Как настроить себя на вторые ЕР?

До 36 недели была уверена что будет КС. Показаниями ставили : крупный плод и двойное обвитие. А так же мой непроходящий вагинит ну и по мелочи. Это не была моя фантазия, а гинеколог готовил к этому. И я, такая радостная, спокойная. ПКС классно, не мучаться снова, знаешь дату, когда родишь. Сейчас попала в патологию беременных, из-за плохих данных ктг. Два дня назад меня "поздравили", что никакого мне КС. Что плод крупный, но и таз крупный. Обвитие хоть тройное не показание, и т.д. Сейчас 37 недель вес плода 3650. Первого родила ровно в 38 недель - 4100. Первые роды были адом. Описывать не буду, но это было ужасно. Ребенок родился с кривошеей, меня шили после родов час. В последтвие были проблемы по женски. Ну про боль схваток писать бессмысленно. Рожала без эпидуралки. Когда просила, сказали нет её у нас. В этом роддоме аналогично. Эпидуралка только по показаниям к КС либо платно, но ещё будут думать, надо оно тебе или нет. А кто повторные роды, тому не ставят вообще. Девчата спрашивают ходят, и их посылают, мол уже рожала, какие тебе эпидуралки. Так же тут не стимулируют роды, не прокалывают пузыри, и одна девочка рожала 23 часа сама... Короче после всего услышанного у меня паника. Я и так боялась снова пережить роды, а тут еще и это. Спросила сегодня заведующую, вторые же быстрее роды, мне сказали у тебя разница 5лет между родами, значит как первородка не менее 10 часов... Пробовала почитать книгу про естественные роды, но всякие: боли нет, это волна... Пройдитесь по коридору и боль пройдет...звучат неубедительно после пережитого. Ощущение, что эти книги пишут для дурочек-первородок. Книга кстати дорогая, даже жалко потерянных средств и вечера на неё...

Как настроить себя на роды естественным путём?