Живот после родов — обсуждение в Клуб беременных

Девочки, подскажите 3 месяца после родов начала немного вспоминать о себе так сказать)) вопрос про живот и грудь)) вес дородовый вернулся быстро, даже на кг меньше стал, а вот живот уходить не хочет. Подскажите есть ли сейчас купить и носить бандаж и уже поздно? Старшее поколение советует перетягивать живот простыней, можно ли уже качать пресс? Боюсь что может молоко пропасть или это никак не связанно? Какие есть действенные способы избавится от живота?И вопрос по поводу груди, может тоже есть какие- то советы, чтобы предотвратить обвисвние на гв? Спасибо🤗

Ответы

Евгения28 августа 2023 г.

Физ нагрузка на гв не влияет. Можно заниматься вам или нет - с врачём надо консультироваться. Живот он сам выпирает или это жир на животе? По поводу груди - бюстгалтер носите, но гарантии никто не даст. Растяжки и количество жировой ткани влияет сильно.

Рита 56628 августа 2023 г.ответ для Евгения

Евгения, не понятно жир или не жир, как кожа чтоли дряблая, но однозначно живот отличается на фоне остальных частей) постараюсь держатся Пп, начинаю и срываюсь😐

Евгения28 августа 2023 г.ответ для Рита 566

Рита 566, на гв вообще сложно какую либо диету держать. Я напр мер на сладкое во время гв очень падкая. 10 месяцев прошло с родов - кожа улучшилась, жирок еще есть и понятно почему. Но упругость потихоньку возвращается. Все восстановится, не переживайте.

Рокфор28 августа 2023 г.

У меня через 8 месяцев живот сошел почти как до родов но я сразу после родов бандаж носила, где то месяц остался небольшой диастаз не занималась ничем

Ксения28 августа 2023 г.

Мне сказали, что заниматься можно уже через месяц после родов (заведующая рд). Но к меня нет сил, например. Это не повлияет на молоко

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти