Я плачу или я толстая

Юлия19 марта 2019 г.14 ответов

Девочки, подскажите может знаете какие то диеты.... вроде 9,5 недель а я уже в свои платья не влезаю, хотя по весам похудела на кг😭😭😭😭 спасайте, всегда хотела быть худой палочкой, но по фигуре песочные часы, как ни крути идеально худой быть не получалось ( вес был 45 параметры 83-60-80) я надеюсь меня поймут, раньше спасалась массажами, но щас нельзя 😔 как перевести себя в порядок без вреда для здоровья, то боюсь такими темпами к родам буду не ходить, а кататься 🙈

Ответы

Рената 1319 марта 2019 г.

Вы в платья не лезете,потому что фигура меняется,это нормально,а как вы хотели? Питание должно быть на 300ккал больше,чем было до беременности.О правильности питания,наверно,сами знаете.1 триместр самый важный,никаких диет.Больше белка (индейка,говядина,морепродукты,если можно, рыба,творог,кисломолочка),легкие супы,овощи,фрукты (кроме бананов и винограда),сложные углеводы (гречка,цельнозерновой хлеб),из сладостей сухофрукты,натуральный мармелад,творожное суфле,запеканка.Больше гуляйте.Ну,допустим,наберете вы килограмм 10 (норма),почти все уйдут сразу после родов,с учетом веса ребенка,плаценты,увеличивающегося обьема крови и т.п.Да и округлости у женщины весьма привлекательны для мужчин.

Наталья19 марта 2019 г.

Вам о ребёнке и его здоровье сейчас нужно думать, а не о своей фигуре. Какие нафиг диеты сейчас?! Тем более у Вас отличная фигура, очень худенькая.

Анжелика19 марта 2019 г.ответ для Наталья

Параметры такие были , а сейчас 49 кг ( 90-65-87) Боюсь раскобанеть, тяжело сбрасывать вес мне

Наталья20 марта 2019 г.ответ для Анжелика

Нормальный у вас вес. Рост у вас какой?

KapitanOchevidnost'19 марта 2019 г.

Ну вы жирдяйка

А если по теме, то худеют не от массажа, а от правильного питания, умеренных! физ нагрузок. Массаж выгоняет воду из организма, что даёт временный эффект. Ну и конечно бредить об идеальной фигуре во время беременности.. странно, мягко говоря. Растёт грудь и живот, тут уж ничего не поделаешь. Если ваш рост не 140 см, то успокойтесь и займитесь чем-то приятным. Изводить себя подобными мыслями не стоит. Жизнь прекрасна, а похудеть не такое уж большое дело, но всему своё время.

Анжелика20 марта 2019 г.ответ для KapitanOchevidnost'

Не 140 конечно, а 152 😂😂😂

Elena19 марта 2019 г.

Спорт! Спорт! И еще раз спорт...если нет запрета...есть меньше углеводов...больше травы...

Анжелика19 марта 2019 г.ответ для Elena

Я в принципи сейчас так и питаюсь, на жаренное, сладкое и мясо жуткий токсикоз(

Elena19 марта 2019 г.ответ для Анжелика

Значит все хорошо будет!

Василина19 марта 2019 г.

Следить четко за питанием и питьевым режимом, ходить пешком, во втором триместре можно в бассейн. Некоторые ходят на фитнес, но по облегченной программе.

Юлия19 марта 2019 г.

А я из-за гестационного сахарного диабета растолстела в первом триместре...

Οлеся Μеркушева20 марта 2019 г.

Ничего страшного, через несколько недель вообще гардероб сменить придется, привыкайте))) С одеждой у меня примерно такая же проблема с 11 недель началась, первые сдались штанишки приталенные) Хотя это все при учете, что я из-за токсикоза потеряла почти 4 кг, вот так и получается, что вес не растет, а одежда все равно не подходит. Днем кушаю что то питательное, сейчас токсикоза нет, я начала кушать мяско уже, каждый день ем десерты, иначе не могу, состояние будет ужаснейшнее к вечеру. Но вот все ужины у меня проходят в предельно легкой форме, это фрукты, кефир или маленькая порция творожка не жирного. Пока что 2 месяца по такой схеме, вес не растет, но пузику это не мешает, конечно))

Катерина20 марта 2019 г.

На сколько я знаю ,дело в том что не избежно у беременных увеличиваться бёдра и грудь это естественно,даже если вы ушли по весу в минус,так устроен организм беременной,не переживайте после родов все будет как прежде,если конечно не жрать как слон

Анжелика20 марта 2019 г.

Спасибо девчонки, я думала я какая то не правильная, кг вроде в минус, а талия грудь в плюс((

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти