Как успокоиться и сбросить напряжение? — обсуждение в Клуб беременных

У мужа было собеседование сегодня, оформить смогут только через месяц, т.к. ставка ещё не открылась, и мне до декрета как раз месяц работать. Я жутко переживала из-за его собеседования, уже несколько часов такое состояние, как перед экзаменом, знаете наверное, такой мандраж) теперь еще распереживалась из-за малыша, так долго до родов ещё, вдруг б сорвётся😥 короче, разнервничалась по полной программе.

Никак не могу успокоиться, уже и поприседала, и поела, что ещё сделать?

Ответы

Анастасия18 января 2023 г.

Валерьянка черная, по таблетке 3 раза) за один момент эффекта не даст, но за пару дней точно будете спокойно смотреть на данную ситуацию)

Анастасия18 января 2023 г.ответ для Анастасия

Анастасия , вы малышу нужна спокойная и адекватная) так что не напрягайтесь

Марина18 января 2023 г.ответ для Анастасия

Анастасия , спасибо, куплю себе в аптечку, иногда прям очень не хватает спокойствия

Анастасия18 января 2023 г.ответ для Марина

Марина, паника и беспокойство ещё никому ничего хорошего не принесло. Можете ещё и с мужем побеседовать, чтоб он вас поддерживал. Всё-таки вы в положении

Катя18 января 2023 г.

Отвлекитесь чем-нибудь, физ. активность особенно хорошо помогает, например, прогуляться. Вы, наверное, по характеру такой человек - любите понервничать?))

Марина18 января 2023 г.ответ для Катя

Катя, у меня периодами бывает, иногда от всего подряд завожусь, иногда наоборот пофигистка)

Анастасия18 января 2023 г.

На ютубе есть Музыка для малышей в утробе. Включите себе на телефоне и ляжте послушайте

Марина18 января 2023 г.ответ для Анастасия

Анастасия, спасибо за идею!

Художница со стажем18 января 2023 г.

Сериальчик включите)

Марина18 января 2023 г.ответ для Художница со стажем

Художница со стажем, я сразу комбо сделала - и сериальчик вклбчила, и игру на телефоне, чтоб мозги со всех сторон были заняты, вроде работает)

Ди18 января 2023 г.

Лучшее решение - это лечь поспать 🙏🏻

Марина18 января 2023 г.ответ для Ди

Ди, точно не усну без допинга) я обычно около 2-3 ночи ложусь

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти