19 недель, +6 кг

В первую беременность от голода тошнило. Поэтому к 20 неделям набрала 7 кг, ела круглыми сутками по чуть-чуть, даже ночью... Потом ещё за оставшиеся 20 набрала всего 7.5 ( ограничивала себя как могла) итог 14.5 кг. В эту беременность считала калории и много двигалась. Токсикоз был до 25 недель 🙈 к 20 неделям набрала 2.5 кг в оставшиеся 20 недель ещё 10.5 😂 итог 13 кг... Особенно в последний месяц набрала много, тк были дни рождения родственников, и я забила на подсчёт калорий 😒 Советую есть не хлебцы, а хлеб. Имхо, хлебцы так не утоляют голод, а калорийность у них выше. Цельнозерновой, бездрожжевой, желательно с хорошим составом без муки В/с, сахара дрожжей и тд. И лучше конечно белковое что-то добавить сыр, мясо - насыщение будет более долгим 👌

В Б вошла с весом 52 кг при росте 166. За всю Б набрала 17 кг, те до 69, была как слон, еле еле ходила, причем за 3 тримест набрала всего 2 кг, остальное раньше, к 20 неделе где то 62 была. Причем после родов ушло всего 7 кг, из них 4300 ребенок, такое ощущение было, что мне в рд еще жирка навесили😁

При этом же росте весила 55, сейчас 21 неделя и плюс 8 кг. Муж рад! Говорит, что на человека стала похожа. Вообще не парюсь из-за кг. В первую беременность набрала больше 20 кг. Ушло само через полгода. Это мелочи!

В первую Б, набрала 25 кг при начальном весе 55 кг. Поэтому представьте меня и начните следить за питанием 😁😁😁. Гинеколог обещал заклеить мне рот, но я хотела есть, что собственно и делала🤔😁 Во вторую беременность, сейчас недавно, я контролировала себя и начала набирать к восьмом месяцу. Всю беременность не ела после 6 вечера, на ночь могла выпить чашку кефира. В течении дня никаких перееданий, и старалась есть каши, ничего жареного, копченого и колбасы, а также сладостей и хлебобулочных. В общем, если питаться правильно, должно быть все хорошо.

Начальный вес был 48, сейчас 34 + 12 кг Я считаю, что если хочется что-то кушать, то значит надо кушать Потом уйдёт все это

У меня 22 недели и 5 дней ,на вчерашнем взвешивании я набрала за все время до 3 кг !🤷🏻‍♀️

21 неделя. Прибавки пока нет. Наоборот -4 кг. ( токсикоза не было) Кушаю все что хочу и когда хочу, шоколадки чуть ли не каждый день. Просто стала кушать часто но маленькими порцыями. И воду пю

Я обе беременности набирала по 18 кг , хотя становилась 43 кг на учёт . И вес шел после 20 недели. И не ела особо ,а вес рос ... Ну и ничего , после родов сразу осталось 5 лишних кг ,за 3-5 мес все ушло

За ровно 21 неделю +3.1 кг.

В первую бер.набрала 10 кг.рост 173 вес был 60.Сейчас вес изначальный был 58,5 набрала 2,5 кг.Сейчас 20 нежель.За питанием слежу в принципе.Питагие правильное очень изредка тарелку Варенников могу съесть или пиццу.А так много рыбы,овощи,фрукты,злаки.Мясо не ем.И 1,5-2 литра воды в день.Иногда жор нападает,позволяю себе расслабиться.Сьесть что душа желает.Токсикоза особо не было.И я не принимаю вит.комплексы в 1м триместре пила только фолиевую.И сейчас курс железа.От комплексов хорошо тоже вес набирается.Да и все необходимые витамины можно получать с питанием.Считаю что витамины нужно пить только предварительно выявив их дефецит.