например), и супы варить. Закинул все и забыл. Еще можно каши варить, омлеты. У меня с электронным управлением. а какая лучше, не знаю, я хватанула первую, какая понравилась)) В моей есть даже такая функция, как отсрочка приготовления пищи. Например, утром ты дома, а потом весь день на работе. Так можно утром все в пароварку закинуть, поставить специальный режим, и пароварка сама включится вечером. Придешь с работы, а горячая еда готова))

Анастасия12 августа 2010 г.ответ для Екатерина

ну ничего себе куда дошел прогресс ) сегодня поспрашивала на работе девочек, говорят трудно ее мыть. Правда?

Екатерина12 августа 2010 г.ответ для Анастасия

Да вроде нет. Нормально моется)

Оливия12 августа 2010 г.ответ для Екатерина

а у меня есть пароварка, она мне к сожалению не помогла. Кушала месяцев 4 на ней все, похудела очень минимально. Возможно важно размер съедаемого. Надо найти самую маленькую тарелочку и кушать в ней. ,, хотя я например не могла выдержать, после маленькой тарелочки, ходила раза 2 за добавкой 🙂

Екатерина12 августа 2010 г.ответ для Оливия

Видимо, все зависит от ожидаемых результатов. Много сбросить на паровой пище может и нельзя, но слегка подкорректировать вес можно. Я, все таки, не очень много вешу. До беременности носила 44-й размер, сейчас 46, при росте 175. И то, уже 2, 5 кг сбросила. а больше 3х кг. мне и не надо.

Анастасия12 августа 2010 г.ответ для Екатерина

а мне вот надо 20 )))) ну это в идеале. А так хотя бы 10

Екатерина12 августа 2010 г.ответ для Анастасия

В любом случае настроишься на правилье питание -хуже не будет. Лучше начать так, без кардинальных диет)

Оливия11 августа 2010 г.

я после протокола и ЭКО весила 101 кг. Доктор сказал чтобы к нему больше не приходила даже близко с таким весом. Вот прошло 2 месяца. и вешу 88 кг. Все очень просто. Я 4 дня сижу на чае с молоком, без еды. Как хочу есть, пью чай с молоком. Потом 2 дня фрукты и 2 дня овощи. Потом 2 дня зеленый чай с лимоном. Кто-то скажет что жестко. Но я есть вообще не хотела. Потом очистка кишечника и плавание... ААА еще 2 раза в неделю сауна. Вот результат. Буду идти на 80 к октябрю.

Анастасия12 августа 2010 г.ответ для Оливия

Ох ну ты просто герой ))))) Желаю удачи!!!!!!!!! Но я вот не могу даже день не поесть - начинаю падать в голодный обморок, попробовала тут денек на травяном чае посидеть

Оливия12 августа 2010 г.ответ для Анастасия

да я тоже падала, это только первый день тяжело... Потом организм начинает привыкать. И холодный пот был, и головокружение. Но это все потому-что ты меняешь свой ритм жизни и организм стрессует, но это первые 3 дня максимум.

Анастасия12 августа 2010 г.ответ для Оливия

3 дня не выдержу мне кажется ) сорвусь )

Виктория11 августа 2010 г.

Когда есть сильная мотивация, похудеть совсем не сложно)))) Нужно только отказаться от сладкого, мучного,полуфабрикатов, колбас\сосисок и жаренного))Выходить из-за стола с ЛЕГКИМ чувством голода(т.к. насыщение постепенно наступает).Ну и конечно не есть за 4 часа до сна)))

Анастасия12 августа 2010 г.ответ для Виктория

да вот в том то и дело что прям не могу я ((( Сосиски-колбасы, сладкое - легко! а вот без хлеба вообще жить не могу (((( И не могу вовреся остановится когда вкусно..это ужас. Тут недавно съела 3 (!!!) тарелки с картошкой и грибами. Так вкусно было. А потом стыдно (

Оливия12 августа 2010 г.ответ для Анастасия

🙂 ой и я такая же!!! Но сейчас держусь. Специально в магазин не заезжаю... Холодильник пустой, вот и остается чаем с медом завтракать.... Сегодня вспомнила что у меня собака из-за моих проблем сидит на голодном пайке....🙂

Анастасия12 августа 2010 г.ответ для Оливия

бедняга )))))

Наталия11 августа 2010 г.

почитай про систему -60, мне оч нравится, правда после 18 есть нельзя, но результат того стоит

Анастасия12 августа 2010 г.ответ для Наталия

ага Мириманова мне очень нравится ) пробовала на ней сидеть и даже 8 кг сбросила год назад, но потом все вернулось правда постепенно.

Юлия13 августа 2010 г.

Привет меня зовут юля мне 30.и у меня похожая проблема. В инете есть сайт худеем.ру там найдёшь коктейль; шейпворкс,он поможет и голодать не надо

Анастасия15 августа 2010 г.ответ для Юлия

спасибо большое ) обязательно посмотрю )))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти