Клуб беременных Нужен совет (вне обсуждений основной темы сообщества, но в рамках разумного)

Бессонница замучала..

Ксения25 октября 2023 г.14 ответов

Девочки! Здесь часто видела темы о бессонице и кто как может справляется с этим..в моем случае как начался третий триместр так пошёл треш. Я пью магний 6 таблеток в день, дома не сижу днями около телевизора,всё чем-то занимаюсь, готовлю, гуляю,но сна нормального нет. Сейчас взяла месяц отпуска перед дикретом, и раньше было уже такое, что встану в 3 утра и всё спать не могу, потом идёшь на работу,проработаешь день и ночью спишь как обычно. Тут уже неделю маюсь,стала замечать, что стали болеть ноги ( особенно икры),как ватные, ночью начался "синдром раздраженных ног". Была у гинеколога,сказала пить магний и курантил, отправила к сосудистому, никаких седативных препаратов. Я на свой страх купила пустырник в таблетках, выпила две таблетки и толку ноль..опять поспала максимум три часа. До этого вобше двое суток не спала, представьте с утра моё состояние, слабость бешеная, глаза закрываются, но и Днём сколько не пыталась спать ни в какую...сон какой-то поверхностный. У меня до беременности было такое,что могла также плохо усыпать, сразу принимала Слипзон и всё налаживалось..сейчас вобще незнаю куда бежать,как спасаться..чувствую как впадаю в депресняк((

Ответы

Вероника25 октября 2023 г.

Ничего не могу посоветовать, но я тоже с вами🤣🤣🤣 Не сплю до 4 утра, встаю в 6, делаю кое какие дела, везем ребёнка в садик. Приезжаю домой, и там уже в часов, с 9 до 12 я прям нормально крепко сплю. А как ночь так ужас. Спать действительно хочу, но уснуть не могу😭

Марьям25 октября 2023 г.ответ для Вероника

Странно ,я с началом беременности тоже не могу уснуть ночью.Обычно сутками спят ,да и с двумя спала на каждом шагу ,а тут глаза закрываются и никак.

Вероника25 октября 2023 г.ответ для Марьям

Марьям, сначала все хорошо было. А вот в третьем триместре... Ни в одном глазу, хотя живот спать не мешает) наверное, это нервное, в ожидании родов всякое лезет в голову.

Марьям25 октября 2023 г.ответ для Вероника

Вероника, мне рановато😂но уснуть совсем не получается

Вероника25 октября 2023 г.ответ для Марьям

Марьям, сейчас пока гормоны))) вы не спите от счастья, что забеременели, привыкаете к новому положению, много думаете о будущем, о ребенке) это пройдет скоро) В первый триместр бессонница тоже не редкость)

Марьям25 октября 2023 г.ответ для Вероника

Вероника, родила двоих и это открытые для меня 🤭😅

Вероника25 октября 2023 г.ответ для Марьям

Марьям, 🤣

Ксения26 октября 2023 г.ответ для Вероника

Вероника, я в первом триместре спала как не в себя и днями и ночами..казалось сил вобще нет а сейчас как батарейку в меня новую поставили)) прилив сил и энергии, уже кучу дел переделала дома, до чего раньше руки не доходили..)) Я выпила вчера на свой страх две таблетки пустырника ближе к вечеру, поспала с 11 до 1.30 потом встала, написала этот пост от безнадёги и начала отрубаться, проспала до 10🙏какое счастье выспаться раз в неделю 😊незнаю, может дело в пустырнике а может так совпало..Желаю вам сна!от души! Всё-таки спать нужно, организм должен восстанавливаться и набираться сил.

Виктория25 октября 2023 г.

Очень понимаю вашу проблему , у меня тоже так переодически , уже вечером начинается какой то страх , благо что вы в отпуске , почитала инструкцию от ваших таблеток при беременности можно пить с разрешения врача , на форуме читала что донормил тоже беременные пьют , конечно это не есть хорошо , но бывает что это прям необходимо, попробуйте гулять перед сном , ванну со свечами и расслабляющей музыкой , удачи и сладких снов )

Ксения26 октября 2023 г.ответ для Виктория

Виктория, спасибо!В первом триместре я спала как убитая и днями и ночами..сейчас похоже всё это выходит))прилив сил и энергии, уже жалею,что взяла отпуск..но что делать,как то надо справляться..только за малыша переживаю как бы на нём вся эта ерунда не отражалась.

Екатерина25 октября 2023 г.

Понимаю, тоже с приходом третьего триместра были проблемы со сном. Но у меня была бессоница из-за того, что дико чесалось тело. Особенно руки и живот с грудью. Как вспомню, так вздрогну... расчесывала себя чуть ли не до крови, постоянно стояла под водой. Помню, приближение ночи просто с ужасом ждала из-за этого, тк днем вообще не чесалась. Врач ничего не посоветовала, сказала тут только родить поможет (спойлер: помогло😄).

Ксения26 октября 2023 г.ответ для Екатерина

Екатерина, ужас какой..неужели это так гормоны на нас влияют..незнаю как пережить эти долгие месяцы..

И26 октября 2023 г.

Чтобы ноги себя нормально чувствовали вечером полежите возле стены закинув на неё ноги градусов 45-90, минут 5-10. Мне становилось значительно легче. От бессонницы помогал мне магний.

Ксения26 октября 2023 г.ответ для И

И,спасибо за подсказку!попробую 👍

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти