Поделитесь опытом родов))

Самое главное, слушать врачей. не кричать ( лишняя трата сил) стараться быть на расслабоне. Не напрягаться. ( на схватках не скрючиваться от боли, не зажиматься. а продышать их) я дома тренируюсь вот дышать, когда тренировочные, стараюсь меееедлено выдыхать, расслаблять тело. и я поняла, что этим нужно было заниматься намного раньше, чем за 10-14 дней до родов 😅😅

Не так страшен черт как его малюют. У меня трое ЕР. От родов только положительные впечатления. И под ЕР я имею ввиду именно роды без необоснованных вмешательств (вскрытие пузыря, окситоцин и тп). Но я к родам готовилась. Именно головой, а не маслом для промежностей. Я почитала Мишеля Одена, я пошла на курсы, я подписана и читала разных врачей и акушерок. И к первым родам у меня совсем не было страха родов и я примерно представляла что меня ждет. Дыхание я не тренировала. Пробовала, но не занималась. Мне кажется к такому дыханию не подготовиться заранее без схваток. На курсах у нас были лекции перинатального психолога. И вот что мне помогло преодолеть страх родов: роды длятся обычно несколько часов. Но не все это время очень больно. Схватки начинаются от самых легких коротких с большими промежутками к очень сильным с маленькими промежутками. Боль наступает волной. Постепенно усиливается и отпускает. На схватках нужно дышать и не зажимать лицо и тело. Концентрация на дыхании отвлекает от боли и пережить схватку легче. Легче всего пережить схватки вертикально, чем лежа. Схватка неизбежна и каждая последующая приближает встречу с ребёнком. Малышу тоже тяжело и только мама может ему помочь. Как? Дышать и не кричать. От криков будет больнее и маюерьше кислорода поступать ребёнку. Роды это тяжело, но справиться с ними реально. // Я на роды брала наушники и врубала музыку. Мне хотелось оторваться от внешнего мира, чтобы мне не мешали. Кому-то нужна поддержка в родах. Не ждите ее от врача и акушерок. Им некогда. Лучше возьмите индивидуальную акушерку или доулу. // Если выбирать между кс и ер, я, конечно за ер. От одной мысли, что мое тело будут резать мне уже дурно. Еще до беременности я столкнулась с непроходимостью труб. И вылечила ее без оперативного вмешательства. Если есть шанс избежать, то я им воспользуюсь. Но я была готова к тому, что в родах что-то может пойти не так и все закончится кс. От этого никто не застрахован.

У каждой женщины свои роды. Не ориентируйтесь ни на кого. Родите)) Можете прочитать миллион историй, как ужасных, так и прекрасных, по типу "я даже не поняла что родила". Лучше не читать, это огромный мой совет вам!)) Свои не расскажу, пугать не хочу) но знакомая родила как попить сходила) Старайтесь дышать правильно на схватках, старайтесь! Даже если будет очень сложно. Тужиться, когда надо будет, не в голову, в таз.

Я в 20 лет рожала в первый раз. Схватки были ужасные и 18 часов пытки, но я молча ходила и дышала. Первый раз не страшно потому что не знаешь чего ждать. Я смотрела на часы и ждала когда же когда малышка захочет выйти. Половину схваток я ходила потом уже сил не было и я легла. Когда лежишь время не идет. А сами роды это ерунда, минутка и ребенок у вас на животике. КС я бы не советовала, у меня сестра первое кс вообще день после наркоза отходила и месяц еле передвигалась, вот 2 кесарево легко перенесла. И завязала себе трубы чтобы больше не рожать. У нее зрение минус 10 ей нельзя было тужиться, зато вторые роды врачи аж до схваток дотерпели и потом только кесарево сделали. не советую.Кому то колят обезбаливающее кажется но по мне так лучше выдержать все это. У меня будут 3 роды и немного страшненько, уже не такая наивная 20летняя))) мне уже 34

Я вспоминаю день родов как самый счастливый в жизни. Это ни с чем не сравнить. Чувствуешь себя настоящей женщиной, которая реализовалась как мать, и дала жизнь новому человеку. Хотя больно было, это забывается моментально. Я чтобы морально подготовиться и понять как идеи процесс, смотрела видушки на ютубе про роды в роддоме. Очень помогло настроиться.

Первые ер, вторые кс, что одно ,что второе приятного мало,но у меня ЕР со стимуляцией мифепристоном, окситоцином и без ЭА, с Эпидуралкой девчонки говорят -сказка 😀поэтому мой вам совет - выбирать роддом,где эпидуралку без проблем ставят ) и меньше читайте,у всех все по-разному,кто-то сутками рожает,а кто-то не успел поступить-уже отстрелялся и по боли так же . Настраивайтесь на позитив,слушайте врачей и старайтесь не кричать-вредно и для вас и для малыша,черевато потерей контроля в родах. Работайте над дыханием и старайтесь расслабляться , еще читала много хороших отзвов о технике мягких родов, там на психосоматику все нацелено,но оч помогает , типа на схватках говорить «мя» , гласные звуки,мягкие согласные , стараться думать о хорошем,мол это способствует мягкому раскрытию и мягким родам,почитайте на досуге ) удачных родов 🍀

Я безумно боялась родов и очень хотела кесарево, но так сложилось, что пришлось рожать в другом роддоме, не там, где возможно было договорится на кесарево. В итоге из всей беременности мне только роды понравились-три часа схваток, эпилуралка и все-малыш на руках) схватки -ну больновато, но не прям так, чтобы орать. А между потугами я с врачом вообще спортзал обсуждала. Так что никто не знает как оно все в итоге выйдет

Первые роды самые не страшные в эмоциональном плане)) потому что прекрасно понимаешь, что все через это проходят. Время летит незаметно, да будут для Вас новые ощущения, но они забудутся очень быстро. а вот восстанавливаться после КС куда сложнее

С эпидуралкой хорошо рожать... А с окситоцином просто беда... Сравнить не могу ни с чем роды. Думала, что будет легче по ощущениям. Но у каждого роды проходят по разному, конечно. Да терпела, да не орала. Но продыхивать схватки научилась за 10 минут до потуг 😂🤦‍♀️

Как повезёт. Слишком всё индивидуально. У меня были адом, я настраивала себя, что это не долго и деваться некуда. Эпидуралка не помогла. Настраивайтесь на позитив, легких родов!😊

Мне помогло два совета. Когда начинаются более-менее болючие схватки, представляйте прекрасный раскрывающийся цветок (рот надо расслабить). А когда потуги - представьте, что вы тюбик с зубной пастой. Чтобы выдавить, надо завернуть противоположный конец тубы (приподнять голову и плечи и так тужиться). Вторые и третьи роды у меня - пришёл, увидел, победил! А в первые не готовилась, думала, что естественный процесс. Все рожают и я рожу. Было долго и больно, вся зажималась, теряла сознание в потугах((

Я в 22 родила первого. Молодо-зелено 😂 А вообще, второго и последующих рожать страшнее, уже знаешь, что ждёт 😆