Фолиевая кислота. — обсуждение в Клуб беременных

Девочки всем привет. Я новенькая в вашем клубе. Только недавно увидела заветные // полоски. У меня к вам такой вопрос. Как нужно пить фолиевую кислоту. Сколько таблеток в сутки??

Ответы

Марина16 ноября 2019 г.

От 400 до 800 мкг в сутки

Натулька16 ноября 2019 г.ответ для Марина

А у меня таблетка 1 мг. Это мне что нужно пол таблетки или как??

Марина16 ноября 2019 г.ответ для Натулька

Рекомендуется ещё как минимум витамин D (600-1200 ME), йод (250мкг), омега-3 ПНЖК (600-800 мг). Поэтому удобнее комплексом принимать. А так да, значить поменьше 1 таблетки фолиевой

Натулька16 ноября 2019 г.ответ для Марина

Просто я ещё к геникологу не ходила абез назначения боюсь витамины даже пить. А читала что фолиевую чем раньше начнёшь тем лучше

Марина16 ноября 2019 г.ответ для Натулька

Фолиевую кислоту начинают ещё при планировании пить, это очень важный элемент при формировании эмбриона, поэтому начинайте уже сегодня, хотя бы пол таблетки. Ну и омега-3 ПНЖК сами знаете, что вреда не принесет, а для малыша нужна, или кушайте рыбу (которая не содержит ртути). Это всё рекомендации доктора Белоконь Ольги. Можете сами почитать 😊 Вам лёгкой беременности!

Натулька16 ноября 2019 г.ответ для Марина

Спасибо большое

Марина16 ноября 2019 г.ответ для Марина

Можно в составе витаминов для беременных, например Элевит или Фемибион

Натулька16 ноября 2019 г.ответ для Марина

А мне муж Дуовит для женщин купил. Его можно пить??

Марина16 ноября 2019 г.ответ для Натулька

Посмотрите состав ниже написала рекомендованные дозы, если они есть в дуовите, значит норм

Наталья16 ноября 2019 г.

Надо пить фолиевую не ту,что у нас продается в виде Folici acidi, она не усваивается практически. Любой грамотный врач вам это скажет!!!☝️ Надо пить в виде 5-метафолата,эта самая биодоступная форма. В Росси это только Фемибион, стали писать,что в Элевите тоже фолиевая в виде Метилфолат,но в составе folici acidi

Светлана16 ноября 2019 г.

Купите ФОЛИО там кислота + йод. 1 таблетка в день. В упаковке 150 таб. Хватит на долго

Натулька16 ноября 2019 г.ответ для Светлана

Спасибо. Поищу в аптеке

Tanja16 ноября 2019 г.

Фолиевую пейте хоть 1000 мкг, хоть больше, все, что лишнее, выведется с мочой, ей не передозируешься. А так , беременным в среднем 800 мкг рекомендуют

Натулька16 ноября 2019 г.ответ для Tanja

Спасибо. Значит можно 2 раза по пол таблетки.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти