Страх родов

Не читайте чужих историй. Роды- это больно, но эта боль переносится и забывается. Воспринимайте роды не как пытку, а как скорую встречу с ребёнком. Это же уже финиш!

Понимаю. Страшно, конечно. В первый раз ведь. А вокруг столько страшилок. Мне тоже было очень страшно. У меня было 2 пункта- больно. Я стала искать информацию как сделать чтоб было не так больно и наиболее эффективно. Дыхание. Помогает на ранних этапах схваток. Перед самыми родами лично мне вообще не помогало, надо было просто тупо терпеть, но это было 1-2 часа. Сами роды. Вот тут мне действительно помогла техника как правильно тужится - посмотрите ролики. Многие девочки рядом со мной никак не могут ли вытужить, не правильно делали. Страх 2. Что происходит в роддоме, к чему быть готовой? Я ехала по скорой. Документы. При поступлении будете минут 40 заполнять документы. Тут заранее решите про прививки и про согласие на всякие обезболивающие и стимуляцию. Дальше клизма) Дальше предродовая- там весело))) много таких как вы))) нас 6 чел.одновременно рожало. Так что будьте готовы, что врач будет бегать от одной к другой, чаще будет около тех, кто рожает платно. Сами роды мин 5-10. Потом послеродовая палата. Посмотрите ролики про правильное прикладывание малыша в груди, про застои молока, про трещины и т.д. подготовьтесь заранее. Например, Нину Зайченко посмотрите. Ваше питание - лучше не есть запрещенку, почитайте что. У малыша может или живот заболеть или сыпь. Все остальное по ситуации) Удачи! Обнимаю. Рожать- это всего 1 день) Врачи если что вам помогут)

О, я на роды тоже шла умирать😀🙈 и реально чуть не умерла. Поэтому ваше намерение - многое решает. Не идите умирать - идите рожать легко. Но, в любом случае, как бы не сложилась ситуация на родах - буквально через пару недель вы на 80% забудете этот процесс. Наш мозг аккумулирует ресурсы в такие ответственные моменты и потом идеально «подчищает» все воспоминания о боли и страхе. Перед каждой моей операцией, включая КС, я себе говорила: «представь, что ты будешь думать об этом через год». А потом через год в день операции специально думала про операцию😂 и каждый раз отмечала для себя, что мой панический страх был намного больше, чем то, что произошло со мной в реальности. Еще одна штука, которая помогает тревожникам - разбить процесс на этапы и сосредоточиться на конкретном этапе (вместо того, чтоб гонять в голове ситуацию в целом). В моем случае это было так: 1. собраться и сесть в машину. 2. дойти до палаты, переодеться. 3. Предварительные процедуры. 4. заполнить документы в предродовой. 5. Зайти в операционную. 6 надеть шапочку и бахилы. И тд. То есть я силой заставляла себя думать только про шапочку и бахилы и больше ни о чем😂 в общем, надеюсь, что все понятно в моем рассказе) Это как в тайм-менеджменте, разбиваем одно сложное дело на несколько простых действий))

А чего именно вы боитесь? Боли? Или как написали что умрёте? Роды это процесс, все начинается постепенно, а не сразу с адских болей как везде показывают орущую роженицу 😅 умереть,я думаю,вам тоже не дадут, главное рожать в роддоме а не дома с доулами и тд (да простят меня сторонники домашних родов). Я тоже боялась рожать, но старалась мыслить позитивно, смотрела про техники дыхания, позы для схваток, боль нарастала постепенно а когда стало совсем больно, попросила обезболить. Обговорите с врачом варианты обезболивания. Вы со всем справитесь!!!

Это всего лишь один день из нашей жизни. Я шла с такой мыслью. Мне вызывали роды, претерпела сильную боль. Да было тяжело. Но даже тогда понимала что это нужно переждать / перетерпеть. Здоровый ребенок - оно того стоит. Постарайтесь настроить себя на то что это надо, ради ребенка. И Ваше облегчение не наступит пока Вы не родоразрешитесь.

Роды-природой заложенный процесс и естественный ) ваш организм прекрасно справится ) нам с детства рассказывают кучу страшилок про роды, но по факту надо работать с головой , от головы все наши зажимы в теле, отсюда и боль. Я первого ребёнка со стразом тоже рожала , выпросила эпидуралку о чем жалею. Второй и третий раз рожала уже со знанием дела , мне очень помогла книга Анастасии Ивановой про гипнороды, в 3 раз даже купила курс . Если вы научитесь мозгом своим управлять (а не наоборот), то все будет отлично . Наш организм на это запрограммирован ) ну и конечно, найдите грамотного врача , это очень важно ! Тк от неграмотных действий врачей и акушеров много женщин очень страдает

Я смотрела на мам с колясками и думала, но они ведь как-то ходят и вот живые. Мне тоже было страшно 🙈 А теперь и я хожу с коляской и тоже живая 😅 Только сонная. Посмотрите статистику, мне помогло)) Разные конечно бывают случаи, но это всё таки реже, чем обычные случаи, так сказать. По моему опыту жесть это когда схватки, а рожать это больше про физические усилия, как тут уже написали. Хотя моя подруга схватки прогуляла и родила через 50 минут, после поступления в РД 🤷🏻‍♀️

Тоже дико боялась, но после сделала вывод, что роды - больше про огромные физические усилия, чем про боль. По крайней мере, у меня так было. Настолько было тяжело тужиться, именно тяжело, не больно.

Психологов онлайн много хороших) я своего на профи-ру нашла. Оффлайн только через год терапии дошла, не повлияло на качество терапии! Мне помогало принятие того факта, что обратного пути нет, рожать всё равно придётся 😀🙌🏻

У нас в роддоме была ситуация, мне и еще одной роженице вызывали схватки, вводили гель в одно и то же время два раза. У меня схватки быстро начались и родила я меньше чем за 3 часа, а у соседки моей так и не запустились роды, ей после геля и пузырь вскрыли и окситоцин кололи, но раскрытия так и не было. Потом в послеродовом мы с ней разговорились, она сказала что врачи по итогу предположили, что она психологически не была готова к родам🤷🏽‍♀️ Так что, пока время у вас есть вам нужно хорошенько подготовиться психологически.

тоже страшно. только не знаю, что тут может дать психолог. какая разница, как ты к этому относишься, если всё равно "повезёт на медиков или не повезёт". да и сам процесс непредсказуемый.

Можно бояться, или нет, но рожать придётся все равно. Я себя настраивала на то, что будет все трындец, а было ещё хуже чем трындец. Но, спустя два года иду рожать во второй раз) так что, с этого увеселительного мероприятия, люди выходят живыми,так сказать)

Зачем вы боритесь с собой, примите себя, разрешите бояться, я вам разрешаю, если что. Похвалить себя, вы умничать и скажите себе, что будет стараться думать только позитивно. Что будете думать о ребёночке, он ничего не знает об этом мире, а вы мудрая, встретите его и расскажите

Поэтому не читала о родах НИЧЕГО! Знала, что больно, остальная информация нафиг мне не 6ужна была! Слушайте врачей! Прекратите читать форумы о родах!

Всю беременность не задумывалась об этом, но когда наступил момент схваток мне хотелось бежать куда нибудь и желательно от себя) было страшно, но я пыталась внушить себе, что это сейчас закончится, нужно прожить это и всё, всё пройдёт) зато потом выдохнешь и вдохнешь) Главное слушайте врачей, они очень помогают.