Лишние килограммы

Девочки, я поправилась как никогда. с моим привычным весом 60, я сейчас 69.8. Пила ОК 3 мес до бер, повышен был тестостерон, сидела на правильном питании, так как голодать нельзя было при планировании... не удалось мне прийти в свой вес. Я сына первого рожала 72 кг, а дочку 63 кг. Так боюсь растяжек, отечностей и варикоза (после двух бер, ттт, не одной растяжечки). Можно ли сбросить лишний вес во время беременности, не навредит ли это малышу, ведь, я надеюсь берем организм использует все запасы моего жирка? Если посидеть, например на рыбе и овощах, соках, это и не во вред и не голодание. + комплекс витаминов и молочка с отрубями...