Низкий Белок в крови! — обсуждение в Клуб беременных

Девочки посоветуйте как поднять белок в крови? Вроде ем и мясо и творог и тд, но никак. Думаю может какие витамины с содержанием белка есть? Посоветуйте плиз 🙏🏻

Ответы

Лариса12 сентября 2023 г.

В аптеке смеси специальные для беременных есть, название к сожалению не помню. Мне помогло за несколько дней поднять белок. Спросите в аптеке, они знают.

Соня12 сентября 2023 г.ответ для Лариса

Лариса, спасибо за рекомендацию. Спрошу обязательно 🌸

Валерия12 сентября 2023 г.

Протеиновые коктейли (кроме шуток) реально гинекологи назначают, но меня прям сомнения одолевают о нормальности их состава( поэтому лучше нет. Есть специальное питание для людей после операций и пр типо Nutridrink и его аналоги. Есть Фемилакт для беременных, но у меня по опыту была изжога на него, поэтому не пила. Козье молоко хорошо подходит, у Бибиколь есть смесь для детей и будущих, кормящих мам «Амалтея»: хорошо ложится на желудок 👌

Соня12 сентября 2023 г.ответ для Валерия

Валерия , спасибо большое за рекомендую. Сейчас посмотрю что мне подойдёт лучше 🌸

Мария12 сентября 2023 г.

Мне врач советовала протеиновые коктейли. но я так и не пила их.

Соня12 сентября 2023 г.ответ для Мария

Мария, не пили принципиально или не переносили?

Мария12 сентября 2023 г.ответ для Соня

Соня, вообще я их люблю и протеиновые батончики. это белок просто мне это не обязательно сказали

Юлия12 сентября 2023 г.

Сядьте и посчитайте, сколько и чего вы едите. Беременная должна получать 70-100 г белка в сутки. Порция куриного мяса (100 г) это около 25 г белка, 2 яйца это примерно 12 г, 100 г творога около 22 г. Волшебных таблеток здесь нету. Есть надо нормально. Ориентируйтесь на таблицы пищевой ценности и взвешивайте свои порции, тогда будет понимание, сколько чего нужно съесть в день.

Olga12 сентября 2023 г.

козья молочка если не брезгуете

Соня12 сентября 2023 г.ответ для Olga

Olga, не люблю молоко вообще. Только в какао или в каше 🙈 но все равно спасибо за совет 🌸

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти