почистили камни..

Девочки, подскажите, плиз...вчера мой стоматолог почистила мне камни и налет, сказала 2 недели чистить Эльгидиумом и полоскать хлоргексидином...но..не могу нигде найти Эльгидиум..чем ее можно заменить? Метрогил Дента подойдет? (если чистить обычной пастой, а потом смазывать им)..у меня была сильная кровоточивость, сейчас вроде нет, но десенки оч болят...Посоветуйте что-нибудь...