34 неделя, прибавка 20 кг 😣 — обсуждение в Клуб беременных

Всем привет! Мы тут новенькие) Начиталась уже много всего, но решила спросить напрямую, может кто поделится опытом. До беременности весила 67, рост 173, нууу, в целом было норм. Набирать во время Б. стала очень шустро, токс не было особо, только давление падало и голова болела. Ем не много, избегаю жирного, копченого всякого. Ну единственное, грешу сладким, но это не возможно просто. Надо хоть чем-то успокаиваться иногда 🤫. Сейчас идёт 34 неделя, встала на весы, прибавка 19, 5 кг... Одуреть.... Смотрю в среднем норма 15 максимум... Если не буду есть вообще за день ( ну минимум творог, или яблоко) прибавляю грамм 100 только, или вовсе тот же вес, если же пообедать супом, все, капец, грамм 400 в плюс точно... На этой неделе было узи, малыш 2,2 кг. Не большой вроде. Кол-во вод в норме, отёки есть минимальные на пальцах рук только. Пью хофитол, прописали. Нормальна ли вообще такая прибавка, с учётом того, что ещё больше месяца толстеть 😣? И потом это реально все вообще сбросить?...

Ответы

Black Cat22 сентября 2019 г.

Вам нужно хорошо кушать и прибавить к обычному количеству калорий +300 ккал. Но это не должны быть пустые калории! Полноценная еда, богатая во все необходимые микро и макроэлементы. Вы сами пишите, что грешите сладким, вот вам и +20. Скинуть вес после родов реально, но Вам нужно поработать над своим пищевым поведением

natalakikun22 сентября 2019 г.ответ для Black Cat

Спасибо большое, согласна, работу нужно проводить. Просто не думала, что сладкое может вылезти настолько сильно....

Женёк24 сентября 2019 г.

Прекрасно понимаю! Я тоже за первую беременность набрала много) В районе 30...))) Особенно, после 30й недели поперло) (сейчас, по ходу, ждёт та же учесть) Что тут сказать. По своему опыту могу сказать, что иногда даже супер контроль не помогает. Меня вот за Б несколько раз сажали на диету. На гречку, яблоки, кефир и ещё что-то там. Я честно придерживалась! Никаких срывов не было, кушала маленькими порциями, не наедалась нифига... И что в итоге? Верно. Ничего. Стабильные +2 кг за 2 недели. Ну я и забила))) Какая разница, пельменями я питаюсь или гречкой, если всё равно +2, мать их??? Перестала париться из-за веса. Типа будь как будет))) Да, много набрала в итоге, но ничего. После родов занялась собой и сбросила все) И даже больше))

natalakikun24 сентября 2019 г.ответ для Женёк

Ну вот такая же фигня, С родами вопросов не было из-за веса?

Женёк25 сентября 2019 г.ответ для natalakikun

Роды у меня были сложные... В итоге ЭКС. Но не из-за веса...)) А из-за халатности врача

natalakikun25 сентября 2019 г.ответ для Женёк

(( это наверное самое страшное, боюсь рожать ехать не зная кто там на смене, хороший врач или нет, в настроении или нет.... Понятно, что нас таких рожениц пруд пруди, но как же хочется человеческого и профессионального отношения....

Лена28 сентября 2019 г.

Я за вторую прибавила около 18. Скинула потом. Правда долго (так как организм никак не мог перестроиться. Гормоны скакали. Занималась спортом. В первую набрала 12 и после была худее, чем даже в институте. Скелет-одним словом) с третьим тоже быстро скинула. Все зависит от ваших гормонов, насколько быстро перестроится организм.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти